Най -щастливите хора в света: Кои са те, къде живеят, в кои страни и градове? Какво се нуждаят от хората, за да бъдат щастливи? Министерството на щастието - какво е и къде е? Как да направите живота си по -щастлив?

Всички искат да бъдат щастливи. И как да направите това може да се разбере, като просто прочетете статията.

Мнозина са чували израза „всеки човек идва на света, за да бъде щастлив“. Но, за съжаление, не всеки може да каже за себе си, че е абсолютно щастлив. Но според различни социални проучвания, желанието да се намери щастие е много по -напред дори от желанието да се богата.

Какво ни пречи да се чувстваме щастливи? Много от нас обясняват това с неблагоприятни обстоятелства или неприятна среда. Но психолозите твърдят, че удовлетворението от живота е съзнателен избор на индивид. Тоест, ако човек иска да бъде щастлив, той ще бъде.

Най -щастливите хора в света: кои са те?

Кои са те, най -щастливите хора в света? Отговорът е прост - това са обикновени хора, които самите решиха да бъдат щастливи:

• Те не чакат щастието да дойде в къщата. Те действат. Такива хора са активни в търсене на неща, които могат да задоволят техните нужди колкото е възможно повече или да засилят усещането за благополучие.
• Техен положителното отношение не зависи от обстоятелствата и други. Те са отговорни за доброто си настроение.
• Те не доказват нищо на никого, но напълно се приемат и не очакват одобрение на никого.
• Щастието им не зависи от отношението на други хора към тях. В крайна сметка е невъзможно да се хареса на всички. Следователно щастлив човек приема чувствата на друг и спокойно се отнася до факта, че някой може да не го харесва.
• Те знаят как да кажат не " Тоест, те не отхвърлят нуждите си и не се жертват в името на някого.
• Те възприемат провалите като опит и възможността за собствения си растеж.
• Те прощават собствените си грешки И не се фокусирайте върху недостатъците. Вместо това такива хора развиват и подобряват своите добродетели.
• Те са чужди на такова нещо като „твърде късно“. Такива хора не се страхуват да опитат нови и неизвестни. Те не се страхуват от години. В крайна сметка те не могат да бъдат пречка за ярки впечатления и тренировки.
• Щастливите хора са благодарни за това, което имат днес. Доказано е, когато цените и се радвате на това, което имате, животът дава още по -положителни неща.

• Те възприемат външния свят като пространство, пълно с различни възможности.
• Не се сравнявайте с никого в социално отношение. Това винаги е път на задънена улица, независимо дали сте „по -добри“ или „по -лоши“ в сравнение с някого.
• Те прощават на хората и никога не си отмъстват. Защо да изразходвате силата и енергията си за „наказване“ на нарушителя или да страдате от несправедливо отношение? Има много интересни неща, достойни за внимание в живота.
• Оптимистично погледнете в бъдещето. Те са сигурни, че щастлив период със сигурност ще дойде зад лента от провали. А проблемите и проблемите са временно явление.
• Те се грижат за физическата си форма. Многобройни проучвания потвърждават, че спортът за спортове повишава нивото на ендорфините и изпълнява функцията на антидепресанти.
• Те се радват дори на малки неща. Те се наслаждават на привидно простите неща: да погалят котето, да ядат сладолед на паркова пейка, да вдишат аромата на пролетните цветя.
• Те предпочитат да дават, а не да приемат. Хората, които се занимават с благотворителна работа или предоставят физическа и психологическа помощ, потвърждават, че са абсолютно щастливи в живота. Психолозите обясняват този факт от факта, че когато върши добри дела, човек укрепва себе си и се появява желание за идеалност. Само хора, които са се осъзнали с достатъчен ресурс за самоубийство, не могат да използват и да не използват други за лични ползи.

• Те знаят как да прекъснат и да направят „рестартиране“. Понякога просто трябва да спрете, направете пауза, за да слушате себе си, вашите желания и усещания.

В допълнение, най -щастливите хора са тези, които могат да напуснат навреме:

• От работа, която не носи удовлетворение.
• От отношенията, които са станали болезнени и нямат бъдеще.
• От приятели, които не подкрепят, а само критикуват или унижават.
• От мястото на пребиваване, с което са свързани неприятни спомени.
• От отрицателното минало, където са останали грешки и неуспехи.

Какво се нуждаят от хората, за да бъдат щастливи?

Много експерти проучиха какво трябва да бъдат щастливи.

Резултатите от изследванията потвърдиха, че хората се чувстват много по -щастливи при следните условия:

• Ако живеят в малки градове или селски райони, по -далеч от метрополиса. Живеейки в големите градове, хората в преследването на големи приходи имат по -малко свободно време. Освен това те са по -изолирани.
• Имат близки свързани връзки. Според респондентите един от основните елементи, които съставляват щастието, е семейството.
• Те посещават църквата и чувстват участието си във всяка общност. Религиозните хора като цяло са по -щастливи от атеистите.
• Ако регионът на пребиваване има ниска гъстота на населението.
• Ако живеят в живописен район.

• Когато пътят към работа отнема малко време.
• Ако те не отказват социалните мрежи. Доказано е, че ежедневната комуникация с различни хора значително подобрява настроението.

Къде живеят най -щастливите хора на земята, в кои страни и градове?

Реалистично ли е да се измери нивото на чувство за щастие на жителите на различни страни? Оказва се, че това е напълно възможно. ООН всяка година публикува рейтинга на световните държави относно щастието на техните жители.

За да се определят тези показатели, се анализират редица фактори:

• Нивото на заплатите и условията на труд.
• БВП на глава от населението.
• Социална подкрепа на държавата.
• Нивото на корупция.
• Показатели за благосъстоянието на имигрантите.
• Очакваната продължителност на здравословния живот.
• Степента на лична свобода.
• Резултатите от анкетите на общественото мнение.

Трябва да разберете, че щастливото състояние не е място, където всички се смеят и постоянно се усмихва. Успехът на страната е повече от икономически растеж. Основният фактор е нивото на качество на живот. Интересното е, че страните са най -щастливите не винаги са най -богатите. Понякога показателите за щастието на населението не съответстват на високо икономическо състояние.

Изследователите на индекса на щастието твърдят, че основният фактор, засягащ факта, че хората не се чувстват щастливо, не е нисък доход, а липса на свобода на избор.

В допълнение, щастието на жителите са други фактори, например доверие и щедрост. Следователно в някои сравнително бедни страни населението е по -щастливо, отколкото в щатите, които са били безопасни от финансова гледна точка. Това се дължи на факта, че щастието на хората до голяма степен зависи от нивото на благополучие, но от манталитета.

Общи характеристики на страните, където живеят най -щастливите хора:

• Висококачествени и достъпни медицински услуги, насочени не само към лечение, нито да поддържат здравето на гражданите. В крайна сметка, колкото и високо е нивото на доходите, човек бързо свиква с него и след това иска повече. Но е невъзможно да свикнете с лошото здраве и дори да изпитате щастие. Именно поради тази причина в онези страни, където медицината е висококачествена и достъпна, нивото на удовлетвореност от живота е по -високо.
• Равенство, От които се раждат доверие в правителството и държавните органи.
• Социални гаранции, Даване на стабилност и сигурност. Това дава възможност да се планира човек от живота си и той не се страхува от бъдещето. И когато основните нужди са доволни, хората могат да правят това, което обичат, което, несъмнено, ги прави по -щастливи.
• Задължително образование, достъпно за всички. Образованите хора се реализират професионално и се чувстват щастливо. В резултат на това цялото общество печели.

През последните няколко години рейтингът на щастието е воден, периодично отстъпва един на друг лидерство, държава Норвегия, Дания, Исландия, Швеция. Оценката на щастието според резултатите от 2017 г., според доклада на Организацията на обединените нации от World Hastery Report-2018 Финландия.

Изброените състояния показаха най -добри резултати от ключови фактори на кладенеца на населението, които включват:

• Високо ниво на доверие в сънародниците и правителството. Следователно в тези страни хората не крият доходите си и с готовност плащат данъци.
• Високо надежден стандарти за социално осигуряване.
• Висококачествени обществени услуги.
• Разработването на нови технологии.
• Силна и отворена икономика.
• Отрицателно отношение към корупцията.
• Политическа стабилност.
• Благоприятен климат за бизнеса.
• Ниско престъпление.

В допълнение, жителите на тези северни страни са уверени, че тайната на тяхното щастие е „прегръдката“, която може да бъде преведена като „добро добре биене“. Това е истинска философска концепция, според която е основата на щастлив живот:

• Уютна домашна атмосфера.
• Свещи с камина.
• Карирани и вълнени неща.
• Вкусна дебела храна.

Този фактор е свързан с факта, че поради доста тежък хладен климат, скандинавците прекарват по -голямата част от времето у дома. Следователно, топла уютна домашна атмосфера е много важна за тях.

В първите десет най -щастливи жители на земята населението също падна Швейцария, Нидердандс, Канада, Нова Зеландия и Австралия.

Общите характеристики на тези страни са:

• Икономическа свобода.
• Високо ниво на доходи на жителите.
• Разработена здравна и образователна система.
• Ниско замърсяване на естествената атмосфера.
• Висока продължителност на живота.

Забележителен е фактът, че щастливите страни се развиват според техните уникални закони, а не изкуствено въведени от непознати, дори и да са успели в други държави.

За съжаление страните от бившия СССР рядко заемат високи позиции в определената оценка. Според проучвания жителите на пост -съветското пространство често се чувстват нещастни.

Списъкът на щастливите страни по света има много невероятни моменти, които не съответстват на общоприетите стереотипи. Ако вземем предвид не само официални данни, но и проучване на общественото мнение, тогава те чувстват най -щастливите хора жители на Латинска Америка:

• Панама
• Бразилия
• Мексико
• Аржентина

Изследователите обясняват този факт от манталитета на Латинска Америка, които виждат щастието не само в материалните ползи.

Като цяло опишете факторите, които правят жителите на тези страни щастливи, можете да харесате това:

• Семейните традиции са силни тук.
• Жителите живеят и днес, без да гледат в бъдещето.
• Положително настроение. Хората са свикнали да се усмихват, дори ако има лични проблеми.
• Важна част от културата е животът с близки и търсене на нови приятели и партньори.
• Следвайки културните традиции и гордост от историята на вашата страна.

Нивото на щастие на населението се анализира не само в страните, но и в големите градове по света.

Изследователите оценяват качеството на живот и комфорт по редица критерии:

• Безопасност.
• Инфраструктура.
• Качеството на медицината.
• Нивото на образователната система.
• Показатели за равенство във връзка с доходите на жителите.

През последните няколко години австралийците Мелбърн. В допълнение, високите позиции заемат австрийска Виена, канадски Ванкувър и Южна Корея Сеул.

Министерство на щастието: Какво е това?

Знаете ли, че в някои страни има служение на щастието?

Първото състояние, което го е установило, че е Бутанчието име е преведено като „Хайлендс“. Това е малка и доста изолирана държава, разположена между Китай и Индия. Официалната религия тук обявява тантрическия будизъм, основата на който е самоусъвършенстване и медитация.

Един от законите на Бутен е лозунгът: "Правителството, което не е в състояние да даде щастие на хората си, няма нужда да съществува". Принципът на държавата е „щастието е по -важно от просперитета“. И концепцията за „брутен вътрешен продукт“ е заменена от концепцията за „грубо национално щастие“. Удовлетворението на жителите постоянно се проверява по време на преброяването. Според социалните проучвания само 3 процента от населението се чувстват нещастни.

Опитът на Бутен вдъхнови други страни да създадат такъв отдел, например ОАЕ, Индия (Мадхя-Прадеш) и Венецуела. Министерствата на щастието в тези страни са предназначени да участват в създаването на обществено благо, предлагащи различни социални програми.

Много изследователи обаче задават въпроси, но струва ли си да имитирате Бутана при създаването на специално служение? В крайна сметка жителите на тази страна са щастливи, защото просто се задоволяват с това, което имат. Тяхното смирение е свързано с принципите на будизма и вековете, които са културни традиции, запазени благодарение на изолацията на страната.

Освен това, според рейтинга на ООН, Бутен заема ниски позиции в списъка на страните по отношение на щастието.

Как да направите живота си по -щастлив?

Ако нямате късмет да живеете в страна с висок индекс на щастие, не се разстройвайте. За да се почувствате по -щастливи, имате нужда от много малко - за да разбиете монотонността и предсказуемостта на собствения си живот. Добавете малко спонтанност към обичайния начин. Това ще ви изненада и чувство на радост. Основното е, че не трябва да прекарвате твърде много време за мислене и планиране.

Възможни опции:

• Отидете в съседното селище и се установете в местен хотел.
• Вземете животното от приюта.
• Поканете колега за вечеря в кафене.
• Влезте в общност, близка до вас по дух.
• Организирайте парти за приятели без причина.
• Решете за екстрем - скок от Bangeh или полет с балон.
• Регистрирайте се за всякакви курсове и ентусиазирано научете нещо ново.

Опитът да бъдеш щастлив е определена форма на внимание и чувствителност към себе си. Няма значение на колко години сте и как сте живели преди, винаги можете да научите основите на щастието. Често някои навици ни притесняват да станем истински щастливи хора.

Основните са:

• Игнориране на техните задължения. Всеки човек трябва да отговаря за своите действия. Целостта на личността е една от основите на щастието.
• Оплаквания. Когато постоянно се оплакваме, изброяваме проблемите си, се фокусираме върху тях твърде много внимание. По този начин тяхното отрицателно въздействие върху нас се засилва и ние се чувстваме по -малко щастливи. Вместо да хленчите, съсредоточете се върху положителните моменти от живота си.
• Несигурност в собствената си сила. Това причинява прекомерно безпокойство и страх, предпазва ни от активно действие, като ни пречи да придобием щастие. Развийте самоувереността и се опитайте да се отървете от страховете.
• Желанието да се контролира всичко. Изгубени, че можете да контролирате само себе си, но не и други хора и обстоятелства. Нека събитията се провеждат естествено.

Освен това психолозите съветват да се опитват да се обграждат с щастливи хора. Проучванията потвърждават, че радостта е заразна. По този начин човек, който е в общество на позитивни хора, има повече шансове да стане щастлив. Въпреки че трябва да се признае, че някои хора се чувстват по -удобно с хората „проблемни“, слушайки оплакванията си и помагат да се справят с трудностите.

Не правете обаче търсене на щастие целта на живота си. Този път може да доведе само до невроза и стрес. Важно е да се разбере, че проблемите винаги са били и ще бъдат. Преместете фокуса към вашите хобита, близки, доброволчество. Това ще ви отвлече от проблемите и наистина ще станете да се почувствате много по -щастливи.

Видео: Как да направите живота си по -щастлив?