Что должен ребенок уметь и знать в 1 год: навыки и умения. Сколько должен весить, спать, съедать, пить, говорить и знать слов ребенок в 1 год? Психология, зубы, развитие моторики у детей 1 года: норма, особенности поведения

Статья расскажет вам о нормах развития малыша в 1 год: какими навыками он должен владеть, сколько должен говорить, есть и пить.

Развитие мальчика и девочки в 1 года: сходства и различия

Различия между малышами (мальчиками и девочками) уже начинаются с первого появления на свет, ведь мальчишки рождаются крупнее девочек (у них больше вес и диаметр головы). Далее родители могут замечать ряд других отличий, которые прослеживаются в психическом и физиологическом развитии.

Вот самые основные:

• Девочки начинают говорить (считаются звуки, похожие на слова и элементарные «агу», «мама») в среднем на 5 месяцев раньше, чем мальчики. Т.е. в годик они уже умеют выразить свои чувства простыми словами и эмоциями, в то время как мальчики это начинают делать к 1,5 лет.
• То же происходит и с навыками ходьбы, девочки становятся на ножки и совершают первые шаги в среднем на 3 месяца раньше мальчиков. Так в годик девочки могут уже полноценно передвигаться самостоятельно на не очень большие расстояния, а мальчики топают за ручку с взрослыми.
• Маленькие мальчики очень остро воспринимают любую критику и очень обижаются, когда их ругают или на них кричат. Девочки же более равнодушны, но могут проявлять чрезмерную капризность.
• Девочки чувствительнее мальчиков и потому можно наблюдать, что они больше стремятся проявлять свою любовь и чувства родителям: привязанность, совместный он, частые поцелуи.
• В этом возрасте (1 годик) девочкам нужно намного меньше пространства и игрушек чтобы увлечь себя, чем мальчикам (именно поэтому мальчики часто исследуют недоступную территорию).
• Девочки быстрее мальчиков привыкают к горшку и в годик малышки уже могут справлять свою нужду, когда родители высаживают их. В свою очередь мальчики часто и долго противятся тому, чтобы ходить на горшок.
• Девочки больше мальчиков тянуться к знаниям и в годик с интересом перебирают цветные кубики, строят элементарные фигурки из конструктора и мозаики, играются куклами и машинками. Мальчики больше любят разрушать, чем создавать.

ИНТЕРЕСНО: Природой задумано, что женщины должны ориентироваться на выживание и сохранение рода, в свою очередь мальчики – на эволюции. Потому и получается, что малыши девочки спокойные, домашние, привязанные к родителям, а мальчики всегда стремятся что-то узнать, освоить новое.

Сколько должен съедать, пить ребенок в 1 год?

Правильное питание зависит не только от того, чем вы кормите ребенка, но и сколько приемов пищи в день он совершает. Недостаточное питание может спровоцировать пороки развития малыша в возрасте 1 года, привести к анемии, хронической вялости и частым заболеваниям на почве ослабленной иммунной системы. Чрезмерное питание приводит к ожирению и проблемам с работой поджелудочной железой и органами пищеварения.

Суточная норма питания малыша в возрасте 1 года рассчитана специалистами и предоставляют средние единицы, на которые следует ровняться, а не строго соблюдать. Кроме норм, так же следует обращать внимание на потребности малыша, а также его индивидуальные особенности, ведь каждый ребенок разный (одни рождаются крупными, другие мелкими в счет генетической предрасположенности).

Учитывайте так же активность малыша, если он подвижный – ему может требоваться больше питья и еды, чем пассивному и спокойному ребенку. Еще одна особенность деток в возрасте 1 годика – обмен веществ, он у всех разный. Именно поэтому детки с хорошим метаболизмом растут худенькими, а с плохим – упитанными.

Важно знать, что годовалый малыш должен обязательно съедать в сутки около 1200 пищи и выпивать не менее 200 мл жидкости. Однако учитывайте и время года, ведь в летнюю жару детки могут выпивать больше жидкости. В это время питание малыша должно обрести стандартный четырехразовый режим питания, который состоит из завтрака, обеда, полдника и ужина. Самым калорийный и большой прием пищи – это обед, другие перекусы – должны быть менее питательны.

Рекомендации по питанию малыша в 1 годик:

• Количество каши (т.е одна порция) должно ровняться 200 гр. Есть можно любые крупы: гречку, рис, пшено, ячневую, пшеницу.
• Белое и постное мясо разрешено для приема в пищу, в количестве 70 гр.
• Рыбу можно есть каждый день, но не много – 60 гр достаточно.
• Овощи или овощное пюре так же должно составлять приблизительно 200 гр суточной нормы.
• Фрукты и фруктовое пюре – 100-110 гр. в сутки (любые не экзотические плоды).
• Кисломолочные продукты занимают не маловажное место в меню малыша и допустимое количество кефира ряженки, простокваши или творога в сутки – 200 гр.
• Хлеба не должно быть много в рационе питания годовалого малыша, ведь 10 г. белого хлеба – суточная норма.
• Сухое, галетное и постное печенье разрешено в количестве 15 в день.
• Фруктовые, ягодные и овощные соки так же можно включать в рацион, но они должны быть полностью натуральными и не следует превышать допустимое количество в 100 мл.

ВАЖНО: Расчет допустимых продуктов питания был составлен на основе того, что в возрасте 1 года малыш все еще питается молоком. Так что в день, он обязательно должен употреблять до 350 мл грудного молока матери или специальных разведенных молочных смесей.

Обращайте внимание на поведение ребенка во время кормления, если он отказывается от молока, значит, ему было достаточно другой пищи и наоборот. Если ребенок отказывается от запланированного обеда или полдника – это говорит о том, что предыдущий завтрак или обед были для него очень сытными.

В возрасте 1 года малыш должен иметь в рационе:

• Картофель
• Кабачок
• Морковку
• Брокколи
• Свеклу
• Яблоко
• Банан
• Сливу
• Овсянка
• Гречка
• Рис
• Перловка
• Ячка
• Говядина
• Курица
• Индейка
• Кефир
• Творог
• Йогурт
• Ряженка

ВАЖНО: Постарайтесь не вводить в таком в возрасте в рацион питания малышу продукты-аллергены (клубника, виноград, цитрусовые). Вся пища должна готовиться только из свежих и натуральных продуктов. Во время кормления старайтесь воспитывать в ребенке аккуратность и умение обслуживать себя самостоятельно.

Какие нужны витамины ребенку в 1 год?

После того, как ребенку исполняется годик, он переступает в новый жизненный этап и становится уже намного взрослее. В этот период его организм начинает активно развиваться:

• Быстро растут молочные зубки
• Ребеночек идет в рост
• У него формируются позвонки (позвоночные изгибы)
• Расширяется грудная клетка
• Увеличивается двигательная активность
• Улучшается умственная деятельность
• Нарастает мышечная масса
• Активно работает пищеварительная система
• Растет давление
• Улучшается иммунная система и защитный барьер
• Улучшается психическое и эмоциональное развитие

ВАЖНО: Для гармоничного и здорового развития ребенка, малышу следует достаточно питаться и получать необходимый комплекс витамин.

Важные витамины для годовалого ребенка:

Сколько должен весить ребенок в 1 год?

Каждый малыш, как девочки, так и мальчики, имею свою индивидуальную программу, по которой он развивается (растет и набирает вес). Тем не менее, родителям следует ориентироваться на общепризнанные педиатрами параметры среднего веса и роста, что может свидетельствовать о его здоровье.

Сколько должен спать ребенок в 1 год?

Для годовалого ребенка сон – важная часть его развития. Во сне малыш набирается сил, отдыхает физически и психологически. В то время, пока ребенок спин, в его организме восстанавливаются ткани и органы, регулируется их работа, организм очищается, мозг перерабатывает полученную за день информацию, тело вырабатывает гормон роста, укрепляется иммунитет, укрепляется психика.

Если малыши хорошо высыпаются, они спокойно ведут себя в течение всего дня: уравновешены, радостны, внимательны, хорошо играются и кушают. В то же время, плохой сон и недосыпание провоцирует стресс и малыш ведет себя возбужденно, капризничает, много плачет.

ВАЖНО: Чтобы ребенок был здоровым и счастливым, для него важно иметь не только полноценный ночной, но и дневной сон. Если днем малыш спит плохо или не спит вовсе, это приведет его «маленький» организм к переутомлению, а так же сможет «подорвать» здоровье.

Годовалый ребенок должен иметь обязательный период бодрствования между ночным и дневным сном – 4 или 5 часов. В норме ребенок должен спать в сутки около 13-12 часов. На ночной сон приходится около 11-10 часов, а дневной – 2-3. Допустимая погрешность в режимах – 1 час. В этом возрасте следует уменьшить количество дневных снов до 1 раза.

Сколько должен говорить и знать слов ребенок в 1 год?

Годовалый ребенок в своем возрасте уже обладает коммуникативными навыками:

• Хорошо знать смысл около 10 слов и успешно общаться ими с взрослыми.
• Пародировать звуки животных и птиц, подражать им движениями.
• Малыш умеет изображать интонацию, повторяя ее за взрослыми.
• Он подражает еще не знакомым словам
• Показывает игрушки, которые называют взрослые
• Выполняет элементарные просьбы: «Дай», «пей», «открой ротик»
• Различает «да» и «нет», «можно» и «нельзя»
• Махает ручкой «привет» и «пока»
• Узнает свое имя и реагирует на него

Зубы у детей 1 года: норма

Рост зубов у малыша говорит о развитии ребенка, поэтому внимательно изучайте характер появления зубок, регулярно их пересчитывая.

Что должен уметь делать ребенок в 1 год? Психология и эмоции ребенка в 1 год: особенности поведения

Навыки и умения малыша:

• Стоять на двух ножках уверенно и самостоятельно
• Ходить самостоятельно на небольшие дистанции или с небольшой помощью родителей (за одну ручку).
• Активно и быстро ползать (если малыш ползает вообще, некоторые детки сразу встают на ножки).
• Сползать и карабкаться вверх по лестнице (ходить ножками с поддержкой взрослых).
• Залазить самостоятельно на кровать, диван, кресло, спускаться вниз.
• Собирать и разбирать игрушку «Пирамидка»
• Самостоятельно открывать и закрывать коробки, баночки, доставать содержимое и класть обратно.
• Строить невысокую башню из кубиков
• Играясь, может кормить, ругать или причесывать куклы
• Захватывать ручкой мелкие детали
• Играться машинками (катать их)
• Открывать и закрывать дверцы
• Хлопать и стучать, копаться в песке
• Проявлять любовь к близким: целовать и обнимать
• Радоваться любимым людям, игрушкам, смеху взрослых
• Узнавать близких (вживую или на фото)
• Настораживаться при виде чужих людей
• Листать книжки, узнавать некоторые картинки
• Позитивно реагировать на музыку (танцы, песенки, улыбка)
• Выражать недовольство (звуками, словами, эмоциями)
• Узнавать себя в зеркале

Что должен уметь рисовать ребенок в 1 год?

В годовалом возрасте малыш должен проявлять интерес к творчеству, рисованию, созданию эскизов. Ребенок с удовольствием хватается за рисование и умело водит яркими карандашами по чистому листу. Конечно же, он не в силах изобразить что-то «вразумительное», но он должен уметь рисовать линии, кривые, штрихи, точки, нечто похожее на круг. Обратите внимание на то, за какие цвета он берется, какие предпочитает – это будет говорить о чертах его характера.

Какие должен знать фигуры, животных ребенок в 1 год?

В возрасте 1 годика малыш может различать множество изображений, фигур и рисунков. Некоторые (самые полюбившиеся), он так же сможет называть, другие показывать или пародировать звуки (если это животные).

Что должен знать малыш:

• Круг (мяч)
• Квадрат
• Треугольник
• Собака
• Кошка
• Птичка
• Корова
• Лошадка
• Мышка
• Медведь

ВАЖНО: Многие малыши так же различают размеры предметов, называя их «большими» или «маленькими».

Развитие моторики у детей 1 года: норма

Развитие моторики, что малыш может:

• Точное и ловкое захватывание мелких предметов (пуговицы, конструктор, бусины).
• Долгое увлечение игрушками (около получаса), открывание дверок, прокручивание колес.
• Захватывание предметов двумя пальчиками
• Крепкое и уверенное захватывание карандаша и рисование
• Хорошее захватывание и кидание мяча
• Надевание и снятие носочков (а так же других видов одежд)
• Листать странички
• Играть с клубочком, отматывая и накручивая нитку
• Играться сортером (рамками-вкладышами)

Видео: «Что должен уметь малыш в 1 год? Ходьба ребенка. Словарный запас. Умения и навыки»