Мускулни конвулсии: причини, лечение, профилактика. Какво да правим с мускулните крампи: алгоритъм на действие

Ако имате мускулни крампи, прочетете статията. Той описва алгоритъма на действията и лечението.

Съдържание

Изтеглянето е рязко силно свиване на мускулите, което е придружено от остра болка. Причината за това може да бъде както липсата на витамини и микроелементи в организма, така и за развитие на заболявания на нервните, сърдечно -съдови системи.

Прочетете на нашия уебсайт друга статия по темата: "Спазми, спазми в корема при жени, мъже, деца." Ще научите за причините, както и как да предоставите първа помощ, какви лекарства съществуват, лечение с популярни методи.

Основните причини за конвулсии са нарушение на диетата и баланса на диетата, стреса и неправилния начин на живот. Повече за причините за това състояние и как да се лекува е описано в статията по -долу. Прочетете по -нататък.

Защо мускулите на прасеца поемат спазми, в ръка, крак, тазобедрени мускули, долен ден на гърба, нощ, в сън за жени и мъже: причини

Конвулсиите се срещат по -често при жени в напреднала възраст, отколкото при мъжете. Това се дължи на особеността на тялото в следклимактеричния период, когато има липса на естроген хормон. Именно този хормон е отговорен за вискозитета на кръвта, той става по -дебел, лошо циркулира през вените и не страда от достатъчно мускули и тъкан. В млада възраст спазмите могат да бъдат както момичета, така и момчета. Това явление е често срещано и при децата.

Защо мускулите на прасеца поемат спазми, в ръката, краката, тазобедрените мускули, долния ден на гърба, нощта, насън? Причините са описани по -долу. Така че припадъците могат да се наблюдават при такива условия:

Липса на течност в тялото

При силна топлина, по време на интензивно обучение, тялото заедно с водата губи повечето отледи елементи, особено калций и магнезий, което води до такова състояние. Появата на припадъци в този случай е периодична, рядка и не изисква лечение на лекарства.

Липса на минерали

Както бе споменато по -рано, калция и магнезий играят специална роля в процеса на свиване на мускулите и следователно във появата на припадъци. Недостатъкът на тези микроелементи води до постоянни, по -често през нощта, конвулсивни атаки. Това може да се дължи както на вида на диетата, която човек се придържа към употребата на някои лекарства, които предотвратяват абсорбцията на калций и магнезий. И в двата случая се препоръчва да приемате лекарства, които възстановяват баланса на микроелементите в тялото.

Силен стрес

Насърчава елиминирането на магнезий от тялото и в резултат на това появата на припадъци. Препоръчва се да се избягват стресови ситуации, да се приемат успокоителни, предписани от лекаря и лекарствата, съдържащи магнезий.

Твърде силно мускулно напрежение по време на интензивно обучение или твърда физическа работа

В този случай трябва внимателно да загрявате мускулите преди тренировките и да се храните правилно, като получавате не само въглехидрати и протеини за набор от мускулна маса, но и витамини с минерали в достатъчни количества.

Внезапни температурни промени

Спамът често изпреварва човек, докато се къпе в много студена вода.

Затварянията също могат да бъдат един от симптомите на някои заболявания и състояния. Най -често това са патологии на нервната или сърдечно -съдовата система. Ето болести, които най -често са придружени от конвулсивно състояние:

Епилепсия
Увреждания на Ходо-мозъка
Удар
Остра и хронична сърдечна недостатъчност
Долни вени на долните крайници (разширени вени)
Атеросклероза на вените на долните крайници и други

Още по -полезна информация за можете да прочетете причините за припадъци в друга статия На нашия уебсайт.

Също така конвулсиите могат да се появят по време на бременност. С какво е свързано, прочетете нататък.

Мускулите болят, конвулсии по време на бременност: причини

Бъдещите майки често се оплакват от спазми на краката, които ги притесняват през цялата бременност. Мускулите на прасеца и малките мускули на пръстите на краката са особено засегнати, но в редки случаи спазмите могат да покрият целия крак от бедрото до върховете на пръстите.

Има две причини за това условие - увеличена нужда от следи елементи, съчетана с нарушение на тяхната разписка. Това обикновено се случва, ако бременната жена страда от токсикоза и увеличаване на натиска върху съдовете на таза и краката. Освен това, в първия случай опасността за детето е, че с липса на фолиева киселина и магнезий, инхибиране на развитието на нервната тръба на плода, което е основата на бъдещата нервна система на бебето.

Във втория случай увеличаването на налягането и конвулсиите, отрицателно действа върху гладките мускули на матката и може да причини неволни контракции и заплаха от спонтанен аборт.

Какво да правим с мускулните крампи: алгоритъм на действие

Преди началото на това състояние първо се появява мускулното напрежение и едва тогава се появява непоносима болка. Какво да правим с мускулните крампи? Ето алгоритъм от действия:

Ако човек почувства, че кракът му сега се захваща, той трябва да се опита да увеличи кръвообращението в напрегнат мускул възможно най -бързо.
Упражненията са подходящи за това, например, клякане, както и интензивен масаж.
Той е особено уместен в случай на спазми на пръсти. Необходимо е силно и бързо да омесете напрегнатия пръст, въпреки болката.
В спешни случаи (спазмите ме хванаха за крака по време на плуване), можете да набодете на увредения пръст с щифт, което ще причини приток на кръв и спазмът ще премине.

Тъй като вече е започнал вече носещия припадък, трябва да разтегнете напрегнатия мускул колкото е възможно повече, да го фиксирате в разтегнато положение за няколко минути. В същото време се препоръчва да се прищипва и разтрива пръста, хайвер, бедрата, намалено спазми.

Мускулно лечение след спазъм, ако не преминава и не преминава: таблетки

Мускулните крампи се третират с различни витамини и други хапчета

Спамът не винаги е едно време. Ако това състояние се появи често, тогава мускулите могат да навредят след това и да не преминават. Какво е лечението на мускулите след спазъм? Ако мускулното свиване е причинено от първични причини, лекарите препоръчват този режим на лечение:

Комплекс от витамини и микроелементи в таблетки-супреси, зачервяване, мулти-табс. Вземете таблет веднъж на ден в продължение на месец.
Магнезиеви препарати - Magne B6, Magwit В таблетки или пиене на ампули - 2 таблетки 3 пъти на ден. Курсът е поне седмица.
Мусорелаксанти - Лекарства, отпускащи мускули - Midokalm, Sirdalud. Те се освобождават от аптеките според лекарството на лекар. Приети обикновено 1/2 или цял таблет 1-2 пъти на ден. Курс на лечение поне 5-7 дни.
Локално Можете да използвате всеки противовъзпалителни мехлеми или разтвор на меновазин (сложен алкохол).
С силна болка Можете да пиете таблет за художник - Ибупрофен, наем и т.н.
С припадъци при бременни жени Лекарите предписват мултивитамин комплекс, който съдържа всички вещества, необходими за мама и дете - Elevit, Vitrum Ponalalили просто магнезиеви препарати - Magne B6 При пиене на ампули.

Струва си да се знае: Ако спазмите действат като симптом на заболяване, тогава основното заболяване първо се лекува.

Честите атаки на свиване на мускулите могат да бъдат улеснени чрез приемане на магнезиеви лекарства в таблетки, ако това не противоречи на режима на лечение, предписан от лекаря. Можете да лекувате конвулсии в народните методи. Прочетете по -нататък.

Мускули, спазми: Лечение в народната медицина

Има народни лекарства, които помагат на лечението на мускулни крампи. С помощта на естествени лекарства ще се извършват мускули и конвулсии. Например, фолклорните лечители препоръчват:

Смажете подметките на краката с лимонов сок два пъти на ден. След изсушаване на сока, топли чорапи трябва да се поставят на краката ви.
Отвара от смърчови игли помага добреТрябва да се пие 1/2 чаша 2 пъти на ден.
С мускулно свиване можете да разтриете крака си, пръст със суха горчицакойто има добър затоплящ ефект и подобрява кръвообращението.
Също така, алкохолът или ябълковият оцет могат да се използват като боклук.

Заслужава да се отбележи, че подобно състояние, като спазми, е по -лесно да се предотврати, отколкото да се лекува. Прочетете по -нататък.

Превенция от мускулни припадъци

За да предотвратите мускулните припадъци, можете да следвате следните препоръки и съвети:

Той е балансиран да се яде, включва голям брой плодове и зеленчуци в диетата (за предпочитане сезонни, а не екзотични, местни).
Ограничете сладкото, брашно в диетата, защото Превишеното тегло е една от причините за появата на припадъци.
Участвайте в терапевтичната гимнастика, правете упражнения за разтягане и укрепване на мускулите на краката.
По време на диагностика и лечение на заболявания на нервните и сърдечно -съдовите системи.
За да отпуснете мускулите на краката, преди да си лягате, можете да приемате контрастни бани с добавяне на морска сол, отвара от билки (яровка, хмел, коприва).
Носете удобни качествени обувки. Откажете често носенето на петата.

Много хора поне веднъж в живота си се сблъскаха с проблема с конвулсиите. Но ако тези случаи са единични или се повтарят не повече от 2-3 пъти месечно, няма причина за безпокойство. В други случаи е по -добре да се свържете с терапевта за консултация.