Тази статия ще ви каже подробно за това как правилно да измервате пулса и каква е скоростта на честотата на импулса, в зависимост от пола и възрастта.
Съдържание
- Пулс - Нормата по възраст при здрави жени: Таблица
- Пулс - Нормата по възраст при здрави мъже: Таблица
- Пулс - Нормата по възраст при здрави деца: Таблица
- Норма на пулса при бременни жени: Таблица
- Каква трябва да бъде честотата на ударите в минута на пулса при здрав възрастен в покой, при бягане, ходене, тренировки: Норма
- Какъв пулс се счита за нормален при мъж и жена на 30, 40, 50, 60 години?
- Какъв пулс се счита за нормален при дете на 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 години?
- Какъв пулс се счита за нормален при тийнейджър на 13, 14, 15, 16, 17 години?
- Къде мога да усетя пулса?
- Как сами да измервате пулса на ръката на китката и да определите пулса на каротидната артерия?
- Видео: "Как сами да измерим пулса?"
Пулс - Нормата по възраст при здрави жени: Таблица
Всеки човек има пулс. Разбирайки, че е доста просто, пулсът е колебание в стените на кръвоносните съдове. Излети се появяват, когато сърдечният мускул е намален. Според пулса, или по -скоро по неговата честота и сила, е възможно приблизително да се определи ритъмът на сърдечния ритъм, естеството на неговата работа, здравето и текущото състояние на големите съдове.
Можете да определите здрав човек от първите секунди, защото при здрав човек честотата на пулса (пропуски между сърдечните удари) трябва да бъде еднаква и еднаква. Нарушената честота вече е симптом на неизправности на тялото, например, сърдечни патологии.
Липсата на пулса трябва да бъде правилно, трябва да намерите области по тялото, в които съдовите колебания се чувстват много добре. Необходимо е също така да се знае стойностите на измерената пулсация, която се различава, в зависимост от възрастта, човешкия пол и неговия вид дейност (спортен човек или човек с хронични заболявания).
Пулсът трябва да се измерва върху радиалната артерия, която се усеща добре на китката. Времето за измерване е 30 секунди. Ако ритъмът не е възможен да се установи ритъм през първите 30 секунди, пулсът трябва да се измерва за минута. Ако не можете да измерите пулса на китката, той може да се усети и в храмовете.
Пулс при жените:
Възрастта на жената |
Минимални (нормални) удари | Среден (нормален) удар | Максимален (нормален) удар | Кръвно налягане (нормално) |
50 | 60 | 75 | 80 | 110-130 |
50, 55, 60 | 65 | 75 | 85 | 140-80 |
60, 70, 80 | 70 | 80 | 90 | 140-160 |
Пулс - Нормата по възраст при здрави мъже: Таблица
Честотата на импулса се влияе от няколко причини:
- Възрастта на лицето
- Позицията на човешкото тяло
- Храна
- Телесна температура
- Упражнения стрес
- Стрес
- Хормонален произход на човека
- Заобикаляща среда
Интересно: Важно е да се знае, че мъжете имат пулс малко по -нисък, отколкото при жените. Говорейки със сигурност, това е от около 5 до 8 удара.
Върху мъжкия пулс или по -скоро неговата честота възрастта на човек има голямо влияние. Необходимо е също така да се вземе предвид физическото състояние на здравето на мъж (дете, момче, човек) и физическото му обучение, времето за хранене (както той яде дълго време) и какво направи, преди да измерва пулса ( спа, ходеше, тичаше).
Епохата на мъжа |
Минимални (нормални) удари | Среден (нормален) брой на Удоров | Максимален (нормален) удар | Кръвно налягане (нормално) |
До 50 години | 60 | 70 | 80 | 120-140 |
На 50 до 60 години | 65 | 75 | 85 | 140-80 |
На 60 до 80 години | 70 | 80 | 90 | 145-165 |
Пулс - Нормата по възраст при здрави деца: Таблица
Преди да измерва пулса на детето, всеки човек трябва да знае, че честотата на честотата на ударите се колебае в зависимост от възрастта. Тялото на децата, за разлика от възрастните мъже и жени, расте много бързо и израства. Също така, увеличаването на телесното тегло на детето може да повлияе на показателите.
Интересно: Показателите и нормите на промяната на пулса вече след детето е 1 месец. Липсата на пулса на детето трябва да бъде много по -често от възрастен, за да се определи здравето му. След 1 месец от живота пулсът при дете намалява и само когато навърши 12-13 години, нормите стават подобни на нормите на възрастен.
Възрастта на детето |
Минимални (нормални) удари | Среден (нормален) удар | Максимален (нормален) удар | Кръвно налягане (нормално) |
Д.около 1 месец | 110 | 130 | 165 | 60-80/85 |
До 12 месеца | 100 | 130 | 160 | 80-110 |
Ot 12 месеца до 2 години | 90 | 130 | 150 | 90-110 |
На възраст от 2 до 3 години | 90 | 100 | 130 | 90-110 |
На възраст от 3 до 4 години | 90 | 100 | 130 | 90-110 |
На 4 до 5 години | 85 | 105 | 125 | 110-120 |
Норма на пулса при бременни жени: Таблица
Бременността е специална позиция на жена, която засяга здравето и благополучието й. На първо място, една жена може да почувства тежестта „скача“ от гърдите си и бърз пулс. Не бива да се притеснявате за това, защото такъв пулс е медицинска норма на бременните жени. Факт е, че за да поддържа здравето на жената, както и плода й, сърцето трябва да направи почти двоен обем работа и да изпомпва около един и половина кръв повече от обикновено.
Честотата на пулса по време на бременност при жена е по-често приблизително 10-15 удара, отколкото тази на обикновена жена. Така че, ако бъдещата майка имаше пулс 110 в обичайното състояние, тогава цифрата от 120-140 удара по време на бременност е доста адекватна. Когато измервате, е важно да обърнете внимание на тена на жена, нейната дейност (независимо дали се занимава със спорт: йога, плуване, пилатес и т.н.).
Интересно: Честотата на сърцето на детето не се увеличава, въпреки броя на пулсиращите удари на майката. Пулсът на плода може да се увеличи само през втория и третия триместър на бременността, както и да се забави няколко седмици преди раждането.
Честотата на пулса при бременна жена не се променя при измерване, ако тя промени позицията на тялото (седнала, лежи на гърба или отстрани). Честотата на пулса по време на бременност може да се увеличи по същия начин, в зависимост от телесното тегло, което се увеличава до приближаващото раждане. Наддаването на тегло и честотата на пулса се влияят от хормонален фон, повишен метаболизъм, скокове на налягането, тежка токсикоза, изместване на матката.
Ако пулсът на бременна жена е над 90, тогава лекарите могат безопасно да диагностицират тахикардия. Подобен пулс най -често не причинява лоша кладенец и усложнения, но пулсът, надвишаващ маркировката от 120, ни кара да изпитваме замаяност, гадене и слабост (в най -лошия случай - загуба на съзнание). Само професионален лекар може да предпише лечение, което коригира налягането и пулса при жена.
Каква трябва да бъде честотата на ударите в минута на пулса при здрав възрастен в покой, при бягане, ходене, тренировки: Норма
Зареждане | Импулсна честота | Вид натоварване |
Спокойно състояние | 60-90 | Без товар |
Ходене | 100-110 | Много леко натоварване |
Бърза стъпка | 110-130 | Лек товар |
Джогинг | 130-150 | Средният товар |
Изпълнете | 150-170 | Тежък товар |
Работа с товар (максимум) | 170-190 | Много тежък товар |
Какъв пулс се счита за нормален при мъж и жена на 30, 40, 50, 60 години?
Норми за пулсиране на жените:
Възрастта на жената | Минимални нормални удари | Нормални удари (средно) | Максимален нормален удар |
От 20 до 30 години | 60 | 65 | 70 |
На възраст от 30 до 40 години | 70 | 73 | 75 |
На 40 до 50 години | 70 | 75 | 80 |
На 50 до 60 години | 80 | 83 | 85 |
На 60 до 70 години | 83 | 85 | 87 |
Повече от 70 години | 83 | 85 | 88 |
Какъв пулс се счита за нормален при дете на 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 години?
Възрастта на детето |
Минимални (нормални) удари | Среден (нормален) удар | Максимален (нормален) удар |
6 години | 90 | 92 | 95 |
7 години | 83 | 85 | 90 |
8 години | 80 | 83 | 85 |
9 години | 80 | 83 | 85 |
10 години | 78 | 80 | 85 |
11 години | 78 | 82 | 85 |
на 12 години | 75 | 80 | 82 |
Какъв пулс се счита за нормален при тийнейджър на 13, 14, 15, 16, 17 години?
Възрастта на детето |
Минимални (нормални) удари | Среден (нормален) удар | Максимален (нормален) удар |
13годишен | 72 | 75 | 80 |
14 години | 72 | 75 | 78 |
15 години | 70 | 73 | 76 |
16 години | 68 | 70 | 72 |
17 години | 65 | 67 | 70 |
Къде мога да усетя пулса?
На човешкото тяло пулсът се усеща на няколко места и затова може да се измери:
- На китката -лъчевата артерия пулсира
- Лакътната артерия- Потърсете лакътната артерия, която се намира в завоя на лакътя.
- В аксиларната куха
- На храмовете
- Временна артерия над веждите
- Шия -местоположението на каротидната артерия
- Ъгъл на устата (ръб на челюстта) - Там можете да усетите предния импулс.
- Слабините - Тук можете да усетите импулса на бедрената кост
- Под коляното(където кракът е огънат, е поплитеалната артерия).
- Крак или стрелка
Как сами да измервате пулса на ръката на китката и да определите пулса на каротидната артерия?
За измерване на пулса е много прост:
- Ще трябва да имате часовник, който да измерва времето и броя на пулсите за определен период от време.
- Успокой се и седнете, намерете тиха и спокойна стая.
- Поставете индекса и средния пръст на дясната ръка на мястото на пулсиране на артерията (китка, шия или друга част на тялото).
- Задайте времето (от 30 до 60 секунди) и разгледайте броя на шоковете за този период от време.
- Проверете данните с таблицата