Полезно ли е да плачеш със стрес, депресия? Как сълзите могат да подобрят състоянието ни?

Статията говори за причините за предизвикателното плач дали е полезно да се плаче и как да се измъкне от депресивно състояние.

Ползите и вредите от сълзите

Защо хората плачат? Можете условно да разделите причините, поради които искате да плачете на две категории.

Категорията е първата.Физическо страдание, получени поради наранявания или заболявания.

Категория Втора.Страдания от душа, получени поради опита на негативни емоции. Обадете се на умствените страдания може:

• Негодувание
• Отчаяние
• Копнеж
• Гняв
• Разочарование

И ако приемем факта, че плачът обикновено се предхожда от страдание и болка, тогава сълзите ще бъдат последните във верижната болка → страдание → сълзи. Следователно, въпросът за ползите и опасностите от сълзите може да бъде формулиран по следния начин: вредно ли е или полезно ли е да изпитвате болка? Въпреки очевидния абсурд на въпроса, някои хора наистина трябва да изпитват болка. Болката на такива хора е в тандем с любов. Подобен механизъм се полага в ранна детска възраст, когато майката наказваше детето си и веднага се пощади. Тоест за детето любовта и болката бяха идентични.

Случва се жена или мъж съзнателно да търси партньор, който е в състояние да причини както физическа, така и психическа болка. И в руската реч се появи дори: „Bezes - означава обича“. Трябва ли да се боря по някакъв начин на това явление, ако то се предава постоянно от поколение на поколение? Вероятно да, защото любовта и насилието не могат да бъдат синоним. И започнете да се борите с това изкривяване, трябва да се научите да разделяте тези две понятия.

Защо е полезно да плачеш за жени, мъже, деца?

Вероятно е невъзможно да се намери човек, който никога не би плачел в живота си. И дори да срещнете суров човек, който ще каже, че никога не плаче, не му вярвайте. Той извика в детството, ако не от охладени колене, а след това от шамари от родители. И определено плаче в критични ситуации. Що се отнася до плача на жените, те могат да плачат от сърцераздирателната мелодрама, счупена пета на обувки или от счупен пирон.

Разбира се, такъв плач не може да се сравни и плачът, който се случва от бедствието, което внезапно се случи в живота. Но механизмът на действие в първия и втория случай е един и същ. След плач се появява изхвърляне, защото заедно със сълзи от тялото хормоните на стреса се измиват. И това е неговата безспорна полза. Що се отнася до вредата, това не е вредно, а стрес, физическо или психическо претоварване предишен плач.

Някои родители имат постоянно убеждение, че плачът на детето е не само обикновен феномен, но и ползи. Това не е така, защото викът на бебето е сигнал за бедствие и призив за помощ. Освен това, това се отнася за много малки деца, за които плачът е единственият начин да се каже, че те са болезнени, гладни или студени и за по -големи деца.

Полезно ли е децата да плачат? Само в случай на бебета, когато дете, по този начин, може да каже за дискомфорт. Ако дете вече може да опише проблема си с думите, плачът ще сигнализира, че думите не са били чути. В резултат на това детето разбира, че плачът му е глас на плач в пустинята и може да влезе в себе си, да стане изолиран и дори депресиран.

Полезно ли е да плачеш със стрес, депресия?

Животът не може да бъде вечен празник и неизбежно след успех, радостни срещи и нарастване на умствената сила, се случва черна ивица. Човек решава постоянно натрупването на проблеми, бори с финансови проблеми, разрешава конфликти и отново влиза в бялата лента на късмета и радостта. Но, за съжаление, има ситуации, когато хората се забиват в черната лента.

Някой няма сили да се примири със загубата на любим човек, някой е загубил вяра в себе си, някой е предприел предателство или болест. В резултат на това изглежда, че бялата лента никога няма да дойде и човек е постоянно в депресирано настроение. Полезно ли е да плачеш в това състояние? Определено няма, защото депресираното настроение може да бъде заменено с още по -тежка депресия. Как да се измъкнем от депресия?

Трябва да се опитате да напълните главата си с ярки мисли. Мисли за радост, смях, здраве. Положителните емоции ще включват механизма на задействане за изходна депресия. Може би този метод ще изглежда невъзможен за някого. Но си представете, че ще пиете чай. Вашият мозък ви казва какво трябва да наберете в чайник с вода, включете печката, изсипете чаша и т.н.

Тоест, за всяко събитие има определена програма за действие. В случай на излизане от депресия, мозъкът трябва да получи и програма за действие. Тази програма трябва да бъде написана в мисли за радост и късмет. След това мозъкът ще се опита да изпълни задачата. И това ще бъде първата стъпка към бялата лента.

Полезно ли е да плачеш за очите?

Очите ни постоянно мигат и по този начин непрекъснато овлажняват. Ако Соринка влезе в окото, сълзите започват да текат неволно и по този начин аутсайдер се измива от очите. Полезно ли е очите да плачат, ако няма нужда да овлажнявате очите ви? Вероятно не, защото при поставянето на тъканта на очите, очите се дразнят, а клепачите са подути.

Плаче от лука, полезно ли е за очите?

Люк летлилите дразнят очите си и могат да причинят изгаряне и лакримация. И това не е достатъчно, защото след като тъканта претърпя дразнене, ще трябва да възстанови функциите си. Как да избегнем дразнене на очите при рязане на лук? Ето няколко начина:

• Ако улицата е топла - изрежете лука, отваряте прозореца
• Можете да включите вентилатора и да насочите въздушния поток към кухненската маса
• Най -лесният начин е да духате на дъска за рязане с лук

Плачат ли животните?

Хората често привличат паралели между света на животните и хората и се опитват да уловят разликата и сходството. По този начин причиняват ентусиазма на проявите на привързаност и нежност между животни от един или дори различни видове. Кучетата могат да бъдат приятели с котки, котки с папагали и в дивата природа се регистрират случаи на приемане на животни от други видове в стада.

Има случаи на хранене на кубчета на други хора. Привързаността на привързаността и нежността на животните по време на брачните игри причиняват. Но знаят ли как да плачат или да се смеят? За съжаление, или за щастие, подобни прояви на емоционалното състояние са присъщи само за човека.

Видео: Защо е полезно да плачеш?