За да може детето да получи всички необходими витамини в определена възраст, е важно правилно да се въведе допълнителни храни. В тази статия ще говорим за тиквички.
Съдържание
За всяка млада майка въвеждането на първото хранене за бебето е много решаващ момент, тъй като храносмилателната система на бебето все още не е настроена на стабилна работа.
Експертите категорично забраняват да експериментират като първото хранене с храна, което дори на теория може да причини алергия към бебето. Следователно, класиката за въвеждане в системата за захранване на бебета паралелно с майчиното мляко са хипоалергенни зеленчуци - тиквички, карфиол, тиква, броколи, моркови.
Защо тиквичките трябва да избират за първото хранене?
Както сигурно сте забелязали, на първо място на оценката на продуктите за първите допълващи храни има тиквички - и, много заслужено. Този зеленчук е добре погълнат, стимулира функционирането на червата, балансира водно-солевата среда в тялото, съдържа много калий, мед, каротин и витамин С.
В допълнение, той е известен със своите полезни свойства и се използва като общо укрепващо, холеретично, диуретично, антиалергично и антенемично средство.
- Обикновено, тиквичките трябва да въвеждат тиквички като кърмачета за хранене от шестмесечна възраст. Отначало е по -добре да го приготвите под формата на картофено пюре, изключително с един компонент. И ако използването на тиквички за многократна употреба показва, че тялото на бебето го възприема добре, тогава постепенно може да се добави към останалите зеленчуци - моркови, броколи, картофи.
- Когато избирате тиквички за първото хранене на бебето, не забравяйте да обърнете внимание на състоянието му: зеленчукът трябва да бъде цялостен, равномерно боядисан, без видими щети и щети. Преди да готвите, не забравяйте да го накиснете за 15 минути в студена вода, за да отстраните нитратите.
Съвет: Ако започнете допълващи храни, а не когато тиквичките узряват на леглата, след това пригответе замразени зеленчуци предварително за тази цел.
Пюре от тиквички за бебета: приготвяне и съхранение
Готвенето на монокомпонентни картофено пюре от тиквички е много просто.
- Трябва да вземете един малък зеленчук, да го измиете старателно, да извадите кожата, да почистите семената и да го нарежете на малки парчета.
- Приготвените парчета тиквички трябва да се поставят или в вряща вода, или в двоен котел и приготвени до 10 минути.
- След охлаждане, варените тиквички са най -добре бити с блендер до хомогенно вещество.
- За да „подсладите“ ястието, което е необичайно за вашето бебе, можете да капете там или малко зехтин или кърмата.
Разбира се, веднага детето няма да може да яде цялото варено пюре. Много експерти не съветват да съхраняват допълващи храни, приготвени за бебета, но теоретични може да се запази в продължение на три дни в хладилника, херметически опаковани.
Видео: Тиквички и допълващи храни - как да готвя за първи път за дете?
