Млякото изчезва: Какво да правя? 6 Ефективни начина за увеличаване на лактацията

Статията съдържа информация, необходима за кърмеща майка, изправена пред проблема с липсата на мляко.

Когато младата майка започне да изчезва мляко или просто му липсва, всички възможни методи се използват. Трудна борба може да бъде върната на мляко и да нахрани детето за удоволствие.

Как да увеличим лактацията на кърмата?

• Наблюдавайте диетата (прочетете по -долу)
• Консумация на определени продукти (прочетете по -долу)
• Следвайте режима на пиене: 2-3 литра течност, включително супи. Опитайте се да пиете вода 10-15 минути преди хранене
• Спокоен сън. Когато се появи липса на мляко, трябва да започнете да се грижите за себе си: отпуснете се, спите с детето си
• Съвместен сън. Съвместният сън позволява на детето да приема гърди без проблеми, когато го иска

• Хранене на търсенето и увеличаване на броя на приложенията. Предлагайте бебето по -често, отколкото преди. Така че давате сигнал на тялото, че е необходимо повече мляко, в резултат на което ще започне да се произвежда хормон и мляко
• Необходимо е нощно хранене в интервала от 2 до 6 сутринта. По това време тялото произвежда повече хормонална пролактин, отговорен за производството на мляко. Ако детето „виси“ на гърдите през цялата нощ, тогава това е най -добрият начин да увеличите лактацията
• Приемане на лактогонови лекарства (прочетете по -долу)
• Използване на народни методи (прочетете по -долу)
• Допълнително изгаряне (прочетете подробно в статията Как да разпръснете кърмата?)

• Топъл душ. Приемане на топъл душ, се появява прилив на мляко
• Не бъди нервен. На фона на стреса и нервите на млякото може да стане по -малък

Важно: За да увеличите лактацията, трябва да действате всеобхватно: Използвайте всички методи, които са достъпни за вас

Как да увеличите лактацията през първия месец?

През първия месец тялото все още се опитва да разбере колко мляко трябва да произвежда.

Следователно, през първия месец най -добрият начин е да нанесете бебето върху гърдите.

• Ако детето спи много, тогава му дайте гърдите си насън

• Не позволявайте прекъсвания между хранене 3 часа, ако усетите липса на мляко
• Ако има малко мляко и бебето спи много, тогава изрази мляко
• Ако през първия месец ще се храните само веднъж на всеки три часа, тогава, когато бебето спре да спи толкова много и ще искате да ядете повече, ще видите липса на мляко
• Останалите методи за увеличаване на лактацията през първия месец се появяват

Мощност за мляко лактация

Мнението е погрешно, че майката на кърмене трябва да яде повече от другите.

Място майка трябва да се храни напълно и не забравяйте да се облегнете на протеиновата храна:

• Месо с ниско съдържание на мазнини
• Извара
• Мляко
• Кефир
• Твърдо сирене

В допълнение към протеините, яжте зеленчуци, плодове и зелени - това ще даде отличен ефект.

Важно: Няма диети по време на лактация. Но използвайте продукти само тези, които детето няма алергии или лоша чревна реакция

• Трябва да ядете повече от веднъж на ден, но 5-6 пъти, но постепенно
• 30-40 минути преди предполагаемото хранене, не забравяйте да ядете и пийте топъл чай
• И след хранене, не забравяйте да изпиете чаша вода

Продукти за лактация

• Групи
• БРОДИ
• Моркови, тиква, лук, репички
• Зелени (може да се добави към супата или да се консумира прясно)
• Пресни сокове
• Билки върху билки
• Орехи
• Мляко

Видео по темата: Менюто на млада майка за увеличаване на лактацията

Бира за кърмене на мляко при кърмещи жени

Много майки майки могат да бъдат намерени за действието на бирата върху лактацията: някой говори за невероятно бързото пристигане на млякото, някой е разочарован да се бори с увеличаване на лактацията с други методи.

От гледна точка на гледна точка медицинските учени обясниха влиянието на бирата върху лактацията:

• При пиене на бира течността се забавя в млечните жлези
• В резултат на това - гърдите се подуват
• Майките приемат това за поток мляко
• В реалния живот подуването на гърдите няма нищо общо с млякото

Важно: Както можете да видите, лекарството е недвусмислено по този въпрос: бирата не увеличава лактацията

В допълнение, бирата съдържа алкохол, от който детето абсолютно не се нуждае.

Чай за увеличаване на лактацията

Горещият чай е чудесен начин за увеличаване на лактацията. Не може да бъде:

• Класически черен или зелен чай
• Чай с мляко
• Билков чай \u200b\u200b(с караеси, анасон, лимонов балсам)
• Специализирани чайове за лактация

Чай от джинджифил:

• Доведете корена на джинджифила до кипене и готино
• Той ефективно ще добави мед и лимон
• Пийте отвара малко по малко 3 пъти на ден

Чай с лайка:

• Вари лайка според инструкциите
• Добавете отвара от лайка към чая

Важно: Следвайте реакцията на детето към компонентите на чая

Специализирани чайове:

• Чай за увеличаване на лактационния хип. Скъп гранулиран чай със състава: малтодекстрин, декстроза, екстракти от лимонов балсам, коприва, семена от кила, анасон, фенхел, галеги, лимонова трева. Съставът е доста съмнителен за алергични деца

• Органичен чай за увеличаване на лактационната хип мама. Опакован органичен чай със състава: семена на анасон, копър, семена от килика, лимон лимон, листа от органичен лимонов балсам

• Чай за кърмещи майки от кошница на баба с анасон или роза. Като част: Аниза (или Руза), семена от кила, коприва, копър, лимонов балсам

• Чай за лактация лактофил е опакован (по -рано - лактовит). Състав: копър, копър, анасон, кимион, коприва

Важно: Има положителни и отрицателни отзиви за всеки от представените чайове. Всичко е избрано поотделно

Препарати за млечно лактация

Най -популярните препарати за лактация, които можете да закупите в аптеката:

• Таблетки с лактогон. Съставът - сок от моркови, джинджифил, кралско мляко, коприва, копър, риган, калий, захар, нишесте, овес, калциев стеарат, поливинилпиролидон. Курс - 1 месец
• Таблетки Apila. Състав: Пчелна кралско мляко, лактоза, талк, калций, нишесте. Курс-10-15 дни
• Мамининови хомеопатични гранули. Можете да вземете целия период на кърмене

Важно: Пристрастяването може да възникне на лекарството. Тогава е препоръчително да си починете или да смените лекарството

Как да увеличите лактацията с народни средства?

Асистенти на хората за увеличаване на лактацията:

• Мляко
• Ядки
• Билки: лимонов балсам, лайка, коприва, копър, анасон
• Caraway
• Морков
• Пчелен мед
• Репичка
• Чай

Репичка и мед

• Стиснете репичката, настърган върху фин ренде в марля и вземете сок
• 100 g охладена варена вода и 1 с. Л. естествен мед
• Пийте 1/3 чаша 2-3 пъти на ден

Семена от копър.

• 1 TBSP. l. Сухи копър семена изсипете 1 чаша вряща вода
• Настоявайте 2 часа
• Напрежение
• Пийте 1/2 чаша 2 пъти на ден, държайки гърла в устата

Важно: Народните лекарства са много ефективни, но могат да причинят алергична реакция за детето. Използвайте с повишено внимание

Мляко с ядки за лактация

• Смилайте 4-5 орехи
• 0,5 l мляко кипене
• Изсипете ядките в термос
• Изсипете свареното мляко
• Настоявайте 3 часа
• Пийте преди затопляне

Млечни моркови за лактация

• Разтрийте морковите върху най -малкия ренде
• Изсипете чаша топло мляко
• Пийте 2-3 пъти на ден

Кимион за увеличаване на лактацията

Comin е популярен като продукт за увеличаване на лактацията.

Топла напитка.

• 1 супена лъжица семена от кили
• 1 l варена вода
• 1 Почистено и нарязано лимон
• 2 g лимонена киселина
• 100 g захар
• Изсипете всичко във водата
• Гответе на слаб огън за 10 минути след кипене
• Готино
• Напрежение
• Пийте 1/2 чаша 2-3 пъти на ден

Кимион със сметана.

• В керамична купа се смейте 2 с.л. кимион и 2 чаши сметана
• Поставете във фурната за слабо нагряване за 30 минути
• Готино
• Пийте 2 пъти на ден 1 чаша

Билки за млечно лактация

• Коприва
• Копър
• Анасон
• Лайка
• Копър

От билки можете да правите такси в различни пропорции - всъщност като чай.

Техника на подготовка Същото: Смесете, изсипете вряща вода, оставете я да вари, прецедете.

Различни пропорции:

• 20 сухи листа от коприва на 1 литър вряща вода. Пийте 1 с.л. 2 пъти на ден
• Анасови семена и вряща вода. Настоявайте 1 час. Пийте 2 с.л. 2 пъти на ден
• Анасон и фенхел в равни пропорции
• Анасон, семена от кили, коприви, корен от глухарче в равни пропорции
• Анис, лимонов балсам, плодове от копър. 1: 2: 4, съответно
• Анасон, копър семена, риган, плодове от копър в равни пропорции

Как да го изразя правилно за увеличаване на лактацията?

Техниката за адолация за подобряване на лактацията е описана подробно в статията Как да разпръснете кърмата?

Как да увеличите лактацията в една гърда

За да се увеличи лактацията в една гърда, всички действия трябва да бъдат развалени само на този сандък:

• Кандидатствайте по -често
• Да се \u200b\u200bнаправи масаж
• Експрес

Как да увеличим лактацията Комаровски

Д -р Комаровски, за да се увеличи лактацията, препоръчва една от статиите, описани първо: Често приложение. Според лекаря по -честото приложение за 3 дни трябва да възстанови лактацията до желаното ниво.

Масаж за мляко лактация

• Поставете едната ръка на гърдите, другата под гърдите. Кръгли движения лесно масажират гърдите за 5-10 минути
• Той провокира производството на мляко, за да раздразни зърното. Направете пръсти с масаж на зърното, докоснете го, посейте, завъртете го с пръсти
• Масажен душ. Насочете горещ поток под силен натиск към гърдите (всички в рамките на рационалния и удобен). В кръг масажирайте гърдите по този начин: 5-7 минути-един; Тогава - вторият

Мляко за лактация на мляко

• Млечна смес за увеличаване на млечния път

• Смес MD MIL MOM VANIL или шоколад

• Nutritek Femail за кърмещи майки

Важно: Млечните смеси за сестринството са добри, тъй като това е балансираният състав на витамини и минерали. В допълнение към функцията на увеличаване на лактацията, те имат и питателна функция

Само изчерпателен и отговорен подход ще ви помогне да върнете лактацията на желаното ниво

Видео по темата: Как да увеличите лактацията за три дни - всичко е добре