Jaký je užitečný rybí olej pro pokožku? Jak se starat o pokožku s rybím olejem?

Článek o výhodách, vedlejších účincích, kontraindikacích rybího oleje. Najdete velký výběr receptů na obličejové masky s rybím olejem.

Pokud byl dřívější rybí olej bezplatnou mastnou kapalinou, kterou děti odmítly pít, dnes můžete získat všechny výhody tohoto prvku prostřednictvím tobolek. Rybí olej se používá v kosmetologii kvůli prospěšnému účinku, který má na kůži obličeje a těla.

Výhody rybího oleje pro pokožku obličeje

Kapsle rybího oleje obsahují zvířecí olej, který je extrahován z mořských ryb, jako je makrela, sledě, treska, červené ryby. Obrovskou výhodou této látky je, že 100 g obsahuje až 30 g omega-3 polynenasycených mastných kyselin.

Důležité: Lidské tělo není schopno nezávisle syntetizovat omega-3, tento prvek vstupuje do těla výhradně s jídlem. Díky tomu je rybí olej mimořádně užitečnou látkou pro každou osobu.

Rybí olej je také přítomen v rybím oleji. Mezi mnoha vitamíny jsou látky důležité vitamíny A, Skupina B, D, mezi minerály - síra, fosfor, brom, jód a mnoho dalších.

Jaká je výhoda rybího oleje speciálně pro kůži obličeje?

Důležité: Díky jeho bohatému složení rybí olej nejen skrývá nevýhody kůže, ale zachází s ním zevnitř

• Rybí olej vyživuje a zvlhčuje suchou pokožku
• Látka má prospěšný účinek na kůži, náchylný k podráždění a zarudnutí, uklidnění, odstranění zánětu a svědění
• Tukové boje s nadměrnou pigmentací, zesvětlení
• To je skvělý způsob, jak zabránit změnám souvisejícím s prvním věkem, a také eliminovat stávající vrásky
• Velké množství vitamínu A spustí procesy zrychleného zotavení buněk
• Rybí olej reguluje metabolismus, kvůli kterému jsou toxiny a toxiny přirozeně vylučovány a ne skrz póry kůže. Se špatným metabolismem je tvář pokryta akné a zánětem

Účinek rybího oleje na kůži těla

Všechny výhody, které rybí olej přináší na kůži obličeje, také dostanou kůži těla. Kromě regenerace, ochrany před vnějšími faktory, výživa, zvlhčování, omlazení, látka přináší tělu další výhody - činí ji vhodný a elastický. Tuk vrátí elasticitu vedoucích tkání, vyhladí nesrovnalosti, praskliny na pažích a nohou, vrásky.

Důležité: Pro krásu a zdraví kůže je rybí olej užíván externě i uvnitř

Péče o kůži kolem očí rybího oleje

S věkem se poblíž očí objeví pavoučí vráska. Pokud to zpočátku nezpůsobí obavy, v budoucnu se záhyby zhoršují a patrnější.

Rybí olej se používá v boji s hlubokými vráskami, ale je lepší začít odcházet ještě před jejich vzhledem.

Důležité: Rybí olej lze aplikovat jak na zralé pokožce, tak na mladé.

• Důležitou fází pole pod očima je hygiena. Nezapomeňte denně odstraňovat make -up z víček se speciálními prostředky. Nezapomeňte, že k odstranění make -upu musí existovat poznámka o mléce, že je vhodná pro zónu víček
• Kůže pod očima je citlivá a křehká, dejte si pozor na její zranění. Nepřiřujte rybí olej do víček, ale jemně říďte prsty. Ujistěte se, že se produkt nedostane do očí
• Udržujte rybí olej na kůži poblíž očí déle než 20 minut. Během této doby by měla být kapalina absorbována. Vyjměte produkt teplou vodou a znovu jednejte pečlivě: Netáhněte se a nezapněte jemnou pokožku
• V jedné masce s tukem jsou rostlinné oleje dobře kombinované, jako je lopuch, mandle, kokos, oliva. Po masce s olejem naneste pod očima vyživující krém, který je určen k péči po staletí

Rybí olej pro pokožku mládeže

Rybí olej podporuje mládí pokožky především kvůli šokové dávce omega-3 mastných kyselin přirozených zdrojů elastické, ploché a zářivé kůže. Tento prvek je zvláště užitečný pro ženy nad 40 let, ve kterých se vrásky se začínají objevovat stále jasněji.

Produkt lze aplikovat jako nezávisle na oblasti kolem očí a rtů, na čele a dalších oblastech, kde se objevily záhyby. A můžete jej kombinovat s jinými komponenty, v důsledku toho, že se získá skutečná maska, jejíž účinek se nepřinese salonovým postupům.

Důležité: Zkušené ženy doporučují v noci masky kvůli konkrétní vůni rybího oleje, který během dne může zničit veškeré potěšení z výsledku.

Pro masky z vrásek budete potřebovat:

• petržel - 1 lžička drcená látka
• citron Zest - 1 lžička
• rybí olej - 1 lžička

Kombinujte komponenty v nádobě, distribuujte složení v oblastech postižených vráskami (lze také použít pro celou kůži). Po čtvrtině hodiny opláchněte teplou vodou, navlhčete pokožku obvyklým krémem.

Složky pro masky proti vadnutí:

• fat Cream - 1 lžička
• citronová šťáva - 1 lžička
• rybí olej - 1 lžička

Krém může být v jejich nepřítomnosti nahrazen nejtmutkovým kyselou smetanou, kterou najdete v obchodě. Ještě lepší je používat domácí produkt, protože je nesrovnatelně užitečnější látky. Rozložte směs všech komponent na obličeji, nechte půl hodiny. Odstranění produktu je nejjednodušší s kosmetickou špachtlí.

Důležité: Pro mytí je nejlepší připravit horkou a studenou vodu a udělat kontrastní sprchu s vaší kůží.

Jak vzít rybí olej ke zlepšení pokožky?

Rybí olej se vyrábí ve formě kapaliny a ve formě tobolek. Kapalina má specifickou vůni a chuť, které nejsou pro každého příjemné. Tobolky těchto nepříjemných stran jsou však zbaveny látek. Lékaři však doporučují využití likvidní možnosti kvůli jeho větší přirozenosti.

Kapalný tuk je opilý 1 lžíce. dvakrát denně. Pokud jde o tobolky, v jejich případě to vše záleží na velikosti samotného tabletu. V průměru, aby se zlepšil stav kůže, jsou 2 tobolky opilé třikrát denně. Nezapomeňte si přečíst informace v letáku a ještě lépe se poraďte s lékařem nebo kosmetologem.

Jediný lék nepřinese výsledky, bude vyžadován průběh léčby. Kurz má 1-3 měsíce, v závislosti na stavu pokožky.

Důležité: Neberete tuk na prázdný žaludek, abyste nezpůsobili selhání trávicího systému.

Uložte kapalinu i tobolky na chladném a potemnělém místě.

Video: Rybí olej - Jak si vzít a za co? Domácí první -Aid Kit

Masky s rybím olejem pro suchou pokožku

Maska proti loupání suché pokožky. Složení:

• kuřecí vejce - 1 ks
• rybí olej - 1 lžička
• esenciální olej citronu - 3 kapky

Smíchejte všechny komponenty. Citronový extrakt by měl být přidán na samém konci přípravy směsi. Ošetřte pokožku složením, nechte čtvrt hodinu a poté odstraňte studenou vodou.

Okamžitá zvlhčující maska. Složení:

• sour Cream - 1 lžíce.
• rybí olej - 1 lžička
• zlato - 0,5 lžičky

Budete potřebovat velmi mastnou zakysanou smetanu, protože pouze to zvládne s vlhkostí sušené kůže. Med by měl být pouze přírodní včela. Kombinujte všechny komponenty v jednom kontejneru. Rozložte složení na kůži hustou vrstvou. Po půl hodině omyjte teplou vodou.

Ryby a med na kůži

Med dělá pokožku sametovou, hluboce vyživuje a saturuje podkožní vrstvy cennými látkami. Maska tuku a medu vrací svou přirozenou barvu na obličej, kůže poté, co opravdu svítí.

Důležité: Rybí olej v kombinaci s medem dává nejlepší výsledky proti vrásek.

Pro masku budete potřebovat:

• rybí olej - 1 lžíce.
• zlato - 1 lžíce.

Pokud máte pevný med, pak roztavte jednu lžíci ve vodní lázni. Smíchejte komponenty v kontejneru. S největší pravděpodobností budete muset přidat trochu vody, aby složení nebylo tak silné. Konečná hmota by se měla podobat zakysané smetaně konzistencí.

Naneste masku na obličej, vyhýbejte se zóně víček a pod očima. Počkejte 20 minut a poté směs odstraňte vodou.

DŮLEŽITÉ: Po masce je užitečné umýt se odvarnými bylinkami, například heřmáním a sérií. Neotřete odvar ručníkem, nechte jej vyschnout na kůži sami.

Ryby a tvarohový sýr na kůži

Chalupaný sýr v kombinaci s tukem je schopen konkurovat malým a hlubokým vráskám spolu s medem. Pravidelné používání masek z těchto produktů výrazně sníží hloubku a plochu záhybů na obličeji.

Budete potřebovat:

• rybí olej - 1 lžička
• petržel - 1 lžička
• low -Fat Cottage Cheese - 2 lžičky
• citron Zest - 1 lžička

Grind Petržel s nožem. Kombinujte všechny komponenty v jednom kontejneru, dokud nedostanete rovnoměrnou hmotu. Dejte kompozici na kůži hustou vrstvou. Oblast očí by měla zůstat nedotčena. Po čtvrtině hodiny odstraňte masku střídáním teplé a chladné vody.

Vedlejší účinky rybího oleje. Kdo by neměl brát rybí olej? Video

Důležité: Vedlejší účinky na použití tuku přímo závisí na dávkování, které jste si sami určili. Pečlivě prostudujte pokyny pro lék a poraďte se s lékařem.

Vedlejší účinky použití rybího oleje:

• Tuk se získává z mořských ryb, které mají sklon sbírat rtuť, dioxiny a některé další škodlivé prvky. Tyto látky se mohou dostat dovnitř nebo do kůže v závislosti na metodě, kterou používáte tuk
• Látka snižuje koagulaci krve
• S předávkováním je možná hypervitaminóza vitamínu A

Kontraindikace pro konzumaci rybího oleje:

• příliš mnoho obsahu vápníku nebo vitamínu D v těle
• funkce ledvin
• kameny v močovém nebo žlučovém měchýři
• poruchy štítné žlázy
• tuberkulóza

Při užívání tuku ve stáří buďte opatrní, během nesení dítěte a kojení s nemocemi gastrointestinálního traktu a jater. Je možné individuální nesnášenlivost rybího oleje, ve kterém je jeho příjem samozřejmě přísně vyloučen.

Video: Vyberte si rybí olej správně

Jak se starat o pokožku s rybím olejem: Tipy a recenze

Rybí olej se nazývá elixír mládí a zdraví. Jaký další je jeho přínosem pro tělo? Zde je jen krátký seznam prospěšných vlastností rybího oleje pro celé tělo člověka:

• posiluje kosti, takže rybí olej je pro děti a dospívající nezbytný
• váže tuk a odstraňuje jej z těla, je užitečný při hubnutí a budování svalů
• posiluje plavidla a normalizuje práci srdce
• snižuje hladinu škodlivého cholesterolu v krvi
• bojuje se zánětem v těle
• snižuje riziko rakoviny
• je to prevence krevních sraženin
• normalizuje zvýšený krevní tlak
• stimuluje regeneraci kůže
• bojuje na deprese
• zvyšuje životní tón
• zlepšuje mozkovou aktivitu
• zlepšuje společnou mobilitu

Video: Omega 3 nenahraditelné mastné kyseliny. Paul -nasycené mastné kyseliny