В тази статия ще говорим за това какво е емоционално насилие и как да го открием.
Съдържание
Физическото насилие винаги се обсъжда активно, защото е забележимо, но те често забравят за емоционалните. Ето защо е толкова трудно да се намери и това не предизвиква специален отговор в обществото. Често психологическото насилие е дори по -опасно от физическото.
Какво е психологическо насилие?
Съпрузите на Тиран се обсъждат доста често. Когато тиранията се проявява под формата на физическо насилие, веднага е ясно, че трябва да бягате от такъв човек. Всяка жена чува точно такъв съвет, ако съпругът й я бие. Това е просто друг вид насилие, не толкова ясно - психологическо. Той се обсъжда изключително рядко и е дори по -опасен от побоите. Ако в последния случай само тялото е осакатен, тогава първият човек е унищожен.
На първо място, трябва да се разбере какво е психологическото насилие. Всъщност това е начин на нефизическо въздействие върху психиката. По правило тя може да бъде от няколко типа:
- Контрол на поведението. Тиранинът активно контролира с кого общува жертвата, какво прави, а също така ни кара да говорим за всяка стъпка. Лежи от работа поне 5 минути, можете да се подготвите за силен скандал.
- Мислещ контрол. В този случай тиранинът налага своите инсталации. Тоест, жертвата започва да мисли като тиранин. Нейното собствено мнение е потиснато и не се интересува от никого.
- Контрол на емоциите. Мъж манипулира жена и провокира определени емоции в нея. Те могат да се колебаят от твърде радостни до най -негативните.
- Контрол на информацията. Тиранинът активно проверява от какво се интересува жертвата, какво изглежда, чете и така нататък.
Как се проявява емоционалното насилие: Характеристики
Трудността е, че никога няма да познаете психологическия тиранин от първия поглед. Струва си да се обмисли кога вашият партньор в самото начало на връзката се държи твърде емоционално. В допълнение, връзката ви се развива бързо и се влива в сериозно неочаквано. Човек говори за това колко лудо те обича, иска деца, семейство и т.н. Много жени вярват в това и дори не осъзнават, че в крайна сметка могат да се очакват.
Безспорно в началото няма да има проблеми. Те ще започнат по -късно, когато партньорът започне да излива критика буквално по някаква причина. Често такива мъже просто настояват, че съпругата им се отказва от работата, мотивирайки това от факта, че самите те могат да осигурят семейството си и наистина ревнуват. Но не се поддайте на това, защото ще трябва да зависите от него.
Всъщност подобна загриженост не е нищо повече от проявление на тотален контрол. Съпругът ви иска да знае всичко и дори това, което мислите или може да помислите. Как точно той ще постигне своето не е твърде важно. Това може да бъде отровно подигравки, демонстрация на такава мъка, че вие \u200b\u200bсами ще се почувствате виновни.
Когато такъв натиск е постоянен, дори няма да забележите как се отказвате от собствените си нагласи и приемате непознати. Това е значението на емоционалното насилие - подценяването на самооценка на човек, унищожаване на неговата личност. Жертвата винаги се смята за глупав, неспособен за всичко, егоистично и т.н. Колкото по -нататъшна подобна връзка се развива, толкова повече жертвата зависи от неговия партньор. В допълнение, той неуморно й повтаря, че никой не се нуждае от нея с външния си вид, уменията и т.н., и той я обича такъв благороден рицар и никога няма да я изостави.
Друг тиранин може да се преструва на жертва. Такава позиция няма нищо общо с приемането и жертвата. Това е такъв ход, когато той изглежда е готов да се откаже от принципите и да даде всичко, но винаги ще имате нещо за него.
Почти невъзможно е да се разграничи подобна тирания и грижи. Тук остава само да разчитате на вашите чувства. Ако винаги трябва да се чувствате виновни, но дори не разбирате защо, това е ясен знак, че сте подложени на насилие.
Каква е опасността от емоционално насилие?
Една от основните опасности може да се счита, че нищо няма да се случи на другите. Нямаше ли да се карат в тази двойка? Да, кавга, като всички останали. Това са само всички опити да се оплакват от неразбиране. Съпругът търси на всеки примерен семеен мъж, който друг да търси, а съпругата му изглежда неблагодарна жена, която не разбира каква благословия има.
И освен това, когато жертвата стигне до тиранина, той активно притиска, че връзката им е перфектна и самата тя измисля проблеми. В крайна сметка тя е егоистична и не знае как да живее щастливо и той обича и страда толкова зле.
Разбира се, когато чуете това постоянно, започва да изглежда, че някъде нещо се е объркало. Всички твърдят, че мъжът е перфектен, но вътрешно жена се съпротивлява. В резултат на това жертвата просто престава да се доверява и става напълно зависима от тиранина. И той се нуждае само от това - той активно я потиска още повече, така че тя със сигурност да не се измъкне от упоритите му ръце.
Какво да правя, ако съпругът се окаже психологически тиранин?
На първо място, не се опитвайте да вдъхновявате виновни. Вие не сте виновни за нищо и дори няма значение какво казват другите. Веднага, щом разбрахте, че живеете с тиранин, трябва да си тръгнете. Нищо добро няма да се получи от това и е невъзможно да се коригира ситуацията. Колкото по -дълго продължават отношенията ви, толкова повече унищожаване ще отидат на вашата психика.
Най -често осъзнаването на ситуацията идва много късно. Жертвите се оказват много размазани границите на личността и тя дори не е в състояние да се противопостави. Самочувствието изчезва и започва да й се струва, че тя наистина не заслужава най -доброто. Затова е важно да осъзнаем, че проблемът се крие точно в съпруга й, а не вътре в себе си.
Когато разбрахте в каква ситуация сте, тогава намерете подкрепа. Някой трябва да подкрепи вашето решение да остави в случай на съмнение, за да ви напомни отново защо сте взели такова решение. В противен случай няма да можете да се справите с натиска на вашата среда и още повече, така че съпругът ви.
В крайна сметка помнете какъв е животът си преди. Спомнете си приятелите си, хобита, любимите класове. Хареса ли ви всичко това? Така че защо да не се върнем назад?
Отначало след раздялата ограничете комуникацията с бившата си лента до минимум. Спечелете сила и помнете кой сте в действителност, без вашия тиранин. Това е необходимо, за да не се поддадем на опитите да ви върнат, но те ще бъдат - не се колебайте.
Когато върнете собствената си личност, можете обикновено и адекватно да оцените ситуацията и да отделите чувствата си от наложеното.
Между другото, се смята, че най -доброто средство за оцеляване на последствията е нов романс с адекватен човек. Комуникацията с добър психолог работи добре.
Не забравяйте да разберете цялата коректност на случващото се, трябва да решите чувствата си. Ако сте щастливи, тогава всичко е наред. Доверете се на чувствата си, оценявайте себе си, защото вие също заслужавате щастие като всеки друг човек.
Как се проявява емоционалното насилие: знаци
Насилието не винаги е ясно. Тоест, мъжът може да не вдигне ръка на жена, но в същото време постоянно я унижава, сплашва, обиди, лъжи и т.н. Това е много неприятно и в крайна сметка води до ужасни последици за емоционално състояние. Решихме да разберем как точно се проявява от емоционално насилие, което предлагаме, за да се запознаем със знаците му.
- Вие сте твърде внимателни към неговите нужди и забравяйте за вашия
Отивате пред него на върха във всеки смисъл, основното е, че той се чувства добре. Може би трябваше да се държиш така с родителите си и сега беше отразено в зряла възраст. Опитвате се да мълчите и да не изразявате мислите си. В същото време извинението има лошо отношение - вие сами сте виновни, че реагирате толкова рязко на всичко. Всъщност, не се притеснявайте. Просто разберете, че определено нямате връзка с това, просто човек се нуждае от вас, за да се чувствате виновни и да правите всичко, както трябва.
- Вие не общувате с приятели
Ако не общувате с приятелки, не ходете на срещи, а просто седнете вкъщи, защото той не ви пуска и ще се закълне, тогава това е много лошо. Тоест, ми се струва, че сте били отрязани от външния свят, защото съпругът ви се нуждае от много внимание. Може би дори го оправдавате, че се държи така. Постепенно това води до факта, че жертвите започват и истината е да обвиняват себе си за всички проблеми.
- Опитвате се да избягвате скандала
Вместо да казвате за вашите мисли и чувства, вие просто мълчите и поддържате всичко вътре. В същото време се опитвате да не конфликтирате никъде, дори на работа. Най -вероятно сте просто уморени и нямате желание да изразявате мнението си, така че по -късно не е нужно да доказвате нещо. Сега не можете да защитите собствените си интереси и е по -лесно да се адаптирате към това, отколкото да се притеснявате, че бунтът ще доведе до друг скандал.
- Не знаете какво искате
Когато децата трябва да живеят с неуравновесени родители, те свикват да ги поставят на първо място и винаги се грижат за тях. В крайна сметка, след като порасна, човек става родител за собствените си родители, а след това и за любим човек. Той винаги ги оправдава и се обвинява в всички неуспехи и не мисли за неговите нужди, че би било добре за другите.
- Вие се застрашавате за любимия си
Например, това може да е неговият начин на агресивно и бързо шофиране на кола. Изглежда се страхуваш и се ядосваш на него, но все пак мълчи, за да не провокираш скандал.
- Постоянно чувстваш умора
Постоянно изпитвате ужасна умора. По -трудно е да правите обичайните неща относно житейските нужди. Главата е мъглива и дори не сте сигурни, че трябва да мислите за себе си. Престанахте да се смятате за компетентен човек. Дори знанията и опитът са съмнителни.
- Имате секс не от свой собствен безплатен
Не искате, но вие допускате близостта просто да не се кълнете още веднъж. Това все по -често ли е? Или може би вече се е превърнало в норма и дори сте забравили кога последния път, когато сте били добри? Не се предайте, защото вие давате силата си и да се предадете. От това става още по -лошо.
- Вие постоянно сте неговите сбогуване
Наскоро вече сте се разпръснали няколко пъти и отново се оказахте заедно, за да прощавате и обещавате любов един към друг до края на дните. Затваряте очи за грубост, постоянно давате друг шанс и вярвате в празни обещания, които никога няма да бъдат изпълнени.
В истинската любов и двамата партньори са на равни условия и те приемат и дават връзка. Разбира се, понякога се налага да се отказвате от принципите в името на любим човек, но това не се превръща в навик, а по -скоро случай на едно време. Ако двама души се обичат, тогава те уважават всички, споделят вина и живот и ако всичко е лошо, тогава те се опитват да търсят изход. Но няма обиди и ярост.
Видео: Емоционално насилие в отношенията. Амортизация. Част 2
