Играта за момичета „готвим сами“ - леки рецепти за прости и вкусни ястия. Какво може да се готви дете на 8-12 години: рецепти

Рецепти за ястия, които децата на 8-12 години могат да готвят независимо.

Съвременните родители не прекарват много време с децата си. Следователно децата прекарват прилично количество свободно време сами. Ако не сте вкъщи, детето трябва да яде нещо. В тази статия ще ви кажем какво дете на възраст от 8-12 години може независимо да се подготви и как да му помогнем в това.

Играта "готви се"

Сега е век на високи технологии, така че има много рецепти и игри, които ще позволят на детето ви да се научи да готви доста прости и леки ястия. За да направите това, е необходимо да заредите играта в приложението, тя се нарича „готвене на себе си“. Това е тренировъчно забавление, което ще помогне на момичетата и момчетата да се научат да приготвят най -простите ястия.

Функционалността на играта е доста проста: трябва да изберете продукти и да използвате тяхната помощ за готвене на храна, да погледнете крайния резултат. Това ще позволи на децата да въведат процеса на приготвяне на някои ястия. Това обикновено са най -простите ястия. В играта можете да изберете нивото на сложност, тоест най -простите опции първоначално продължават: това са сандвичи. Освен това, по -сложни ястия: закуски, бисквитки.

Ние сами готвим играта — Играта "готви се"

Изисквания за рецепти за деца

Разбира се, играта ще помогне да се разбере какви продукти са включени в определени ястия, но няма да научат детето да готви. Предлагаме ви списък с най -популярните и прости рецепти за деца, които ще помогнат за угасването на усещането за глад. Подготовката им ще отнеме минимум време, както и цената на детето. Необходимо е всички рецепти да са безопасни.

За тяхната подготовка не е необходимо да включвате газ, да варите вода, да използвате сложни устройства. Тоест, на първо място, приготвянето на такова ястие трябва да бъде възможно най -безопасно, така че детето да не може да превърне врящата вода върху себе си, да изгори или да провокира изтичане на газ. Следователно, почти всички ястия за деца от тази възраст се приготвят с помощта на микровълни или изобщо не са подлежащи на топлителна обработка.

Опции за ястия, които децата могат да приготвят:

Сандвич
Сандвичи
Домашни бисквитки
Канапе
Закуски

Рецепти за деца на 8-12 години

С помощта на мама децата могат да приготвят по -сложни ястия. Но трябва да контролирате процеса, постоянно да наблюдавате детето, така че да не разваля нищо и да го изрязва, да не гори. За да направите това, използвайте най -простите ястия.

Ролки от Lavash

Lavash Rolls са прост вариант, който ще спести време, както и ще задоволи усещането за глад за детето. Това не е много здравословно ястие, но много вкусно.

Съставки за готвене:

1 лист арменски тънък лаваш
Хам
Меко сирене
Зеленина

Рецепта:

Сиренето трябва да се приема мазнини и пастообразно, кехлибар или фета в кутии е подходящо
Разширете лаваш на масата, намажете го с дебел слой сирене
Поставете кухите филийки отгоре и поръсете с билки
Разточете всичко в ролка, нарязани на порционирани парчета

Полезни бисквитки с овесени ядки в микровълновата

Проста рецепта, която не изисква сладкиши. Много полезно ястие.

Съставки:

1 банан
Шепа овесена каша
2 супени лъжици кокосов чипс
1 лъжица масло
1 лъжица захар

Рецепта:

Натиснете банана с вилица. Добавете към него овесени ядки и масло
Първо трябва да се поддържа при стайна температура, така че да стане мек
Изсипете захар и чипс, разбъркайте, докато се получи хомогенна маса
С помощ
Необходимо е бисквитките да изсъхнат

Канапе

Съставки:

100 g твърдо сирене
100 g шунка
20 g маслини
Хляб

Рецепта:

За тяхната подготовка ще е необходим пушкат хляб
Трябва да се нарязва на малки кубчета
Отгоре на всяко парче хляб, сложете кубче шунка, парче сирене, както и маслино
Завийте всичко с клечки за зъби

Растителен омлет

Това е чудесен вариант за закуска или закуска за дете, което той може да готви.

Съставки:

2 яйца
Шепа замразена зеленчукова смес
Растително масло
Сол
Подправки

Рецепта:

От две яйца правят хомогенна маса, бит с вилица
Поставете замразените зеленчуци в отделна купа и изсипете гореща вода
Смажете дълбокия контейнер с масло, поставете размразените зеленчуци
Изсипете ги с яйчена смес, въведете сол и подправки
Поставете микровълнова за 3 минути

Кекс в чаша

Интересен необичаен вариант. Обяснете на детето, че не можете да поставите метална чаша в микровълновата, керамика, която не е жалко. Тоест, достатъчно стар.

Съставки:

2 супени лъжици масло
2 супени лъжици брашно
2 супени лъжици захар
3 супени лъжици растително масло
1 яйце
Мляко

Рецепта:

В малка чаша, при най -голямата мощност, разтопете маслото
Добавете към него захар, брашно, растително масло и яйце
Смесете всичко старателно, споделете почти до края на чашата мляко
Необходимо е краищата да не са достатъчни за около пръст
Поставете сместа в микровълнова печка за 4 минути при най -висока мощност
Ако желаете, можете да добавите какао, в този случай кексът ще се окаже шоколад
Ако имате стафиди, можете да го излеете в тестото или някои сушени плодове, центрове

Сирники

Това е любимо лакомство на много деца, които те могат да готвят независимо.

Съставки:

Шепа извара
1 яйце
2 супени лъжици захар
1 лъжица брашно
Стафиди

Рецепта:

Необходимо е да омесете извара с ръце, да шофирате яйце, да въведете захар, стафиди и малко брашно
Необходимо е да се получи доста дебела маса, ще се придържа към ръцете
Следователно, за да се улесни процеса на формоване, е необходимо да ги овлажните в студена вода
Формират торти. Необходимо е да ги потопите в брашно и да се пържите в растително масло
Моля, обърнете внимание, че всички манипулации в близост до чинията трябва да се извършват в присъствието на възрастен, така че детето да не изгаря случайно

Пица

Дете може да готви това ястие без помощта на майка, възрастни. Чудесен вариант за закуска.

Съставки:

Корж за пица
Наденица
Сирене
Домати
Кетчуп
Майонеза
Зеленина

R eCT готвене:

Необходимо е да закупите основата за пица предварително. Той се продава в секции за хляб в почти всеки супермаркет. Това са готови, печени торти.
Необходимо е да поставите тортата върху чинията, мазнини със смес от кетчуп с майонеза
Поставете нарязаната шунка, отгоре на тънки филийки, нарязани домати и билки
Ако желаете, можете да добавите гъби
Изсипете всичко с настъргано сирене и поставете в микровълновата за 5 минути
През това време сиренето ще се стопи, а наденицата ще се затопли

Макаронени изделия със сирене и наденица

Тази опция е подходяща, ако сте приготвили макаронени изделия вечер и те са в хладилника. Дори 7 -годишно дете може да готви такова ястие.

Съставки:

Варена паста
Твърдо сирене
Наденица или колбаси

Рецепта:

Макароните с нарязани колбаси трябва да се смесват в купата
Вземете всичко със сирене отгоре и смесете
Поставете микровълнова за три минути
Сиренето ще се стопи, наденицата ще се затопли, получавате много вкусно ястие, което наподобява италианската паста

Макаронени изделия със сирене и наденица

Торта от торти

Дете лесно може да приготви торта от готови торти. Дете е на 8 години, за да се справи с тази рецепта.

Съставки:

Опаковъчни торти
Банката на кондензираното мляко
200 g масло
3 Банан

Рецепта:

За да приготвите ястието, ще ви трябват готови торти. Те могат да бъдат мед или бисквита, вафла
Коржите се продават във всеки супермаркет
За приготвяне е необходимо да се сложат тортите, като всеки от тях смазва с кондензирано мляко и масло
Бананите са разположени на върха на този пълнеж
Слоят по слой трябва да бъде сглобен торта
Горната част може да бъде украсена с ядки или нарязани вафли. Възможно е също да се използва кокосови чипове
Позволете ми да стоя в хладилника за около 2 часа

Тост

Зърната ще бъдат отлична закуска или закуска за вашето дете. Той е в състояние да готви независимо. Това ястие е по-подходящо за деца на възраст 10-12 години.

Съставки:

2 яйце
50 мл мляко
Няколко филийки бял хляб
Сол и подправки

Рецепта:

Разбийте яйцата с мляко, сол и подправки в купа
Потопете парчета хляб с пушка за една или две минути в тях
Загрейте тигана добре и запържете парчетата от зелените от двете страни

Ябълки с извара

Чудесен вариант за вашето дете ще бъде ябълки с извара. Внимавайте, че къщата ви има специален нож, за да извлече сърцевината от ябълките. Защото децата от тази епоха, когато извличат ядрата, могат да си режат ръцете.

Съставки:

2 ябълки
70 g извара
Захар
Стафиди

Рецепта:

Измийте ябълките и внимателно изрежете сърцевината
Необходимо е дупката да бъде оставена вътре, което наподобява тръба
В отделна купа смесете захарта с извара и стафиди
Смесете всичко добре, сложете ябълките върху голямо ястие и напълнете дупките с извара
Поставете в микровълновата за 5 минути. Необходимо е да излеете малко вода на дъното, така че ябълките да станат меки и да не изсъхнат

Салата е асортирана

Тази салата ще бъде чудесен вариант за закуска за дете. Той ще може да го приготви сам.

Съставки:

1 краставица
1 домат
1 български пипер
Малко салата лук
Сол
Растително масло

Рецепта:

Нарежете доматите с тънки филийки, краставици с кубчета
Нарежете черен пипер и лук с салата в ивици
Смесете всичко, поръсете със сол и подправете с растително масло

Пълнени яйца

Можете също така да научите дете да готви пълнени яйца. Има голям брой опции за приготвяне на това ястие.

Съставки:

2 варени яйца
50 ml майонеза
Копър и магданоз

Рецепта:

Необходимо е да сварите яйцата силно и да извадите черупката от тях
Изрежете (наполовина) и махнете жълтъка внимателно
Превърнете жълтъка в троха с вилица и добавете майонеза
Смесете всичко, въведете нарязани зелени и отново осреднени
Напълнете яйцата с получената маса, украсете със зелени листа от салата или клони на копър

Салата от моркови и банани

Витамин салата, която ще задоволи глада за детето. Готви много просто и бързо.

Съставки:

2 банани
3 моркови със среден размер
Мазнина заквасена сметана
Захар

Рецепта:

Измийте морковите и отстранете кожата от нея, настържете
Извадете кожата от банана и нарежете на половин пръстени
Смесете банани с моркови, поръсете със захар и подправете със заквасена сметана
Страхотно ястие с витамин, което ще насити детето с енергия, може да се използва вместо десерт

Змии върху хляб

Закуските върху хляб са бързо и висококалорично ястие, което ще помогне за угасването на глада.

Съставки:

Опаковащ хляб
Снипулатор в масло
Майонеза
Зеленина
2 яйца

Рецепта:

Сварете яйцата, прецакани, извадете черупката от тях и я смилайте на ренде
Натиснете Sprats с вилица и смесете с яйца
Необходимо е да се получи хомогенна маса
Въведете нарязани зелени и майонеза в него
Смажете хлябовете с получената паста, е необходимо да се сложи масата с плъзгач и да се украсява с клони от билки

Как да научим дете да готви, съвети

Няколко съвета за майките:

Не забравяйте да насърчите детето, ако той се приближи до вашата кухня и предлага неговата помощ. Всъщност, в началото детето ще бъде лошо, така че да не избягва порязвания, боклук в кухнята. Бъдете готови за факта, че дете може да преведе малко количество продукти.
В никакъв случай не пресичайте желанието на детето да ви помогне, защото в бъдеще няма да очаквате помощ от него. Опитайте се да запознаете детето с готвенето от училищна възраст. Това е около 6-7 години. Разбира се, никой не казва, че детето на тази възраст трябва да приготвя гювечи, пайове или супи.
Детето трябва поне да може да се подготви най -лесния сандвич. В самото начало е необходимо да се обърне много внимание на уменията за работа с нож, както и с домакински уреди. Кажете на бебето на каква сила се приготвя горещ сандвич и как можете да изпечете кекс в чаша.
Кажете ми и покажете къде са най -необходимите продукти, подправки, както и брашно, захар и сол са на нощното шкафче. Най -добре е да помолите детето да помогне, когато работите с теста. По този начин детето ще загуби страх от печене, а също така се научава да работи с теста. По -късно това значително ще опрости процеса на готвене, а не само печене.
Научете детето да реже зеленчуци за салата правилно. Затова го поканете в момент, когато приготвяте ястия за големи празници, като Нова година или рождени дни. По това време в кухнята има много работа, така че допълнителните ръце няма да пречат на вас. Можете да покажете на детето, че има предмети като зеленчуков прогрес и яйце. Научете ги да използват. Това ще опрости процеса на готвене.
Хлапето ще може да приготви най -простата салата. Нека детето да покаже въображение по време на готвене. Позволете въвеждането на допълнителни съставки, които не са в рецептата.
Разбира се, трябва да ви кажете, че сладкото със солено не върви много, така че не е нужно да поставяте солено пълнене в сладки кифлички. Кажете на детето, че има ястия с много бързо готвене. Това са полузавършени продукти, като ролка или овесени ядки в торбички. Трудно е да се нарече пълноценна храна, но такава бърза храна ще помогне да се потуши глад, особено когато няма време за готвене на храна. В същото време дори и най -малкото дете може да включи електрическия чайник и да изсипе праха с вряща вода.

Ястия, приготвянето на кои деца могат да се справят с прилично количество. Не забравяйте да проведете разговор относно правилата за безопасна работа на микровълнова фурна.