Что будет, если много съесть аскорбиновой кислоты? Почему нельзя есть много аскорбиновой кислоты: последствия

Последствия приема большого количества аскорбиновой кислоты.

Аскорбиновая кислота — полезный, жизненнонеобходимый компонент, который должен присутствовать в достаточном количестве и ежедневно поступать в организм. Его вводят как вместе с пищей, так и при помощи лекарственных препаратов. Сейчас в аптеках широкий ассортимент мультивитаминных комплексов, а также всем привычных таблеток аскорбиновой кислоты. В этой статье мы расскажем о последствиях передозировки и приема большого количества витамина C.

Что будет, если много съесть аскорбиновой кислоты?

Недостаток этого компонента отрицательно сказывается на работе всех органов, замедляются окислительно-восстановительные реакции, снижается скорость обмена веществ. Человек в целом чувствует себя совсем плохо. Сейчас многие педиатры, а также терапевты во время простуды, назначают вместе с лекарственными препаратами и витамин C. Считается, что при приеме приличного количества абсорбированной кислоты, простуда быстрее проходит, организм выздоравливает. Это действительно так, потому что витамин C способствует развитию собственного иммунитета.

Именно во время лечения простуды нередко наблюдается передозировка аскорбиновой кислотой . Многие думают, что увеличение количества приводит к более быстрому выздоровлению. На самом деле это ошибка, потому как передозировка более вредная, нежели недостаток витамина C. Особенно это сильно сказывается на детях.

Симптомы передозировки читайте ниже.

Чрезмерное употребление витамина C препятствует нормальному усвоению витаминов группы B, а также некоторых минералов и микроэлементов. Соответственно, если увеличилась концентрация витамина C, уменьшается усвояемость других витаминов, а также полезных веществ, что впоследствии может сказаться на работе всех органов.

Почему нельзя есть много аскорбиновой кислоты: последствия

Врачи отмечают, что постоянный переизбыток приема витамина C способствует образованию камней в почках, потому как этот витамин является водорастворимым. Соответственно практически все проходит через природный фильтр — почки и печень. При постоянном злоупотреблении аскорбиновой кислотой, может наблюдаться боль в почках, а также образование камней. Поэтому не рекомендуем употреблять подобные витамины в больших количествах.

Одним из симптомов передозировки является не только тошнота рвота, но еще и слабость, головокружение. Это связано с плохим усвоением других микроэлементов, а также витаминов.

Противопоказания к применению аскорбиновой кислоты в больших дозировках (500 мг и более):

• Гиповитаминоз и Гипервитаминоз
• Кровотечения и восстановления после оперативных вмешательств
• Геморрагический диатез
• Сахарный диабет
•  Гемохроматоз (нарушения обменных процессов, связанных с усвоением железа)
• При беременности и грудном вскармливании
•  Талассемия (заболевание с нарушением выработки гемоглобина организмом)
• Нефролитиаз и других заболеваниях почек
• Гиперксалурия (характеризуется избыточным выделением щавелевой кислоты почками)

Признаки передозировки аскорбиновой кислотой

Часто витамины назначают для укрепления сосудов, а также для того, чтобы стимулировать выработку коллагена. Нередко используют при стоматитах, гингивитах, потому как целостность десен зависит от наличия в организме витамина C. При чрезмерном употреблении могут быть симптомы передозировки. Обычно это возникает в том случае, если лекарства применяются в осенне-зимний период, во время вирусных заболеваний, ОРВИ, а также гриппа. Могут возникать передозировки при приеме большого количества продуктов, которые содержат витамин C. Обычно это цитрусовые. Часто наблюдается у малышей при использовании препарата в терапевтических целях.

Обратите внимание, что много данного вещества содержится в цитрусовых, шиповнике, помидорах, в болгарском перце, дынях. Существует масса симптомов передозировки, даже если вы приняли не очень большое количество витамина C.

Признаки передозировки аскорбиновой кислотой:

• Снижение работоспособности
• Усталость
• Тошнота
• Головокружение
• Рвота
• Образование камней в почках
• Нарушение работы сердца
• Аллергические реакции, которые часто становятся причиной высыпаний на теле, кожного зуда
• Гормональный дисбаланс, аменорея у женщин

Ребенок съел всю банку аскорбиновой кислоты, что делать?

Смертельная доза витамина C составляет 23 г. Из-за этого отказывается работать поджелудочная железа. Очень опасна передозировка для людей, которые болеют сахарным диабетом, катарактой и беременным. При такой дозировке, которая содержится в одной упаковке, последствий быть не должно. Если очень переживаете, дайте крохе абсорбент. Подойдет:

• Смекта
• Энтеросгель
• Уголь
• Полисорб

Для того, чтобы избежать аллергии можно дать антигистаминные. Подойдет: Эдем, Цитрин, Диазолин, Лоратадин.

Если вы съели много капсул за один раз, то скорее всего могут наблюдаться такие последствия:

• Расстройство стула
• Образование большого количества газов в желудке
• Дискомфорт в области кишечника

Для того чтобы избежать передозировки, назначают специальные комплексы, которые содержат в себе не только аскорбиновую кислоту, но и другие, необходимые организму компоненты. Обратите внимание, что стоит избегать совместного приема витамина C с аспирином. Потому как может наблюдаться раздражение слизистой оболочки, сильное разжижение крови, что может вызвать кровотечение. Если принимать много витамина C, нарушается всасывание витамина B12. Поэтому, постарайтесь использовать препарат только по назначению врача и не превышать дозировку.

Помните: ВСЕ ПОЛЕЗНО ТОЛЬКО В МЕРУ.

ВИДЕО: Передозировка витамином С