Кога и как да въведем картофи от картофено пюре в бебета: общи препоръки. Как да готвя картофено пюре за кърмачета?

В тази тема ще проучим проблемите, свързани с въвеждането на картофено пюре в менюто на бебето.

Картофите се считат за един от най -популярните и любими продукти на всяка маса. Лесно и бързо се приготвя и най -важното е невероятно полезно и питателно. Картофът е богат на калий, магнезий, въглехидрати и витамини от група Б. Следователно вашето бебе трябва да бъде въведено в този продукт. Но ето как правилно да въведем картофено пюре в детска диета, ще говорим в този материал.

Кога можете да влезете в картофено пюре в диетата на бебе?

При деца картофите рядко влияят негативно на самата организация, а също така не причинява алергии толкова често. Напротив, той подобрява метаболизма, благоприятно влияе върху работата на стомашно -чревния тракт, сърцето и общото състояние на имунитета. И, както показва практиката, повечето деца са щастливи да въведат картофено пюре в своето оскъдно меню. Освен това продуктът също така дава необходимата пълнота на нарастващото детско тяло.

• Преди това, преди около 30-40 години, никой не се замисляше за опасностите от картофената маска за бебето, затова го въведоха от 4-5 месеца. С течение на времето родителите станаха по -компетентни и допълващите храни започнаха да се въвеждат с повишено внимание. Сега малцина ще рискуват първо да въведат картофи в допълващи храни. Да, и общите условия за въвеждането на допълващи се храни се изместиха.
• Педиатрите казват, че е най -добре да внесете картофено пюре в диетата на бебето Само от 6 месеца от живота.И това е, ако бебето е на изкуствено хранене, както и при условие, че трохите нямат алергии към други продукти. Бебета, които се хранят с майчиното мляко, картофените проби Струва си да се отложи до 6,5-7 месеца.
  • И ще обясним защо такъв интервал. Въпреки всички предимства на този зеленчук, картофите могат да повлияят негативно на здравословното състояние на бебето. Поради факта, че малко дете все още не е формирало храносмилателна система, то не е в състояние да усвои нишестето и въглехидратите, които съдържат картофи. Именно поради това могат да възникнат проблеми със стола, както и с излишното тегло.
• Въпреки че картофите се считат за отличен продукт за въвеждане на бебе в диетата в продължение на шест месеца, веднага след въвеждането на моркови, тиквички и зелеви зеленчуци, но си струва да се разгледат характеристиките на самото бебе.
  • Ако детето има излишно тегло, тогава си струва да се отложи с картофено пюре, защото Нишестето, което се съдържа в него, може само да влоши ситуацията. В този случай картофите се въвеждат на малки порции по-близо до 7-8 месеца, когато бебето стане по-активно и не толкова бързо набира тегло. Те обикновено трябва да се съсредоточат повече върху зърнените култури.
  • Но ако бебето не се спуска, това не означава, че трябва да се фурадира с картофи! В крайна сметка, понякога това може да причини болка в червата и чест запек при бебето.

Важно: Струва си да се има предвид, че поради високото съдържание на нишесте, кореновата култура е тежък продукт за деца, така че не е подходящ за ежедневна употреба.

Как правилно да се въведе картофено пюре на кърмачета в допълващи храни: Общи препоръки

Много е важно да се наблюдават не само крайните срокове, но и пропорциите, за да не се навреди на бебето. Ако има някакви съмнения, си струва да се консултирате с лекар, който може правилно да изчисли част от картофите в диетата на определено дете.

• Но по принцип за първи път за бебета на възраст 6 месеца е достатъчно да се даде 0,5-1 ч.л. Готови -направени картофено пюре. Постепенно увеличавайте част до 50 g седмично и по-близо до 8 месеца, нормата трябва да бъде 120-150 g. За годишните деца можете да достигнете знака от 200 g.
• За деца под 1 година картофеното пюре може да се дава 2 пъти за седмица и след година - 3 пъти.
• Трябва да започнете допълващи зеленчукови храни с картофени отвара. Това ще помогне да се определи реакцията на бебето. Въпреки че алергията рядко се намира, си струва да се уверите, че този продукт е подходящ за детето.
• След това можете да приготвите картофено пюре или да пристъпите към въвеждането на супи с добавяне на коренова реколта. В идеалния случай детето трябва да изпробва всеки продукт отделно, за да знае своя вкус.
• Но практиката показва, че картофите се абсорбират по -добре от бебето с други зеленчуци.

За да не навреди на бебето, струва си да обмислите някои съвети как да влезете в картофите в диетата на детето

• Необходимо е да се вземе предвид интервалът. Като цяло картофите принадлежат към средни алергени. Следователно, за обикновените деца интервалът е 3-4 дни, за алергични деца-седмица. Също така си струва да се помни, че честата употреба може да доведе до факта, че бебето просто се уморява от този или онзи продукт.
• Препоръчва се да се придават картофено картофено пюре до 2 часа следобед. По -лесно е да се проследи реакцията на бебето и да предприеме мерки в случай на отрицателна реакция. Понякога картофите могат да причинят образуване на газ и за да не се измъчва детето през нощта, не бива да давате този продукт вечер.
• Дайте картофи само в най -чистата си форма.Без да добавяте подправки, олио или мляко. За първото хранене можете да смесите картофите с няколко капки кърма или самата отвара от картофи.
  • Ястието трябва да е еднокомпонент за деца с възраст 6-7 месеца, е разрешен състав с вече познати зеленчуци.
  • И след 8 месеца можете да започнете да го давате на месо. Между другото, можете да прочетете за храненето с месо в материала "Кога и как да въведем месо в храненето на бебето?"
• Предварително намажете картофите в продължение на 12 часа, поне 4-6.В същото време сменете водата на всеки 3-4 часа. Това ще намали нивото на нишестето и ще се отърве от нитратите, ако продуктът бъде закупен в магазина.
• За хранене на бебета, млади, а не воднисти картофи без дефекти (гниене, петна, пукнатини i.d.) е най -подходящо. Старата коренова реколта със зелени страни е по -добре да не се приема, съдържа солонин - отровно вещество, което може да причини алергична реакция.
• Всеки път, когато трябва да давате само прясно приготвени картофено пюре.
• Дайте предпочитание на кореновите култури с среден размер.

Как да готвя картофено пюре за допълващи се храни?

• Преди това картофите трябва да се измият добре и след това да се накисват в студена вода. Ако картофите се отглеждат независимо и сте сигурни, че продуктът не съдържа нитрати и пестициди, тогава можете да го накиснете само за 2-3 часа. Само за да се отървете от прекомерното съдържание на нишесте. Това ще спести по -голямо количество витамини и минерали, отколкото при накисване в продължение на 12 часа.
• Най -полезният за бебетата е картофът, приготвен в униформата:печен, приготвен или приготвен „задушен“ до пълна. Благодарение на това можете да поддържате максималния брой минерали и хранителни вещества.
• Пригответе картофи за не повече от 20 минути. На следващо място, тя трябва да се почисти от корите и влекачите в картофено пюре, да се охлади малко и да даде на бебето. Можете да солите картофи от 10 месеца и още по -добре - след година. И така, че консистенцията на ястието е по -мека, можете да добавите няколко капки отвара, кърма или смес (ако бебето е на изкуствено хранене).
• За да подобрите вкуса на бебетата от 7 месеца, можете да добавите малко количество растително масло и от 9 месеца - масло.

• Дори ако бебето откаже да използва картофено пюре в чистата си форма, не бива да се разстройвате и бързайте да добавяте различни подправки, за да подобрите вкуса. Трябва да изчакате малко - бебето ще порасне малко и всичко ще се промени. В крайна сметка първият тест не винаги е успешен.

Важно: Колкото по -голямо става детето, толкова повече картофени ястия и комбинации могат да му се предлагат. Но имайте предвид, че пърженият продукт е забранен поне до 3 години, но чипс и картофи от пържени картофи обикновено са извън дискусиите.

Разбира се, когато и в какви количества да се хранят картофеното пюре в допълващи храни, педиатърът може да определи. Ако бебето е абсолютно здраво, тогава от 6 месеца можете спокойно да дадете картофи. Но след адаптиране към продукта и дори ако бебето е много разположено, не трябва да го натъпквате с картофено картофено пюре. По -добре е да спазвате правилата за влизане и дозировка, за да не навредите на бебето си.

Видео: Въведете картофи в диетата на бебето