Как да сключим мир с жена си след кавга: Съвети на психолог, опции за действия

В нашата статия ще намерите съвети от психолозите как да се държите на мъж след кавга със съпругата му.

Кавгите и конфликтите, за съжаление, са неразделна част от семейния живот. Но какво да правя, ако напрежението между съпрузите постоянно присъства и двойката не знае как да излезе от затворен кръг от оплаквания? Тъй като жените имат по -чувствителен характер и носят по -голямата тежест на отговорност за семейния живот, натрупаните отрицателни емоции се превръщат в причина за охлаждане и след това могат да доведат до прекъсване на отношенията.

Как да постигнем мир след обикновена кавга?

Мъжете трябва по -внимателно да анализират собственото си поведение, особено ако наистина знаете, че сте неспокойно обидили жена си. За да се примирите, признайте вината си и поискайте прошка не е слабост, а позицията на зрял човек, отговорен за собствените му действия. Понякога проблемът с по -силния секс може да бъде невъзможността да се предприеме първата стъпка и вместо да се коригира ситуацията, се провокира нов скандал. Как да постигнем мир след обикновена кавга?

Paise

• Разбирате, че те са виновни за конфликта и искат да направят първата стъпка, за да се примирят със съпругата ви. За да започнете, вземете изчакване.
• И двамата партньори се нуждаят от известно време, за да успокоят емоционалния скок. По -добре е да се каже за това открито и спокойно: „Да не продължаваме кавгата“, „греших, по -добре е да се успокоите и да обсъдим всичко по -късно“.

Помислете за ситуацията

• Оставен сам със себе си, е необходимо да анализирате кавгата - защо е възникнало. Някои мъже се извиняват на съпругата си „на машината“, без да изпитват специално съжаление.
• Основният съвет на този етап може да се счита за правило: не лъжете себе си и отговаряйте на прост въпрос - каква е истинската причина за случилото се (груби думи, огнища на гняв, излишен алкохол).
• Понякога подобен анализ може да доведе до най -неочаквани заключения и причината за собственото му поведение изглежда по -дълбока от банално пътуване с приятели до бара. Ако сте стигнали до такива заключения, не питайте за прошка само за нарушение, но се опитайте да обсъдите основния проблем в отношенията си.

Намерете необходимите думи за помирение

• По време на разговора е важно да дадете на жена си да говори, да слуша позицията си и да се опита да намери компромис. Много жени липсват в брака.
• Ако в кавга сте обидили жена си с думи, поискайте прошка за инконтиненция и кажете, че обидните фрази са били само израз на гняв и отрицателни емоции. Показват търпение и преценка.
• Най -вече жена оценява мира и надеждността на мъжа, опитайте се да покажете тези качества в семейния живот.

Ако съпругата не иска да говори след кавга: съвет на психолог

Понякога негодуванието е достатъчно силно и натрупаното неразбиране между съпрузите води до желание да се затворят в себе си. Това е особено вярно за двойките, в които не се приемат искрени разговори и всеки партньори не е свикнал да споделят своя опит.

Ако не искате раздяла и все още обичате своята сродна душа, опитайте се да намерите начин да изразите чувствата си, дори ако жена ви не иска да говори:

• Напиши писмо - Да, звучи малко старомодно, но в повечето случаи ще ви помогне да изразите правилно всичко, което понякога е трудно да се каже в разговора. Нека това послание да бъде възможно най -искрено - опитайте се да намерите всичко най -добро, което е в живота ви, и ни кажете какво бихте искали да промените, за да не го загубите.
• Направете подарък - Това в никакъв случай не трябва да е стандартно „метла“ на цветя, дори и най -скъпото. Помнете какво носи радост на вашия съпруг-там може да е някакво хоби или какво ще й напомни за щастливо събитие в живота ви.
• Покажете грижи- Пригответе закуска, направете уроци с деца, поканете цялото семейство на разходка или в развлекателния парк, организирайте пикник в природата на любимото си място.

Всичко това помага да разберете, че не сте безразлични към негодуванието на съпруга си и полагате усилия да поправите ситуацията, да прекарвате повече време със семейството си.

Какво да правя след сериозна кавга?

Ако причината за конфликта не е проблем с баналното домакинство, а предателство, унижение, предателство? В такава ситуация изглежда, че съпрузите са много по -лесно да се прекъснат отношенията, отколкото да се опитвате да ги възстановите.

Животът понякога се състои от много трудни решения. Невъзможно е да се посъветва съпрузите да се опитат да спасят брак или да не направят това - на първо място съществува съюз, на доверието на партньорите. Следователно изборът в тази ситуация ще бъде много труден.

Какво да правя след сериозна кавга:

• Така или иначе трябва да започнете със спокоен разговор "Опитайте се да ви чуете."
• Искрено признание - Не затворете, не се опитвайте да излезете и да сваляте вината си. Честността и отвореността могат да помогнат за гласуването на позицията си. Да, вие сте виновни, съжалявайте за случилото се и направете всичко възможно, за да запазите брака.
• Приемете желанието й да си тръгне. Парадоксално, но мъжът трябва да разпознае правото на жената да се освободи от връзка, ако има сериозна причина за това. По този начин се отстранява стресът, всеки от партньорите има възможност да мисли за ситуацията, без да е необходимо да живее в постоянен конфликт и след това да вземе окончателно решение.
• Не привличайте третата страна. В опит да се установи връзка, изкушението често изглежда използва „помощта на приятел“. Това е грешна стъпка, независимо дали приятелят е роднина или вашите родители. Подобно участие няма да донесе ползи, а ще създаде само допълнителен дразнещ фактор, като изважда „CRU от хижата“.
• Най -голямата грешка е опитът да се повлияе на съпруга / съпругата чрез деца. Децата на всяка възраст, наблюдаващи конфликта на родителите, вече са в тежък стрес, защото изпитват страх и несигурност. Следователно, в никакъв случай не трябва да манипулирате чувствата на децата, като ги използвате за натиск или съжаление.
• Връщане на доверието - Всъщност това е много труден етап. Трябва да се разбере, че ще отнеме много време и усилия, така че съпругът отново да вярва в вашите чувства. Пуснете негативните разрушителни емоции - негодувание, разочарование, болка. Опитайте се да възстановите само положителни моменти в паметта и въз основа на тях отново започнете да изграждате връзка.
• Докажете, че сте най -добрият човекКогото някога избра. Основата на доверието и силните отношения е вярата на жената, че надежден мъж е до нея. Убеждаването, исканията, манипулациите няма да помогнат да се върне това чувство. Тук са необходими някои действия - приемането на отговорност, необходимата помощ и подкрепа по всякакви въпроси, търпение и разбиране.
• Вторият меден месец. Покажете чувствителност, чар, изплащане. Вниманието, комплиментите, подаръците, помощта на домакинствата, романтичните вечери и дати ще помогнат за възстановяване на предишната близост. Разбира се, това са само външните прояви на вашите угризения. Най -важното е, че е искрен.

Съвети - Как да избегнете кавги?

• Контрол на емоциите - Най -добрият съюзник на дълги щастливи отношения. Опитайте се никога да не причинявате болка на любимия човек - ако посочите съпруга си при всяка кавга, унижете я, постоянно помнете предишните обиди - не очаквайте топли чувства в отговор.
• В момента, когато ви се струва, че съпругата греши, не бързайте да започнете спор - спрете психически, прочетете до 10 И се запитайте: „Искам ли да бъда в конфликт? Има ли сериозна причина за кавга? ” При гняв и дразнене можете да кажете много обидни думи, по -добре е да се опитате да избегнете това.
• Не се опитвайте да скриете всички проблеми. Ако наистина има нещо важно, което ви притеснява в една връзка, намерете възможността спокойно да обсъждате всичко, без да се придвижвате към натрупването на негативни емоции и неизбежна експлозия.
• Не обезценявайте работата на жена си.Изглежда много мъже, че ако една жена не работи, тя има много свободно време и няма притеснения. Научете се да проявявате елементарна благодарност за отглеждането на деца, ред и комфорт в къщата, вкусна храна и чисти дрехи.
• Никога не сравнявайте жена си с приятелите или роднините си. Всяка жена знае цената си, а понякога дори леко сравнение, това може да е неприятно. Живейте само с живота си и се опитайте да го направите по -добър.

Видео: Как да сключим мир със съпругата си след силна кавга?

Ще се интересувате от други статии от нашия сайт:

• Това, което е най -загрижено за мъжете след 40 години: психология на 40 -годишен мъж от женен, разведен, ерген
• Защо съпругата не иска да готви, служи? Трябва ли съпруга да готви, да служи на съпруга си в исляма?
• Съпрузите спят отделно: Защо двойките в отношенията трябва да спят отделно?