Меланхолия в психологията с прости думи: Определение. Защо възниква меланхолия: причини. Каква е опасната меланхолия и как да се справим с нея?

В тази статия ще разберем какво е меланхолично, как се проявява, а също и какви функции имат.

Меланхолията е такова състояние на ума, когато човек има постоянно скучно настроение, той е потиснат, разкошен и не иска да прави нищо. В този случай няма чувство, че човек е напълно безполезен и безполезен. Важно е да се разбере, че за появата на това състояние няма дори сериозни основания. В допълнение, меланхолията е един от видовете темперамент. Това е специално отношение и способността да се адаптира към обществото. Нека да разберем какво е меланхолично, а също и къде се появява и как да го преодолеем.

Меланхолия в психологията с прости думи: Определение

Меланхолията, с прости думи, е един от видовете психични разстройства, при който човек ходи мрачен, постоянно копнее и пребъдва в униние. Това все още може да се нарече - „Черен гняв“.

Значението на държавата е, че човек е постоянно тъжен. Нищо не го мотивира и всяка умствена дейност е придружена от някакви мъки. В същото време човек никога не се настройва в положително. Той търси униние във всичко. Когато разговаряте с него, винаги можете да чуете за лошите събития от миналото и евентуалното бъдеще. С други думи, хората в това състояние винаги са в мрачно настроение. Дори собственото им съществуване за тях е тежест, те не искат да правят нищо - те стават неактивни и за всички безразлични. За тях най -добрият изход е смъртта. Между другото, с меланхолия често се ангажират самоубийства.

Често, на фона на тъгата, възникват заблуди. Те са насочени главно към самоуправление, тоест човек обвинява себе си във всички нарушения или престъпления. Освен това могат да се появят глупости и горене.

Защо възниква меланхолия: причини

За да разберете каква меланхолия е доста проста. Но с причини всичко е много по -сложно, защото те са доста замъглени. Работата е, че всичко е в състояние да доведе до появата на това състояние. Това може да бъде нервно изтощение или смущение в мозъка.

Основното нещо, което вече е доказано-меланхолия, се развива съвместно със силни преживявания, когато човек потиска човек дълго време. Това може да се счита за депресия. Понякога улавя толкова много, че се появяват мисли за самоубийството. Усещането за собствената му малоценност не позволява адекватно да се оцени какво се случва.

В същото време факторите, които могат да провокират появата на това състояние, могат да бъдат наречени:

• Вродена експозиция. В този случай нарушено вътрематочно развитие. За да не казваме експерти, децата в утробата, която всички чуват перфектно и се чувстват. Ако майка е отрицателно настроена на раждането на дете или води нездравословен начин на живот, тогава това непременно ще се отрази на детето.
• Наследственост. Когато един или двамата родители в темперамента на меланхолията е напълно възможно детето да стане и това.
• Депресивно състояние. Когато човек често страда от депресия и през цялото време е в лошо настроение, той може да развие меланхолия. Лицата, предразположени към депресия, често смятат, че са безполезни и могат да се самоубият.
• Психично разстройство. Освен това често се придружава от меланхолия. Например, шизофрениците често се посещават от мрачни мисли, неспособност и упадъчно състояние.
• Тежки заболявания. Дългата болест може да изчерпи човек морално. Постепенно започва да губи вяра в себе си и лекарите. Струва му се, че болестта няма да се оттегли. Това няма да доведе до нищо добро, защото състоянието само ще се влоши.
• Възрастови характеристики. Колкото по -възрастен е човекът, толкова по -често е тъжен и припомня миналото с носталгия. Той смята, че чака в старостта си. По принцип подобни мисли нямат положителен цвят и се отразяват в общо състояние.
• Фобии. Често тези, които страдат от всякакви фобии, страдат от меланхолия. Такива хора не хармонизират със себе си, трудно им е да изпитват свобода, защото страхът не ни позволява да се наслаждаваме на живота.
• Комплекси. Ако човек не вярва в себе си, тогава настроението му няма да бъде положително. Струва му се, че той не е добър за нищо. Често той се сравнява с други хора, а не в негова полза. Подобно мислене е пряк начин за меланхолия.
• Преживявания. Силните емоции бързо потапят човек в състояние на потисничество.
• Наркотици и алкохол. Подобни навици винаги водят до меланхолия. Докато човекът е пиян, той е добре. Но когато го освободи, веднага изглежда, че животът е лош.
• пристрастяване към хазарта. Загубата и провалите също са една от причините за развитието на меланхолия. Когато човек постоянно разсъждава върху необходимостта да получи средства за покриване на загубата или при следващия залог, той се вкарва в състояние на меланхолия.

Как се проявява меланхолията: знаци

Меланхолия - означава постоянно депресирано състояние. Жените са по -податливи на прояви на това състояние. Той се среща главно на възраст 40-55 години, а при мъже около 10 години по-късно. Признаците и на двата пола са сходни сами по себе си. Единствената разлика е, че жените са по -емоционални. Ето защо симптомите им изглеждат по -ярки.

Ако говорим за външни прояви, тогава меланхоличните личности, като правило, разширяват зениците, сухата кожа и също имат храносмилателни проблеми. Освен това те са склонни към рязко загуба на тегло.

Вътрешното състояние се проявява по различен начин. В същото време той също е в състояние да раздаде меланхоличен човек. И така, знаците са както следва:

• Хипотомия. Когато човек има лошо настроение, това води до факта, че престава да забележи поне нещо добро. Той се фокусира върху негативните аспекти на живота и губи способността да се поддържат положителни разговори.
• Апатия. Меланхоличният човек има бърза срив. Външно това се проявява като безразлично към всичко отношение и безразличие. Не му пука какво се случва наоколо, ще бъде спокоен и няма да даде никаква реакция. Всякакви задачи му се предоставят с трудност. Той трябва буквално да се насили да се издигне и да направи нещо.
• Вина. Започва да се проявява твърде много. Човек не обвинява някого в неуспехи или неприятности. Той винаги се обвинява. В същото време самоосъзнаването се превръща в навик. Човек отправя обвинения в своята посока, дори ако всъщност не е направил нищо или нещо се е случило, което не може да повлияе.
• Инхибитор. Това не ви позволява да изпълнявате ежедневните му задължения. Дори ако човек разбере, че трябва бързо да свърши някаква задача, той все още не може да се принуди да започне да го прави.
• Хронична умора. Дори ако човек пие 10 часа, той все пак ще се събуди уморен. Дори малки действия, които не изискват специални разходи за енергия, са извън колелото.
• Важно е да се разпознае това състояние навреме. Ако изведнъж изглежда на човек, че животът е изгубил всякакви цветове за него и ежедневните дела просто се задушават, тогава това показва началото на развитието на меланхолична депресия.

Каква е опасността от меланхолия?

Признаците на меланхолия не могат да бъдат игнорирани, особено ако се показват твърде дълго. Това състояние води до невроза и може да влоши качеството на живот, както и да предотврати прилагането на целите. Меланхолията води човек в държавата, в която човек защитава от обществото. В същото време той може да противоречи с други, които се опитват по някакъв начин да го достигнат. Когато човек е склонен към изолация, това влошава състоянието му още повече.

При възрастни хора това състояние може да доведе до развитието на сенилна психоза. Основната опасност се крие във факта, че човек има самоубийствени мисли. В някои ситуации те се правят от реалността. Затова е важно да се разпознае болестта навреме и да започне лечението.

Какво е следродилна меланхолия - как да се справим с нея?

Често при жените през първите дни след раждането се наблюдават промени в настроението и могат да се наблюдават и сантименталност и раздразнителност. Разбира се, раждането на бебе винаги е радост и никой не очаква лошо настроение, но това наистина се случва. Меланхолия се проявява. В същото време лекарите дори признават това като нормално състояние.

По правило възникват екскресии поради:

• Опит за здравето на детето, дори ако всичко е наред
• Безпокойство
• Трудност при фокусирането на вниманието върху някои неща
• Умора и безсъние, развиващи се на неговия произход
• Желанието да се плаче, въпреки че няма причини за това

Основната причина за развитието на меланхолия обаче са хормоналните промени. Те започват около втория или четвъртия ден след раждането. Хормоните на бременността постепенно напускат тялото и млякото започва да се произвежда активно. Между другото, това може да повлияе на апетита ви. Емоциите също са поставени и други. На първо място се появява чувство за отговорност. Някой го приема нормално, но при някои жени се притиска значително към психиката.

Някои жени осъзнават, че са станали майки само след изхвърляне от болницата. Въпреки факта, че ролята на майката е приятна, никой не е в безопасност от чувство на безпокойство. Въпреки всичко, не бива да се страхувате от меланхолия след раждането. Той продължава самостоятелно след няколко дни. По принцип най-трудното всички минават 4-5 дни след раждането.

Не е нужно да правите нещо специално. Това е просто почивка. За да направите това, попитайте близки. Ако след 2-3 седмици все още не сте се върнали в нормално състояние, тогава може би развивате следродилна депресия. В този случай ще трябва да отидете при професионалисти, така че те да помогнат за справяне с проблема.

Как сами да се справите с меланхолия: Лечение, препоръки

Меланхолията с прости думи е нарушение на настроението. Днес медицината е в състояние да предложи много средства за справяне с нарушенията на настроението. Но колко обемни те вече ще зависят от пациента и неговата диагноза. По този въпрос основното е да не започнете процеса. Ако полагате усилия от самото начало, тогава можете лесно да се справите с всички проблеми.

Специалистите не използват лекарства толкова често. Това обикновено се случва, когато в тялото са настъпили сложни промени. Това се случва с развитието на генетични заболявания, както и с хормонални промени. Подготовката, предписана от психиатър, помагат да се коригира настроението. Независимото лечение в този случай е неподходящо.

И така, лекарят използва:

• Антидепресанти, които имат стимулиращ или успокоителен ефект.
• Транквилизатори. По правило това са продукти, които не причиняват хапчета за сън.
• Седативното растение произход е най -простото средство, например валериан, мента, майки.
• Аминокиселини. Те включват глицин и таврин.
• Хомеопатични препарати. Това може например да бъде тенотен.

Важно е да се разбере, че антидепресантите и транквилизаторите имат най -изразения ефект. Те се приемат от курсове. Например, антидепресанти са необходими в продължение на 4-6 месеца и се предписват транквиланти в случай на силни разстройства или панически атаки. Това се дължи на факта, че те пристрастяват. В този случай е по -безопасно - хомеопатия или билкови препарати. Ефективността им обаче може да не е достатъчна.

Най -често експертите използват психотерапевтичен ефект. Те настройват пациента да решава лични проблеми. Сесиите могат да се провеждат както лично, така и в групи. Отличен ефект ви позволява да получите такъв метод като положителни утвърждения, тоест, когато определени твърдения редовно се говорят. Благодарение на психотерапията, пациентът се справя с проблемите и реагира правилно на тях. За да получите добър резултат, сесиите трябва да се посещават редовно.

Също така се случва да се отървете от меланхолията, е достатъчно да промените начина на живот. Например, това може да бъде промяна в храненето, организацията на деня, честите разходки и упражнения.

Новите впечатления също могат да бъдат подобрени. Може да пътува до нови места, четене на интересни книги. Дори гледането на филми или музика подобрява състоянието. Танцовите часове са особено добри. С други думи, важно е да намерите какво ще ви достави удоволствие.

Как се различават меланхолията и депресията: разлики

K. Yaspers приписва депресия на ненормални физически състояния. Но според него меланхолията е независима държава. В същото време нейните прояви са подобни на шизофрения, но не са идентични с нея. Депресията в съвременната наука се разбира като нарушение на настроението, но меланхолията действа като негов знак. По принцип този термин се използва за значителни прояви на депресия.

Към днешна дата концепцията за „меланхолия“ е остаряла. Той беше заменен от "депресия". Той остава само като подвид „Мланхолична депресия“. Той има по -спокойно състояние от възрастните. И така, и двата термина всъщност бяха зададени на едно ниво, въпреки че същността на тях е малко по -различна. Факт е, че меланхолията означава копнеж и тъга, но депресията вече означава задълбочаване, намаляване или натиск.

И така, в първия случай духовното състояние продължава дълго време и е придружено от характеристиките на физиологията, а във второто - настроението намалява, а след това и общото състояние. Преди това понятията за „депресия“ не съществуват. Всичките й знаци бяха приписани именно на меланхолия. През Средновековието се смяташе за психическо нарушение.

В допълнение, с меланхолия се проявява специално настроение, което показва какви духовни процеси се случват вътре в човек. Но с депресия на фона на депресирано настроение възникват определено състояние и психосоматични прояви.

Така че, ако говорим за разликата в тези понятия, е важно да разберем какво предполага настроението и какво е състояние. И така, настроението е характеристика на емоционалния произход на човек в момента. Но състоянието говори за общо настроение. Съответно, причините за развитието на меланхолия се завършват много по -дълбоко и те засягат много повече.

Мнозина се интересуват от това как да лекуват депресията, а не меланхолията, ако изведнъж имат чувство на самота и страх. Депресията по правило се развива на фона на тежък стрес или психологически наранявания. Тоест, за това трябва да се случи някакво събитие. Но меланхолията не изисква това. Това е просто настроение, което става постоянно. Може да се оттегли, но не за дълго.

Видео: Какво е меланхолия?

Прочетете също:

Какво е хипер -

Как да разберем меркантили: Определение, пример

Кой е социопат с прости думи: Определение, знаци, отзиви

Какво означава перфекционизмът прости думи: плюсове и минуси на

10 злодеи, в които се влюбваме: Списък. Защо момичетата се влюбват в злодеите?