Co dělat, když se cítíte ošklivě?

Jak se přestat cítit ošklivě?

Obsah

Koncept krásy je velmi subjektivní a ne vždy odpovídá realitě. Adolescenti jsou nejvíce náchylní k kritice vzhledu a komplimentů. V tomto článku vám řekneme, co máte dělat, pokud se cítíte ošklivě.

Proč se cítíš ošklivě?

Mnoho dívek se rovná modelům časopisů, mola a krás z Instagramu. Nejsou však vybíráni podle kritérií krásy, ale podle parametrů. To je nutné, aby se snadnější vybrat oblečení a utratit minimálně materiál na jeho šití. Hlavním úkolem modelů je inzerovat oblečení, a to všemi možným způsobem zdůrazňováním jeho krásy, aniž by se rozptylovala pozornost na rysy postavy.

Proč se cítíte ošklivě:

Mnoho dívek, které se výrazně liší od parametrů modelu, je velmi složité. To je primárně způsobeno samo -dubtem a komplexy. Obvykle jsou tvořeny v dětství nebo dospívání.
Teenageři jsou náchylní k komentářům týkajícím se vzhledu kvůli nárůstu hormonů, které vznikly potíže s postavou nebo kůží. Vzhledem k nárůstu hormonů se mění změny v jejich rovnováze, kvalitě kůže, obsahu a struktury tuku.
Během tohoto období se často objevují vyrážky, akné, komedony. To inspiruje sebevědomí mezi adolescenty. Během puberty lze pozorovat hmotnostní skoky. Může prudce klesnout a zvýšit. Dívky jsou velmi uctivé ohledně změn jejich postavy v důsledku prudkého zvýšení objemu stehen a hýždí. V důsledku nárůstu hormonů se pánev rozšiřuje, takže objem boků a hýždí se výrazně zvyšuje. To může inspirovat další komplexy a samospráva.

Začala se cítit ošklivě: Důvody, co dělat?

Rodiče, kvůli nekonzistentnosti vzhledu dítěte jejich sny, vyčítají ho, nazývají ho nepříjemná slova a vnášejí komplexy. Kromě toho pracovní vytížení, nízká sebevědomí, nutí dospělé, aby se vrátili na děti, které vyvolávají nízkou sebevědomí.

Začal se cítit ošklivě, co dělat:

K vyřešení situace je nutné rozhodnout o tom, jaké známky dívky považuje za ošklivou. Mohou být objektivní a subjektivní. Je nutné zpočátku zjistit, zda ve skutečnosti existuje nějaký druh vady, která výrazně kazí vzhled. Pokud je, je nutné se s ním vypořádat a snaží se eliminovat. Pokud neexistují žádné nedostatky, ale dívka se nelíbí skutečnost, že neodpovídá vynalezeným ideálům, v takovém případě je hlavním úkolem milovat se.
Přirozeně ne každý může odpovídat vzhledu Angeliny Jolie, s nafouklými rty a tenkým nosem. Slovický vzhled je charakterizován poměrně velkým nosem a tenkými rty. To vůbec neznamená, že dívka je naopak neatraktivní, zástupci spravedlivého pohlaví slovanského typu se vyznačují Pretty, dětskou tvář a otoky v lícní zóně. To dává kouzlo a je považováno za krásné.
Chcete -li milovat sebe, budete potřebovat dlouhou práci s psychologem zaměřeným na odstranění zranění dětí a odpuštění rodičů. Koneckonců, nejčastěji problém spočívá v tom, že v hlavě dítěte urovnávali nejistotu.

Proč se cítím ošklivě před menstruací?

Vzhled, pocit krásy dívky závisí na fázi menstruačního cyklu. 5-14 dní před menstruací může dívka výrazně zhoršovat její náladu, její změny zdraví, tělo hromadí tuk a vodu. Asi týden nebo půl před nástupem menstruace lze pozorovat otok ve spodním těle. Na obličeji lze pozorovat otok. Proto se některé dívky cítí ošklivě v období před menstruací. Důvodem je nerovnováha hormonů. Pokud tedy existují objektivní příčiny špatného zdraví, musíte kontaktovat lékaře.

Proč se cítím ošklivě před menstruací:

Problém je vyřešen předpisem rostlinných léčiv zvaných fytohormony. Doktor může předepsat syntetické hormony. Vše záleží na závažnosti souvisejících onemocněních. Gynekologické onemocnění mohou přispět ke zhoršení vzhledu před menstruací, včetně endometriózy, fibroidů a pánevního zánětu. Týden před menstruací se žaludek může pout, střevní práce se zhoršuje, stagnuje výkaly. V důsledku toho se pas není tak tenký, může vyboulit dolní břicho.
Páně se mohou objevit před menstruací. To je vyvoláno změnou koncentrace hormonů. Pokud nedojde k ovulaci těhotenství, klesá množství estrogenu a progesteronu, ale zvyšuje se koncentrace androgenů, tj. Hormonů mužského pohlaví. To pomáhá zvýšit množství subkutánního tuku, což vyvolává výskyt zánětu na obličeji a akné. Obvykle se vyrábí po menstruaci, když dojde k nárůstu koncentrace estrogenu a progesteronu.
Fáze cyklu ovlivňují vnímání jejich krásy a nálady. Když se měsíční přistupuje, tělo se přepne na jiný provozní režim. Koncentrace progesteronu a estrogenu klesá, v důsledku toho je problém se spánkem. Dívka nespí dobře, nemá dostatek spánku, což nemůže ovlivnit její vzhled. Nálada klesá, všechny problémy jsou vnímány akutně. Vzhledem k konstantní únavě je vzhled méně atraktivní než po menstruaci.

Proč se krásní lidé považují za ošklivé?

Po celý život se může dívčí postoj k sobě změnit. Závisí to na věku, koncentraci hormonů, stresu a incidentech. V psychologii existuje koncept zvaný dysmorfofobie. Jedná se o fiktivní stav, ve kterém je člověk nespokojen s jeho vzhledem, neustále vyvíjí neexistující nedostatky. Tito lidé často vidí neatraktivní dívku v odrazu zrcadla.

Proč se krásní lidé považují za ošklivé:

Psychologové spojují dysmorfofobii s jinými poruchami, například obsedantně-kompulzivními poruchami, úzkostí a psychopatiemi. Navzdory chybějícím nedostatkům s nimi přijde dívka sama. Nespokojenost je způsobena proporcemi těla a nadváhou. Lidé s takovou duševní poruchou najdou mnoho ošklivých poruch, které ve skutečnosti neexistují, a nafouknou je na nemyslitelné velikosti.
Demorfofobie se samokriticismem nemá co dělat. Je užitečné kritizovat sebe, což pomáhá zlepšit kvalitu života a opravit chyby. Demorfofobie zhoršuje život. Osoba je vedena smyšlenou vadou. Neustále vynalezuje, jak skrýt nedostatek ostatních. Tenké dívky si často oblékly mikiny, aby skrývaly imaginární plnost.
Malé moly se mohou skrývat za klobouky, šátky nebo omítky. Takový člověk se zkoumá hodně času v zrcadle, nebo naopak, odmítá jej používat. Takové osoby neradi fotografují. Dívky s dysmorfofobií lze nalézt na klinikách plastických chirurgů. Chtějí změnit svůj vzhled. Často je lze nalézt ve skupinách korekce nadváhy, což není. Tito lidé se mohou fanaticky zapojit do sportu a bát se zlepšit o 1 kg. Tito lidé velmi často přestanou opouštět dům nebo se objevují na neobydlených místech pozdě večer.

Všechny tyto příznaky jsou příznaky duševní poruchy, které vyžadují konzultaci s psychiatrem a předepisují určité léky. K normalizaci stavu, odstranění úzkosti.

Jak přestat uvažovat o ošklivém?

Přijetí sebe sama je hlavním úkolem dívek, které se jim nelíbí jejich vzhled. Mnoho z nich jde po opačné cestě, pomocí různých transformací, plastické chirurgie, trápení dietami, aby se přiblížila ideálu. Problém však zůstává uvnitř. Takové dívky se mohou ohýbat plastickou chirurgií a nakonec více znetvořit obličej a tělo. Hlavním úkolem je proto pracovat s psychologem.

Jak přestat uvažovat o ošklivém, tipy psychologů:

Je nutné pochopit, že absolutně se jim nelíbí. Vkus lidí se liší, mohou se jim líbit zcela odlišné rysy obličeje, postava.
Je nutné najít to, co se vám líbí v sobě. Najděte, na co jste hrdí. Pokuste se zdůraznit velkou poprsí, krásné hýždě nebo jasné oči.
Neexistují žádní ideální lidé, protože absolutně všechno je jedinečné. Proto jedinečný člověk najde jedinečného duše, který se také nebude lišit v ideálních formách, ale stane se nejlepším.
Nebuďte pro sebe příliš přísní. Perfekcionismus ve vztahu k vaší vlastní postavě není nejlepším řešením. Musíte vypadat přirozeně.
Někdy se muži bojí příliš úhledných a dokonalých žen.
Pokud se něco ve vaší postavě nebo postavě nelíbí, musíte se pokusit skrýt tuto vadu oblečením. Pokud existuje velké množství dalších liber, musíte se pokusit zhubnout. To však neznamená, že byste se měli vyčerpávat přísnou stravou, nenávidět svůj odraz v zrcadle.
Chcete -li mít lidi, musíte na sobě pracovat. Za prvé, stojí za to změnit svůj postoj k sobě, milovat i s nedostatky.

Proč se dívka považuje za ošklivou?

S životním prostředím je často nízká sebevědomí. To platí zejména pro teenagery.

Proč se dívka považuje za ošklivou:

Šikana často vzkvétá mezi adolescenty, pro drobné nedostatky vzhledu. Velmi často jsou daleko -přitahováni, nejsou pravdivé. Faktem je, že teenageři jsou tkaní z komplexů. Důvodem je nárůst hormonů, který významně ovlivňuje vzhled.
Mnoho dívek v tomto věku se objevuje prsa, hýždě se zvyšují. Mnoho dívek se nemůže vyrovnat se svým novým vzhledem, nemá čas na fyziologické změny. Proto jsou o tom často složité.
Oleje se přidávají k ohni vrstevníků, kteří se stejným způsobem necítí nejkrásnější, s velkým počtem komplexů. Hlavním úkolem je prosadit se ponížením jejich přátel, spolužáků. Nejčastěji se proto ponižují a šikana se zabývají osamělými lidmi, s nízkou sebevědomou a nejistými.
To vůbec neznamená, že informace, které zní z jejich rtů, jsou pravdivé. Ve většině případů přesně naopak. Proto byste neměli brát slovo blízko srdce, které říkají známí a spolužáci. Pokud existují problémy se vzhledem, zejména s akné, je nejlepší kontaktovat dermatologa, abyste vyřešili problém s lékařem.

Co dělat, když se cítíte ošklivě?

Cesta ke zlepšení je často způsob, jak se destrukce. A mnoho dívek získává vážné problémy v dospívání, snaží se zhubnout a dělat to naprosto špatně.

Co dělat, když se cítíte ošklivě:

Pokud dojde k problémům s nadváhou, nejprve je nutná konzultace výživového lékaře, normalizace stravy a odstranění škodlivých potravin s vysokým obsahem tuků a uhlohydrátů ze stravy.
Půst je jedním z nejvíce neúspěšných způsobů, jak snížit vlastní váhu. Přísná dieta a touha házet co nejrychleji nenáviděly kilogramy. Nejlepší možností je proto správná výživa, korekce počtu použitých produktů.
Navzdory skutečnosti, že hmotnost s správnou výživou klesá mnohem pomaleji, to vůbec neznamená, že je nutné uchýlit se k přísné stravě a hladovění. Stojí za to spojit fyzickou aktivitu. Pokud je hmotnost příliš velká, neměli byste běžet, třídy, které mají vážnou fyzickou námahu na kolenou.

Hlavní příčiny sebepoškození

Důvody pro sebe -dubt:

Úzkost. Ve většině případů k tomu dochází v neznámém prostředí. Nejčastěji lidé, kteří na veřejnosti zřídka mluví, čelí tomu, ale někdy to nuceni to udělat. Je docela normální, že existuje vzrušení, rozpaky a strach.
Negativní zkušenost. Příčinou sebepoškození jsou velmi často různé životní situace, které tvoří životní zkušenost. S největší pravděpodobností byli tito lidé podceňováni v práci, mladý muž urazil.
Perfekcionismus. Jsou to lidé, kteří chtějí být nejlepší ve všem. Nejčastěji se jedná o osoby s vynikajícím studentským syndromem. Jsou to lidé, kteří byli vychováni požadujícími rodiči a neustále zvyšovali bar. Děti byly oceněny až po obdržení dobrých hodnocení, takže jsou nuceny pokusit se být nejlepší v životě. Navzdory zjevné důvěře, velmi slabý uvnitř.