Страх от отношения с мъже, страх от влюбване, секс, целувки, страх от жени, момичета, сериозни близки и интимни отношения: симптоми, причини и лечение на фобии

Как да се отървете от страха от сериозни отношения.

Има много бариери в начина на щастлива връзка. Повечето от тях са страхове. В тази статия ще научите как да ги преодолеете.

Как да се отървете от фобиите и се страхува: Съветът на психолог

• Първо, определете коя фобия имате. След това прочетете какви мисли я предизвикват. Настройте се на желания начин на мислене, отървете се от обсесивно.
• Тогава всяка фобия се нуждае от индивидуален подход. Въпреки това, когато избирате метода си да се отървете от фобията, не забравяйте да изневерите със съвети от статията.

Страх от мъжете - андрофобия: симптоми, причини

Причините:

• Неприятни преживявания от миналото. Те са свързани с неуспешни отношения.
• Семейство. Ако връзката между родителите беше лоша и майка постоянно осъждаше баща си на дъщеря си.
• Фобията се появява поради гледане на филми, в които мъжете проявяват жестокост и гняв в отношенията.
• Увереност в тяхната непривлекателност.

Как се изразява:

• Една жена постоянно изпитва лъжливост в ухажването на мъжете. Струва й се, че зад всичките им опити да обвържат комуникацията е скрито желанието да го завладеят и да го хвърлят.
• Тя изпитва безпокойство на места, където има много мъже.
• Думата човек за нея е свързана с егоизъм и наглост.
• Жена, подчинена на тази фобия, е твърде критична към мъжете. Намира много недостатъци в тях.
• Често тя смята себе си за феминистка. Постоянно търси фактите за нарушаване на правата на жените от мъжете.

Начини за решаване на проблема:

• Разпознайте страха си. И не се опитвайте да го скриете зад факта, че мъжете са „лоши“.
• След първия момент се консултирайте с психолог. С помощта на хипноза или разговори той ще помогне да се гледа на мъжете като на обикновени хора.

Пуснете стари оплаквания срещу мъжете:

• Можете да пишете букви, в които изразявате всичките си преживявания заради тях. Разбира се, такива писма не трябва да се изпращат на адреса.
• Възхищавайте се и се подкрепяйте. Всеки ден, съзнателно, не си позволявайте да критикувате действията си.
• Практика в общуването с мъжете.

Страх от влюбването - Филофобия: Симптоми, причини

Причините:

• Потърсете идеален партньор, който има само положителни качества.
• Загубата на любимата му и идеализацията на неговата личност. Това прави нова връзка невъзможна.
• Неуспешни връзки с противоположния пол. Предишният партньор беше груб или жесток.
• Тийнейджърска контузия. Несподелена любов, прехвърлена от 12 до 18 години. През този период провалите обикновено се възприемат по -болезнено от възрастните.
• Семейни проблеми. Ако детето често виждаше скандали, унижение в семейството му, противоположният пол става неприятно за него.

Какво засилва филофобията?

• Ниско самочувствие
• Страх от загуба на лична свобода
• Страх да поеме отговорност за взетите решения

Как се изразява:

• Филофобите се страхуват да имат близки отношения с хора от противоположния пол.
  Човек често не знае за тази фобия. Той създава свой удобен свят, в който не пуска външни лица. Този свят се състои от удобен филофоб на начина на живот.
• Колкото по -силна от филофобията, толкова по -трудно е човек да споделя чувствата и емоциите си.
• Човек или се опитва да бъде сам, или е постоянно в шумна компания, на претъпкано място.

• Филофобът може да бъде помия, остарява малко за формата си. Или да изпаднете в друга крайност: много да платите на външния си вид.

Начини за решаване на проблема:

• Осъзнайте какво ви дава скрити предимства Филофобията. За да направите това, можете да използвате техниката от видеото в края на това по темите за филопобията. Такива предимства могат да бъдат: защита срещу загуба на любим човек, защита на личното пространство и свобода, както и защита срещу разочарования.
• Станете по -внимателно на вашето поведение. Забележете тези моменти, когато шофирате филофобия. Осъзнаването на проблема е първата стъпка към неговото решение.

• Увеличете себе си. За да направите това, похвалете себе си дори за малки успехи. В края на всеки ден или нейното начало маркирайте петте си положителни качества.
• Развиват положително мислене. За да направите това, помнете петте щастливи събития от миналия ден всеки ден и пет от вашите постижения. И също така намерете пет положителни качества при хората, които в момента не харесвате. Прочетете книгите на Luza Hay или A. Sviyash.
• Опитайте се да общувате по -често с нови хора, пътувайте.
• Правете обичайните неща в необичайна среда. Например, направете сутрешните си разходки в нова, неизвестна зона.

Видео: NLP: Колко лесно е да се сменя за 15 минути? (Префразиране)

Страх от жените, момичета - гинекофобия (Ginephobia, феминифобия на гинофобията): симптоми, причини

Причините:

• Жестока, властна или бърза майка. Или тя бързо промени настроението си.
• Бащата е слаб и накуцващ.
• Неприятен личен опит. Лични неуспешни отношения или просто неприятна ситуация, свързана с жена. Понякога дамите се държат интензивно и агресивно с мъжете поради минали разочарования или лоши стереотипи. Затова мъжът веднага се сблъсква с неприятната страна на момичетата.

Как се изразява:

• Неприятни усещания, когато се опитвате да започнете разговор с момиче. Това може да бъде безпокойство или силен прилив на страх.
• Страх да започне да се запознае първо, дори ако момичето е хубаво.
• Gynecofob се опитва да общува с жените възможно най -малко. До тях той се чувства слаб и незащитен.
• По време на комуникацията с жените женските могат да бъдат груби и арогантни. Те се опитват да подчертаят своето превъзходство.
• Gynecofobes се страхуват да влязат в интимен контакт.

Начини за решаване на проблема:

• Можете да се консултирате с психолог. Но само ако вашата фобия не се поддава на собственото ви лечение.
• Опитайте се да познаете момичетата по -близо. Неизвестните плаши. И ако няма неизвестно, ще бъде по -лесно да започнете комуникация всеки път.
• Разберете, че момичетата са същите хора като вас. Те имат свои комплекси и страхове.
• Практикувайте по -често в общуването с момичета.

• Не се страхувайте от неуспехи. Някой „не“ изобщо не е потвърждение на вашата непривлекателност. Това е само знак, че някъде има още по -интересно и красиво момиче, което ще ви каже „да“.
• Опитайте се да се отървете от негативните преживявания от миналото, свързано с момичетата. Представете си, че момиче, което някога ви е обидило, ви разказва нейната история. Не забравяйте, че всяка агресия е удостоверение за човешки комплекси и страхове. Психически ще видите как момичето казва, че съжалява, че самата тя се е чувствала зле и затова го направи.

Страх от целувки - филемафобия: симптоми, причини

Причините:

• Страхът от изглеждане на неловко и неопитно
• Страх от получаване на неприятни усещания
• Страх от загуба на контрол над себе си и ситуацията
• Неприятни усещания, когато някой е във вашето лично пространство
• Веднъж човек/момиче, с когото мъж се целуваше, се смееше на маниера си да се целува
• Неприятни спомени за това как някой ви е целунал срещу волята
• Понякога филемафобията е тясно свързана със страх от заразяване с микроби на други хора (бактериофобия)
• Страх да не бъде отхвърлен или отказ

Как се изразява:

• Филемофоби За да се страхувате от отношенията, опитайте се да избягвате контакти с противоположния пол
• При мисълта за целувки тези хора изпитват замаяност, гадене. Те треперят и изпитват силен стрес
• Гледайки обикновена сцена във филм с целувка или целувка двойка, Филемофоби изпитва страх и отвращение

Начини за решаване на проблема:

• Осъзнайте: Вашият партньор те обича. И всяка целувка ще бъде приятна за него, просто защото това ще те целуне.
• Консултирайте се с психолог.
• Ако имате страх от първата целувка, тогава сте се целували, след като вече няма да го изпитате.
• Разберете, че абандоните на целувка е отвидено. По -често се опитва да започне нова връзка. Тогава провалите ще спрат да ви плашат.
• Ако сте мъж, не забравяйте, че една жена може да откаже целувка поради кокетство или срамежливост.

• Прочетете за скрити сексуални сигнали на жени и мъже, за да знаете дали трябва да се опитате да се целувате или не.
• Не се опитвайте да научите как да се целувате по предимствата и инструкциите. Всеки човек е уникален и индивидуален. Всеки има свои собствени предпочитания в целувките. Следователно, просто покажете наблюдение по време на процеса. Опитайте се да почувствате дали партньорът харесва дали правите, че е или не.
• Ако се страхувате от миризма от устата си, тогава помнете няколко прости правила. Миризмата от зъбни заболявания като кариес или зъбен камък не може да бъде прикрита, а само лекува. За да го мирише добре от устата преди целувката, чукайте дъвка за 10 минути. Можете да прочетете повече за лечението на миризмата от устата в този раздел.

Страх от секс и сексуални отношения - генофобия: симптоми, причини

Важно: Страхът да покажете неопитността си при млада жена/млад мъж не може да се обърка с еротофобията. Тя може да бъде преодоляна чрез натрупване на опит във времето.

Причините:

• Силна болка за загуба на девственост
• Насилието, преживяно в миналото
• Отрицателни нагласи от детството. Майка или баба, която каза, че сексът е опасен и мръсен
• Комплекси поради факта, че човек е убеден, че е грозен
• Каустичните коментари на партньора относно вашите сексуални отношения

Как се изразява:

• Човек се опитва да избегне интимността, отказва, измисля извинения.
• В тежки случаи той се опитва изобщо да няма връзка.

Начини за решаване на проблема:

• Ако сте смутени от тялото си, разберете проста истина. Партньорът ви обича вас и тялото ви е напълно за него.
• Съставете по -често на практика. С течение на времето ще отмине страхът.

Страх от секс - еротофобия: симптоми, причини

причините:

• Насилие
• Предложение на възрастните, че сексът е мръсен или срамно
• Неприятен личен опит

Начини за решаване на проблема:

• Свържете се с психолог или преминете психологическо обучение.
• Помислете за предимствата на успешния секс: невероятни чувства, подобрения на отношенията с партньор или партньор, възстановяване и положителни емоции.
• Говорете с партньора си, обсъдете проблема. Помолете го да бъде по -нежен с вас.

Страх от първа интимност - интимфобия: симптоми, причини

Причините:

• Незнание за това как да се държим
• Вяра в слуховете, че първият пол е най -често неуспешен и срамно
• (В случая с момичета) се опасяват, че след секс човекът ще загуби интерес

Как се проявява:

• Човек се опитва да избегне контакти с противоположния пол.
• Избягва отношенията и се страхува да се влюби, защото Той знае, че връзката ще трябва да премине през секс.

Начини за решаване на проблема:

• Отървете се от инсталацията, която не можете да знаете за секса и се срамувайте с неопитни (и). Това е първият ви път. Не знаете много за нещо, което никога не сте правили не лошо.
• Честно казано, кажете на второто си полувреме истината за факта, че правите секс за първи път.
• Не забравяйте да се защитите, направете секса си в безопасност. Тогава няма да се налага да съжалявате за първи път.

• Отпуснете се и се настройте, за да се забавлявате. Спомнете си приятния секс, който са имали героите на филмите, книгите или вашите приятели. И вие ще успеете!
• (За жени и момичета) МИЧЕСТВО БЛАГОДАРЯ СЕ СЛУЧАЙТЕ, ЧЕ ОПРЕДЕЛЕТЕ ДА СЕ ОТКРИТЕ. И го пуснете. Осъзнайте, че вашият партньор ще ви помогне и ще бъде защита за вас. Фактът, че самият той може да причини болка, ще се превърне в стимул да се отърве от страха. Емоционална и мускулна компресия, която страхът привлича и ще причини болка.

Видео: Обучение: Как да се отървете от страха от първия секс?

Страх от получаване на полово предавано заболяване - венерофобия: симптоми, причини

Причините:

• Личен опит в контакт с болести, заразени с полово предавани хора
• Разбиране, че сексът може да бъде опасен
• Грешна информация, взета от фалшиви източници
• Камиони, осиновени от приятели

Как се проявява:

• Всеки дискомфорт в интимната зона причинява страх и паническа винерофобия. Дори безобидното възпаление му се струва началото на полово предавано заболяване.
• Човек, който някога е претърпял полово предавана болест, става недоверчив. Струва му се през цялото време, че възстановяването все още не е пълно.

• Vineerophobe се страхува от всеки сексуален контакт и ги избягва.
• В сериозни случаи мислите за секса са паника. Той се проявява чрез бързо дишане, повишен пулс, силна слабост. Освен това се повтаря, ако възникне възможността за секс.

Начини за решаване на проблема:

• На първо място, искрено желаят да се възстановят. Намерете плюсовете в секса и предимствата, които той ще намери.

• Изберете деликатен, търпелив лекар. Той трябва спокойно и търпеливо да отговаря на всичките ви въпроси относно вашето здравословно състояние.
• Дайте всички необходими тестове и се уверете, че не правите болести, предавани по полов път.

Страх от красиви жени

Причините:

• Самоубнение, комплекс за малоценност
• Стереотипът, който красивите жени винаги ще се опитват да поемат власт над мъж
• Страх от отказ
• Стереотип, че красивите жени са глупави и егоистични

Как се изразява:

• При вида на красиво момиче човек има задух, замаяност, бърз пулс.

• В компанията на красиво момиче мъж не се чувства комфортно.
• Мъжът общува добре с момичета с обикновен външен вид, но изпада в паника, когато общува с красавици.
• В случаи на силна фобия, мъжът може да избяга от мястото, където се намира красивата жена.

Начини за решаване на проблема:

• Ако човекът все още е тийнейджър, тогава тази фобия най -вероятно ще премине с течение на времето.
• Свържете се с психолога. Разберете какво събитие от миналото е причинило тази фобия.
• Вземете курс за увеличаване на себе си.
• Научете утвърждения за себе си и ги повторете, по време на атаките на фобия.

Лечение на фобия хипноза

Накратко, хипнозата лекува фобиите според следната схема:

• Хипнотизаторът намира първопричината за своята паника и страх в подсъзнанието на пациента.
• С помощта на настроението и предложението клиентът предприема болезнено събитие. Той спира да се придържа към него. Образува нов, положителен модел на поведение. Връща се в реалността от друг, най -добър човек.

Видео: Хипноза: Лечение на страхове и фобия хипноза.

Видео: Медитация и хипноза. Само -хипноза. Как да се научите да управлявате подсъзнанието?

Видео: Хипноза сесия. Страхове, фобии, безпокойство.

Видео: Как да преодолеете страховете си? Олег Гадецки