Колко правилно и колко пъти на ден трябва да си миете зъбите на възрастни: съвети на зъболекарите. Колкото по -добре, колко внимателно и колко минути са ви необходими, за да миете зъбите си на възрастни навреме: диаграма на четката. Кога да си миете зъбите за възрастни: преди или след закуска, храна? Какво ще се случи, ако не си миете зъбите?

Статията ще ви каже как правилно да миете зъбите си и какви средства трябва да се грижите за устната кухина.

Защо и защо трябва да си миете зъбите на възрастни и деца?

Причините:

• Почистването елиминира плаката по зъбите.Тази плака се образува, след като човек взема храна, пие чай и кафе, пуши. Подобна плака кара зъбите да пожълтяват, което много силно разваля външния им вид, прави груби и води до заболявания (в края на краищата патогени, органични съединения, които са в състояние да гниет, могат да се размножават в мръсния набег). Плаката корозира зъбния емайл и уврежда зъбния камък. В резултат на това зъбът трябва да бъде пробит, почистен и уплътняващ (в най -добрия случай и в най -лошия случай - да се разкъса). Това се отнася както за възрастни, така и за деца.
• Четката на зъбите е най -добрата подмяна на кариес.Кехът е най -често срещаната зъбна болест, в резултат на което плака, направена от гниене на гниене и патогенни бактерии, корозира татара, напълно я унищожава. Почиствайки зъбите си, сваляте плаката и възстановявате здравето в зъбите си.
• Дишане на дишането.Всяко хранене води до факта, че в пространството между зъбите, на езика и вътрешността на бузата има частици храна. Тези остатъци могат да направят неприятна миризма поради процеса на разпад. Това не е много красиво за човек, неприятно за другите, отблъсква хората.
• Наситеност на Емали с минерали.Зъбният емайл с 95-96% се състои от минерали, емайлът може да бъде засилен чрез редовно почистване с паста за зъби, наситен с флуор, калций. Силният и здрав емайл няма да причини загуба на болестта и зъбите.
• Грижа за венците.Здравите венци са силни зъби. Висококачествените пасти трябва също да имат компоненти, които се хранят и се грижат да не се възпалят и да не наранят. Освен това, когато почиствате зъбите си с четка, също масажирате стъблата на венците, подобрявайки кръвообращението.
• Предотвратяване на болести в гърлото.Почистване на устната кухина от патогени и гниене на бактерии, вие не им предотвратявате да навлязат в гърлото, което означава, че правите предотвратяване на тонзилит, други емити, възпаление на сливиците. Внимавайте, ако миете зъбите си по време на инфекциозни заболявания, ако имате възстановяване, хвърлете четка за зъби.

Важно: Помислете за това редовно почиствайки зъбите си, ще си дадете здраве, което означава, че се предупреждавате срещу присвояване за лечение в бъдеще.

Видео: "Ако не си миете зъбите - какво ще се случи?"

Как да правилно и колко пъти на ден трябва да си миете зъбите на възрастни и каква паста за зъби: Съвет за зъболекар

За да се използва почистване, възрастните трябва да се извършват всеки ден 2 пъти на ден (това са минимални изисквания) или след всяко хранене. Счита се за идеално-30-40 секунди за всяка страна (ляво-дясно или горен г-н).

Имайте предвид, че бързото миене на зъбите (което повечето възрастни правят, отиват на работа или по навик) е малко ефективно, тъй като премахва само онези хранителни остатъци, които са били на повърхността, но не извършват предотвратяване на заболявания на зъбната мощност и венци.

Сутрешното почистване елиминира плаката, образувана за една нощ, но вечерта (преди лягане) внимава да си легне без остатъци от храна, които се събраха за един ден.

Важно: Изберете паста за зъби за почистване, като се съсредоточите върху вашите нужди (укрепване на емайла, елиминиране на дъвка или жълтеница). Децата трябва да купуват специална детска паста. Във всяка паста съдържанието на флуор е желателно. Също така подхождайте към избора на четка за зъби.

Колко внимателно и колко минути на възрастните трябва да си мият зъбите навреме: схемата на движение с четка

Как да си миете правилно зъбите:

• Помислете факта, че когато миете зъбите си, държите четка под ъгъл от 40-45 градуса във връзка със зъбите си, така че е важно да промените посоките му.
• Почистването трябва да започне с най -отдалечените дъвчащи зъби и постепенно да се приближи отпред.
• Смята се, че в идеалния случай един зъб трябва да представлява до 20 движения.
• Първите движения на четката трябва буквално да помитат мръсотия и боклук от зъбите.
• Следното - по -малко интензивни и кръгли
• Не забравяйте за чистотата на венците, вътрешните части на бузите и езика (за това има гумирана повърхност за повечето четки за зъби).

Важно: Край процедурата трябва да бъде завършена с изплакване. За да направите това, можете да използвате естествени отвара (например кората на дъб или лайка) и специални освежаващи течности, които се продават в магазините, също са много популярни.

Кога да миете зъбите си при възрастни сутрин: преди или след закуска, храна?

Както вече споменахме, да си миете правилно зъбите - два пъти на ден (това е мнението на специалисти и зъболекари). Разбира се, ако предпочитате да миете зъбите си всеки път след хранене, се справяте само по -добре за себе си. Не се притеснявайте, всички твърдения, че са вредни и изтриват зъбния емайл - само слухове.

Вечерното почистване трябва да се извършва след последното хранене и преди лягане, това ефективно ще премахне останалата храна, преди да спите 8-10. Но за сутрешното почистване има две противоположни мнения:

• Почистване преди закуска.Това ще ви позволи да премахнете получените бактерии от устната кухина за една нощ и да им попречи да влязат в кухината на гърлото (което означава, че ще предотврати бактериите).
• Почистване след закуска. Той ще премахне всички останки от ядената храна, напитки и кафе.

Трябва ли възрастните да си мият зъбите вечер?

Вечерята миене на зъби е задължителна мярка за предпазни мерки и грижи за вашето здраве. През целия ден възрастен взема няколко AZ, пуши или пие кафе, чай и други напитки. Ако си лягате с „мръсна уста“, рискувате да превърнете останките на храна, залепена на емайла и в пространството между зъбите в гниене на бактерии (които се размножават много бързо).

Важно: Такива бактерии в 99% са причина за развитието на заболявания на зъбите, което води до кариес, възпаление на венците, пародонтална болест, кървене. Следователно, те трябва да бъдат отстранени, преди да заспите и окислителните процеси ще протичат в устната кухина за 8-10 часа.

Възможно ли е и как да си миете зъбите със сода за хляб за възрастни, сол, водороден пероксид, активирани въглища, домакинство, сапун?

В допълнение към пастата за зъби (обичайната паста за зъби се появи не толкова отдавна), можете да миете зъбите си с такива средства:

• Dentifrice -той все още се произвежда. Това е класически инструмент за почистване на зъбите, който може да се приложи към четка за зъби. Той е много ефективен, но се смята, че малките зърна могат да бъдат надраскани с емайл и да се навият венците.
• Понижение за устата -специални дезинфектанти и освежаващи течности, които убиват бактериите в устата и по повърхността на зъбите (но течността не може да проникне в междузъбното пространство, както може да направи четката).
• Конец за зъби -специално влакно, което е наситено с дезинфектант и прониква дори в онези междузъбни пространства, които четката не може да почисти (но не е в състояние да почисти повърхността на зъбите).
• Газирани напитки -той перфектно дезинфекцира повърхността на зъбите, убива киселата среда и патогенните бактерии (но може да надраска емайла, както прави зъбният прах).
• Сол -той също така действа като дезинфектант за устната кухина (като сода и зъбен прах може да надраска емайл, важно е да се използва само допълнителна сол за почистване).
• Активен въглерод -частиците от активираните въглища действат като лекарство, което привлича токсини и следователно е желателно за миене на зъби.
• Пшеница -като дъвчете това растение, получавате малки частици целулоза, които много ефективно привличат себе си и хващат частици храна.
• Вода - Прост и неефективен агент, който може да измие само замърсяването на повърхността.

Как да си миете зъбите с прах за възрастен зъб?

Зъбният прах в по -голямата си част се състои от тебешир. Крекът е активно вещество, а ароматната част в прах е етерично масло. Производителят може да добави и натриев карбонат, глина, сода към състава. Интересно, но такъв прах има няколко предимства (ако го сравните с паста за зъби):

• Полива по -добре повърхността на зъбите
• Beasy да избел зъбите си
• Лесно елиминира следи от храна и „корозивни“ напитки
• Кариес се разхлабва (помага за отстраняване от зъбите)
• Укрепва венците (предотвратяване на кървене и възпаление)
• Рози балансът на киселината и алкала до нормално

Важно: Единственият недостатък на праха е неговата абразивна повърхност, която може да надраска емайла. Следователно препоръката за възрастни: използвайте прах с паста за зъби, редувайки я.

Как да използвам прах:

• Не можете да притъпите четката в праха (влагата върху четката ще накара праха да загуби важна част от полезните вещества, препоръчително е да излеете праха или да го развълрате с паста).
• Алтернативно почистване с прах с паста за зъби (и можете също на всеки два дни).
• Ако не искате да миете зъбите си с прах твърде често, правете го веднъж седмично.
• Намажете зъбите си с прах за предпочитане поне 3 минути, но не повече от 5.
• След като миете зъбите си на прах, препоръчително е да изплакнете устата си с вода.

Как да си миете зъбите на възрастни, така че да са бели?

За да може зъбите ви да са бели, за предпочитане:

• Правилно изберете паста за зъби със свойство „избелване“.
• Периодично миете зъбния прах за зъби (естествен).
• Използвайте специално избелване на зъбите
• Професионално почистване в зъболекаря
• Изоставете лошите навици (пушене, кафе, силен чай)
• Намажете зъбите си след всяко хранене и „вредна“ напитка

След колко и как можете да миете зъбите си след отстраняване на зъба, зъб на мъдростта, уплътняване?

Ако сте посетили зъболекаря с лечение или извличане на зъби, слушайте следните препоръки:

• Постоянно и временно уплътнение може да се почисти с паста за зъби след 2 часа.
• След изтриването на зъба, след един ден е необходимо редовно да изплакнете (особено след хранене) със средствата, които лекарите ще ви предписват.
• Изтриването на зъбите е необходимо, дори ако зъбът е отстранен, но само след един ден (просто внимателно избягвайте раненото място).
• Ако зъбът се отстрани, не галете устата си с алкохолни изплаквания (само хлорхексидин или отвари на билки).

Каква паста за зъби и четка е по -добре да си миете зъбите на възрастни?

При избора на паста за зъби за възрастни дайте предпочитание на доказаните марки и средствата, които съдържат максималния брой естествени компоненти и непременно флуор (той укрепва емайла и го прави здрав).

Най -добрите пасти за зъби: Colgate, Glister(Amvei фирми), Лакал

Четката трябва да купи тази, която отговаря на вашите венци: ако те кървят - мека твърдост, ако не - средна или силна твърдост.

Също сред най -добрите четки за зъби на същите компании.

Какво ще се случи, ако не си миете зъбите или, ако често миете зъбите си?

Пренебрегването на чистотата и хигиената на устната кухина може да бъде подробно описано не само за здравето на зъбите:

• От устата се появява неприятна гнива миризма
• Зъбите пожълтяват
• На зъбите се появява черен камък
• Зъбите започват да болят
• Венците се изчервяват и възпалени, кървят
• Зъбите падат
• Човек често страда от възпаление на гърлото, сливици, аденоиди.
• Храносмилателните органи страдат (тъй като храната не се дъвче внимателно от болни зъби и бактерии от устната кухина влизат в стомашно -чревния тракт).

Видео: "Как да си миете правилно зъбите?"

• Кога на каква възраст трябва да започнете да миете зъбите на детето си: съвети на зъболекарите.
• Как да поддържате зъбите с бяло: правила, съвети за зъболекарите за бели зъби
• Най -добрите пасти за зъби, които премахват камъка: рейтинг.
• Здравият зъб боли: причини. Защо здравословният зъб на мъдростта боли, когато натиснете след лечението?
• Заслужава ли си и как да се отнасяте с мъдрост зъб: съвети, отзиви, усложнения
• Как да облекчим чувствителността на зъбите у дома?
• Болка след отстраняване на нерва, зъба: причини, лечение.
• Колко зъби на възрастен в устата са нормални - анатомия
• Как да укрепим венците, ако зъбите заливат с пародонтална болест, гингивит, пародонтит?
• Подута буза след екстракция на зъба, какво да правя?
• Лунен календар за дентално лечение: Таблица.
• Неправилна хапка при възрастни. Как да подравните зъбите си?
• Възпаление на венците: признаци и причини, лекарства и народни средства, превенция
• Бели зъби. Как да избелвате зъбите си у дома?
• Как да премахнем плаката на зъбите? Как да премахнем плаката у дома?
• Какво представляват фасетите? Winirs на зъбите: плюсове и минуси, снимки преди и след
• Петна, нападение от кафе на зъбите: Как да избелите? Как да пием кафе, за да не пожълтяват зъбите?