Что такое мечта – как правильно выбирать мечту, почему люди ее предают: полезные книги

Люди по-разному проживают свою жизнь, кто-то предпочитает уходить от сложной реальности в мир грез, и таких принято называть неприспособленными, неспособными справляться с бытовыми вопросами, а кто-то, напротив, чрезвычайно прагматичен, и считает мечты излишеством, глупостью. Но несчастливы и те и другие, так как правильная порция мечты в повседневной жизни мотивирует человека к переменам.

Мечта — понятие, знакомое каждому человеку, однако сможете ли вы дать ему точное определение? Нет. А все потому, что понятие мечты для каждого человека разное. Но одна отличительная черта у всех этих определений найдется, потому что для каждого из нас мечта — направление и вдохновение в повседневной жизни.

Что такое мечта?

• Реальность очень часто окрашена в однообразные тона, и так хочется выбраться из этого состояния, сбежать подальше от череды проблем и задач. Тут то и пригодятся заветные мечты, одно из определений слова мечта — создание образа новой желаемой реальности в мыслях.
• И чем четче и подробнее человек создает в своем воображение желаемое состояние, тем проще ему составить план действий по достижению этого состояния. Поэтому, люди, которые действуют механически на протяжении жизни, не уделяя должного внимания своим мечтам, упускают много возможностей, преподносимых судьбой.
• А вот у детей таких проблем нет, они еще очень открыты миру и не создают бессмысленных границ своему воображению. Они с легкостью придумывают целую вселенную в своих мечтах, будь то мечты о будущей профессии или о каких-то физических вещах. И мечты эти самые сильные и искренние.

• Не даром многие мотиваторы в своих книгах и интервью рекомендуют подопечным, потерявшим себя и желание к жизни, вспомнить о детских мечтах. Ведь такие мечты не что иное, как представление лучшей, идеальной версии себя самого.
• А потом происходит взросление и столкновение с жестокой реальностью, приходит понимание, что для достижения глобальных целей нужно много сил и времени, и не каждый находит в себе такой огромный ресурс. Многие сдаются, предают мечту и растворяются в массе недовольных и озлобленных людей.
• Однако, мечта — это божественный дар, которым наделены только люди, это именно то, что отличает нас от животных. И это созидательный дар, нужно только направить его в правильное русло. Ведь каждый человек строит планы на день, год, несколько лет. Выполнение пунктов этого плана не что иное, как пошаговое приближение к будущему, можно сказать это и есть процесс воплощения мечты. А значит, для воплощения мечты нужно действовать.

• В этом и заключается весь секрет. Если только мечтать и ничего не делать, то можно потерять связь с реальностью, а если мечтать, строить планы и постепенно их воплощать, то мечты непременно приведут человека к лучшему будущему.
• Прекрасно, если такая путеводная мечта есть в вашей жизни, но что же делать людям, которые по разным причинам потеряли эту направляющую? Решение есть. Нужно выполнить несколько простых действий, найти ответы на важные вопросы, и мечта деликатным огоньком засветится на вашем личном горизонте, нужно только захотеть. Вы готовы?

Как правильно выбрать мечту: практическое руководство

Известный коуч в своих выступлениях часто повторяет, что найти мечту всей жизни человеку мешают три вещи: полное непонимание своих желаний, отсутствие мотивации к действию и безрезультатные действия.

• Так как правильно выбрать мечту? Чтобы приблизиться к четкому определению своих целей или желаний нужно начать работать над собой, ведь не бывает людей, которые не мечтают о чем-либо, однако неуверенность в себе заставляет многих забыть о своих желаниях и действовать в угоду другим.
• В таком случае, страх подогревается постоянными терзаниями: а вдруг не получится, а вдруг провал, вдруг высмеют. И человек подавляет свои увлечения, отодвигает их на задний план.
• Есть одно замечательное упражнение, которое поможет вам победить неуверенность. Вспомните случай, когда у вас в жизни получилось чего-либо достичь. Это может быть все что угодно, о чем вы могли бы заявить: “Раз я сделал это, значит теперь смогу сделать все!”. Запомните ощущение удовлетворения в тот момент. И в минуты уныния, напоминайте себе тот случай.
• Следующий шаг — выбрать мечту!

• Определите, что вызывает в вашей душе волнение. Когда вы рассказываете о своей страсти, вы часто называете именно, то, что вам нравится делать, то что выражает вас. Поэтому важно понять, почему это увлекает вас, какой именно вид деятельности. Это поможет вам понять направление дальнейших действий.
• Саморефлексия. Это прекрасный метод, для изучения своих истинных желаний. Хорошо, если на этом этапе кто-то может слушать вас, подмечать нюансы, подсказывать. А лучше — записывать. Напишите, что вам нравится действовать, где бывать, что слушать и пробовать. Подумайте, если бы у вас появилась абсолютно свободная суббота, чем бы вы хотели заняться? Какое занятие вы выберете и почему?
• В чем вы действительно хороши? Успех зависит от того, насколько вам нравится деятельность, которой вы хотите заниматься. Сосредоточьтесь на наборе навыков, которые у вас самые лучшие, самые “прокачанные”. Так вы сможете прояснить для себя круг предпочтительных обязанностей, которые принесут вам удовлетворение и соответственное направление для их применения.
• В чем готовы идти на компромисс? И вот уже вырисовывается определенная сфера, мечта, которую вы хотите реализовать. Но, в любой деятельности, вам придется столкнуться с тем, что вы делать категорически не хотите. И здесь важно сузить круг возможностей, минимизировав нежелательную деятельность или пойти на компромисс, ради достижения цели. Например, готовы ли вы к переезду? Почему? Если нет, то можно ли реализовать вашу мечту на месте? Нет? Поймите, как можно минимизировать то, что вас раздражает.

• Будьте полностью честны с собой относительного того, что действительно принесет вам счастье, а то что слишком сильно удручает и не позволит двигаться дальше, выбросьте из головы.
• На кого равняться? Изучая тему, которая вас привлекает, вы наверняка слышали и о людях, добившихся успеха в этой сфере. Эти профессионалы представляют собой ваши собственные надежды, это именно те люди, на которых следует ориентироваться. Поэтому, постарайтесь найти как можно больше информации о них, о том, как они прошли этот путь, с какими сложностями сталкиваются каждый день, какими навыками они обладают и чего не хватает именно вам для того, чтобы идти тем же путем. Это даст вам представление о том, с чего начинать движение к цели.
• Найдите единомышленников. Если ваше желание развиваться в определенной сфере очень сильно, а родные и близкие люди не поддерживают вас в этом, ни в коем случае не оставляйте задуманного. Найдите единомышленников, которые поддержат вас и вдохновят в минуты слабости или провалов. Благодаря сети интернет это сделать очень просто. Главное, действуйте — не останавливайтесь.
• А теперь, превратите вашу мечту в набор целей и задач, выполняя которые, вы приблизитесь к ней.

• На этом этапе возникает много сложностей. Разные коучи предлагают разные методы, существует даже список приблизительных целей, из которых можно выбрать ту, которая откликнется. Однако, такие методы работают не всегда. И американцы предлагают нам использовать в этом случае самый действенный способ.
• А заключается он в следующем. Например, вы хотели бы жить у океана, но точно не знаете это должна быть солнечная Калифорния или крайний север, вы хотите много солнца и пальмы или сдержанное величие вечных сосен и северное сияние. Однако, это не значит, что не нужно действовать. Начните двигаться к океану, уже по пути вам откроются новые возможности, и, добравшись, до намеченной цели, вы поймете, что именно здесь, место которое вы искали. Или не здесь, а значит путь еще не закончен, и вы двигаетесь дальше. Весь секрет заключается в том, чтобы начать.

• Такой метод хорош тем, что не ограничивает количество вариантов одним, а оставляет широкое поле возможностей. То есть подойдет для не до конца определившихся.
• Но есть и минус, конечно. Он заключается в том, что если выбор слишком обширен, то слишком легко сбиться с пути. Самое короткое расстояние между двумя точками — это надежная прямая линия. Если ваши мечты очевидны для вас, преследуйте их. Создание дополнительных возможностей и покупка лотерейных билетов не являются путевкой на пути к достижению результатов вашей мечты. Это опасная диверсия, которая изменит вас.

Почему люди предают мечту?

В большинстве случаев, причина скрыта очень глубоко, в недрах души и очень сложно извлечь ее на поверхность. Нужно хорошенько покопаться в себе, и тогда люди обнаруживают:

• Что боятся успеха.
• Что уже имеют негативный опыт и не желают его повторения.
• Что устали от препятствий и неудач, и хотят вновь ощутить вкус победы.
• Что потеряли себя в бесконечной гонке за мечтой.
• Что исчезла страсть, которая вдохновляла в начале пути.

Где-то здесь появляется желание бросить движение к мечте. Все мы боимся неудачи, неудача пугает своей непредсказуемостью, неудачи разрушительны для психического здоровья.

• Неудачи часто ассоциируются с человеком и его характером, провоцируя негативные установки. Однако, в популярной литературе на тему достижения успеха, все чаще неудачи рассматриваются с точки зрения опыта, и могут быть весьма полезны для личностного роста.
• Они могут послужить подходящим временем для анализа, перегруппировки сил, поиска альтернативных вариантов. Но сколько провалов на пути к цели вы сможете вынести эмоционально? Эта мера индивидуальна в каждом случае. И иногда толкает человека бросить свой путь, забыть все усилия, потраченные на достижение цели и забыть о мечте, которая раньше вдохновляла.
• В какой-то момент человек просто сдается. А общество принимает это за слабость. Со всех сторон бизнес-коучи говорят нам, что провалы на пути к достижению цели обязательны, нужно извлечь опыт и двигаться дальше, а отказ от движения дальше не что иное, как проявления инфантилизма, неспособности к борьбе. И общество лишает таких людей сострадания, поддержки, исключает из рядов достойных.
• А ведь из-за этого многие остаются годами в отношениях или с целями, которые больше не актуальны, которые эмоционально им больше не подходят, проявляя слепую настойчивость, лишь бы не разорвать этот порочный круг и не оказаться в поле общественного порицания. Что, по сути, извращает понятие настойчивости, приближая ее к мании. Иногда, отказ от цели является наилучшим выбором, если он не импульсивный.

• В последних изданиях научной литературы отказ от достижения мечты уже не рассматривается как отрицательный результат. Когда существует риск продолжать преследовать недостижимое, отказ от такого преследования — лучший вариант. В какой-то момент, такой отказ поможет вам предотвратить последующие провалы, которые, уж будем честны, не добавят вам здоровья и уверенности в себе.
• Бесконечная череда провалов на вашем пути к заветной мечте истощает умственные и физические ресурсы организма, она сделает вас вялым, пессимистичным, и непривлекательным, что только добавит вам проблем.
• С другой стороны, отказ от этой конкретной мечты позволит вам сделать остановку и сделает вас открытым к другим возможностям, возможно вы вернете свое вдохновение в других делах, которые повысят вашу уверенность и качество жизни. Отказ от мечты не станет препятствием для дальнейшего развития, если вы сможете перераспределить свои усилия и заняться другой, более подходящей, деятельностью.

Как не предать мечту?

Следующие шаги помогут вам определить, не является ли ваше желание импульсивным. Подумайте:

• Ваша цель достижима? Различные факторы, в процессе воплощения ваших желаний, могут послужить факторами риска: биологические, социальные, культурные, экономические. Например, пожилой возраст может стать физиологической причиной для провала в спортивных соревнованиях. Это не значит, что не нужно пробовать, но может быть так, что здоровье подведет вас на пути к успеху, но это не должно вас угнетать.
• Рыночные условия могут помешать именно вашему бизнесу взлететь. Тем не менее, во многих случаях картина неоднозначна, и определение возможностей достижения цели часто вопрос управления рисками. Никто не сможет с уверенностью сказать вам, когда лучше сменить карьеру, когда лучше начинать или закрывать свой бизнес, когда борьба за снижение уровня коррупции будет безрезультатной.

Самое важное — понять в начале пути, какие из факторов риска находятся под вашим контролем, а какие не зависят от вас, какие из них постоянны, а какие переменчивы. Чем больше у вас контроля над факторами рисками, тем больше вероятность достижения риска, но помните, это всего лишь вероятность.

1. Как не предать мечту? Запланируйте ресурсы для других насущных целей. У каждого человека найдутся важные и интересные проекты, которые он развивает параллельно. Значит вместо того, чтобы полностью отказаться от всего, ради малодостижимой цели, которая будет отнимать все ваши физические, умственные и материальные ресурсы, перераспределяйте время и силы на занятия, которые приносят вам удовольствие и восстановление, что позволит вам поддерживать себя и подпитываться положительной энергией. Почти во всех книгах по достижению целей в жизни авторы утверждают, что люди, способные отказаться от недостижимого, обладают высоким уровнем эмоциональной свободы. Они легко переключаются на менее глобальные проекты и в конце концов достигают мечты. То есть, всегда найдутся другие варианты получить желаемое, нужно только вовремя остановиться, отвлечься и посмотреть на ситуацию с разных сторон.
2. Избегайте прокрастинации. Если вы почувствовали, что ваша мечта вас больше не радует и не вдохновляет, похороните ее, немного поплачьте о ней и забудьте. Все! Не возвращайтесь к этому снова и снова. Отказ от цели, конечно, сложный и неприятный процесс, который потребует некоторой силы воли от вас, однако вам нужно двигаться дальше. Если вы позволите себе постоянно вспоминать о несостоявшейся мечте, о том, что недостаточно старались или где-то упустили возможности, то застрянете в жалости к себе, что не приведет вас ни к чему хорошему. Лучше сосредоточьтесь на новых проектах, направьте свои эмоции и надежды в новое русло, старайтесь, и вы непременно достигнете желаемого.

А, чтобы получить больше вдохновения для достижения лучшего состояния уже сейчас, начните менять свое мышление. Книги гениальных тьюторов помогут вам в этом.

Книги о мечте: список, краткий обзор

Вот подборка лучших, на наш взгляд, мотивирующих книг о мечте:

1. «12 недель в году» Брайан Моран, Майкл Леннингтон

• Ваше будущее начинается здесь и сейчас, поэтому хватит откладывать свои возможности до лучших времен. Новая жизнь не начинается с понедельника, со следующего месяца, с нового года. А путь к успеху состоит не из мелких бытовых задач, а из решения более объемных.
• Поэтому, для побуждения к действиям, автор книги считает необходимым разделить год на промежутки в 12 недель и планировать все дела на этот период. Он считает, что наличие четких сроков повышает эффективность работы. В отличие от планирования на год, когда дедлайн только один и он далеко, 12-недельные марафоны 4 раза в год и значительно ближе.
• Основные преимущества такой разбивки — это лучшая фокусировка на самом важном, что не позволит распыляться по мелочам и более высокая точность прогнозирования.
• Также в книге вы найдете массу полезных советов по повышению личной эффективности, это простые и действенные советы, которые вы сможете применять уже сейчас, чтобы уже завтра получить более выгодные результаты.

2. «Цельная жизнь. Главные навыки для достижения ваших целей» Джек Кэнфилд, Лес Хьюитт, и Марк Виктор Хансен

• Очень хорошая книга, которая поможет сформировать вам свой собственный путь достижения мечты, через набор постоянных привычек. Авторы книги утверждают, что формирование привычки действовать ежедневно в направлении мечты, поможет вам, в конце концов, получить желаемое.
• В книге рассказывается о том, как четко сформулировать цель для себя, каким образом распланировать шаги для достижения желаемого, как выработать у себя эффективные привычки.

3. «Психология достижений. Как добиваться поставленных целей» Хайди Грант Хэлворсон

• Книга с первых страниц увлекает тем, что хорошо структурирована и интересно наполнена. Содержит массу полезных и действенных советов для применения в обычной жизни.
• Автор научит вас как определить ваша это мечта или навязанная, раскладывает мечты по категориям, объясняет какие шаги нужно предпринять для достижения успеха в любой категории.
• Книга будет очень полезна тем, кто в силу своей направленности должен мотивировать других людей для достижения общей цели. Так как здесь описаны многие мотивационные приемы и возможности их применения.

4. «52 понедельника. Как за год добиться любых целей?» Вик Джонсон

• Еще одна книга о маленьких, но ежедневных шагах на пути к большому результату. Если бы вы, на протяжении прошедшего года еженедельно писали 10 страниц, то к его завершению уже имели бы полноценную книгу. Если бы за прошедшие 52 недели вы брали по одному уроку игры на фортепиано, то к завершению этого срока уже довольно сносно владели бы инструментом. Если бы…
• Не позволяйте себе откладывать действия на потом. Книга о том, как нужно планировать свое время ежедневно, чтобы в результате добраться до мечты.

5. «Достижение цели» Брайан Трейси

• Удивительно действенные способы достижения результатов в чем бы то ни было, предлагает нам автор. Он говорит о том, что 3% людей, подробно записывающие свои цели и шаги их достижения зарабатывают совокупно в 10 раз больше, чем оставшиеся 97% людей.
• И, если уж ваша мечта манит вас, то возьмите себе на вооружение эффективные советы Брайана Трейси, и двигайтесь к своему лучшему будущему.

Итак, у вас есть много инструментов и мотивация. Не откладывайте действия по достижению желаемого на потом. Начните свое движение к мечте уже сейчас — прочтите, например, одну из предложенных книг. И пусть удача сопутствуем вам!

Видео: Как достичь исполнения мечты?