Кърмене от подготовка от А до Y. и началото на кърменето. Братска грижа за кърмеща майка

Всички тънкости на кърменето. Подготовка, първите дни, възможните трудности и възможността за възстановяване на лактацията.

Чакането на бебето е вълнуващо и обезпокоително. Особено проблемите се появяват през последния триместър на бременността. Често, преди раждането на бебето, ремонтите се извършват у дома, се разпределя спалня или зона за нов член на семейството и се купуват много от необходимите неща.

Приготвяне на гърдата за кърмене по време на бременност

Но в този цикъл на случаите е необходимо да се разпределят само половин час на ден, за да се подготвят за кърмене. Има много разговори за кърменето и не всички са сладки и приятни. Някои майки си спомнят, че се хранят с трагичен израз, много проблеми и болка, както и бързото изчезване на млякото.

Искате ли да се храните, за да доставят радост, както на бебето, така и на мама? Искате ли да нахраните бебето изключително с млякото си и да увеличите максимално риска от „изгаряне“ на млякото? Тогава първото нещо, което трябва да направите, е да се подготвите старателно!

По -добре е да започнете да се подготвяте за кърмене през втория триместър на бременността.

Целта на упражненията: да се настройвате толкова положително към кърменето, както и да подготвите все още нежни зърна за ежедневни тестове.

Не забравяйте, че неподготвените гърди са пукнатини, възпаление, временно отлъчване и впоследствие рискът от превръщане в изкуствено хранене.

Най -важното е положителното отношение. От момента, в който видяхте заветните две ивици на теста и до момента, в който решите да отлъчете бебето от гърдите си, трябва да наблюдавате спокойствие. Поставете от всички проблеми, конфликти, житейски ситуации. Много е трудно да се научи това, но си заслужава.

• Започнете с медитация
• регистрирайте се за йога
• слушайте спокойна и приятна музика и обмислете красивата

Сега за подготовката на зърната. Те трябва да изтрият малко и да загубят част от чувствителността. За това има само три упражнения:

• Той ще отнеме клак от лента или вафлена тъкан (кухненските кърпи често се пришиват от тази материя). Вечерта, след топъл душ, за да разтриете активно зърната с груба кърпа за минута. В началото ще бъде неприятно, но с течение на времето гърдите ще свикнат в началото на храненето, ще сведете до минимум болезнеността на процеса
• Сутринта, след душ, вземете парче лед и бързо избършете ареола с лед. Важно е да се разбере, че целта е да се втвърди, а не да се изправяте. За едно зърно не повече от 4-5 секунди
• Последното упражнение може да започне, когато първото не причинява дискомфорт. С гладки движения загрейте гърдите. След като се затоплите, внимателно разтегнете и изстискайте ареолата. Превъртете зърното надясно/наляво. Упражнение, за да направите не повече от минута

Ако имате въпроси или силен дискомфорт, допълнително се консултирайте с Вашия лекар. И в заключение, най -важната препоръка: Носете сутиен.

Гърдите по време на бременност и лактация се увеличават, изсипването и без поддържане на бельо просто ще провисва. Размерът ще изчезне и ще имате увиснали сандъци. Също така, отказът от носене на поддържащо бельо често води до заболявания на гърдата.

• Първата коластра може да започне да се откроява няколко дни преди раждането, но ако това не се случи, не трябва да се притеснявате. Появяват се малко по -късно
• Ако предварително сте прибрали зърната, запасете се на специални наслагвания, а също така четете видео материали как да започнете да се храните с тази форма на гърдите. Не слушайте злобни хора, включително някои лекари, които ще бързат да коментират ситуацията като нефункционална и удостоверяват, че кърменето не е за вас
• Преди около сто или две години всички жени хранеха деца сами и дори не подозираха, че формата на зърното може да бъде индикатор за отказа от хранене

Видео: проблемни зърна

Първите дни на кърменето: Как да предотвратим грешки

И тогава дойде самият момент - бебето се роди! Помолете акушерката да сложи бебето на гърдите и да следвате устните на бебето с зърно. Детето ще рефлексивно ще улови гърдите. Не очаквайте дълго и активно смучене. Детето просто направи най -трудния път в живота си и беше много уморен. И вие и същия контакт на естествения механизъм за развитие на коластра и след това мляко започвате от един контакт.

Помнете златното правило - хранене при поискване. Часовете могат да бъдат удобни, но това причинява много дискомфорт за детето. Необходимостта от гърдите на майката е не само потокът от храна, но и усещане за защита и комфорт. Помогнете на бебето си да осинови без допълнителни сълзи.

• В първите дни храненето все още не е коригирано и приложението при поискване помага на тялото да разбере колко мляко трябва да се произвежда и по кое време. Ако коластрата е повече от детето яде останките, трябва да се забиете. Застоялите процеси са изпълнени с втвърдяване, температура и „изгаряне“ на мляко
• В болницата по майчинство пристига коластра и след няколко дни мляко. Процесът винаги е чувствителен, понякога придружен от много болезнени усещания. При независимо потъване може да възникне фалшиво чувство, че гърдите са напълно изразени, ако само бързо го оставят в спокойствие
• Затова горещо препоръчваме да поискате помощ от акушерка и в същото време да овладеете правилната техника

В първите дни дъщерите могат да причинят повече вреда, отколкото ползи, те могат да ви бъдат полезни само след няколко седмици.

Как да използваме малтретирано мляко

Няма начин. Детето трябва да получава мляко изключително от гърдите. Веднага щом разбере, че можете да получите достатъчно и да не смучете - кърменето ще приключи.

Ще изразите и пиете от лъжица или бутилка, тъй като той ще спре да смуче и ако детето не смуче, млякото престава да се произвежда. Един порочен кръг ще доведе до изкуствено хранене. Малко мляко за хранене на бебе.

Ако бебето все още не е две седмици, единственото решение може да бъде често нанасяне само на гърдите. В диетата на майката трябва да има много течности с ниско съдържание на мазнини, много течности, сладък чай.

Детето не може да бъде отнето със сила. Това ще доведе до пукнатини, ухапвания и сълзи на трохи. Изчакайте, докато бебето пусне.

И в заключение - гърдите са топли и няма чернови. Няма преживявания. Най -често млякото изчезва поради прекомерната емоционалност на младата майка. Не забравяйте - хранене на естествен процес, същото като дишането.

Защо гърдите болят след хранене?

След раждането на гърдите идва труден момент. Вътре започва нов процес - млякото се произвежда. Отвън на всеки няколко часа бебето работи активно, добива мляко. Дори приготвените гърди могат да навредят след хранене, неподготвени: боли, ареолата е възпалена, може да се появят пукнатини и венци.

Преди и след хранене, гърдите трябва да се измият. Ако се появят болка, изгаряне, наранявания, измийте гърдите след хранене, намокряйте се с мека кърпа и лекувайте със сметана с декспантенол.

Млякото остава в гърдите след хранене. Какво да правя?

Както бе споменато по -рано, в началото на храненето тялото произвежда повече мляко, отколкото детето може да яде. Останките трябва да бъдат изразени. Но без фанатизъм. Колкото повече се храните и изразявате, толкова повече пристига.

• Леко намалете количеството на консумираната течност, докато процесът не бъде уреден
• Едно хранене е една гърда. Остава писък. Ако бебето се прилагаше към гърдите му, стискаше устните си няколко пъти и заспа, оставяйки пълния си сандък, не бързайте да изразяват. Оставете я следващия път
• Удобен сутиен за кърмещи майки. Ходене и дори сън без бельо по това време - риск от риск от мляко
• Ако гърдите се втвърдяват и каква температура се повишава по -лошо - натрупването е задължително. Намажете една гърда напълно, във втората оставете малко да нахраните бебето, когато се събуди

Правила за изразяване на кърма

• Изразяване на мляко само остатъци или при повишаване на температурата и втвърдяването на гърдите. Изразяване на допълнителен инструмент за регулиране на количеството течност и диета за уреждане на процеса
• Млякото се изхвърля, може да се остави само в случаите, когато майката трябва да напусне
• Ако няма достатъчно мляко, то може да се стимулира допълнително чрез експресия
• Триене, изцеждане, POPs са противопоказани. Наличието на видео материали до голяма степен улеснява майсторите на технологиите, но ако е възможно, поставете това умение в болницата за майчинство под надзора на опитни специалисти

Видео: Ръчен израз на мляко

Как да съхраняваме мляко след експресия? (Връзка към статията на сайта)

Защо млякото изчезва и как да възстанови храненето?

Развитието на мляко, макар и естествен, но много капризен процес. Зависи от много фактори:

• Нервно пренапрежение. Животът се променя драстично, роднините могат да се разстроят, раждането не е перфектно, хормоните бушуват. На всичко това е напълно възможно да се надхвърли. Спомняте ли си за йога и медитация в началото на статията? Сега те са необходими повече от всякога. Спокойна мама - спокойно дете
• Употребата на лекарства. Преди да пиете лекарство, консултирайте се с Вашия лекар
• Застой на мляко. Превантивното изразяване ще реши проблема
• Неправилно хранене. Количеството и съдържанието на мазнини в млякото директно зависи от диетата и течността
• Лош сън. Мама трябва да спи поне 8 часа. Нямате време през нощта - станете следобед. Бебето заспа, лягайте и вие
• Бутилка и зърно. Да, да, те отпускат бебето, той не иска да работи с гърдите на майка си. И липсата на смучене на гърдите води до факта, че тялото престава да произвежда мляко

В допълнение, в процеса на хранене има дни, когато млякото естествено намалява. Най -често ситуацията възниква, когато бебето навърши месец, половин година и по -близо до годината.

В такива случаи трябва да засилите диетата и да пиете повече течности. Нанесете гладно бебе върху гърдите (така че той активно разрешава гърдите си, стимулирайки прилив на мляко) и едва след това дайте допълнителни храни. Ако използвате бутилка, зърното трябва да е плътно с мъничка дупка.

Хранене на гърдите

Повтаряме още веднъж - диетата на майката трябва да бъде балансирана и разнообразна. Менюто на мама трябва да има протеини, въглехидрати, мазнини и, разбира се, витамини с минерали.

Ние даваме само малък списък на необходимите продукти: пилешки бригаси или заек, печени зеленчуци и плодове, билки (с изключение на магданоз), мляко и млечни продукти, сушени кайсии, сини сливи, ядки.

По време на хранене, кафе и алкохолни напитки храната с консерванти и багрила е противопоказано, продуктите, образуващи газови, могат да се прилагат на енергия след 4-5 месеца хранене (зеле, боб, така нататък). Що се отнася до червените продукти, всичко е индивидуално. Някой се представя в болницата, някой след шест месеца. Много зависи от толерантността на продуктите от родителите и роднините на детето. Как да увеличите лактацията?

На първо място, положително отношение и увереност в благоприятното продължаване на храненето.

Малко количество мляко: Веднъж на час пийте чаша вода или сладък зелен чай. В момента аптеката има много прахове и чайове за увеличаване на лактацията. Увеличаване на съдържанието на мазнини в млякото: Ситуацията се подобрява с въвеждането на повече месо, ядки, мастно сирене в диетата.

Отлична рецепта идва от нашите страхотни -внуци: черна репичка, настърган на фин ренде и смесен на равни части с мед.

Топлинна отлъчване: Кога и как (връзка към статията)

Съвет за кърмене на медицинска сестра

Не забравяйте, че продължителността на лактацията зависи от вашата почивка, хранене и благополучие. Това е периодът, в който не е срамно да помолите роднините за помощ при грижата за бебето и домакинството.

При наличието на болка от слабост лошото здраве - търсенето на лекар е задължително.

Понякога първите месеци на отглеждане на дете са много трудни. Говорете за това със съпруга си. Помислете заедно, както можете да се отпуснете: ходи на чист въздух, пътувания до паркове и търговски центрове. Както и прословутата грижа за себе си. Не се страхувайте да оставите бебето за роднини само за час и да се грижите за себе си. Нова прическа, пътуване до козметолог и дори маникюр ще изпусне всички негативни и проблеми далеч, далеч от вас! Щастлива майка е щастливо семейство!

Видео: Кърмене на новородено бебе