Что такое кризис в отношениях? Почему возникает кризис в отношениях: причины, признаки. Как долго длится кризис в отношениях?

В данной статье мы выясним, когда в отношениях возникают кризисы, как их распознать и как их можно преодолеть.

Кризис в отношениях является достаточно актуальной темой. Он заставляет людей взглянуть на свои отношения иначе. При этом, кто-то выдерживает и все налаживается, а некоторые пары расходятся. С годами связи между людьми становятся другими. Они становятся ближе друг другу, больше узнают. Это случается потому, что люди никогда не замирают в одной точке, а все время двигаются вперед. Даже в самых идеальных отношениях бывают кризисные периоды. Без них никак не получится. Давайте узнаем, что представляют собой эти самые кризисы и как их можно побороть.

Что такое кризис в отношениях?

Если говорить простыми словами, то кризис в отношениях представляет собой любой дискомфорт, который длится достаточно долго. Иногда это проходит незаметно в паре и тогда они говорят, что просто немного меньше времени стали тратить друг на друга. Возможно, просто их накрыл быт. А есть и другая крайность кризиса, когда люди постоянно чем-то недовольны, ругаются, порываются к разрыву и заканчивают все примирением. Однако, чаще всего кризисы проходят в усредненном варианте. Люди могут не выяснять отношения очень бурно, но ругаться. Они иначе смотрят на своего партнера и стараются либо перевоспитать его, либо принять, что есть. И то и другое очень сложно.

Когда бывают кризисы в отношениях?

Причин, по которым возникает кризис в отношениях, бывает очень много. Давайте поговорим об основных из них.

• После свадьбы. Некоторые думают, что вступив в брак со своим партнером, отношения никак не изменятся. На самом деле это не так. Да, какое-то время все будете как раньше, но потом партнеры начинают уже менять взгляды на отношения и замечают, что уже совсем все не так. Романтика постепенно уходит на второй план, а на смену ей приходит быт. Принять это под силу не всем супругам. Причем даже если до замужества пара уже жила вместе, взгляды все равно меняются. При этом, не все партнеры вступают в брак, будучи готовыми к этому. Так что, они могут считать, что потеряли свободу, что будет на них давить.
• Появление ребенка. Большинство пар мечтает, что у них появится ребенок. Вот только всю серьезность ситуации понимают не все. Особенно это касается тех, у кого появился первый ребенок. Дело в том, что обычно молодые люди не знают как ухаживать за детьми и с их появлением они теряются. Это заставляет нервничать, а еще если и малыш беспокойный, то этого сложнее становится вдвойне.
• Измены. Далеко не каждый способен простить измену. Даже когда человек не хочет терять отношения и соглашается их продолжать, он может внутренне постоянно думать об этом. Отсюда возникают скандалы, сложности с общением. В итоге это приводит к развитию кризиса, который преодолеть крайне тяжело.

Почему возникает кризис в отношениях: причины

Когда возникает кризис в отношениях, то это касается не только того, сколько люди прожили вместе. На то есть определенные причины. Они следующие:

• Нехватка денег. Согласно мнению психологов, в отношениях ссоры появляются тогда, когда один супруг имеет определенный расчет, то есть живет с другим не по любви, а именно из-за денег. Либо человек имеет завышенные ожидания ко второму. Все же, сохранять гармоничные отношения тяжело, когда не хватает средств для удовлетворения даже основных потребностей, к примеру, питания или оплату коммунальных услуг. Хорошо, если проблема носит временный характер, но совсем другое, если ситуация длится долго.
• Нехватка времени для себя. Когда работа и семейные обязательства занимают практически все время и у для себя нет никакого времени, к примеру, отдохнуть с друзьями, ухаживать за собой и так далее, то это в итоге приводит к развитию хронической усталости и большому конфликту.
• Обыденность. Когда люди вступают в брак, то они уверены, что их отношения будут такими же легкими. Однако постепенно запал становится меньше. Конечно, некоторые партнеры способны поддерживать романтику, но их крайне мало.
• Быт. Часто семьи распадаются как раз потому, что они не способны распределить бытовые обязанности или просто их игнорируют. Часто один супруг берет на себя много и, конечно, не может все «тащить» на себе. Это становится причиной нервных срывов и в отношениях начинаются проблемы. Некоторые люди просто игнорируют свои обязанности, что не нравится второй половине.

Как понять — кризис в отношениях или конец: признаки

Иногда проблемы некоторые воспринимают как кризис в отношениях. Однако их надо уметь различать. Возможно, отношения уже угасли и пора расстаться.

Итак, если в ваших отношениях настал временный кризис, то его можно распознать по следующим признакам:

• Отсутствует страсть. Если в ваших отношениях больше нет страсти, то это говорит о кризисе. Конечно, когда раньше у вас близость была каждый день, а теперь она происходит, например, раз в неделю, то это вполне нормально. Люди устают, у них есть проблемы. Да и гормоны тоже перестают вырабатываться в том же количестве, что и раньше. Вот как раз когда происходит снижение их уровня, люди немного охладевают. Однако, все можно вернуть, главное, чтобы оба этого хотели. Так что еще не все потеряно.
• Желание уединиться. Не каждый человек готов сутками проводить время со своим партнером. В любом случае требуется какое-то личное пространство и отдых. Соответственно, если это самое пространство отсутствует, то в отношениях начинает нарастать напряжение. В основном, чтобы решить такую проблему, достаточно партнеру дать пару дней, чтобы он мог провести время без второго. Тогда он расслабится и успокоится. Вообще, чтобы не доводить до такого, желательно всегда давать время для своих личных дел, а не заставлять проводить его с собой.
• Редкие ссоры. Когда супруги иногда ссорятся, то в этом ничего плохого нет. Даже если они делают это часто, такое явление может быть не критичным, возможно, для этих людей такой формат отношений более подходящий. Главное, чтобы желание помириться не пропало. О проблемах можно говорить, когда после очередной ссоры появляется желание раз и навсегда это закончить, а также ощущается опустошенность.
• Споры. Когда в отношения вступают два сильных человека, то поначалу они немного подстраиваются друг под друга и в чем-то уступают. Однако с годами люди начинают «перетягивать одеяло» на себя. Отсюда возникают споры, которые могут длиться очень долго. Как правило, один такой спор продолжается до момента, пока кто-то из супругов не сдастся.

Если же отношениям пришел конец, то об этом скажут несколько иные признаки:

• Отсутствие секса. Когда в отношениях отсутствует близость, то это говорит о скором разрыве. Особенно, если к человеку партнер испытывает отвращение. Сосуществование в паре не является приговором, а вот отсутствие желания или даже брезгливость уже говорят о многом.
• Однотипные ссоры. Если вы постоянно ругаетесь одинаково, а предъявляемые претензии одни и те же, то отношения себя изжили. Еще один признак, когда человек обобщает ситуации словами «всегда» или «никогда». Раз человек постоянно делает что-то не то, значит такой он и есть. Наверняка, вы уже и сами знаете, чем заканчиваются попытки изменить человека.
• Отсутствие планов на будущее. Если никаких общих планов у вас больше нет, то и совместное будущее тоже становится под вопросом. Подумайте, может вы не хотите признать то, что итак понятно.

Несмотря на то, что сложности любви могут быть схожими, отношения в любом случае уникальны в каждой паре. Так, именно уникальность может выглядеть как кризис, но люди могут быть при этом счастливы.

Какие бывают кризисы в отношениях до брака?

Вы можете удивиться, но психологи считают, что уже с самого начала отношений, кроме взаимной влюбленности у людей появляется немало разногласий. Отличие взглядов, вкусов и так далее, все это испытывает. И тут важно распознать кризис в отношениях, а также трезво посмотреть на начавшиеся отношения.

Если человека все устраивает и он близок духовно со своим избранником, то он может уступить и попросить о том же самом другого человека. Если чувства настоящие, то может и стоит попробовать их развивать. Если же прошло больше полугода, но отношения так и угнетают, то лучше их прекратить.

Как проявляется кризис супружеских отношений по годам?

Важно понимать, что кризис в отношениях является нормальной ситуацией. При этом, он повторяется с некоторой периодичностью. Чтобы правильно отреагировать на ситуацию, нужно знать, какие есть основные вехи важные для отношений. Внутри пары кризисы могут отличаться степенью тяжести. Психологи, как правило, разделяют кризисы по годам.

Итак, давайте разберем, как осуществляется деление:

• Кризис одного года в отношениях

Этот кризис отличается тем, что многие пары до этого момента не привыкли к конфликтам и тут они неожиданно возникают, причем на ровном месте. В действительности же, это говорит о том, что люди становятся ближе друг к другу. Они узнают много нового о своем партнере, открываются новые взгляды и привычки. Всегда приходится искать компромиссы, если что-то не устраивает, либо уступать без всяких «но». В данном случае союз проходит первую проверку. Если она не будет пройдена, то развивать отношения дальше нет смысла. Именно в этот кризис надо понять, насколько важно работать над собой и своими отношениями.

• Кризис трех-пяти лет в отношениях

К этому сроку партнеры уже приспосабливаются друг к другу, учатся решать совместно проблемы и понимают, что одними только любовными переживаниями отношения не ограничиваются. При этом, романтика и приятные переживания от брака уже проходят. Теперь начинается быт и повседневность, а еще приходит рутина. В этот период начинается формирование родственной связи. Большинство пар к этому моменту уже рожают детей. Так, родителям приходится привыкать к новому образу жизни и статусу родителей, что сопровождается бессонными ночами и попытками найти для себя хоть немного времени.

Главной особенностью этого кризиса является то, что хорошее знание своего партнера уже не кажется интересным, потому что двое уже могут читать друг друга без слов. Партнер становится предсказуемым и в нем уже теряется та тайна, которая была так интересна. И в этот момент может оказаться, что с ним не так весело.

Конечно, в отношениях недостаточно просто смотреть друг на друга влюбленными глазами. Если у людей нет ничего общего, то они начинают реализовывать себя в одиночестве, к примеру, посвятив свободное время хобби, либо искать встречи с единомышленниками. От этого в паре появляется ревность. Дело даже не в интимной близости, что человек вдруг найдет себе кого-то, а именно в душевном плане.

• Кризис 7 лет в отношениях

Если пара переживает кризис пяти лет, то все недопонимания прошлого сменяются глубокой привязанностью и партнеры уже принимают друг друга такими, какие они есть. Но это в лучшем случае бывает и так, что люди решаются сохранить отношения, а все проблемы «спрятать» и не обсуждать. То есть, они предпочитают остаться вместе. Причиной может быть общность взглядов или даже расчет. Кроме того, партнеры могут понять, что стали друг другу слишком близкими.

Большинство семей к этому моменту уже обладают собственным жильем, у них налажен быт и поделены обязанности. Кроме того, они уже привыкают быть родителями. То есть, все идет по накатанной. Некоторых пугает такая стабильность. Например, женщина может подумать, что это конец былой любви, ну а мужчина в ней уже не увидит былую обольстительницу. Ему уже просто становится с ней удобно и привычно жить, да и на безумства уже не тянет. Нередко у женщин в таком случае закрадываются мысли, что муж мог найти кого-то на стороне.

Еще одной особенностью кризиса является то, что мужчина начинает переживать о том, что жена стала совсем другой, либо он не оправдывает ее ожидания. По сути, обоим партнерам кажется, что они могут утратить важную роль в жизни другого. Более того, если до этого оба были сильно погружены в бытовые проблемы и ни о чем не думали, то теперь начинается оценка успешности. Мужчине требуется больше свободы, он начинает скучать по независимости. Если говорить проще, то оба партнера ценят семью, но при этом не хотят полностью в ней растворяться. Они начинают думать, что уже итак сделали очень много.

• Кризис отношений 12-15 лет

Психологи считают, что этот кризис является особенно критичным. Он сказывается на всей дальнейшей жизни. Если в семье есть дети, то кризис как раз сопряжен с переходным возрастом. Если с ребенком начинаются проблемы, то один партнер старается перенести вину в воспитании на другого.

Иногда родители настолько сильно погружаются в проблемы детей, что о себе полностью забывают. Нередко сюда еще добавляется кризис среднего возраста. В этом возрасте люди уже понимают, что прошли вместе многое и преодолели. Они уже научились ценить то, что у них есть. Однако одновременно с этим они уже не готовы мириться с недостатками человека, как это было раньше. Кризис отличается тем, что партнеры находятся как бы на «качелях» — они то сближаются, то отдаляются друг от друга. Когда пара уже становится близка к тому, чтобы преодолеть кризис, то все это становится менее заметным и возвращается в привычное русло.

• Кризис отношений 20 лет брака

Этот кризис психологи называют последним. В нем понемногу проявляется все, что стало «фундаментом» для возникновения кризисов в прошлом. Это достаточно опасное время и сейчас подводятся итоги. Человек анализирует прошлое и учитывает все недостатки, ошибки и недовольства. Дети в это время уже живут отдельно, так что супругам приходится снова жить для себя. Они постепенно возвращаются к отношениям, что были у них в молодости. И это нормально, когда начинаешь думать о том, правильного ли ты человека выбрал.

Когда случай достаточно сложный, то одного из супругов захватывает желание бросить все и начать заново. Причем, как показывает статистика, в таком случае один человек старается оградить второго от ошибок. Возможно, у него получится, а может и нет. Тут сложно давать какие-то прогнозы. Как правило, когда партнер начинает метаться, то ему нужны даже не сами перемены, а поддержка и уверенность в том, что он правильно сделал выбор и прожил не зря все эти годы.

Как справиться с кризисом в семейных отношениях: рекомендации, советы

Кризис в отношениях возникает у каждого, и это нормальное явление. Важно понять, что можно сделать, чтобы пережить его с наименьшими потерями и сохранить чувства.

Итак, есть несколько рекомендаций:

• Придумайте общие ритуалы. Это поможет вам стать ближе друг к другу. Обязательно следуйте им. Это позволит создать ощущение стабильности, которое во время конфликтов теряется. Например, запишитесь в спортзал или сходите на курсы, в конце концов, просто приготовьте ужин или посмотрите кино. Самое главное, сделать этот ритуал ежедневным и всегда его выполнять. Можно и не каждый день, но регулярно. У вас должно быть время друг для друга.
• Поговорите о будущем. Часто бывает так, когда пары совсем не думают о будущем, потому что слишком заняты текущими проблемами. В любом случае, даже если и так, все равно нужно разговаривать о планах, которые вы хотели бы реализовать. Это позволит понять, что все неприятности рано или поздно закончатся.
• Поддерживайте друг друга. Если конфликты происходят, например, из-за неудач мужа, то не надо его просто жалеть. Задача жены — поддержать. Даже если он не уверен в себе из-за проблем на работе или у вас сейчас финансовые сложности, в любом случае показывайте, что он дорог вам. Всегда учитывайте его мнение и не бойтесь просить о помощи. Это позволит не подорвать его уверенность в себе еще больше.
• Интимные отношения. Когда в семье начинается кризис, то она, как правило, думает о проблемах и об интиме забывает. Даже если вы считаете, что заниматься сексом никакого желания нет, то все равно не стоит отказываться от этой стороны жизни. Прежде всего, это позволит не приобрести дополнительных проблем.

Конечно, ни одной паре не хочется проходить через кризис в отношениях. Хочется, чтобы всегда было все хорошо. Как правило, супруги начинают сомневаться в своем выборе и все видят совершенно не так, как это было раньше. Только помните, что это не тот случай, когда можно спешить делать выводы. В этот период важно быть терпеливее и оценивать собственные действия. Возможно, именно ваше поведение подтолкнуло супруга на поступки, которые вам не нравятся.

Так что будьте терпеливее, и у вас получится сохранить гармонию в отношениях и преодолеть все сложности. Если это качество в полной мере проявить в сложные моменты, то преодолеть кризис получится гораздо проще, так как не будут совершаться поступки, способные доставить дополнительные проблемы.

Если вы поняли, что в вашей семье стали часто происходить ссоры, то не стоит сразу впадать в отчаяние и обвинять во всем партнера. Помните, что любые сложности можно преодолеть. Не стоит торопиться принимать радикальны решения, так что старайтесь сохранять выдержку даже в самые тяжелые моменты.

Как долго длится кризис в отношениях?

Многим интересно, как долго длится кризис в отношениях? В данном случае, сложно сказать. Помните, что просто переждать его не получится. В любом случае проблемы надо решать. Если они у вас останутся, то это в итоге приведет к плачевным результатам. Они накопятся и выльются в огромный скандал, который впоследствии может спровоцировать развод.

Кризис семейных отношений: форум, отзывы

Когда возникает кризис в отношениях, то многие начинают искать ответы на форумах и искать советы по поводу того, как все решить. Безусловно, на эту тему говорят много, ведь кризисы переживают все. Учтите, что не всегда советы могут помочь, более того, любые отношения уникальны. Так что, прежде чем послушать чужого совета, обязательно подумайте, не будет ли это во вред вашим отношениям.

Видео: Кризис отношений. Причины и как его пережить

Читайте также:

Психология отношений между мужчиной и женщиной после 50 лет: мнение специалиста

Как выйти из созависимых отношений с мужчиной, мужем: советы

Серьезные вопросы парню, касающиеся отношений: список

Секреты психологии правильных отношений между мужчиной и женщиной для счастья и взаимопонимания

Этапы и психология отношений между парнем и девушкой. Как укрепить отношения?