Какво е плаващо, как се извършва процедурата? Флорираща терапия: Ползи, индикации, противопоказания, прегледи, разходи. Флорация по време на бременност: ползи и вреди. Как да направите плаващ у дома във вана: съвети, описание на процедурата

Носене и ползи от плаваща процедура.

Съдържание

Спя ли добре? Колко често позволявате на тялото и мозъка си да си почиват от товара и възможно ли е да правите това по принцип?

Днес ви предлагаме да говорите за сравнително нова процедура в салоните за красота - плаваща и да разберете какво е, защо и какво е необходимо.

Какво е плаващо, как се извършва процедурата?

Не всички знаят какво е "плаващо". Тази дума за повечето хора е неразбираема и дори странна, но в същото време това означава какво, по един или друг начин, всеки човек мечтае. И така, нека да видим какво е.

Флотирането е процедура, по време на която човек създава такива условия, при които се чувства в нулева гравитация и по този начин се отпуска.
Същността на тази процедура е, че човек е поставен в контейнер, който наподобява голяма баня, пълна с разтвор на английска сол, по начина, по който се затваря тази баня, за да се подобри ефекта. Самата стая, където всичко се случва напълно изолирано от външния свят. Това се прави, за да се осигури на човек пълен комфорт и да премахне всички възможни дразнещи фактори.

Е, сега нека поговорим по -подробно за това как точно се осъществява плаващата процедура:

И така, в стаята, както вече беше споменато по -рано, която е изолирана от външния свят, има контейнер със солен разтвор. Човек е поставен в този контейнер.
Задължително гарантирайте, че температурата на разтвора е толкова близка до температурата на тялото ви, защото това е един от факторите, които ви осигуряват състояние на безтегловност.
Голямо внимание се обръща на състоянието на стаята, в която се случва плаващото плаващо. Подовете и стените са абсолютно равномерни, няма промени в температурата на въздуха в стаята.
В това състояние и при такива условия човек се чувства точно както в нула гравитация. Тялото му е абсолютно спокойно, всички процеси в тялото се случват, както беше, без участието му. По време на процедурата просто лежите „във въздуха“, без да се напъвате в същото време нито един мускул на тялото ви и това от своя страна осигурява пълна почивка за вашата мускулно -скелетна система.
Както споменахме по -рано, самият капацитет се затваря обаче, хората отбелязват, че първите няколко минути от процедурата, те се побеждават от паника поради новите усещания, неразбираеми за човек, поради което капакът не може да бъде затворен по желание.
За любителите на релаксирането на музиката има допълнение към процедурата. Със сигурност ще включите звуци приятни за ухото си, евентуално море, природа или просто музика за релакс.
Приблизителното време на процедурата е 1 час. Отбелязва се, че след 5-7 минути. Човек е абсолютно спокоен и се забива в сън. Между другото, само 30-40 минути. Сън в поплавък камера замени 7-8 часа обикновен сън.
Трябва да се отбележи, че процедурата е абсолютно безопасна. Концентрацията на сол в разтвора е толкова голяма, че не можете физически да се движите по време на сън и по този начин да се свържете с лицето си с течност.

Флотинг: Какво да взема със себе си?

Всички сме свикнали с факта, че за почти всякакви процедури трябва да вземем някои кърпи, памперси и т.н. Следователно мнозина имат същия въпрос във връзка с плаващи, но тази процедура е много по -лесна.

По принцип нищо не се изисква от вас лично да извършите тази процедура. Всичко, което е необходимо, ще ви бъде дадено непосредствено преди процедурата или можете да намерите всички тези неща в стаята, в която ще се проведе сесията. И така, ще ви бъде снабден с нова кърпа и чехли, Бериуши, сешоар и, разбира се, душ, гел, шампоан.
Ако желаете, можете да донесете кърпата си и да вземете бански костюм със себе си. Според мнозина бански костюмът е излишен, защото в стаята вие сами ще бъдете, никой няма да ви види, а банският костюм може да ви причини ненужни неудобства.
Важен момент: Всеки, който използва лещи, трябва да ги премахне преди процедурата, също се препоръчва за времето на процедурата за премахване на бижута
Всякакви други неща не са необходими за плаващи.
И сега още няколко думи за подготовката. В никакъв случай не трябва да се бръснете или епилирате преди процедурата, в противен случай солта, която попада в малки разфасовки, ще доведе до голям дискомфорт.

Какво може да бъде плаващото: изгледи

Това може да изненада мнозина, но тази процедура се извършва под няколко форми. Разграничете между „мокро“ (мокри) и „сухо“ плаващо. Разбира се, вече от самото име става ясно каква е същността на всяка процедура. Но нека все пак да разберем това по -подробно.

Нека започнем, може би с вода, за която вече сте чували малко. При този тип процедура човешкото тяло със сигурност се поддържа на повърхността на водата и е заобиколено от разтвор само в 3 страни. Въпреки факта, че „мокрото“ плаващо е все още по -малко популярно от сухото, именно той дава възможност на човек да почувства състоянието на пълна тежест, тъй като концентрацията на сол във вода, температурата на разтвора и околната среда, както и липсата на разсейващи фактори създават всички необходими условия за това.

По време на „сухо“ плаващо тялото не се потопи във водата и като цяло няма директен контакт с него. Човек лежи в камера, в която има нещо подобна чанта, която по време на процедурата е пълна с течност и по този начин създава усещане за безтегловност. Въпреки това, с този тип процедура, човешкото тяло усеща самата „торба“, начинът, по който докосва тялото, фактът, че има течност и тези моменти определено пречат на състоянието на пълна безтегловност. Но има „сухо“ плаващо и предимства. Не всички хора могат да си позволят да лежат в изключително солена вода в продължение на 40 минути, тъй като пациентът, сухата или много чувствителна кожа със сигурност ще реагира на такава процедура, но „сухото“ плаване на такава заплаха не носи.

Флотинг терапия: Ползи, свидетелства

Тъй като плаващият не е медицинска процедура, няма директни индикации за неговото поведение. Експертите по плаващи обаче все още подчертават редица от следните индикации:

За подобряване на общото състояние на тялото и елиминиране на различни токсини. Работата е, че по време на процедурата човек е напълно спокоен. Всички процеси, протичащи в тялото, се върнат към нормалното. За 1 час сън в капсула на плот, човек заспива, сякаш е спал около 7-8 часа и това положително се отразява на нервната му система и тялото като цяло. Солта, която се използва за приготвяне на разтвора, се справя с отлична течност в човешкото тяло, разтягайки го по време на сесията.
По време на носенето на бебето. Бременните жени много често изпитват умора и болки в гърба. По време на плаване цялата мускулно -скелетна система почива и това допринася за факта, че болката в гърба, долната част на гърба и ставите минава.
За бързо възстановяване на силата. Често плаващата процедура често се практикува от спортисти, които са подложени на тежки физически натоварвания, но в същото време те не винаги могат да си позволят „правилна“ мечта.
За премахване на стреса. Когато човек попадне в стаята, в която се провежда плаваща сесия, настроението и мисленето му се променят моментално. Човек в продължение на 1 час напълно „влиза в себе си“, няма да го разсейва, няма хора наблизо, които биха могли да напомнят за нещо неприятно. Мозъкът започва да работи по различен начин и това помага да се премахне стреса.

Сега малко за ползите от тази процедура:

Много е полезно да опитате плаващите на всички, които страдат от различни нервни разстройства, както и от тези, които са много емоционални, тъй като по време на процедурата в тялото има такива процеси, които допринасят за факта, че човек буквално „се събира заедно ”И започва да мисли по различен начин
Флорацията помага за подобряване на съня. Разбира се, има няколко 1-2 процедури за такъв ефект, но ако вземете поплавък сериозно, резултатът няма да е дълго в идването
За хората творческото плаване обикновено е незаменима процедура, тъй като по време на сесията се активира частта от мозъка, която е отговорна за емоциите, въображението и мечтите
Процедурата идеално елиминира главоболието и болката в гърба
Floration също е в състояние да нормализира налягането и нормализиране на сърдечния ритъм
Мускулната релаксация е друго предимство на тази процедура. По време на сесията човешките мускули са в спокойно състояние и почиват колкото е възможно повече

Флорация по време на бременност: полза и вреда

За никого няма да е тайна, че периодът на носене на бебе за всяка жена е най -важният и отговорен в живота й. Не е изненадващо, че на всички лекарства можете да видите предупреждение, че жените на тяхната позиция и кърмещи майки са забранени, като приемат това лекарство.

Познавайки подобна характеристика на тяхното положение, много момичета са недоверчиви от тази процедура. Нека да разберем дали страховете им са оправдани.

По време на бременността тялото на бъдещата майка е подложено на колосални промени. Хормоналният фон се променя, натоварването на мускулно -скелетната система и на всички вътрешни органи, включително.
Поради подобно преструктуриране бременните жени много често изпитват умора и липса на сили, които обикновеният сън често не е в състояние да премахне.
Плаващата процедура е идеална възможност за всички бъдещи майки да се чувстват в нулева гравитация, да забравят за проблемите и преживяванията и да почиват напълно само за 1 час.

По време на бременността няма противопоказания за тази процедура. Следователно всеки може спокойно да отиде на тази процедура.
Единственото нещо, за което трябва да се каже, е, че общото състояние на бременната жена по време на плаващо трябва да бъде задоволително.
Много жени отбелязват, че след сесията те не усещат болката в гърба и долната част на гърба, се усеща главоболие и прилив на сила и енергия също се усеща
Ако все още имате съмнения относно допустимостта да провеждате плаваща сесия, препоръчваме ви да говорите с Вашия лекар и да го помолите да ви посъветва по този въпрос.

Флотинг: Помага ли при болки в гърба?

Болката в гърба и долната част на гърба е това, което повечето хора срещат. За съжаление е доста трудно да се излекува болката в гръбначния стълб и да живееш с нея е още по -трудно. "Може ли плаващата помощ от болки в гърба?" - Определено. И това напълно не е мистицизъм, а не фантазия, обясненията на това са много прости.

По време на процедурата абсолютно всички мускулни групи се отпускат и кръвообращението се подобрява
Гръбначният стълб е в абсолютно пряка равномерна позиция, така че всичките му отдели също са в тази позиция, съответно
Цялото тяло почива едновременно

Нито един диван или едно легло дори с ортопедичен матрак няма да ви даде този ефект.

Плаващата процедура се препоръчва да се подложи:

Наранявания на гърба и синините
Междупрешленни хернии
Мускулно разтягане
Лумбална болка
Радикулит
Болни стави

Флотинг: противопоказания

Въпреки огромната полза, която плаващият недвусмислено носи на човешкото тяло, това също може да навреди. За да не получите още по -голяма вреда, трябва да знаете, че плаващата процедура е противопоказана в случаите, ако:

Човек страда от високо налягане. Разбира се, говорим за хронично заболяване и за онези показатели, които са опасни за човешкото здраве и живот
Човек е под въздействието на алкохол или наркотици
Човешкото тяло е покрито с рани, както и ако човек има кожни заболявания
Човек претърпя такова заболяване като епилепсия
Човек е болен от инфекциозно заболяване
Човек е болен от възпаление на ухото
Човек има проблеми с дихателна или сърдечно -съдова система
Човек просто се чувства зле

Струва си да бъдеш изключително внимателен към противопоказанията за плаващи, за да не навредиш на себе си и здравето си.

Флотинг: отзиви

Тази процедура се появи у нас сравнително наскоро, но доста голям брой хора вече са успели да я изпробват върху себе си. И така, нека да видим какви впечатления най -често се разказват от хората, които са преминали флистентната сеанса.

Не крийте факта, че най -често хората оставят положителни отзиви. Почти всички отбелязват, че:

По време на процедурата тялото се отпуска и това чувство е несравнимо с всяка обикновена ваканция
След 10-15 минути. Пълно спокойствие идва и започва да лежи. Не всички заспиват обаче, това зависи от много фактори, включително настроението на човек, неговото емоционално състояние
След процедурата се отбелязват безпрецедентна енергичност и скок на здравината
Преминава напълно или намалява болката в гърба, долната част на гърба, ставите, вените и главоболието се елиминират
Мислите стават ярки и разбираеми

Флотирането има положителни и отрицателни отзиви

От недостатъците се отличават следните:

Твърде солена вода, което понякога причинява дразнене, особено влизане в очите
Липса на чист въздух на закрито
Понякога по време на процедурата в стаята цялото осветление веднага се изключва. Много хора не могат, особено при първия път на посещения, да се отпуснат на непознато място, във вода
Цената на процедурата

По принцип повечето претенции към процедурата са представени поради незнание как да се държите правилно по време на преминаването му, затова ви препоръчваме по -внимателно да се свържете с предстоящата сесия и да се консултирате с специалист по плаване, който ще ви каже как да се държите подробно В капсулата, за да се отпуснете и да се насладите.

Флотинг: Разходи

Не е необходимо да се крие факта, че тази процедура е много скъпа, така че не всеки човек може да си го позволи. Въпреки това цената на услугата съответства на обещания резултат.

Първо, веднага ще кажем, че много салони, които предоставят такава услуга, също предоставят на хората възможност да купуват абонаменти за плаващи. Ако няма такова желание, можете да преминете през процедурата, като я платите при посещение
Цената на еднократно посещение на процедурата варира от 1300-1500 хиляди рубли. до 2000 хиляди рубли. Абонамент може да бъде закупен 10 пъти за около 12000-15000 хиляди рубли.
Важно е да се разбере, че цената на плаващите ще зависи от много фактори. Например, град, в който ще претърпите процедура, интериор, продължителност на сесията и, разбира се, качество
Трябва да разберете, че малката цена на процедурата може да показва, че те искат да ви заблудят. Необходимият инвентар за плаване е доста скъп, така че по принцип процедурата не може да бъде евтина

Как да направите плаващ у дома във вана: съвети, описание на процедурата

След като научихте за плаващия, веднага искахте да изпитате процедурата върху себе си, но когато видите цените, разбрахте, че не можете да си го позволите? Не се разстройвайте, защото можете да проведете сесия, без да напускате дома си. Разбира се, трябва да разберете, че едва ли можете да постигнете такъв ефект, както в салон със специално оборудване, но поне можете да се доближите до една мечта.

За да може процедурата да бъде възможно най -близо до салона, трябва да вземете предвид следните фактори:

Контейнерът, в който ще си лягате, трябва да бъде голям, толкова просторен, че когато е потопен в абсолютно нищо, нищо не пречи на вас
Стаята трябва да е „беззвучна“. Никакви външни звуци не трябва да ви безпокоят, същото важи и за светлината
Стаята не трябва да има разлика в температурата на въздуха. Течността в банята трябва да бъде такава температура като тялото ви. В този случай промените в температурата на водата също не са допустими

Ще имаш нужда:

Английска сол
Вода
Шампоан
Гел
Чиста кърпа
Ако е необходимо, сешоар

Във вашата баня или друг контейнер, който сте избрали за процедурата, изсипете вода. Нивото на водата, което се използва в салоните, е 25 см. Можете също така да изберете такова ниво на течност за себе си, но трябва да разберете, че количеството сол в този случай трябва да съответства на този, който се използва в салоните. Плътността на разтвора в идеалния случай трябва да бъде 1,2-1,25 kg/m³, но у дома това не е толкова лесно да се постигне.

Тъй като не винаги е възможно да направите решение у дома и най -вероятно ще извършите процедурата едно време, е неподходящо да избирате такива томове.

Разтворете солта в избраното от вас количество вода (колкото можете) и след като вземете душ, влезте във ваната. Колкото повече се разтваряте сол, толкова по -безтегловност ще бъде състоянието ви
За да се приближите до състояние на безтегловност, използвайте специална водна възглавница за главата
След процедурата не забравяйте да вземете душ с гел или сапун и да измиете косата си с шампоан

Ако можете да създадете условията, които ще бъдат толкова удобни за вас, тогава след домашно плаване със сигурност ще почувствате прилив на сила и енергичност.

Флотинг: Как да правя медитация?

Флотирането се счита за един от най -ефективните и популярни видове медитация днес. Тъй като същността на медитацията е пълно или частично потапяне „само по себе си“, това е най -доброто плавателното за това.

Разбира се, в първите няколко сесии е вероятно да не можете да се отпуснете напълно и да се изключите от външния свят. Въпреки това, малко практика и всичко определено ще се получи
Така че, за да медитирате по време на процедурата, трябва първоначално да се конфигурирате в това
Потънал в течна капсула, опитайте се незабавно да заемете удобна позиция за вас
Ако се страхувате от тъмнина или затворено пространство, помолете да оставите заглушена светлина и да не затворите капсулата. Но трябва да разберете, че светлината може да ви разсейва от потапянето в себе си
Вече лежите в приятна топла вода или в случай на „сухо“ плаващо - върху имитация на удобно легло. Сега затворете очи и започнете да мислите за това, което ви дава най -много
Опитайте се да контролирате дишането си, то трябва да е "равномерно" и спокойно
Не правете никакви движения, ако е възможно
Мнозина медитират, мислейки за мечтите си
Ако кажете като цяло, тогава просто трябва ясно да представите картината, може би ще бъде море, планини, огън - това, което ви носи мир
Ако искате да се настроите на някаква цел или работа, психически повторете думите относно вашето желание, комбинирайте се с представянето на изображенията

По толкова прост начин можете да започнете да медитирате по време на плаващи сесии. Ако не сте привърженик на това, медитирайте пасивно - просто спите, напълно отпуснете тялото си и пускате всичките си мисли.

Flotting е чудесна възможност да научите за себе си и възможностите си още повече, както и с ползата да прекарате 1 час от живота си, като същевременно получавате такса за енергичност и дейност. Ще харесате ли плаващия - само вие ще знаете това, но препоръчваме ви да стигнете до такава процедура поне веднъж.