Японски масаж Shiatsu: свидетелства и противопоказания, оборудване и основни точки, прегледи

Ползите и противопоказанията, методологията и тайните на масажа на Шиаса са доказани от дълго време. Трябва да се запознаете с него по -подробно.

Shiats е популярно разнообразие от японски масаж. Точковата техника на изпълнение позволява не само да се наслаждава на процеса, но и да се получи терапевтичният ефект. Натискането с пръсти и длани върху определени части на тялото ви позволява да укрепите защитните функции на тялото, да придадете на кожата здравословен и подходящ външен вид, да ускорите възстановяването от различни заболявания и заболявания

Японски масажни шии: Как да го направя?

• За да се повлияе правилно на биологично активните точки, е необходимо да се има минимални познания по анатомия и физиология на човек. Общ ефект от масажа на Шиаса Помага на тялото да възстанови изразходваните сили и да придобие нова доставка на енергия, да облекчи нервното напрежение и да подготви тялото за нощен сън с високо качество.
• Върховният масаж засяга мускулните влакна, ускорявайки метаболизма. В резултат на това има умора и усещане за дискомфорт след трудолюбив ден. Японски масаж Шиасу Това предполага взаимодействие не само с физическата черупка, но и контакт с емоционална, духовна енергия.
• Масажният курс на Shiasu продължава около седмица. Основният инструмент за масаж е фалангите на палците. Налягането на налягането се увеличава постепенно. Броят на точковите влияния в минута е не повече от 10 пъти.

• Увеличаването на налягането на налягането ви позволява да положите единия пръст върху другия. Важно е пръстите да бъдат записани в един момент.
• Се осъществява ефект върху кожата на лицето средни и пръстени. Зоната на очите е в контакт с дланта.
• Силата на действие на натискането зависи от благополучието на човек. Въздействието върху болезнените огнища се масажира в най -близките райони. Понякога ефектът върху органа възниква чрез натиск върху далечни точки върху тялото. Например натискът върху краката влияе на бъбреците.

Масаж на Шиасу: Показания за целта

Масажът на Shiasu се препоръчва както за профилактика, така и за лечение на заболяванията на организма. Действието на масажа има положителен ефект върху редица заболявания:

• Прекъсване на кръвообращението
• Съдово и сърдечно заболяване
• Неправилна работа на червата
• Възпаление на гръбначния стълб
• Съвместни заболявания и крайници
• Настинки
• Стареене на кожата
• Главоболие
• Нарушаване на кръвообращението
• наднормено тегло
• Нервни разстройства
• Намаляване на сексуалния нагон
• Чести скокове на налягането
• Нощна енреза
• Флебеуризма
• Конвулсии и парализа

Овладяване масаж на Шиаса Позволява терапията на първични признаци на заболявания. Простата техника ви позволява да укрепите имунната система, да нормализирате метаболизма, да облекчите болката в тялото, да нормализирате налягането.

Японски масаж Shiatsu: точки

• Точките, през които масажистът действа върху тялото, са разположени в малки вдлъбнатини по ставите и сухожилията, в областите на артериите, между мускулните влакна. Опитен масажист лесно намира тези области.
• Появата на човек, състоянието на кожата и характеристиките на фигурата показват проблемни области.
• Налягането може да бъде придружено от техники за смилане с дланта. За ефективен резултат се използват допълнително метални топки и масажни пръчици. Редуването на инструментите значително увеличава тона на тялото.

Помислете за няколко точки по тялото, чийто масаж води до конкретен резултат:

• Натискане между дланта и лакътя Помага да се премахне преумора на мускулите на крайниците.
• 5-6 cm под пъпа Има точка, чийто масаж осигурява тялото нов приток на енергия.
• Намаляването на нервното пренапрежение позволява излагане на точки, разположени леко под поплитеалните ями.
• Допринася за силен сън ефекти върху ушните.
• Месене Средата на стъпалото вертикално, както и ефектът върху централната част на дланта, увеличава апетита.
• Масаж шиасу на гърдите намалява зависимостта от никотина.
• Натискането върху точките на темпоралния регион и омесването на носа облекчава главоболието и подобрява вниманието.
• В централния регион на поплитеални ями Точките, взаимодействащи с болки в гърба, са разположени.
• Можете да премахнете слабостта и приливите по време на менопаузата, като натиснете брадичката и челото в центъра на брадичката и челото.
• Обратно масаж Помага за облекчаване на симптомите на много заболявания. Те включват неразположение, стомах, лумбална болка, астматични атаки.

Техниката на Shiasu е терапевтичен метод и не е в състояние да излекува хронични заболявания. Масажът подобрява общото състояние на тялото.

Масаж на шиаса: Техника

Масаж на Шиаса Лесно приложимо при семейството. Благоприятен ефект се постига не само в ръцете на специалист. Експозицията на точката е възможна със самостоятелното масаж.

У дома е лесно да се овладее лицев масаж на шиаса. За ефективен резултат масажът се повтаря два пъти на ден. Силата на натискане се регулира индивидуално, в зависимост от пълнотата на лицето. За да се засили ефекта на японския масаж, се прилага подхранващ крем върху почистената кожа на лицето.

Масаж на Шиасу за лицето:

• Върховете на втория или четвъртия пръст на двете ръце играят върху кожата под очите, по бузите и скулите. Две ръце участват едновременно, подложките се движат с бързо темпо.
• Място три пръста на двете ръце над веждите, Палецът и малкият пръст не участват. Малка притиснато с пръсти от вежди към коса.
• Три пръста на двете ръце Удайте горната част на бузите в посока от носа до зоната на храмовете.
• Два пръста погалят областта на лицето от горната устна към ушните.
• Четири пръста, с изключение на палеца, ударете долната част на лицето от брадичката към ушите.
• За увиване на бръчки около устата, Необходимо е да натиснете ъглите на устните с два пръста. Площта под долната устна също се нуждае от гачка. За удобство можете леко да върнете главата си назад.

Масаж на Шиасу за отслабване:

• За да се намали апетитът, е необходимо да натиснете на мястото на лицето в ухото и точка на челюстта в рамките на една минути.
• Ефектът върху костите на вътрешността на краката, разположени точно над краката, също притъпява усещането за глад.
• Можете да компенсирате липсващата енергия, като изложите върховете на пръстите на уискито и в горната част на носа в началото на веждите.
• За да се отпусне напрегнатото състояние поради ограничената мощност, помага да се гали задната част на шийката на матката или главата на главата. След няколко минути тялото се отпуска. Такава техника е подходяща преди нощен сън.

Масаж на Шиасу, за да увеличи представянето на тялото:

• Натискаме палците на двете ръце на гърба на врата. С дясната ръка начертаваме линия между гръбначния стълб и дясното ухо, лявата ръка между центъра и лявото ухо.
• Вторият и третият пръст на дясната ръка натискаме точките по лявото рамо. С пръстите на лявата ръка натискаме точките по дясното раменно острие.

В комбинация с диетата масажът на Shiatsu ще помогне да не се изключи предвиденият път и да постигне желания резултат.

Масаж на Шиаса: противопоказания

Като всяка техника на масаж Шиасу Той има противопоказания за употреба. На първо място е невъзможно да се контактува с възпалена кожа. При наличие на алергични реакции или възпалителни обриви трябва да се отлага масажът.

Противопоказанията включват:

• Периодът на инфекциозни заболявания.
• Сериозното състояние на тялото на фона на хроничните заболявания.
• Новообразувания от различна природа.
• Лоша кръвна коагулация.
• Появата на хематоми с механични ефекти върху кожата.
• Остра стомашна и чревна болка.
• Фрактури и дислокации на костите.

Масаж на Шиаса: Отзиви

Отзиви за масажа на Shiasu:

• Вероника, 42 години:„В прохладния сезон моята странична част на шията често се разпалва. Връщането на главата е придружено от силна болка. Приложи акупресурата на шиите по съвет на приятел. Хроничният проблем е отишъл за дълъг период. В бъдеще, избирайки между лечението с кремове и масаж, ще предпочитам японската техника. По препоръка на масажистката е необходимо да преминете през поне три курса. "
• Мария, на 28 години:„Характеристиките на структурата на лицето ми доведоха до появата на ранни бръчки в очите и устните. Често прекарвам козметични процедури, но резултатът много бързо преминава към първоначалния резултат. Техниката на японския масаж беше скептична. Желанието да бъдеш красиво се зае. Тя започна да изпълнява самостоятелно масаж пред огледалото. Кожата придоби еластичност и свежест. Резултатът надхвърли очакванията. "
• Максим, на 35 години:„Масажът на Шиасу се превърна в нашият надежден семеен асистент. За първи път го опитах като лекарство срещу настинка. След като получи положителен резултат, той откри японското оборудване като ефективно лекарство срещу болки в гърба и нервни разстройства. След като изучих основните трикове, аз съм щастлив да масажирам семейството си. "

Видео: Масаж за красота и младост