Какъв калций се приема най -добре на жените и мъжете след 50 години: препоръки на лекарите, най -добрите лекарства

Списък на най -добрите препарати за калций за жени и мъже след 50 години.

За да може жената да се чувства добре след менопаузата, често се предписват препарати от калций. В тази статия ще говорим за най -добрите препарати за калций за жени и мъже след 50 години. 

Какъв калций е по -добре да се пие след 50 години?

Има мнение, че калциевите мъже не се нуждаят от калций след 50 години, тъй като нямат менопауза, а броят на хормоните не се променя. Проучванията обаче показват, че броят на хормоните при мъжете с възрастта също намалява, но не и спазматичен, както при жените, но постепенно.

В същото време намаляването на тестостерона в кръвта също допринася за развитието на остеопороза и влошаване на абсорбцията на калций. Следователно, както мъжете, така и жените след 50 години, калцият е просто необходим. Барабанирането на здравословна храна, която съдържа много калций, като млечни продукти, не е достатъчно, за да компенсира дефицита на микроелементи. Ето защо се предписват допълнителни лекарства, както и биологични добавки. 

Кой калций е по -добре да се пие след 50 години:

• Всички лекари смятат, че не всяко лекарство с калций е в състояние да абсорбира достатъчно добре. Мнозина свързват това с факта, че с възрастта, както при мъжете, така и при жените, киселинността на стомаха намалява. Поради това калцият не се разтваря напълно в него, следователно той не се абсорбира до правилната степен и мярка.
• Съответно, за да може лекарството да бъде напълно погълнато от червата и да се възползва, е необходимо да се изберат най -успешните форми. Смята се, че най -добрите варианти са определени формули и съединения.
• В повечето случаи обаче хората придобиват евтини опции, като калциев глюконат. Основният недостатък на това лекарство е, че то може да се абсорбира в недостатъчна степен поради липсата на витамини от група D, както и на други следи елементи в храненето.
• Следователно, калциевият глюконат, за да се абсорбира добре, се приема най -добре с микроелементи, витамини, както и да приемате витамин D. В противен случай ще губите пари, тъй като тази опция не се абсорбира в тялото.

Калция за жени след 50 години

Факт е, че при остеопороза при жени се предписват няколко други форми на лекарства, отколкото с липса на калций. Идеален вариант калция за жени след 50 години Ще има лекарства, които съдържат не само калций, но и цинк, но и магнезий. Именно тези микроелементи участват във формирането на костта и предотвратяват неговата крехкост.

Моля, обърнете внимание, че някои продавачи, за да привлекат голям брой купувачи, много често на пакети с лекарства, напишат органична версия или съдържат органичен калций. Какво всъщност означава това? 

В повечето случаи органичният калций може да се добива по два начина: 

• От черупка 
• От кости 

В първата версия на черупките мекотелите се смилат в малко брашно и се правят биологични добавки въз основа на тях. Във втората версия костите се изсушават, измиват и смилат върху костно брашно. Смята се, че такъв органичен калций е най -добре погълнат. Всъщност не бива да сте много съблазнени при вида на такава реклама. Да, наистина, органичните опции за калций се абсорбират много по -добре, но може да не е за безопасността на речта.

Калция след 50 години - как да пием органичен или неорганичен?

Някои лекарства със синтетичен произход са много по -добри от тези, направени от органични продукти. Това се дължи на факта, че черупката изобщо не може да бъде получена в екологично чисти райони, а инертното брашно съдържа допълнителни примеси, които също не винаги са полезни за тялото.

За да се избере най -успешното лекарство, е необходимо да се оцени не само написаното на пакета, на първо място да обърнете внимание на концентрацията на чист калций. Колкото повече е, толкова по -добре. 

Калций след 50 години, което е по -добре да се пие:

• Един от най -достъпните е калциевият карбонат, който може да се намери във всяка аптека. Именно това съединение от калций се съдържа в черупката и често се препоръчва от популярните лечители като източник на калций.
• Мнозина по принцип съветват да настояват черупката на водата и да я вземат вътре. Смята се, че по този начин повечето калций влиза във водата и е по -лесно да се абсорбира от тялото. Това всъщност е мит, тъй като калциевият карбонат- това е Съединението, което е неразтворимо във вода, така че няма калциеви йони да преминат във водата, когато яйцеклетката настоява.
• Въпреки това, въпреки това, калциевият карбонат се разтваря перфектно в стомашен сок в кисела среда. За да се избере добро лекарство, е необходимо да се подобри абсорбцията му в организма. За да направите това, много често, лимонов сок капе върху таблетки с калциев карбонат. По този начин се смята, че процесът на разделяне на връзката започва преди употреба и разтварянето на веществото продължава в стомаха. 

Какви калциеви препарати се абсорбират по -добре?

Много пациенти имат въпрос относно цената на лекарствата и какво трябва да бъде. Има мнение, колкото по -скъпо е лекарството, толкова по -добре е. Както показва практиката, това не винаги съответства на реалността.

Какви калциеви препарати се абсорбират по -добре:

• Известните компании вземат пари за тяхното име и престиж, така че често можете да закупите лекарството много по -евтино, но не по -лошо. Някои жени и мъже след 50 години правят грешки и придобиват просто мултивитаминови комплекси.
• Струва си да си спомним, че в тези витаминови комплекси няма достатъчно калций, за да изглади липсата му на остеопороза и проблеми с костите. Следователно приемането на витаминови комплекси няма да излекува остеопороза и други заболявания на мускулно -скелетната система. 
• Колко трябва да отнеме калция? Необходимо е да се проведе лечение с курсове в последователността, в която предписаният лекар. Най -често се приемат препарати с калций в продължение на няколко месеца, след което се прави почивка за 2 или 4 седмици. След това приемането на лекарството се възобновява. Моля, обърнете внимание, че предозиране е толкова опасно, колкото липсата на вещество. В крайна сметка, излишъкът от калций може да бъде депресиран в зоната на бъбреците, образувайки камъни. 

Как и колко да приемат калций за мъжете след 50 години?

Как да приемам калций? Методът на употреба зависи от индивидуалните характеристики на тялото. Но има определени правила, които се препоръчват да се придържат.

Как да пием калций за мъже след 50 години:

• Най -добре е да приемате лекарства след 19:00, тъй като следите с кости се измиват главно през нощта. Следователно приемането на лекарството вечер ще забави този процес и ще подобри състоянието.
• В допълнение, препоръчително е да се раздели дневната доза на няколко части, за да се предприеме в няколко подхода и етапи. След това можете да прибягвате до някои трикове. Както бе посочено по -горе, препаратите с калций се абсорбират перфектно и разтварят в стомаха, ако стомашният сок е доста активен.
• Въпреки това, с възрастта, киселинността намалява съответно и усвояването на лекарствата може да се влоши. Следователно, ако знаете, че има намаляване на киселинността или липсата на секреция на стомашен сок, най -добре е да пиете лекарството с малко кисел сок.
• Идеален вариант би бил портокалов или лимонов сок. Препоръчително е да приемате препарати с калций по време на хранене, така че елементът се абсорбира най -добре и да се възползвате повече от приемането на лекарства.

Евтини и най -добри препарати за калций за възрастни хора

Не забравяйте, че приемането на алкохол, кафето също влошава абсорбцията на калций и понякога употребата на лекарства може да бъде безполезно. Затова се опитайте да комбинирате и откажете за периода на лечение на алкохол, както и за кафе напитки.

По -долу е даден списък на най -добрите препарати за калций за мъже и жени след 50 години: 

• Vitrum osteomag. Той съдържа калциев карбонат, както и витамин D. В допълнение, съставът съдържа магнезий, цинк, манган, бор. Общо в пакета има 30 таблетки, които ще са достатъчни за цял месец в допускане. Лекарството се счита за комбинирано и се приема за остеопороза, както и за превенция. Идеален за възрастни хора от всякакъв пол. 
•   Калцемин. Това е едно от най -достъпните лекарства, тъй като цената за 30 таблетки изобщо не е висока и може да си позволи всеки жител на страната ни. Въпреки това, калцият е много по -малък във витром. Но в същото време лекарството съдържа витамин D, цинк, магнезий, бор. Съставът е малко по -лош от Vitrum osteomag поради по -ниското съдържание на калций в елементарството. 
• Аванс на Calcemin. Той също така съдържа микроелементи, витамин D, както и цитрат, калциев карбонат. Съдържа се като част от 500 mg елементарен калций. Цената за 30 таблетки също е ниска. 

Най -добрите препарати с калций след 50 години

Ако лекувате антибиотици на тетрациклинова група, е необходимо да се увеличи концентрацията. Тъй като те са слабо комбинирани с калций. Предупреждавайте Вашия лекар, той ще даде препоръки по кое време и в какви дози се приемат най -добре калций и как можете да се комбинирате с други лекарства, които приемате. 

Списък на най -добрите препарати с калций след 50 години:

• Калций D3 NICOMED. Това лекарство е почти същото като предишните, но съдържа 500 милиграма и има витамин D. Основният недостатък е, че няма други микроелементи, което е необходимо за пациенти в напреднала възраст. 
• Калциев Сандос Форте. Съставът съдържа 500 милиграма елементарен калций. Лекарството е представено под формата на пенливи таблетки, което улеснява приема им. Основното предимство е, че този калций много бързо се разтваря в стомаха и е почти напълно абсорбиран. Въпреки това си струва да се отбележи недостатъците, тъй като няма витамин D и допълнителни следи елементи, минерали. Следователно те ще трябва да ги представят допълнително. 
• Калцийлактат. Лекарството обаче е едно от най -евтините и най -многониско -дозирани. Една таблетка съдържа само 65 mg елементарен калций. Следователно, въпреки ниската цена, ще трябва да увеличите дозата и да вземете няколко таблетки наведнъж, за да компенсирате дефицита. 

Видео: Калций след 50 години