Защо лицето му набъбва след сън? Лице за лице след сън: причини, какво да правя

Причините за появата и методите за лечение на оток след сън.

Почти всеки човек се натъкна на подуване на лицето. Подуването на лицето не винаги говори за някои патологии, най -често това е доказателство за неправилния начин на живот на собственика. В тази статия ще ви кажем защо лицето се подува следсън.  

Защо лицето му набъбва сутрин след сън?

Има много причини, че в повечето случаи не говорят за патология. Много от нас вече са забелязали защо сутрин подуто лице. 

Защо лицето набъбва сутрин след сън:

• Злоупотреба със сол, пушена храна вечер. Солта може да се задържи в тялото с течност, да привлече вода към себе си. Ето защо в междуклетъчното пространство се появява голямо количество течност, лицето набъбва. Очите, клепачите могат да набъбят, форми под очите и се наблюдава и общо подуване на лицето. 
• Злоупотребата с алкохол. Факт е, че алкохолните напитки в тялото ни се превръщат вацетон -поставяне течности, които са отрова за тялото. Той се опитва да се отърве от алкохола възможно най -скоро, така че човек може да отиде в тоалетната многократно, концентрацията на соли в урината се увеличава, така че се наблюдава висока концентрация на сол в тялото, която привлича вода. Ето защо лицето набъбва. 
• Липса на вода. Средно всеки човек трябва да пие около 30 ml вода на 1 кг тяло на ден. Една жена с тегло 60 кг трябва да приема поне 1,8 литра вода на ден. Освен това е препоръчително да използвате вода не под формата на чай, кафе, бульон, а обикновени невъоръжени, минерални или пречистени. Но най -добре е да го пиете 30 минути преди хранене. Това ще помогне за намаляване на апетита и подобряване на състоянието на кожата и косата. Колкото и да е странно, не само излишък, но и липсата на вода може да предизвика подуване. В този случай тялото се опитвамобилизирайте се, Съберете, следователно се наблюдава натрупване на течност в тъканите. 
• Злоупотреба с дебели крем, И декоративна козметика. Някои козметични продукти могат да имат алергична реакция. Някои от тях запушват порите, поради което има външна подпухналост на контурите.  

Защо лицето му набъбва след сън?

Отокът в лицето може да се задейства не само от грешния начин на живот, но и от наличието на сериозни заболявания. Сред тях може да се разграничи следното.

Защо лицето му набъбва след сън:

• Алергична реакция. Най -често подуването не се появява в лицето, а в областта на очите. При алергиите клепачите често са подути, както горните, така и долните. Заедно с тези симптоми могат да се наблюдават и сърбеж, изгаряне, зачервяване. Симптомите могат да присъстват под формата на кашлица, кихане и лакримация. 
• Бъбречни патологии. С пиелонефрит, уролитиаза, соленият баланс на урината също се променя, количеството соли в нея се увеличава, което провокира натрупването на течност в клетките на лицето и като цяло в цялото тяло. 
• Хипертония и сърдечна недостатъчност. В началните етапи на заболяването налягането може да бъде леко увеличено. Но в същото време има тежест на физическото натоварване, човек не може да извърши дори най -простите манипулации. Той е уморен от бърза стъпка, не може да се издигне на третия етаж. Ако се наблюдава подуване в лицето едновременно, могат да се приемат сърдечни патологии. 
• Чернодробни заболявания. Заедно с отока на лицето, горчивината в устата може да се наблюдава след сън, както и при болка в правилния хипохондриум. Цветът на урината и изпражненията може да се промени. Движенията на червата стават леки, почти белезници. Ако забележите един от тези симптоми, най -добре е да се свържете с лекар, тъй като това показва сериозни патологии, които не могат да бъдат лекуванина собствения си.  

Защо жените набъбват след сън?

Жените, повече от мъжете са склонни към подуване.

Защо жените набъбват след сън?

• Преди менструацията. През този период може да се наблюдава леко подуване както на горните, така и на долните крайници. Това се дължи на освобождаването на голямо количество прогестерон в кръвта, което натрупва течност, както и мазнини. Често жена, която приема прогестерон, бързо се възстановява и наблюдава подуване на тялото и лицето. 
• Основната причина за появата на оток е неправилно хранене. Не само солени, пушени храни провокира подуване на лицето. Грозният овал на лицето, който плава много бързо, се наблюдава при използване на голям брой бързи въглехидрати, захар, както и колбаси и майонеза. Тези продукти съдържат много хранителни отломки, под формата на консерванти, мазнини и прости въглехидрати.
• В резултат на това цифрата може да не се промени към по -добро. Промените също се виждат в лицето. Хора които често яжте сладка храна, Те са предразположени към обриви и подуване в очите, бузите и брадичката. За да се нормализира състоянието на лицето, е достатъчно да се придържате към правилното хранене и диета с нисък автомобил. Това не означава, че е необходимо да се изключат плодове, зеленчуци от менюто. Тези продукти са най -необходимите, полезни за нашето тяло. Говорим за прости въглехидрати, като захар, брашно, макаронени изделия. 

Лицето набъбва след сън, какво да правя?

Преди да се справите с отока на лицето, е необходимо да се елиминирате основния проблем и причината за болестта. 

Лицето набъбва след сън, какво да прави:

• Ако има заболявания на черния дроб и бъбреците или редовно преяждане, злоупотреба с вредни продукти, е необходимо да се елиминира основната причина. В допълнение, са показани специални гимнастика, масаж на лицето. Извършва се по масажните линии с умерено натискане, но без да се разтяга кожата. Моля, обърнете внимание, че за да премахнете отока под очите, можете да използвате специални петна, парчета лед.
• Правилното хранене работи най -добре в борбата срещу отока и използването на достатъчно количество течност. Необходимо е да се изключат продукти, които забавят течността в тялото. Преди месечно отокът е нормална ситуация, почти много момичета са запознати с него. За да се отървете от тях, трябва да се движите повече през този период, пийте повече вода.
• Можете да намалите количеството оток, да подобрите състоянието на лицето с чай от lingonberry, Reship и Field Horsetail. Моля, обърнете внимание, че в никакъв случай е невъзможно да се приемат диуретици. Те само ще влошат проблема, ще допринесат за появата на нов оток или ще провокират появата на друго, по -сериозно неразположение.
• От голямо значение е позицията по време на сън. Ако спите без възглавница, докато главата ви е леко спусната надолу, тогава в отока няма изненадващо. В крайна сметка течността под сила тече надолу отгоре надолу. Ако главата е под краката, тогава на лицето може да се наблюдава оток, който преминава сутрин.

Защо дясната страна на лицето набъбва след сън?

Оток от дясната или лявата страна говори за местни проблеми. Ако при заболявания на сърдечно -съдовата система, дихателните органи, цялото лице набъбва, след това подуване само в една част от лицето показва, че има поражение на определена зона, която се намира в тази зона.

Защо дясната страна на лицето набъбва след сън:

• Ухапване от насекоми, алергична реакция
• Ушни или носни синуси
• Дентални заболявания, кариес и поддръжка
• Възпаление на тригеминалния нерв
• Неврологични неразположения
• Остеохондроза на шията в определена зона

Обикновено, за да се отървете от такъв оток, трябва да се свържете с лекаря и да разберете точната причина. Ако лицето набъбва само от едната страна, тогава е необходимо локално лечение. Това по никакъв начин не е свързано с използването на сол, голямо количество течност или храна преди лягане. За да се отървете от оток, които се задействат от грешна позиция в съня или използването на голямо количество течност, е достатъчно да се направят няколко прости маски.

Как да премахнем отока на лицето след сън с народни методи?

• Картоф. За да приготвите лечебна отвара, трябва да поставите тиган с картофи в огън и да варите за 20 минути. Няма нужда да почиствате кореновото престъпление от кожата. Необходимо е да се потисне зеленчука, като се използва тласък към състоянието на картофените пюре. Охладете, така че температурата на масата да е зададена на 40 градуса. Поставете топла каша в отока, за предпочитане на цялото лице, а не само под очите. Задръжте за 15 минути, покриваща с топла кърпа. Измийте с топла вода, избършете кожата с лед куб в края.
• Копър маска. Необходимо е да смесите супена лъжица мазнина заквасена сметана с нарязан копър. Можете да смилате в блендер. Получената каша трябва да се прилага върху повърхността на лицето и да издържа на четвърт час. Извадете с памучна подложка, потопена в студена вода. Няма нужда да търкате силно кожата, върху нея трябва да остане лек слой мазнини от заквасена сметана. Това допълнително подхранва, овлажнява кожата.
• Магданоз. Тази трева, известна със своите диуретични свойства, и също така помага да се премахне подуването. Необходимо е да се смесват две супени лъжици кефир с малко количество нарязан магданоз. Най -добре е, ако има много сок от зеленина. За да направите това, можете да го направите в блендер. Необходимо е цялата кожа да е боядисана в зелена. Поставете получената паста на лицето си и отидете да си починете за една трета от часа. Измийте със студена вода. Ако причините за отока се намират при сърдечно -съдови заболявания, тогава трябва да се приемат определени лекарства. Само нормализирането на кръвообращението ще помогне да се елиминира подуването не само по лицето, но и в долните крайници.

Много интересни статии могат да бъдат намерени на нашия уебсайт:

Най -добрите диуретици за оток: Списък на лекарства с инструкции, билки, народни лекарства, препоръки на лекар

Как да премахнете подуването и торбичките под очите: съвети. Защо подуване и торбички под очите: причини

Хепатопротектори: Списък на най -добрите чернодробни препарати с доказана ефективност

Подута буза след екстракция на зъба, какво да правя? Повива ли бузата след отстраняване на зъба на мъдростта? Как да изплакнете и какво да пиете след отстраняване на зъба от оток?

Често отокът на лицето се наблюдава след сън на много висока възглавница. В този случай нервите, както и големи съдове, които захранват главата и лицето, се изстискат. По този начин кръвообращението и метаболизмът се влошават в тази зона. Благодарение на това може да се наблюдава задържане на течности.  

Видео: Оток на лицето след сън