Могат ли краставиците да кърмят мама по време на кърменето? Благоприятните свойства на краставиците за тялото, разрешеният брой свежи и малки -разпространени краставици в диетата на медицинска сестра. Как да влезете в краставици в менюто на кърмеща майка?

В тази статия млада майка ще може да рисува информация за себе си дали краставиците са възможни по време на кърменето.

Съдържание

Крастачките се възползват, независимо от възрастта на човека. Те също са полезни по време на кърменето, но в същото време една жена трябва да вземе предвид някои точки и противопоказания. Кои ще разберете по -късно.

Крастави по време на кърменето: полезни свойства

Краставиците почти нямат противопоказания, защото благодарение на тях:

Токсините се отделят от тялото.
Можете да утолите усещането за глад.
Попълнете запасите от полезни вещества.

Но по време на използването на тези зеленчуци при кърмене, мама просто трябва да бъде внимателна, тъй като стомашно -чревният тракт на новородените може да реагира различно на компонентите, които се съдържат в краставиците. Разбира се, не бива да изключвате напълно зеленчуци от диетата, но ако е необходимо, е необходимо да ограничите техния брой. Следователно, ако сте млада майка, тогава трябва да знаете колко краставици ви е позволено да ядете, когато точно, за да не навредите на здравето на фъстъка.

Краставиците се състоят от почти една течност. Следователно, те са мощен почистващ агент, който помага да се премахнат вредните вещества от тялото.

Почистването се извършва естествено. Благодарение на краставиците, изпражненията се нормализират, функционалността на пикочните пътища се активира. Има жени, които след раждането на дете са изправени пред проблеми, свързани с работата на червата. Използването на такива зеленчуци в прилични количества само решава тези проблеми.
Краставиците съдържат много полезни вещества. Следователно те проникват в тялото на детето заедно с млякото, като същевременно укрепват имунитета му и увеличават конфронтацията на болестта.
Важен момент за всяка млада майка е как татронната киселина влияе върху обмена на въглехидрати. Благодарение на този процес, една жена може да загуби излишното тегло, което е спечелила по време на бременност.
Малко калорично съдържание - Това също е важен фактор, който помага за стабилизиране на телесното тегло. Следователно, ако не можете да отслабнете след раждането, заменете с краставици всякакви други продукти, например банани.
Тъй като хранителните влакна присъстват в краставиците, храносмилателният тракт започва да функционира нормално, в резултат на което храносмилането и метаболитните процеси се нормализират.
В зеленчуците има много калий, както и йод. Тези вещества влияят положително на сърцето на майката и бебето. Калият също нормализира функционалността на бъбреците.

Подобен ефект върху тялото на майката има положителен ефект върху бебето. С помощта на краставици можете да отслабнете, да подобрите външното състояние на епидермиса и състоянието на целия организъм.

Могат ли пресни краставици да бъдат кърмещи мама по време на кърменето?

Краставиците са противопоказани при кърменето в такива случаи:

Ако се оплаквате от болестите на храносмилателния тракт. Например, на язва, повишена киселинност.
Ако детето има подуване на корема в корема, ферментацията в червата.
Ако краставиците се отглеждат с нарушения, а не сезон. В този случай, като правило, зеленчуците съдържат много химически компоненти.

Въпреки факта, че краставиците имат дълъг списък с полезни качества, е забранено да се използват краставици на много кърмещи майки. Това се отнася за онези жени, които имат стомашно -чревни заболявания. Краставицата е в състояние да причини сериозни усложнения на заболяванията, както и да дестабилизира процедурата за хранене.

Сериозна причина, поради която спешно трябва да спре да яде краставици-чревни подуване на корема, появата на ферментация в червата на бебето. Подобни явления могат да причинят тежка диария, както и колики при кърмачета. Детето не може да ги понесе, то започва да плаче, почти не спи, става много неспокойно. За да предотвратите подобни аномалии, просто спрете да използвате краставици.

Ако внимателно изберете зеленчуци, тогава трябва да вземете предвид следните показатели:

Мястото, където се отглеждат краставиците.
Нарастваща технология.
Вегетационен период.

Оранжерийните зеленчуци, които се отглеждат през зимата, имат голям брой нитрати в състава. Следователно те са опасни както за мама, така и за дете. Следователно, не вкарвайте краставици в диетата през зимното и пролетното време. Краставиците, отглеждани у дома, се считат за най -безопасни. Ако живеете в апартамент, тогава започнете да купувате зеленчуци от средата на юна. Така че ще защитите себе си и детето от проблеми, тъй като от това време само зеленчуци за почвени не са се продавали само отрицателни последици на пазарите и магазина.

Краставици по време на кърменето: под каква форма е по -добре да използвате кърмеща майка?

Диетата по време на GV се счита за по -строга, отколкото по време на бременност. Много млади майки са изненадани, когато се учат от лекарите, че е забранено да се използват определени продукти, а някои могат, но в ограничено количество. Краставиците принадлежат към последната категория продукти и затова трябва да знаете дали можете краставици по време на кърменеВ какви количества кои зеленчуци са по -добре да купите?

Лекарите казват, че изключително пресни краставици трябва да ядат. Само в прясно състояние те не губят собствени полезни компоненти, които подобряват здравето и майките и бебето си.

Извършете малък експеримент: Яжте малко парче краставица сутрин и след това проследете дали детето е загрижено за детето. Ако въпреки това бебето е нарушено от чревните проблеми, тогава забравете за краставиците за известно време. Това означава, че такъв продукт е противопоказан във вашето малко.

Ако проблемите на детето ви не са се докоснали, тогава можете да ядете пресни краставици, а на малки порции. Не забравяйте, че е необходимо също да се съсредоточите върху чувствата си и как се чувства бебето.

Правилното използване на краставиците в прясно състояние носи следните положителни ефекти:

Млякото ще започне да се попълва по -добре, тъй като краставиците съдържат много вода.
Храносмилането се нормализира поради фибри и диетични фибри.
Детето ще загуби запек, работата на червата ще се нормализира.
Благодарение на краставиците, заедно с млякото, полезните вещества ще проникнат в тялото на децата, което ще засили здравето на фъстъка, ще нормализира метаболитните му процеси.

Възможно ли е малките -алтернативни краставици да бъдат кърмеща майка по време на кърменето?

Храносмилането на бебето зависи директно от това какви продукти консумира майката. Ако обожавате домашно приготвена сол, помислете как тялото на детето ще реагира на такъв продукт. Яжте 1 \\ 2 зеленчука за начало. Опитайте се също да следвате препоръките на лекаря.

Първият път, когато можете да ядете краставица, когато детето ви е на 3 месеца.
Яжте 1 парче зеленчук и не добавяйте други нови продукти в същия ден. В този случай ще научите, че отрицателна реакция (ако се случи) ще бъде от краставица.
Започнете да експериментирате сутрин. Вечерта възникващите дисфункции от новия продукт ще бъдат елиминирани от малкия продукт.
Щом тялото на детето започне да реагира нормално на тази съставка, можете да повторите експеримента след 2 дни. Ако няма проблеми 2 пъти, тогава можете да използвате краставици.
Ограничете 2 краставици, не повече. Използвайте ги само с други продукти, на празен стомах не се препоръчва. Не е препоръчително всеки човек да яде малки плодове с празен стомах, особено млада майка, която храни бебето с кърма.

За да разберете как детето е реагирало на малки -алтернативни краставици, в случай на кърмене, ще трябва да изучавате всички симптоми на негативни последици:

Бебето е загрижено за подуване на болка от болка в червата.
Детето се притеснява, плаче, се държи нервно.
Бебето има обрив по кожата.
Стол е нарушен, който е придружен от диария или запек.
Бебето се измъчва от силна жажда.

Появата на само един симптом предполага, че тялото на детето не иска да приема този продукт. Откажете малки краставици, повторете опита след 1 месец.

Как да влезете в краставици в менюто на кърмеща майка?

Реакцията на женското тяло към определени продукти се предава на детето. Следователно, въведете внимателно зеленчуците в диетата си. В медицината е имало случаи, когато децата са възникнали при различни чревни разстройства, след като мама яде пресни или алкохолни краставици. По принцип те се проявяват като:

Болезнено подуване на корема
Газове в червата
Появата на колики

Най -сериозното следствие, което се случва в такива ситуации, е дисбиозата. За по -малко от 3 месеца нарушената чревна ефективност е характерна за по -малко от 3 месеца. Защо се случва това? След като яде краставици, млякото в червата започва да се скита, причинявайки болка. Това явление може да се влоши и да донесе страданието на бебето. Именно поради това лекарите не съветват мама за кърмене да яде зеленчуци, ако фъстъкът й не е на 3 месеца.

Идеалният период, когато можете да въведете краставици в собствената си диета, е, когато бебето е на 4 или 5 месеца. Към този момент детето има проблеми, свързани с храносмилането, и затова бебето започва да реагира на нови съставки, които не са много чувствителни. Направете това постепенно, на малки порции, яжте краставици само сутрин, така че през деня да следвате реакцията на бебето.

Помнете факта, че краставицата е полезна съставка както за мама, така и за нейния фъстък. Следователно, не отказвайте тези зеленчуци. Яжте в съответствие със съветите на лекарите и се опитайте допълнително да се съсредоточите върху наблюденията си за усещанията и реакцията на детето.