Factose е естествена захар.
В близкото минало фруктозата се смяташе за много полезен заместител на захарта. Препоръчва се от диетолозите на пациенти с диабет, за тези, които искат да отслабнат и просто хора, които биха искали да консумират захар по -малко. Всички възрастни и деца бяха препоръчани да използват колкото се може повече плодове. Индустрията е произвела много всякакви фруктозни сиропи, сладкиши, конфитюри и други продукти за диабетици, отслабване и тези, които не използват обикновена захар. Последните проучвания обаче доказват, че фруктозата не е толкова безобиден продукт.
Захарта се разгражда в червата на глюкоза. И фруктозата влиза за преработка незабавно в черния дроб. С голяма консумация на фруктоза черният дроб не може да преработи цялата фруктоза в глюкоза, тъй като това е процес на консумация на енергия и много дълъг. И остатъците от фруктоза остават необработени, а черният дроб ги оставя в резерв като мазнини, които се натрупват в черния дроб и причиняват неалкохолно прераждане на мастни мастни - мастни хепатоза. Това е много сериозно заболяване.
Factose също повишава нивото на пикочна киселина, което се отразява негативно на ставите.
При приема на фруктоза в тялото, хормонът на лептин не се появява, което предупреждава за насищане, когато ядем. Следователно, това не е полезен продукт за онези, които преяждат, които са нарушили поведението на храната и които искат да отслабнат.
Прекомерната консумация на фруктоза също помага за увеличаване на LDL холестерола, който се нарича лоша и повишена триглицериди, което лошо влияе върху сърцето и насърчава мазнините и висцералните мазнини в организма, което от своя страна допринася за развитието на инсулинова резистентност (когато инсулинът не реагира до глюкоза). Всички тези симптоми се отнасят до заболявания като диабет, атеросклероза, хипертония, поликистозни яйчникови, подагра и други ставни заболявания.
Фактите могат да обработват черния дроб само 25 g наведнъж. Останалата част от фруктозата остава под формата на мазнини в резерв.
Възрастен трябва да ограничи консумацията на плодове до обем от приблизително 1 ябълка или 1 портокал и други плодове на ден.
Плодовете съдържат малка фруктоза, така че можете да ядете много повече. За щастие зеленчуците не съдържат много фруктоза, така че те могат да се ядат без ограничения.
Следователно е необходимо да се осъзнае, че глюкозата се изисква от тялото за живот и фруктозата на практика не намира търсене в организма.
Внимавайте с консумацията на фруктоза. Погледнете етикетите в магазините.
Видео: Защо фруктозата може да бъде опасна?
Лекарят категорично ме забрани да ям фруктоза, защото тогава черният дроб идва в черния дроб тогава. Основното е, че няма копнеж за сладкиши, тогава можете да живеете без захар. Таблетките Olijim ми помагат ... са полезни за панкреаса и контрола на кръвната захар.