Причини за нарушаване на съня при деца. Защо дете често се събужда под една година?

Защо детето спи добре през нощта и какво трябва да се направи, за да се нормализира съня му? Подробни обяснения на причините за лошия сън за всяка възраст и практически препоръки за подпомагане на родителите.

Бъдещите родители не винаги са готови за факта, че новородените имат напълно различни фази на съня, различни от възрастните. Страхотни изключения са деца, които заспиват вечер и спят, без да се събуждат цяла нощ до сутринта.

По -голямата част от младите майки са изправени пред факта, че бебетата им много често се събуждат, което лудо изтощава родителите им. Но няма нужда да се притеснявате, че такъв сън се отразява негативно на детето. Честото събуждане за много деца е норма. Бъдете търпеливи - този път просто трябва да изчакате.

Защо новороденото спи лошо през нощта

• Мечтата на всеки човек се състои от два цикъла - бърз и бавен. Възрастен почти цяла нощ е в дълбок, бавен сън. Бърз сън се характеризира с треперене, постоянно завъртане от страни встрани - по това време човек е лесен за събуждане
• Мечтата на децата се провежда в бърз цикъл и изключително рядко - в бавно. Следователно, всички майки трябва да разберат, че честото събуждане на дете не е лош сън, това е нормалното развитие на нервната система на малък човек.
  Ако все още има опасения, че нещо не е наред с вашето дете, тогава най -правилният метод е да се свържете с невролог
• Само опитен лекар може да установи проблем (ако има такъв) и да предпише лекарства. Но си струва да се отбележи веднага, че наличието на реални проблеми е рядко. За всяка възраст на бебето има характеристики, които засягат съня

Причините за лошия сън при деца под 6 месеца

• При невролог със сигурност ще ви попитат колко часа на ден бебето спи? Има общоприета норма на 18 часа, но тя е допустима и 14. Лекарите в Русия са съгласни, че нормата е 16 часа. Заслужава да се отбележи, че разговорът е не само за нощен сън, но и за всички през деня
• Ако детето ви спи по -малко, това вече е причина за безпокойство, защото тялото му не почива, което може да повлияе негативно на общото развитие и благополучието
• Някои деца се събуждат до 6 месеца, а след това по -често. Има ситуация и обратно, когато точно до шест месеца децата постоянно се събуждат

С какво е свързано?

• Бебето е горещо/студено-19-22 градуса Оптималната температура в стаята на детето се счита за същата температура
• Бебето беше гладно - децата на кърмене се хранят по -често, отколкото на изкуствено
• Детето не се размахва и се събужда с несъзнателните движения на ръцете и краката си.
• Колици в корема - Като общо правило преминават през 3 месеца
• Нарушаване на дишането на носа - инфекциозни заболявания, изпускане на носа, сухота на въздуха, анатомични характеристики
• Теснота на носните проходи - преминава с възрастта, но понякога е необходима хирургическа интервенция
• Недостатък на витамин D3 - Особено усетен през зимата, добавете лекарство с витамин D към диетата
• Чувство за безпокойство - бебето все още не се е научило да възприема света като възрастните, така че затварянето на окото може да бъде свързано с тревожно състояние, просто бъдете близо

Причини за лош сън при деца 7-9 месеца

• На тази възраст децата започват активно да познават света наоколо и да се научат да пълзят, за да стигнат независимо от темата на интереса. Умението на седалките без подкрепа се развива и. Всичко това дори може да даде несъзнателен тласък на мозъка през нощта, когато дете се опитва да седне насън. Вашата задача е да положите и успокоявате претовареното дете
• Поради увеличената дневна активност, бебето може да претърпи храна, тъй като постоянно се разсейва. И през нощта - се опитва да навакса, постоянно се събужда. Анализирайте дали детето яде достатъчно през деня
• По това време запознаването с новите продукти продължава, така че майките трябва стриктно да наблюдават реакцията на тялото към допълващи храни
• Лошата мечта може да показва разстройство на храносмилателната система или алергична реакция, която му пречи да спи
• Друга причина за лош сън за 7-9 месеца е болезнено зъби. Не чакайте, докато болката не изчезне, помогнете на бебето. Купете специален гел за изригване, който ще облекчи болезнеността на усещанията и ще даде на родителите да спят спокойно

Причини за лош сън при деца 10-12 месеца

• През този период детето има още повече натоварване по тялото, защото се научава да става и да ходи. Важно е също така да се следи диетата и да се предотврати недохранването. Увеличаване на дейността, емоциите са затрупани със собствените си постижения - важно е строго да наблюдавате режима на деня
• Също така, за 10-12 месеца може да се усети липса на калций в тялото и това е, което причинява лош сън. Не се кандидатирайте веднага в лабораторията - приемайте безопасно лекарство в аптека и изпратете съгласно посочените инструкции. През седмицата сънят се нормализира. Между другото, калцият е необходим при изучаването на витамин D3
• Друг вариант за подобряване на нощния сън е намаляване на деня. По -близо до годината, детето може да спи само 2 пъти през деня. В момента мечтите започват да мечтаят, а също така, както при възрастните, той може да види нещо ужасно, поради което се събужда

Лоша мечта за дете до една година Комаровски

Според д -р Комаровски, здравословният сън на здравословното дете е здравословен сън за всички членове на семейството. И само родителите могат да помогнат на детето да спи дълго време и качествено, отделяйки достатъчно време за ходене, организиране на храна, почистване на помещенията, влажност.

Комаровски препоръчва само 10 правила, които ще помогнат за нормализиране на съня на детето:

1. Разберете, че най -важното за бебето е да обичате родителите и здравословната среда в семейството, така че е важно правилно да се даде приоритет
2. Строго следвайте режима на сън и не се оттегляйте от избраното време
3. Решете къде и с кого ще спи бебето: в яслите в спалнята на родителите, в яслите в детската стая или в едно и също легло с родители
4. Намалете ежедневния сън на детето, ако той обича да спи твърде много
5. Опитайте
6. Активно прекарвайте време през деня и вечер играйте спокойно, прочетете книгите
7. Придържайте се към температурата на въздуха в спалнята на детето 18-20 градуса и влагата-50-70%
8. Масаж или гимнастика преди вечерно къпане, след това къпете бебето в прохладна вода в голяма баня, след това сложете топлина, нахранете се и заспивайте
9. Лекувайте сериозно с матрака - трябва да е равномерно и плътно. Спалното бельо е направено от естествени материи. До две години - без възглавници
10. Използвайте пелена с високо качество

Защо бебето спи лошо през нощта и често се събужда?

Има много причини, поради които бебето спи неспокойно и не позволява на цялото семейство да спи. По принцип всички причини се свеждат до физиологичните характеристики на развитието на малък организъм и много от тях вече са описани в статията.

За да изключите сериозните патологии, трябва да се консултирате с невролог и педиатър. Не се опитвайте обаче да намерите причината, в която не е така. Ако всички лекари съобщават за нормалното развитие на бебето, тогава успокойте се и придобийте търпение.

Защо бебето се събуждаше по -често през нощта?

Случва се бебето да спи повече или по -малко нормално и изведнъж започна да се събужда много по -често. С какво може да бъде свързано? Помислете за няколко причини:
• Наличието на заболяване, инфекция
• зъби
• Стомашни болки
• Повишена възбудимост през деня
• Твърде много впечатления през деня
• Прекъснат режим на сън
• В диетата е въведен нов продукт

Не бива също да се изключи, че лошото настроение на майката повлия на съня на детето.

Защо детето често се събужда през нощта и плаче?

Нощният плач е норма и не е необходимо да придава голямо значение на него. Плачът е единственият начин да се обадите на мама да помогне. Може би бебето е гладно или просто изисква комуникация.
Между другото, децата, които спят с майка си, плачат по време на събуждане много по -малко от тези, които спят в отделно ясли. Това се дължи на факта, че детето знае, че е достатъчно просто да започне да се движи, как майката ще му обърне внимание. С течение на времето такива деца обикновено плачат по -малко.

Защо детето спи неспокойно и хвърля много?

• Ако новороденото спи лошо и се обърне много - опитайте се просто да го набъбнете, може би ръцете му го притесняват и той се събужда
• За по -големите деца такова нощно поведение често се дължи на факта, че болката в корема или зъбите са изригвани
• По -добре е обаче да потърсите помощ от невролог и, ако е необходимо, да започнете да давате успокоителни

Детето спи зле и се трепва насън

Удрянето на деца до една година е нормално поведение насън. Това може да се случи по няколко причини:

• Прекомерно през деня
• Преход на съня от една фаза към друга
• Неконтролирани движения на ръцете и краката
По -често треперещо се проявява през първите месеци от живота и постепенно преминава, докато детето израства

Има препоръки, които могат да изключат напълно или да сведат до минимум треперенето, от което бебето се събужда:

• Премахване - Особено важно през първите месеци, защото бебето непоследователно се движи с дръжки и крака, поради което може да се удари, надраска. Дори и да принадлежите към майките, използвани само съвременни методи, не се препоръчва да се откажете от нощното премахване. Понякога дори деца или година и половина трябва да се размахва, но не напълно, но само ръце
• Бъдете близо до детето известно време след заспиване. Ако бебето се тресе и се събуди - разбъркайте, пейте песен, успокойте се
• Не създавайте стресови ситуации за дете - прекомерен брой гости, твърде дълги активни игри, дълги пътувания. С една дума - не претоварвайте нервната система, не преуморявайте
• Строго наблюдавайте ежедневието и създайте специална процедура преди лягане, повтаряйки всяка вечер. Каквото и да се случи, не се оттегляйте от правилото

Какво трябва да се направи, ако детето е станало лошо спи през нощта?

Опитайте се да анализирате и разберете какво е причинило нарушение на съня. Ако се окаже, че се идентифицира причината, тогава тя трябва да бъде елиминирана. Помислете за няколко ситуации, които могат да ви помогнат:

• Може би сте спали с бебето, но сега решихте да вкарате отделно ясли за една нощ. Тогава дете
• Започвайки от 4 месеца, бебето може да измъчва зъби - закупете специален гел за зъби, но използвайте строго според инструкциите
• Децата до 3 месеца се измъчват от колики, опитайте се да помогнете: закупете лекарство в аптека, направете копър, прикрепете топла памперс към корема и ако кърмите, анализирате диетата си и изключете лука, бобовите растения, зелето и други продукти, които могат да причинят колесни в бебето
• Ако през лятото спах добре през лятото, а през зимата есента започна да се събужда често, тогава се опитайте да добавите лекарство с витамин D, може би не е достатъчно за тялото
• Имате ли строг режим за лягане? Например: разходка, вечеря, къпане, заглушаваща светлина и сън. Може би обичайната процедура е нарушена? Децата реагират рязко на подобни промени
• Как се чувства детето? Има ли изпускане от носа, кашлицата, повишена температура? Децата спят неспокойно, когато се разболеят. Консултирайте се с педиатър при първите знаци и той ще предпише лечение
• Анализирайте диетата на детето, яде ли достатъчно през деня или се опитва да компенсира недостатъчното през нощта? Започвайки от 6 месеца, децата активно познават света наоколо, започват да пълзят и разсейват по време на храната, така че измислете вашата процедура, така че да изяде вашата норма
• Може би детето е преуморено през деня. Опитайте се да добавите успокояващи билки към вечерни бани и да намалите повишената активност през деня. Дозират емоционални впечатления и посещение на гостите
• Всичко добро ли е във вашето семейство? Има ли чести конфликти и кавги? Какво е емоционалното състояние на мама? Майната на себе си възможно най -спокойно и още повече не се кълнете в него. Децата усещат състоянието на майката

Дете на 1,5 години спи лошо през нощта

• 1,5 -годишно дете се характеризира с висока активност през деня, но се опитайте да го ограничите разумно вечер.
• Веднага преди да си легнете, трябва да ходите добре и дълго време. Ако през деня не е позволено да тича до детето, тогава вечерта той ще бъде затрупан със сила, а през нощта ще бъде лошо да спиш
• Не трябва да забравяме, че детето също вижда сънища, така че ако се събуди, успокои, удари и го върне в леглото
• При 1.5 бебето постоянно дърпа всичко в устата си, така че е възможна инфекция с хелминти. Ако у дома за превантивни цели трябва да миете играчки и пода, тогава на улицата инфекцията се появява най -често в пясъчната кутия
• Активният живот на червеи в тялото на детето се среща точно през нощта, което му пречи да спи
• На тази възраст много деца спят само веднъж на ден, така че е препоръчително да се придържате към този режим

Причините за лошия сън при дете са на 2-4 години

• До две години децата вече спят спокойно цяла нощ и през деня има един сън. Случва се обаче, че дори през този период детето започва да спи зле
• Вече е много по -лесно да се диагностицира причината, тъй като детето вече може да обясни какво го притеснява: стомахът, главата или нещото му са имали мечта. За тази възраст лошият сън може да бъде само в случай на очевиден дискомфорт и трябва да се лекува сериозно с всяка болка, тъй като те могат да съобщават за сериозни заболявания. Тук няма да мине сам
• Често нарушенията на съня на тази възраст са свързани с нервно свръхвъзбуждане или преумора. Ако нарушенията на съня продължават няколко дни, тогава се консултирайте с лекар

Причините за лошия сън при дете са на 5-7 години

• На тази възраст детският сън е подобен на възрастен - по -дълбок, по -малко повърхностен, бърз сън. На 5 -годишна възраст говори за излишък от емоции или неправилен режим вече е грешен
• Разбира се, децата мечтаят за мечти и кошмари не са изключени, защо можете да се събудите, но ако това се случва всяка вечер, тогава трябва да се притеснявате. Само компетентен невролог ще помогне
• Може би сънят стана по -тревожен поради факта, че детето е преместено в стаята си и сега е принудено да спи сам. Тук е важно всяка вечер да се провежда спокоен ритуал за четене на приказки, пеене на песни. Мама може да лежи с детето, докато не заспи. Малко търпение и бебето ще свикне с независимост

Глицин с лоши сънища на дете

• Въпреки факта, че глицинът е обикновена аминокиселина, не е необходимо произволно да го предписва на вашето дете. Само невролог може да каже дали е необходим или не във вашия случай. Говорейки за дозировки, лекарите препоръчват да използвате деца под три години-0,5 таблетки и след три-1 таблет 2-3 пъти на ден
• Glycine има финансиран ефект, така че трябва да го вземете с курс. Въпреки това, тя започва да действа само когато резорбцията под езика, така че за децата не винаги е ефективно
• Те не пишат в инструкциите, но много майки наблюдават децата си обратен ефект след използването на глицин - прекомерна активност и свръхвъзбуждане. Всяко бебе е индивидуално
• Децата на всяка възраст се нуждаят от внимателно отношение от родителите си. Ако лошата мечта за бебетата е норма, тогава на 4 години - това може да сигнализира за наличието на сериозно заболяване. Отнасяйте се с всичко разумно и се слушайте. Свържете се с лекарите, ако почувствате нужда от това

Видео: Как да подобрим съня и съня на бебето? - Д -р Комаровски