Поливитамини и витамини за жени - което е по -добре да се приеме: оценка, списък с имената на най -добрите производители, композиция, отзиви. Какви поливитамини и витамини се приемат най -добре на млади момичета, преди и след 30, 40, 50, 60 години, когато планират бременност, бременни жени, след раждане и тромави жени?

В тази статия ще разгледаме разнообразието от поливитамини. Ще предложим и опции за наркотици за жени на различна възраст и позиции.

Тялото ни постоянно се нуждае от питателни и полезни вещества. Благодарение на тях тялото расте нормално, развива и функционира. Човек получава някои необходими елементи с храна, докато други са препоръчително да компенсират витамините и мултивитамините.

Какви са мултивитамини и как са полезни?

Всеки има достатъчно време за полза и нужда от витамини за човешкото тяло. Но не всички знаят за поливитамините.

• Поливитамините са лекарствени лекарства, които се състоят не от един, а от няколко витамини. В същото време витамините се комбинират по такъв начин, че да се абсорбират перфектно помежду си в човешкото тяло. Трябва също да се каже, че такива лекарства включват не само витамини, но и минерали.
• Ползите от поливитамините са, че приемането на едно лекарство, човек осигурява на тялото си няколко важни витамини и микроелементи наведнъж. Тук, на лицето и практичността, и икономиката и полезността.

Каква е разликата между витамини и мултивитамини?

Витамините са различни органични вещества, а мултивитамините най -често се представят от медицински лекарства.

• Витамините по правило са естествени вещества, които често влизат в човешкото тяло с храна. В същото време всички витамини и следи елементи, които влизат в тялото, го правят отделно един от друг. Поради това усвояемостта на витамините в организма може да бъде различна.

• Поливитамините са такива лекарства, които се състоят от няколко витамини, микроелементи. В този случай тези вещества в лекарството са в състояние, което позволява всички те да бъдат добре абсорбирани в тялото. Трябва също да се отбележи, че поливитамините, за разлика от витамините, могат да се извършват чрез синтетичен синтез.

Поливитамини за жените - които са по -добре да се приемат: композиция, оценка, списък с имената на най -добрите

По принцип малцина могат да се изненадат, че различни лекарства имат няколко вида и са предназначени за различни категории хора. Поливитамините също произвеждат напълно различни, а един от техните видове има лекарства за жени.

Важно: По -добре е да приемате лекарствата, които лекарят ви предписа, да преминете от вашето здраве. Поливитамините не могат да бъдат предписани сами, защото те също могат да навредят на здравето им.

Според експерти и въз основа на рецензиите на жените можем да заключим, че най -добрите и най -ефективни женски поливитации са следните:

• "Формула на дамата: Повече от поливитамини." Препаратът съдържа витамини от група А, В, С, D, както и различни киселини и други микроелементи.
• « Супрадин ". Това лекарство в неговия състав има 12 витамини, както и различни микроелементи, киселини.
• "Козметика на азбуката." Този комплекс е разработен изключително за жени и за попълване на веществата, че женското тяло е необходимо. Има повече от 10 витамини и минерали, които подмладяват тялото.

• "Vitrum beuti." Комплексът има витамини от група Е, В, С, D, както и фолиева и други киселини и редица най -важни микроелементи
• Попълнете "сиянието". Веществата, които съставляват лекарството, подмладяват кожата, изпълняват защитната функция на тялото.
• "Дуотов." Действието на това мултивитамино лекарство е насочено към подобряване на метаболитните процеси в тялото, защитавайки нервната система, подобрявайки състоянието на кожата, косата, ноктите.
• "Undevit." Поради витамините, микроелементи, които са в неговия състав, това лекарство има благоприятен ефект върху къдриците, ноктите, кожата на жена, метаболитни процеси в тялото.

Какви поливитамини са най -добре отведени на млади момичета: списък с имена

Младо развиващо се женско тяло винаги се нуждае от допълнителни хранителни вещества.

Особено за младите млади дами са разработени повече от един комплекс от поливитамини, които насищат тялото с всички необходими витамини и минерали.

Важно: Поради стрес, Perestroika, младият организъм често започва да изпитва дефицит на витамини В, С, D и много други. Младите момичета и микроелементи, които също се съдържат в мултивитамини, не са достатъчни.

И така, следните мултивитамини са идеални за млади дами:

• "Дуотов"
• "Козметика на азбуката"
• "Съвместно"

• "Centrum"
• "Merts"
• "Формула на дамата: Повече от поливитамини"

Какви поливитамини се приемат най -добре за момичета и жени под 30 години?

До 30 години женското тяло по принцип се справя добре с всички напрежения и малки заболявания. Въпреки това, за да му се даде сила, енергия и запазване на младостта, се препоръчва да се използват специални витамини комплекси.

• Важно е да се отбележи, че мултивитаминовите препарати за жени, които все още не са на 30 години, трябва непременно да имат онези витамини и минерали, които ще подобрят и запазят младостта на кожата, доброто състояние на къдриците и ноктите.
• Трябва също да се каже, че фолиевата киселина трябва да бъде неразделна част от такива лекарства, тъй като епохата до 30 години е най -благоприятна за раждането.
• Не забравяйте за поддържането на имунитета. За това трябва да има вещества, които засилват имунната система, например витамин В.
• Такива поливитамини са се доказали за тази категория жени като: "Duvit", "supradin", "revit".

Какви поливитамини се приемат най -добре на жени след 30 години?

Въпреки факта, че визуално жена на 30 години, като правило, изглежда доста добре, в тялото вече започват да се осъществяват стареещи процеси. Ето защо е много важно да започнете да приемате правилните мултивитамини навреме, че тези процеси се забавят.

• Важно е комплексът да включва витамини А, С и много минерали, основните от които са калций, калий, магнезий.
• Избраното лекарство трябва да укрепва къдриците, ноктите, благоприятно влияе на кожата, което по това време започва да страда от вече забележими бръчки.

За да се преодолеят трудностите на тази възраст, трябва да се дават предпочитания на следните мултивитамини:

• "Лейди Формула 30+"
• "Дуотов"
• "Centrum"
• "Биорхитмичен биорхити"

Какви поливитамини се приемат най -добре на жените след 40 години?

Тази възраст също се счита за преходна, тъй като около това време женското тяло се реорганизира отново във връзка с предстоящата менопауза. Всяка жена усеща това състояние по свой начин. Някой го прехвърля по -лесно, а някой в \u200b\u200bбуквалния смисъл на думата страда непоносимо. В тази връзка тялото често изпитва хронична умора, кожата губи еластичност, а настроението напълно отсъства през цялото време.

За жените след 40 години такива поливитамини са подходящи, които непременно ще имат витамини А, С, Е, както и калий и калций. Следните лекарства са се доказали добре:

• "Сдружение за жени 45+"
• "Азбука"
• "Vitrum"

Тези поливитамини не само бързо компенсират липсата на витамини, но и имат благоприятен ефект върху хормоналния баланс на женското тяло.

Какви поливитамини се приемат най -добре на жени след 50 години?

След 50 години защитните функции на тялото са донякъде отслабени и процесът на стареене става много забележим. Понастоящем е изключително важно да поддържате себе си и тялото си във формата и, разбира се, ще се притече на помощ по този въпрос.

• По това време трябва да се обърне специално внимание на състоянието на кожата, метаболитни процеси в тялото и, разбира се, на имунитета му като цяло.
• Най -популярното лекарство за жените след 50 години е "Alphabet 50+." Този комплекс благоприятно влияе върху състоянието на кожата, ноктите, къдриците, подобрява общото състояние на тялото.

• « Централно сребро. " Тези поливитамини подобряват метаболизма в организма и напълно попълват дефицита на хранителни вещества, тъй като в увеличен брой има витамини С, Е, В и калций.
• "Дуотов за жени." Това лекарство, както виждате, е подходящо за всички възрастови категории, тъй като в състава си има най -важните витамини и следи елементи.

Какви поливитамини се приемат най -добре на жени след 60 години?

Разширената възраст прави своите корекции на човешкото здраве. На този етап от живота се появяват различни заболявания, свързани с възрастта, които са свързани с влошаването на имунитета, нарушения от сърдечно-съдовите и други телесни системи.

На тази възраст е изключително важно да се компенсира липсата на следните вещества в тялото:

• Витамини В, D, С, Е
• Калций и калий също са изключително необходими за жените след 60 години

На тази възраст е подходящо да се приемат следните лекарства:

• "Hexavit"
• "Undevit"
• "Berokka Plus"

Тези поливитамини са много подходящи за стари хора. Лекарствата компенсират дефицит на хранителни вещества и помагат за преодоляване на хроничната умора.

Какви поливитамини се приемат най -добре за жени при планиране на бременност?

Планирането на бременността е важен етап от живота на всяка жена. На този етап бъдещите майки се опитват да изключат напълно всичко вредно за здравето им от живота си. Въпреки това, понякога отхвърлянето на алкохол, цигари и нарушен режим на деня не е достатъчно за успешна бременност. Почти всички жени, които планират да раждат бебе в близко бъдеще, се нуждаят от мултивитаминови препарати.

• Важно е комплексът в неговия състав да има фолиева киселина. Липсата на това вещество може да се превърне в спонтанен аборт и различни патологии при дете.
• Не по -малко важен е витамин С, който увеличава имунитета и, който запазва здравето на кожата, косата на бъдещата майка, Е, която допринася за успешното зачеване, B, което благоприятно засяга тялото като цяло и помага за преодоляване токсикоза.

През този период се препоръчва да се приемат следните лекарства:

• "Elevit Pronatal"
• "Vitrum Penal Forte"
• "Femibion \u200b\u200bNatalka I"

Какви поливитамини се приемат най -добре за жени на бременна?

След началото на дългоочакваната бременност нуждите на организма на бъдещата майка във витамини и минерали се увеличават значително, тъй като сега това е необходимо не само за тялото й, но и от развиващата се троха. В същото време е много важно да се знае и разбере, че не всички препарати с витамин по това време са допустими да приемат бременна жена. Можете да започнете да приемате всички поливитамини по време на даване на дете само след консултация с лекар.

Комплексът трябва да има фолиева киселина, калций, йод, магнезий. Понастоящем са налични следните лекарства:

• "Elevit Pronatal"
• "Vitrum prenatal"
• "Alphabet Mamino Health"
• "Съвпадне мама за бременни и кърмещи жени"
• "Multi-Tabs Perinal"

Какви поливитамини са най -добре отведени за жени след раждане?

Периодът на бременност и раждане е изключително труден за женското тяло. Ето защо след раждането на бебето всяка жена трябва да помисли за здравето си и да компенсира липсата на полезни вещества.

• Важно е да се разбере, че витамините и следите са необходими за бързото възстановяване на хормоналния баланс
• През този период женското тяло трябва да получи достатъчно количество витамин А, В1, В6, РП, фолиева киселина, калций, калий, магнезий

Всички полезни вещества, необходими след раждането, са налични при такива лекарства:

• "Съвзетим" мама "за бременни и кърмещи жени
• "Multi-Tabs Perinal"
• "Perenavit"
• "Майка"

Въпреки безплатната продажба на всички тези лекарства, преди да ги приемате, консултирайте се с лекар без неуспех, за да не навредите нито на себе си, нито за вашето бебе.

Най -евтините мултивитамини за жените: списък

Всеки, независимо дали става въпрос за женско или мъжко тяло, постоянно се нуждае от допълнителен източник на витамини и микроелементи. За съжаление, не всички хранителни вещества могат да бъдат получени от храната.

Също толкова разстроен фактор е цената на мултивитаминовите комплекси, тъй като често е неоснователно висока. В този случай е важно да се помни, че повечето лекарства имат аналози, съставът и действието на които са идентични с скъпите, но цената не хапе.

От най -популярните и евтино мултивитамини Следното може да се разграничи:

• Без значение струва приблизително 50 p.
• "Съвзедвайте" цената е около 250 п.
• "Supradin" струва повече - приблизително 400 п.
• „Vitrum“, „азбука“ и лекарствата за бременни жени са много по -скъпи. Средно цената варира от 450 p. до 800 p. и по -високо

Какви поливитамини да избират за жени с цинк, калций, желязо: списък, имена

Всички поливитамин лекарства в техния състав имат витамини и минерали, което обаче зависи от производителя и индикациите за употреба.

Цинк, калций и желязо са най -необходимите елементи за нашето тяло и всичко това, защото:

• Цинкът допринася за нормалния растеж и развитие на човек, благоприятно влияе върху нервната система на тялото
• Калцият е строителният материал на всички човешки кости
• Желязото е отговорно за предоставянето на всички вътрешни органи и системи от кислород

Важно е да се каже, че тези микроелементи са част от всички практически поливитамин. Най -популярните сред тях са:

• "Vitrum beuti"
• "Азбука"
• "Centrum"
• "Teravit"
• "Формула на дамата: Повече от поливитамини"

Какви поливитамини да избират за жени с йод: имена, списък

Може би само мързеливо не знае за нуждата и ползите от йода за човешкото тяло. Но какво точно е този следен елемент, който е толкова полезен за нас?

• Йод осигурява метаболитни процеси в организма, влияе върху функционирането на нервната система, благоприятно влияе върху функционирането на сърдечно -съдовата система и дори стомашно -чревния тракт.
• Този следен елемент е необичайно важен за бъдещите майки и техните трохи. Именно йод помага на жената успешно да издържи бебето, участва в развитието на нервната система на трохите.
• Йодът също е част от почти всички препарати с витамин и мултивитамин, така че изборът на някакъв вид трудно няма да бъде труден

Най -популярните поливитамини с йод са следните:

• "Alphabet Classic"
• "Centrum от A до цинк"
• "Doppelgerz действа йод + желязо"
• "Съвместно"

Какви поливитамини да избират за жени със селен: имена, списък

Селенът е друг следен елемент, много важен за човешкото тяло. Да надценим положителния му ефект върху тялото ни е наистина трудно, защото:

• Селенът е добър антиоксидант
• Този следен елемент се отразява благоприятно на работата на щитовидната жлеза
• Не по -малко важната му функция е да поддържа здравето на мъжете и жените. Именно селен, подобно на фолиева киселина, позволява на бебето да се развива правилно без заплаха от прекратяване на бременността
• Най -добре е да дадете предпочитание на такива лекарства със селен в състава "Cloty Tabs Classic", "Съответстващ селен", "Vitrum"

Какви мултивитамини да избират за жени с фолиева киселина, витамини от В?

Фолиевата киселина, като витамините от В, винаги е необходима от тялото ни заради нормалното му функциониране. Въпреки това, в периода на подготовка за бременност, самата бременност и в следродилния период, необходимостта от тези вещества рязко се увеличава.

• Първо, фолиевата киселина участва пряко в храносмилането
• Второ, тази киселина има благоприятен ефект върху мозъка и помага за борба с умората и депресивните състояния
• Трябва също да се отбележи, че фолиевата киселина е най -важна в процеса на подготовка за бременност и по време на бременност. Тя позволява на плода да се развива без отклонения и предотвратява нежеланото прекратяване на бременността
• Витамините от В са отговорни за метаболитните процеси в организма, а също така имат благоприятен ефект върху работата на нервната и храносмилателната система. В същото време витамин В6 е в състояние да премахне гаденето по време на бременност

Най -често те предпочитат такива лекарства:

• "Elevit Pronatal"
• "Допелгерц активирана фолиева киселина"
• "Дуотов"

Какви мултивитамини да избират за жени за имунитет, общо укрепване?

Често се случва тялото ни да губи своите защитни функции, имунната система престава да се справи със своята задача и след това започват реални проблеми.

За да се елиминира такива последици или изобщо да ги предотврати, е необходимо да започнете да приемате мултивитаминови препарати, като същевременно се укрепва общото състояние на тялото.

• За да поддържаме тялото си в нормално състояние, трябва редовно да получаваме поне най -основните витамини и следи елементи
• Правилно подбраният комплекс от поливитамини ще ви върне добър имунитет, здравословен сън и добавяне на сила и енергия

Подходящи за тези цели са следните лекарства:

• "Multi-Tabs Immuno Plus"
• "Vitrum"
• "Centrum"
• "Alphabet Classic"
• "Revit"
• "Selmevit intensiv"

Какви поливитамини да избират за жени на здравето на косата, кожата?

За здравата кожа и къдриците определено е необходимо тялото постоянно да получава абсолютно всички хранителни вещества. Въпреки това, има такива витамини и минерали, които са по -важни за тези цели от всички останали.

• Витамин А. Именно този витамин е отговорен за състоянието на кожата. С достатъчно количество от това вещество в тялото, кожата остава еластична, еластична, има здравословен цвят.
• Витамин Е. Този витамин ни осигурява младежи и регенерация на клетките. При липса на витамин кожата става нестабилна, се появяват бръчки и т.н.
• За здравето на къдриците е важно да не липсват витамини от В. Тези вещества ускоряват растежа на косата, правят къдриците красиви, здрави и силни.

Въз основа на това, за здравето на кожата и косата трябва да изберете такива поливитамини, които включват витамини А, В, Е ::

• "Centrum"
• "Supradin"
• "Vitrum"
• "Revalid"

Какви поливитамини да избират за жените за очите?

Очите са най -важният човешки орган. Именно с помощта на очите имаме възможност да видим и живеем пълен живот. За съжаление, проблемите с зрението са доста често срещани и понякога възникват поради липсата на необходими витамини и минерали.

• Трябва да разберете, че не всички мултивитаминови комплекси са подходящи за подобряване на визуалната функция. Следователно, започнете да приемате лекарството единствено след консултация с лекуващия лекар
• Витамин А е много важен за очите, тъй като предотвратява такова заболяване като пилешка слепота
• Не по -малко необходим витамин С за очите, защото помага за укрепване на капилярите на очите
• Също така, не забравяйте за витамин В2. Благодарение на него виждаме ясно предмети и в тъмното

Следните мултивитамини са най -подходящи за подобряване на визуалната функция:

• "Оптика по азбука"
• "Doppelgerz Act lecithin-ompusions"
• "Биорхитмичен биорхити"
• "Triovit"

Какви поливитамини да избират за жените за сърцето?

Сърцето е основният орган на човешкото тяло. Следователно здравето му трябва да се обърне на специално внимание. Това не е само при приемането на витамини и други полезни вещества. Също така е много важно да водите здравословен начин на живот, да имате правилната ежедневна рутина и, ако е възможно, да премахнете стреса и прекомерните натоварвания.

В комплекс с всичко по -горе поливитамини ще осигурят безценна полза на сърцето ви. Подходящи за сърдечно -съдовата система са следните лекарства:

• "Biovital"
• "Vitrum Cardio Omega-3"
• "Centerum Cardio"
• "Doppelgerz Act" Omega-3 "

Какви мултивитамини да избират за жени под стрес?

Стресовите ситуации винаги ни избиват от обичайния ритъм на живота. Всъщност отрицателното им въздействие върху тялото ни е много по -силно, отколкото можем да предположим.

Под стрес почти всички системи на нашето тяло страдат, по -специално сърдечно -съдови, нервни и храносмилателни. За да се борите с това неприятно състояние, трябва да използвате такива лекарства, които включват витамини А, В, Д. Именно тези вещества могат да установят функционирането на нервната система и да премахнат човек от състояние на стрес.

Най -добре обзаведените лекарства са следните:

• "Vitrum Supersstress"
• "Doppelgerz Act Magnesi B6"
• "Съвместно"

Как да приемат правилно поливитамините, могат ли да ги пият постоянно?

Вземете всички лекарства и мултивитамини е необходимо, както е описано в инструкциите или както е предписан вашият лекар.

• Невъзможно е да започнете да приемате дори такива, на пръв поглед безобидни и полезни лекарства, тъй като те могат да навредят на тялото ви.
• Особено внимателно, трябва да подходите към употребата на лекарства за бременни и кърмещи жени, тъй като не всички обикновени поливитамини могат да се приемат през тези периоди.
• По отношение на продължителността - всичко също е чисто индивидуално за всяко лекарство и човек. Има такива поливитаминови комплекси, които се приемат за дълго време, бременност, например, и има такива, които са предписани за няколко месеца.
• Затова, разбира се, е невъзможно да се пие такива лекарства постоянно без лекарско предписание.

Вредно ли е да пиете мултивитамини на жените?

Въпреки факта, че е обичайно да се говори за поливитамини или добре или нищо, те все още могат да навредят и е много важно да знаем за това. Тези лекарства, като всички други, могат да навредят на човешкото тяло.

Това може да се случи в няколко случая:

• При използване на неотменими поливитаминови комплекси. Тоест в случай на алергии към някакъв компонент, при наличие на заболяване, при което не могат да се приемат специфични витамини
• В случай на консумация на витамини в големи дози
• В случай на приемане на лекарството за дълъг период
• В случай на получаване на неподходящи поливитамини по време на бременност

Ако поливитамините приемат подходящи и според техните инструкции, те няма да донесат нищо друго освен полза за вас

Поливитамини за жените - което е по -добре: отзиви

Определено не можете да кажете кои поливитамини са по -добри и кои са по -лоши. Тъй като критериите за оценка на всички хора са различни. Някой на първо място обръща внимание на цената на лекарството, някой към състава, някой е важен за гъвкавостта на поливитамините и т.н.

Въпреки това, повечето жени са склонни да вярват, че най -добрите, ефективни и в същото време са следните мултивитаминови препарати:

• "Дуотов"
• "Vitrum"
• "Азбука"
• "Elevit"
• "Съвместно"

Повечето жени, които използват горните лекарства, отбелязват, че напълно се справят със задачите. В същото време жените отбелязват, че известно време след приемането на лекарствата, общото им състояние се подобри значително, умората премина и агресията намалява.

Поливитамините с право могат да се считат за полезни лекарства за нашето тяло. Важно е обаче да се разбере, че приемането им трябва да се контролира от специалист, тъй като другата им употреба не само не може да ви бъде от полза, но и да ви навреди.

Видео: Как да изберем правилните витамини за жените въз основа на навици и вид класове?