Co dělat, když dítě jedí špatně? Dítě má špatnou chuť k jídlu: jak situaci napravit?

Jak poskytnout tělu dítěte dostatečný objem vitamínů a minerálů a zároveň nenaplnění dítěte? Kolik by mělo mít vaše dítě?

Co dělat, když dítě jí špatně?

V různých dobách, téměř všechny děti, do jednoho či druhého stupně, odmítají udělat krátkou dobu. To může být způsobeno nemocí, špatnou náladou, potřebou těla k malému vykládce.

Posouzení „špatně jídelních“ je někdy čistě subcetitivní a rodiče si prostě moc neznamená, jak by jejich dítě mělo podle věkových standardů skutečně jíst.

Když by snížení dítěte u dítěte mělo způsobit skutečný alarm rodičů a potřebu navštívit lékaře? Zkusme to přijít.

Co by mělo mít dítě?

Rodiče, jejichž děti vyšly z dětství, věří, že nyní může dítě jíst u společného stolu a nezmění se vaření pro dospělé členy rodiny a pro dítě.

Mezitím je dětské tělo stále dostatečně křehké, aby ho přetěžovalo dospělými potravinami. Některé produkty stolu pro dospělé jsou pro dítě zcela nebezpečné a mohu způsobit vážné selhání zažívacího trávicího do chronických onemocnění.

Co by mělo být zahrnuto do stravy dítěte od 1 do 5 let?

• Z mléčných výrobků, kefi, jogurt, tvarohové sýr lze dávat denně. Po třech letech mohou být děti zavedeny do stravy celého kravského mléka. Je vhodné si vybrat linky s potravinami vyvinuté speciálně pro děti („Agusha“, „Tyoma“, „Rastishka“)

• Je lepší nedat zakysanou smetanu a smetanu v čisté podobě, ale můžete je použít v malém množství jako obvaz pro saláty nebo tvaroh
• Sýry, zejména tvrdé odrůdy, lze podávat ve velmi omezeném množství, nejlépe po třech letech
• Z masa můžete dát kuře, libové hovězí maso, králíka. Je lepší dát maso ve formě mletého masa a produktů z něj: masové kuličky, kotlety, rohlíky
• Pokud dáte vařené maso, zkontrolujte, zda v něm nejsou žádné fragmenty kostí a vlákna jsou měkká a dobře -bílá
• Ryby by měly být podávány nejméně dvakrát týdně, pouze filé, loupané z kostí ve vařené nebo dušené formě
• Je nemožné dávat mastné ryby (losos, losos, Halibus, jeseter), je kategoricky nemožné dát kaviár, protože je to nejsilnější alergen
• Nemůžete dát uzené a smažené maso a ryby, včetně klobás, kuřat, uhlovodů a podobně

• Vepřové, jehněčí, kachny a husy by měly být vyloučeny z diety dítěte. Vařené klobásy a klobásy lze občas dávat a pouze velmi vysoce kvalitní
• Vejce mohou být podávána 2-3krát týdně ve formě omeletu nebo vařené vařené
• Ujistěte se, že každý den ve stravě dítěte, různé obiloviny a chléb v malém množství drsného broušení by měly být přítomny
• Cukr musí být použit velmi pečlivě. Až do tří let mohou nápoj lehce osladit. Med a čokoláda pro děti mladší tři roky je kontraindikována.
• Předškolní děti by měly také používat sladkosti v omezeném počtu
• Je vhodné vyloučit dezerty obchodu ze stravy s dlouhou životností a mnoha nepřirozenými potravinovými přísadami (role, cookies, croacans, koláče a další cukrovinky)
• Jako dezert můžete dávat produkty speciálně navržené pro dětskou výživu od důvěryhodných výrobců („Heinz“, „Lyubatovo“, „Gerber“, „Bebi“, „Hipp“) a speciální produkty pro děti, které se prodávají v lékárnách (Hematogen, bary -Mully, bonbóny bez cukru)

• Každý den by měla existovat zelenina, luštěniny, ovoce v jakékoli formě: surové v salátech a na řezaném proudu, jako součást prvních a druhých jídel, kompotů, koktejlů, bramborových brambor by měly být přítomny.
• Je lepší vyhnout se exotickým a krmit pouze to, co roste ve vašem regionu
• Nezneužívejte želé, protože mají vysoký obsah škrobu a naopak živiny jsou menší než v kompotech a odvaru
• Pro posílení zubů je důležité dát dítěti „tvrdé“ výrobky: sušenky, jablka a hrušky, mrkev
• Dítě by mělo na oběd vzít jídlo s nejvyšší vysokou kalorií. Nejvíce usnadněné jídlo je před spaním

Kolik by mělo mít dítě?

Jak pochopit, že dítě nic nejí?

• O skutečné podvýživě dítěte můžete mluvit, když je jeho chuť k jídlu snížena na několik měsíců. V tomto případě je porušen vyvážený příjem produktů, které jsou životně důležité pro plný vývoj dítěte a udržování imunity na správné úrovni
• Nedostatečná výživa postupně vede ke snížení svalové hmoty, ke snížení imunity, častého nachlazení, zvýšenému únavě, špatnému hodnocení a slabému fyzickému vývoji. Nedostatek výživy nakonec vede k velmi vážným problémům pro zdraví dítěte
• Někteří rodiče věří, že hlavní věcí je doplnit objem spotřebovaného jídla a umožnit dítěti jíst pouze tím, že je s potěšením, i když je toto jídlo škodlivé
• Takové závěry jsou chybné, protože s obecným nedostatkem prospěšných vitamínů a stopových prvků dochází k tělesné hmotnosti, což pouze zhoršuje zdraví dítěte

Proč dítě jedí špatně? Co dělat?

• Při absenci přísného režimu může dítě často odmítnout jíst, protože jeho tělo není zvyklé na to, aby se hladovělo, zvláště pokud má dítě, aby uspořádalo malé svačinu s cookie, jablkou nebo dvojicí polévkových lžic talířů kdykoli.
• Ujistěte se, že máte správné představy o tom, kolik by vaše dítě mělo jíst v jednom jídle. Konzultujte s pediatrem o kalorické normě pro věk vašeho dítěte
• Příčinou dlouhodobého poklesu chuti k jídlu může být zdlouhavý stres. Pokud má rodina dysfunkční situaci nebo v nedávné minulosti existovaly události, které by mohly zranit psychiku dítěte, kontaktujte specialistu a prokáže přesné příčiny
• Děti mají často odloženou reakci: v době traumatické události vypadají klidně, ale po určité době (někdy poměrně dlouhé) začínají ušetřit bez zjevného důvodu
• Snížení chuti k jídlu může být způsobeno přítomností skrytého chronického onemocnění. Kontaktujte pediatra a podstoupíte úplné zkoumání a vyloučte přítomnost nemoci ze seznamu příčin

Jaké testy a zkoušky by měly být schváleny, aby se objasnila příčina snížení chuti k jídlu?

1. Krevní test na složení vitamínu a minerálů
2. Obecný test krve a moči
3. Calais analýza pro vajíčka golisty a cysty lamblia
4. Ultrazvuk břišních orgánů
5. FGS (fibrogastroskopie)
6. Vyšetření gastroenterologa, neurologem, psychologem a endokrinologem

Jak zvýšit chuť vašeho dítěte?

Pokud zkouška odborníků neodhalila žádné odchylky ve zdraví a psychice dítěte, je nutné nezávisle přijmout opatření k vrácení chuti k jídlu.

• Zelenina v dětské stravě může být nahrazena obilovinami, celými zrny chleba a ovoce
• Pokud dítě odmítne maso, ryby nebo určité zeleniny, nahraďte jeden druh druhým
• Dítě se nemusí líbit konzistence nebo rysy receptu pro určité jídlo. Zkuste vařit něco nového z obvyklých produktů, abyste to zaujali
• Děti často odmítají produkty pouze kvůli jejich vzhledu, například vařeným kuřecím žloutkem. Je důležité posílit přesvědčování svým vlastním příkladem, aby ukázal, jak všichni členové vaší rodiny milují tento produkt, včetně kočky. Tato technika funguje ve většině případů
• Nezapomeňte, že děti jsou velké konzervativci. Aby dítě souhlasilo se změnou svého názoru na produkt, musí být nabídnuto, aby se pokusilo z 8 asi 15krát
• Připravte jídlo se svým dítětem, zvýší to hodnotu misky v očích dítěte a způsobí touhu to vyzkoušet

• Jídlo by mělo poskytnout potěšení. Nepovažte dítě u stolu, nenuťte ho k jídlu násilím - to může ještě více porazit chuť k jídlu
• Pozvěte dítě „falešnou volbu“: namísto otázky „Budete jíst nebo ne?“ Zeptejte se: „Budeš kaše, bramborová kaše nebo těstoviny?“ Toto je populární metoda mezi dětskými psychology, která neumožňuje úplně opustit jídlo
• Na večeři, oběd a snídani s celou rodinou, když je příležitost. Dítě bude velmi nakažlivé pro dospělé, kteří jsou rádi, že žvýkají matčiny kotlety
• Nedovolte, aby dítě uspořádalo malé nájezdy do chladničky mezi základními jídly. Spontánní občerstvení porazilo chuť k jídlu
• Nedovolte svému dítěti sedět před televizí při jídle. Velká chyba, když rodiče dovolují svým dětem dělat cokoli a sedět před talířem hodinu, dokud všechno neje.
• Jíst by nemělo trvat déle než 20 minut, po kterém je jídlo odstraněno ze stolu až do dalšího recepce
• Aktivní venkovní hry, sporty a chůze na čerstvém vzduchu výrazně zvyšují chuť k jídlu. Naplánujte si denní režim tak, aby se dítě chodilo a aktivně se pohybovalo před každým jídlem

Lidové prostředky použité, pokud se dítě stane méně k jídlu

• Na rozdíl od drog na rozdíl od drog dobře zvyšuje chuť k jídlu nebo kompotu Rosehip, Black -Brown Mountain Ash, Sea Buckthorn a Barberry a jsou také velmi příjemné chutnat. Můžete dát dítěti hrnek takového odvaru za půl hodiny před každým jídlem
• Čerstvé (v zimě - čerstvě zmrazené a dříve rozmrazené) zahradní bobule: maliny, rybíz, třešně, jsou bohaté na ovocné kyseliny, které zvyšují chuť k jídlu. Půl hodiny před jídlem dejte dítěti několik bobulí
• Malé jablko nebo mrkev (jeden a druhý může být spolu) 20-30 minut před jídlem zvednu chuť k jídlu v dítěti
• Čaj vyrobený z máty nebo fenyklu, který zlepšuje trávení a metabolické procesy, může být podáván mezi jídlem jako pití ke zlepšení chuti k jídlu

Rada lékaře pediatra

• Nenuťte dítě násilím. Jídlo se dobře pohltí, pokud má dítě opravdu hlad
  Užijte si své dítě důkladně žvýkací jídlo a ne spěch
• První jídlo by mělo být po probuzení dříve než 20-30 minut, protože tělo potřebuje čas na „probuzení“
• Nekrmte dítě, pokud je nadšený, přetékající emocemi, je příliš smutný nebo naopak přeplněný radostí
• Je lepší dát maso pouze na oběd
• Někdy můžete uspořádat dny půstu a jíst pouze zeleninu a ovoce
• Je škodlivé pro pití jídla s vodou. Je lepší pít vodu 20 minut před jídlem nebo půl hodiny po ní
• Nedovolte, aby bylo vaše dítě rozptýleno při jídle a sledování jeho držení těla u stolu: Nesprávná výsadba komprimuje trávicí orgány a ztěžuje podstoupit jídlo

Drogy, které zvyšují chuť k nim u dětí

• Pomozte dobře vrátit chuť k jídlu homeopatické lékyže může jmenovat pouze specialista. Plus homeopatické léčby je, že čas je krátký v době léků obvykle dává dlouhý účinek. Je však nutné přísně dodržovat pokyny lékaře, protože přesnost dávky je v homeopatii velmi důležitá
• Elkar - Lék pro korekci metabolických procesů zlepšuje metabolismus a stravitelnost potravy. Tento lék je předepsán pro děti ve formě přísady k čaji, kompotům, šťávám. Až tři roky je droga podrobena přísně pod dohledem lékaře
• Creon - Normalizuje proces trávení, je předepsán pro děti se snížením chuti k jídlu a nedostatečným přírůstkem na váze. K dispozici v kapslích. Doporučuje se malým dětem, které nejsou schopny spolknout tobolku
• Vitaminové komplexyVyráběné pro děti, obsahují kompletní sadu prospěšných vitamínů a stopových prvků nezbytných pro tělo dětí a pomáhá zvyšovat chuť k jídlu

Přírodní vitamíny ke zvýšení chuti k jídlu u dětí

• Vitamin A. V přirozené formě je obsažena v mrkvi, vejcích, mléce, zelí brokolice. S nedostatkem vitamínu A se na kůži objeví peeling, vidění ve tmě se často vyskytuje infekční choroby
• B Obsahované v masu, obilovinách, ořechech. Nedostatek vitamínů B v těle vede ke snížení chuti k jídlu, zvýšené excitabilitě, únavě, chronické únavě a porušování v srdci
• Vitamín C Obsahované téměř ve všech ovocích, bobulích a ve většině zeleniny. S nedostatkem vitamínu C je pozorováno vážné snížení imunity, může se objevit krvácející dásně
• Zinek, obsažené v masu, mořských plodech, obilovin, normalizuje metabolismus uhlohydrátů v těle. Nedostatek zinku vede k nadměrné hmotnosti, rozptýlení a ke snížení schopnosti soustředit se stažení
• Hořčík Je to důležité pro výrobu energie a snižování glukózy v krvi. V přirozené formě se nachází v luštěninách, ořechech a obilovin. Nedostatek hořčíku ovlivňuje procesy metabolismu uhlohydrátů v těle
• Vitamíny a stopové prvky, které jsou užitečné pro zvyšování chuti k jídlu, obsahují švestky a sušené meruňky
• Velmi bohatý prebiotika (Produkty, které zlepšují trávení) Banány, řepa, švestka, cuketa a luštěniny

Video: Dítě se stalo špatným k jídlu. Pomozte mi porozumět