Как да направите ноктите красиви и здрави? Как изглеждат здравите нокти? Снимка

Как да растат здрави, силни нокти у дома? Храна, витамини и хранителни добавки за красиви здрави нокти.

Колко различни неща са преработени за един ден, женски ръце се приготвят, изтриват, почистват и понякога дори ремонтират нещо около къщата. Цялата тази работа много отрицателно влияе върху състоянието на ноктите.

Те стават чупливи, разпространени и растат бавно. Правилната и редовната грижа ще помогнат да се избегне такъв проблем. Ако обръщате внимание на писалките си поне няколко пъти седмично, тогава ще ви се предоставят добре и здрави нокти.

Как изглеждат здравите нокти на ръцете? Здравословен цвят на ноктите. Снимка

Най -важният знак, че ноктите ви са здрави, са външният им вид. Те трябва да са гладки, равномерни и леко прозрачни. Неравномерността и канали обикновено се появяват в резултат на хормонална недостатъчност. Съветите трябва да са бели или слонова кост.

Ако нокътната плоча има жълт цвят или върху нея има ясно изразено място, тогава това подсказва, че нещо не е наред с тялото ви. Е, разбира се, тя не трябва да се разбива и лежи. Това е знак за липса на витамини в организма.

Как да отглеждаме здрави силни нокти?

Абсолютно всяко момиче мечтае за красив и оригинален маникюр. И за да го направите, първо трябва да отглеждате нокти. Но както показва практиката, не всички представители на справедливия секс успяват да направят това бързо.

Най -често основният проблем е крехкостта на ноктите, така че момичетата първо трябва да подреждат здравето си в ред и едва след това започват да планират пътуване до салона за красота.

Съвети, които ще помогнат за отглеждането на здрави нокти :

• Използвайте аптечни продукти. Евтините, но доста ефективни средства за борба с този проблем, се считат за растително масло. Във всяка аптека ще намерите бурдок, морски зърна и бадемово масло. Можете също да опитате да използвате активатор на растеж на ноктите. Тя включва компоненти, които захранват нокътната плоча колкото е възможно повече, като по този начин стимулират неговия растеж
• Подгответе народни средства. Направете писалките си разнообразни бани, изработени от морска сол, йод, лимон и черен пипер. Ако искате да постигнете бърз резултат, тогава правете тези процедури няколко пъти седмично
• Вземете витамини. През лятото и есента е най -добре да наситите тялото с необходимите следи елементи със зеленчуци и плодове. През зимата можете да използвате таблетни витамини комплекси
• Правилно се грижи за. Извадете кожичката навреме и отрежете чинията. Купете за маникюр само най -висококачествената декоративна козметика. Направете цялата домакинска работа в гумени ръкавици, това ще ви помогне да предпазите ноктите си от механична експозиция

Какви витамини и хранителни добавки трябва да се приемат, за да имат здравословни и добре добре долни нокти?

Ако искате да изненадате всички наоколо с идеален маникюр възможно най -скоро, опитайте се да приемате витамини или хранителни добавки. Ако не знаете кое лекарство да изберете, свържете се с специалист за съвет. След като премине всички тестове, той ще ви назначи желания витамин комплекс.

Вещества, които трябва да са във витамини и хранителни добавки:
• Витамини А, В5, С и Е
• Калций
• Йод
• Цинк
• Желязо
• Никотинова киселина

Храна и храна за здрави силни нокти

Тези жени, които имат красив маникюр, знаят, че храненето значително влияе върху външния му вид. Здравите нокти наистина не харесват ограниченията на храната и вредните храни, така че само здравословна и балансирана диета може да ви помогне да подредите писалките си в ред.

Продукти за нокти е полезно:

• Яйца. Тези продукти съдържат цистеин и биотин, които са отговорни за блясъка и еластичността
• Млечни продукти. Направете ноктите по -силна и блокирайте процесите на стратификация
• Прясно месо и риба. Насърчаване на бързия растеж
• Зелени, зеленчуци, плодове и зърнени култури. Обогатете тялото с витамини.
• Морска храна. Намаляване на бриталността
• Чиста вода и прясно изцедени сокове. Достатъчно количество течност в тялото има положителен ефект върху състоянието на ноктите.
• Ядки. Увеличете темповете на растеж

Как да направим ноктите здрави и силни у дома?

Нашите химикалки са всеки ден в отрицателно влияние. Околната среда, домакинските химикали и козметиката с лошо качество са оставени върху тях. Поради това появата на ръцете ще бъде много развалена и ако всеки ден не се дава поне за няколко минути, вероятно е много скоро да се срамувате да ги покажете на външни лица. Следователно, ще е по -добре, ако поглезите ръцете си всеки ден с лечебни бани и хранителни кремове.

Народни рецепти за грижи, за растеж и укрепване

• Подхранваща маска. Вземете рициновото масло и масления разтвор на витамин А, смесете всичко в чиста купа и нанесете върху ноктите и кожата около него. Изчакайте 25-30 минути и внимателно извадете останалите маски с помощта на мека кърпа
• Избелване. За избелване можете да използвате пресен лимон. Тя трябва да бъде нарязана и пръсти в пулпата. След 5 минути те трябва да бъдат извадени и да изплакват с топла вода
• Укрепване на чая. Вземете полеви хвощ, сложете го в полулилен буркан и изсипете вряща вода. Затворете всичко с капак и оставете да се вляза, за да се охлади напълно. Трябва да приемате такъв чай \u200b\u200bдва пъти на ден, за 2-3 седмици

Рецепти за растеж на флота за растеж на ноктите

Добре -меки ръце и дълъг маникюр винаги са се гордели с всяко момиче. Но много често, от катастрофална липса на време, забравяме да отделим време за тях и това много бързо се отразява на състоянието им. Те ще помогнат да ги направят силни и здрави, както и да ускорят растежа, здравословните ръчни бани.

Рецепти, които помагат за укрепване на ноктите:

• Содна баня. В чаша топла вода старателно разтворете 1 супена лъжица морска сол, спуснете пръстите в разтвора и изчакайте 10-15 минути. След време аз си ръцете с чиста вода и нанасям всякакъв крем за хранителни вещества върху тях
• Укрепване на банята. Вземете 100 -150 g растително масло, добавете 6-8 капки йод към него и смесете всичко добре. Спуснете пръстите си в получената смес за пет минути. След време извадете останките от йод и масло с мека кърпа
• Медена млечна баня. Берм е половин чаша мляко, добавете към него 2 членове. Естествен мед, половината от лимоновия сок и внимателно смесете всички съставки и спуснете пръстите там. След 20 минути ги изваждаме от чаша и ги измиваме с топла вода

Сезонна грижа за ноктите

Нокътната плоча, подобно на цялото тяло, понася остри промени в температурата. Следователно в студения сезон е необходимо да се приготвят ноктите за ниски температури.

• Ако искате да имате здрави нокти дори през зимата, тогава в никакъв случай не напускайте къщата без удобни ръкавици. През нощта направете питателни маски за пръстите си. За да направите това, втрийте крем от мазнини или растително масло в ноктите
• През лятото ръцете, разбира се, страдат по -малко, отколкото през зимата, но ултравиолетова радиация всичко влияе върху структурата на ноктите. Следователно ще е по -добре, ако преди да излезете на улицата, ще нанесете крем за хранителни вещества или маска върху тях. След като продуктът изсъхне на чинията, остава незабележим защитен филм

Превенция на гъбичките на ноктите

Друг враг на красив маникюр е гъбичка. Най -често тази болест се проявява, ако човек рязко намали защитата на тялото. Можете също така да се заразете с гъбички на обществени места.

Методи за лечение на гъбички:

• Традиционно лечение. Можете да използвате мехлеми, гелове и спрейове. За да се направи лечението ефективно, е необходимо средствата за борба с болестта, специалистът
• Етнонаука. Вкъщи се използват независими мехлеми за лечение на гъбичките. Например, трябва да вземете яйце, растително масло, есенция на оцет и диметилфталат. Смесете всичко старателно и намажете засегнатите зони със сместа, получена от сместа

Съвети за поддържане на ноктите си здрави, здрави

Ако, без видима причина, маникюрът ви започна да се счупва и полага, тогава ви интересува. Следните препоръки ще помогнат да се избегнат подобни проблеми:

• Яжте само здравословни продукти
• Пийте много чиста вода
• Нанесете лекарства върху ноктите
• Нарязвайте ноктите си периодично и овлажнявайте кутикулата

Видео: Как да отглеждате дълги и здрави нокти