Билкови бани. Заслужава ли си да се къпете от билки? Ефективни ли са?

От тази статия ще научите коя Phytovannaya може да се използва за различни заболявания и нервни разстройства, както и как да приготвите правилно билкова баня за дете.

Съдържание

Фитова с добавяне изцеление растения и билки известен твой собствен изцеление, релаксиране и възстановяване имоти, ето защо такова процедури употреба популярен в Спа—клиники, терапевтичен и козметологичен центрове. След това основното правила, организирайте такова баня в у дома условия не ще бъде специален трудности.

Билкови бани у дома

Терапевтичната баня може лесно да се приготви чрез добавяне на естествени растителни компоненти, които имат определен терапевтичен ефект
В зависимост от вида на лечебните билки, температурата и продължителността на банята, банята ще има особен ефект. Полезно е да комбинирате билкова баня с хидромаса или контрастен душ
За терапевтичния фитов можете да използвате отвара и инфузии на цветя, листа, плодове и коренища на лечебни растения и билки в прясна или сушена форма, както и сухи екстракти или алкохолни тинктури
Билковите бани имат лечебен ефект при кожни заболявания, мускулна болка, ревматизъм, остри и хронични заболявания на генитопорорната система, нервни и психични разстройства, разстройства на съня, облекчават стреса и умората, увеличават имунитета

Ароматни бани, конирани, градински чай, цитрусови плодове с добавяне на етерични масла от пачули, чаено дърво, иланг-иланг, гераний, портокал, лимон, розмарин, бергамота се използват в естетическата козметология за подобряване на кръвообращението и отварянето на порите, което помага да Да проникне в кожата на активни вещества, които осигуряват локални и общи ефекти срещу раждане.

Лечението с бани обикновено се провежда в няколко курса от 10-20 процедури. Трябва да се ръководите от общите правила за провеждане на хидроенергийни процедури:

Преди да вземете банята, извършете задължителни хигиенни процедури - почистете кожата с скраб и душ гел, избършете зоната с узряла кожа с пумия
По време на приемането на терапевтичната баня направете себе си, като започнете с пръстите на краката, постепенно се движите по -високо. Масажът може да се извърши с масажна четка или ръкавица
След масажа се отпуснете и легнете за 5-7 минути
За да избегнете прекомерната кожа след чести водни процедури, използвайте овлажнител, лосион или масло

Инфузия на трева

Най -често инфузиите на цветя от лайка, линдски, календула, серия, целандин, мащерка, лавандула, листа от мента, дъбова кора, хвойна, бреза, ела, борови дървета се използват за приготвяне на фитован.

250-300 g суха трева, цветя или коренища на растението изсипете 1 литър вода и кипнете за 10 минути, след което оставете за половин час за настояване, след напрежение и добавете към банята.

Полезни билкови бани за тяло

Релаксираща тревна баня за облекчаване на ежедневното напрежение и умора при температура 37 °, продължителността му е 20-30 минути
Затоплящата баня при температура 38-42º ще засили кръвообращението и ще помогне за предотвратяване на настинка (продължителност не повече от 10-15 минути)
За ободряваща баня температурата на водата е 24-29 °, 5-10 минути в хладна вода ще бъде достатъчна, за да усетите скок на здравина и енергия

Лайка бани благодарение на съдържание етеричен масла осигурете успокояващ и регенериране действие at катархал държави икожа болести, отворен и вътрешен възпалителни процеси, рани, абсцеси.

Инфузията на дъбовата кора има стягащи и аналгетични свойства. Поради съдържанието на танинова киселина в растението, баните с дъбова кора имат антипиретичен и лечебен ефект, се използват за лечение на измръзване, изгаряния, атопичен дерматит, разширени вени.

Плодовете на хвойна и розовите съдържат етерични масла, органични киселини и фитонциди, имат противовъзпалителни и диуретични свойства. Водните процедури с отвара от тези плодове са ефективни за заболявания на генитопорното система, кожни заболявания, оток и разширени вени.

Успокояващи билкови бани

Иглолистни бани с добавяне отвара бор или fIR клони осигурете изразено релаксиране въздействие, нормализиране функции сърдечно—съдов системи, полезен влияние на общ условие организъм, особено в месечен цикъл разпределение вирусна и инфекциозен болести и пост-травматичен месечен цикъл
Баните с инфузия на валериански корен успокояват нервната система, облекчават нервно напрежение и състояния на стрес, възстановяване на психичния баланс и сън
Бани с колекция от билки - майки, пелин и линден цветя ще помогнат да се справят с дразнене и умора, ще допринесат за цялостното отпускане и отстраняване на мускулния тонус

Трева за баня

Медицински бани с добавяне на следните такси на лечебните билки също са полезни, които имат изразен лечебен ефект:

Колекция от мента, риган и мащерка ще помогне да се развеселят, да почувстват сутрешната свежест и лекота. За банята приемайте 200 ml от инфузията на всяка от билките отделно (2-P.
Колекцията на валериан и майки с игли ще облекчи емоционалния стрес и ще даде спокоен сън. Добавете по една чаша от всяка инфузия към топла вода, правете водни процедури 2 пъти седмично преди лягане за 15 минути
С изпотяване и мазна, предразположена към дразнене на кожата, ваната ще помогне за добавянето на колекция от градински чай, струна и кора от дъб. Пригответе по една чаша от всяка инфузия, добавете към гореща вода, след банята, вземете контрастен душ и разтрийте кожата с твърда кърпа за тери

Билкова баня

Има доста билки за баните на краката, допринасящи за премахването на умората и подуването на краката, както и положително засягането на естетическия вид на краката. Сред тях най -полезните са копривите, хвощта, цветята на календулата, калъфката на Сейнт Джон и мента. Можете също така да използвате бульона от корите от пресни плодове - граната и цитрусови плодове.

Вземете със Св. l. Horsetail, изсипете чаша вряла вода, оставете да вари за един час
Добавете филтрирана инфузия към топла вода и спуснете краката си за 20 минути, за да облекчите напрежението и умората
Сварете 500 ml вода, изсипете 100 g цветове на календулата, затворете контейнера с капак, извадете от печката и оставете за 40 минути, след това прецедете инфузията и добавете към банята. Подобни процедури имат заздравяване на рани и бактерицидни свойства, полезни са за увреждане на кожата на краката - пукнатини, раздуци, ожулвания, мазоли
Вземете 50 g коприва и канталона на Сейнт Джон, изсипете две чаши вряла вода и оставете за половин час. След това прецедете инфузията и добавете към гореща вода. Ваните за краката стимулират кръвообращението, имат регенеративен и възстановяващ ефект
След водните процедури старателно избършете краката и пространството между пръстите. Мократа кожа може лесно да се напука, което може да доведе до инфекция.
След това нанесете подхранващ крем за краката и поставете памучни чорапи

Билкови бани за деца

Целта на билковите бани за деца може да бъде различна, в зависимост от това каква трева използвате за къпане. Терапевтичните бани са в състояние да облекчат умората при детето, да се успокоят преди лягане, да почистват и подобряват кожата, да подобрят метаболитните процеси в организма и да засилят имунитета. Ако има някакви здравословни проблеми, не забравяйте да се консултирате с лекар относно възможността за лечение на билкови бани.

С дерматит и невродерматит, както и суха кожа за деца, баните с овесени ядки ще бъдат полезни, поради голямото съдържание на хранителни вещества, следи от елементи и ценни масла в него. За да приготвите такава вана, сложете 50 g овесена каша в торбичка с марля, дръжте я малко в топла вода, след което я изтръгнете
Препоръчва се релаксиращи и успокояващи бани за деца, за да се правят лайка, завой, листа от брези, коприва, линдски, оцветени от инфузия. Такива водни процедури са полезни за укрепване на нервната система и подобряване на съня
При първите признаци на настинки, баня с евкалиптово масло (10-15 капки), която е естествен дезинфектант и спомага за бързо спиране на симптомите на заболяването, ще бъде ефективен

Билкови бани за новородени

Педиатрите също препоръчват ежедневното къпане на бебета, добавяйки отвара от билки с изразени антисептични, бактерицидни и релаксиращи свойства към варена вода. За да приготвите инфузията, вземете 30 g фармацевтична трева на 100 ml вода, варете 10 минути, след това охладете и прецедете през марля.

Педиатрите също препоръчват ежедневното къпане на бебета, добавяйки отвара от билки с изразени антисептични, бактерицидни и релаксиращи свойства към варена вода. За да приготвите инфузията, вземете 30 g фармацевтични билки на 100 ml вода, варете 10 минути, след това охладете и прецедете през марля. С кожни обриви, изпотяване, атопичен дерматит, обрив на пелена, баните са полезни с добавянето на дъбова кора , борови бъбреци, плодове от роза
Баните срещу подуване на корема имат благоприятен ефект върху децата, подложени на спазми и колики. Препоръчва се да се използва отвара от майки, хмелни конуси, staptracks, копър. Такива бани могат да се правят два пъти на ден преди хранене
Успокояващите бани са полезни за активни деца с настроение, неспокойно поведение и нарушение на съня. Валериан, лавандула, мащерка, мента са подходящи за такива процедури

Билкови бани за отслабване

Ако искате да се отървете от излишното тегло, терапевтичните бани могат да окажат допълнителна помощ. Трябва да се разбере, че само с помощта на водните процедури е невъзможно да се отслабне, ваните са само спомагателен инструмент за подобряване на метаболизма, увеличаване на кръвообращението, тоничната и регенерацията на кожата.

Сред билките, които допринасят за загуба на тегло, може да се нарече най -ценните: татар, мента, риган, цветя на календулата, лайка, плодове от роза, яровка, розмарин, листа и плодове на касис. Отварите на тези растения имат благоприятен ефект върху кожата по време на диетите и физическите натоварвания, насочени към намаляване на теглото, спомагат за поддържане на еластичността на кожата, предотвратяване на загубата на еластичност и влага
Всички отвари се приготвят по обичайния начин, те трябва да се добавят към топла вода с температура не по-висока от 35-37 °, да се къпят за Z0 минути. В процеса на отслабване трябва да обърнете внимание на редовността на процедурите, да редувате билкови бани с хидромасаж и контрастиращо дупе и аква-аеробно

Билкови бани за псориазис

Псориазис се отнася да се група хроничен болести кожа, изисква непрекъснато подкрепящ терапия. At месечен цикъл обостряния се появи характеристика неприятно прояви, оставете се или елиминирайте който мога не само лекарства и физиотерапевтични финансови средства, но и терапевтичен фитова.

Билков бани помогне нормализиране в един—мазни баланс повърхностен слоеве кожа, намалете интензивност обриви и образование язви, омекотен, премахване сърбеж, дразнене и отлепване, притежава често срещани тонизиране действие. За подобрения общ държави препоръчително алтернативен съединение билки
Течност или сухо аптека екстракт игли разтваря се в един очила вода, добавяне в топло вода, приемете баня близо до 20 минути.От 100 g цветя лайка, мащерка и кора дъб изсипете З очила вода и кипене 10 минути, напрежение. Процедура харча at среден температура вода продължителност 30 минути
Бани с бреза тинктура притежава бактерицидна, регенериране и противовъзпалителни имоти, ето защо широк прилага се at тежък кожа патологии – екземам, невродерматит, псориазис, дерматоза различно произход
За подготовка тинктури смилане в стут или блендер свеж бреза деца и листа, изсипете алкохол или водка в съотношение 1:З, настоявайте в поток седмици. Добавяне в вода 100 ml тинктури, температура бани трябва да да бъде максимум високо, продължителност процедури – не повече ▼ 15 минути

Билкови бани за цистит

Болести урогенитален системи, да се който се отнася цистит, често има наречен микроорганизми, провокиращ възпалителни процеси. Диагностика и терапия в такова случаи трябва да държани строго под контрол лекар с съответствие всичко препоръки и прием антибактериални лекарства.

Билков бани at цистит прилага се, как финансови средства безплатен лекарство в композиция комплекс лечение.добре болкоуспокояващо и антимикробен действие осигурете бани с добавяне инфузия цветя лайка, бор игли или колекция от равни части кацане на св. Йоан, селандин и яроу
Температура вода трябва да грим 38—40 °, приемете баня в поток 20 минути, тогава старателно избършете кожа, поставете топло бельо