يعد الحمل فترة مهمة في حياة أي ممثل للجنس العادل. بعد نهاية هذه الفترة ، لا تواجه المرأة العديد من القضايا المتعلقة بمعالجة الطفل فحسب ، بل تبدأ أيضًا في التفكير في استعادة جسدها.
محتوى
- ما هو ضمادة ما بعد الولادة؟
- كيف تختار ضمادة ما بعد الولادة المناسبة؟
- أنواع ضمادات ما بعد الولادة
- أي ضمادة ما بعد الولادة للاختيار؟
- كيف تضع ضمادة ما بعد الولادة بشكل صحيح؟
- كيف ترتدي ضمادة ما بعد الولادة؟
- كم ترتدي ضمادة ما بعد الولادة؟
- متى يمكنك ارتداء ضمادة ما بعد الولادة؟
- كيف ترتدي ضمادة ما بعد الولادة بعد قيصري؟
- الفيديو: ضمادة ما بعد الولادة
- عند العودة إلى المنزل من مستشفى الأمومة ، تبدأ الأم السعيدة في التفكير في كيفية إعادة أشكالها السابقة إلى جسدها أو حتى تحسينها. في كل لمحة في المرآة ، تذكر المعدة المتدلية باستمرار الحاجة إلى اتخاذ تدابير
- بغض النظر عما إذا كان لديك قسم قيصري أو ولادة طبيعية ، سيستغرق الأمر الكثير من الوقت قبل أن تتمكن من القيام بتمارين بدنية
- لأول مرة بعد الولادة ، يعد استخدام ضمادة ما بعد الولادة مثالية ، مما لن يساهم فقط في سحب العضلات الضعيفة ، ولكن أيضًا مساعدة جسمك على التعافي بشكل أسرع
ما هو ضمادة ما بعد الولادة؟
- كل ولادة فردية بدقة. أنها تختلف في المدة والتعقيد ، يمكن أن تحدث بشكل طبيعي أو تنتهي بقسم قيصري ، مع أو بدون أي مضاعفات
- تعتبر ضمادة ما بعد الولادة تعتبر بشكل منفصل لكل حالة. حتى بين الموظفين الطبيين ، هناك العديد من المناقشات حول ضرر ومزايا استخدامه
- بادئ ذي بدء ، تساعد الضمادة المختارة بشكل صحيح على تقليل الحمل على عضلات البطن والظهر ، ويقلل من الألم من تقلصات الرحم ولا تسمح للمعدة بالتراجع بشكل يائس بعد الولادة
وبعد الخروج من المستشفى ، سيساعد في تخفيف الحمل ، لأن المرأة لديها الكثير من الأشياء التي تتعلق بالمنزل.
على الرغم من كل الخلافات ، هناك عدد من المؤشرات الأساسية لارتداء ضمادة:
- C القسم
- مشاكل مع العمود الفقري: الانحناء ، الجنف ، إلخ.
- ألم قوي
موانع:
- طبقات داخلية أو خارجية على العجان - يمنع الضمادة الدورة الدموية ، والتي يمكن أن تؤثر سلبًا على شفاءها ، علاوة على ذلك ، لا يتم استبعاد عملية التهابية
- أمراض الكلى أو الجهاز الهضمي
هام: لتسهيل إعادة الشكل بعد الولادة ، يوصى ارتداء ضمادة ما قبل الولادة ، بدءًا من 20-22 أسبوعًا من الحمل.
كيف تختار ضمادة ما بعد الولادة المناسبة؟
- يلعب الحجم المحدد بشكل صحيح لضمادة ما بعد الولادة دورًا مهمًا. يعتمد ذلك على مدى فعالية عمل الضمادة ، ودرجة الراحة أثناء ارتداء
- إذا اكتسبت أثناء الحمل 12 كجم أو أقل ، فهذا يستحق شراء ضمادة يتوافق مع حجم الملابس قبل الحمل. إذا كان زيادة الوزن أكثر من 12 كجم ، فمن الأفضل شراء أحجام ضمادة 1-2
- إذا بعد بضعة أيام ، لم تشعر بالراحة الشديدة في الضمادة ، فمن المحتمل أن يتم اختيار حجمه بشكل غير صحيح
هام: قد يختلف حجم الضمادة للمصنعين المختلفين. قياس الخصر والوركين وانظر إلى المراسلات في جدول الحجم على حزمة الضمادة.
أنواع ضمادات ما بعد الولادة
- عالمي - إنه يختلف في التطبيق العملي ، لأنه مناسب لارتدائه قبل الولادة وبعده. يحتوي على جزء واسع ، والذي يقع أثناء الحمل على ظهره ، وبعد الولادة - على المعدة
- السراويل الداخلية - مريحة في الاستخدام ، والحصول على حزام عريض مع إدراج المعدة سحب. ومع ذلك ، من الصعب زيارة المرحاض فيه ، لذلك يوصى باختيار نموذج يحتوي على قفل أدناه ، مثل الجسم. يجب أن يكون حجم مثل هذا الضمادة أكثر مما ترتديه. ضع في اعتبارك أن القطع الضمادة تتطلب الغسيل كل يوم
- برمودا - تبدو مثل سراويل داخلية ، فقط لها طول كبير ، ويمكنهم الوصول إلى الركبتين. لا يسحب المعدة فحسب ، بل أيضًا مساحة الوركين والأرداف. من المريح ارتداء مثل هذا الضمادة بفضل الثياب الجانبي (البرق أو السنانير)
- تنورة - يشجع النصف العلوي من الوركين والخصر ، وضعه فوق الكتان. إنه يعمل على إصلاح المعدة جيدًا ، وسهلة التعامل معها. عيب مثل هذا الضمادة هو أنه عند التحرك ، يمكن أن يرتفع على المعدة
أي ضمادة ما بعد الولادة للاختيار؟
- عند اختيار ضمادة ، يلعب الحجم الدور في المقام الأول. يمكن للضمادة المحددة بشكل غير صحيح أن تجلب عدم الراحة ولا تؤدي وظائفها. يجب ألا تسحب الضمادة الجسم بإحكام أو على العكس
- ضمادة محددة بشكل صحيح لن تتسبب في إزعاجك. إنه لا يلتزم من تحت الملابس ، ولا يسبب فيلكرو الانزعاج
- من الأفضل شراء ضمادة من المواد التي تسمح للجلد بالتنفس وتمتص الرطوبة (على سبيل المثال ، الألياف الدقيقة أو LIPRA)
- انتبه إلى السحابات. يجب أن تسمح لك بضبط درجة الضغط ، سواء كانت الخطافات أو الفيلكرو. بالإضافة إلى ذلك ، ضع في اعتبارك أن السحابات غير المريحة يمكن أن تتشبث بالملابس أو فرك الجلد
- جميع أنواع الضمادات لها كل من إيجابيات وسلبيات. سيساعدك طبيبك المعالج في اختيار النموذج المناسب لك تمامًا ، ولكن مع الحجم والمواد التي يمكنك تحديدها بالفعل بمفردك
هام: شراء ضمادة في المتاجر أو الصيدليات المتخصصة ، حيث سيتم مساعدتك في اختيار النموذج المناسب وحجم ضمادة ما بعد الولادة ، قد تكون قادرًا على تجربته. تجنب الشراء من اليد أو في المتاجر عبر الإنترنت.
كيف تضع ضمادة ما بعد الولادة بشكل صحيح؟
يوصى ارتداء ضمادة فقط في وضع الكذب عندما تكون العضلات مريحة قدر الإمكان.
هام: بعد وضع الضمادة ، لا تستيقظ بحدة لتجنب الفرق في الضغط ، مما قد يؤدي إلى الإغماء.
كيف ترتدي ضمادة ما بعد الولادة؟
ارتدي الضمادة تحت الملابس أو من أعلى ما إذا كنت تريد ارتداءها على الملابس الداخلية - كل هذا يعتمد على نوع الضمادة التي اخترتها. على سبيل المثال ، من غير المريح ارتداء ضمادة مع بنطلون ، ومع برمودا ، يقتصر طول التنورة أو اللباس على طول الضمادة.
كم ترتدي ضمادة ما بعد الولادة؟
- يتم تحديد مدة ارتداء بشكل فردي في كل حالة. تعقيد التسليم ، والكثافة التي يتم بها تقليل الرحم ، ومرونة الجلد في الاعتبار
- بغض النظر عما إذا كنت قد وضعت ضمادة مباشرة بعد الولادة أو في اليوم التالي ، فأنت بحاجة إلى ارتدائه أكثر من 10 ساعات في اليوم ، وكل 3 ساعات تأخذ فترات راحة. أفضل خيار ليلا لإزالة الضمادة ، لأنه في الليل يتم استرخاء العضلات وليس هناك حمولة قوية على ظهرها
- في المتوسط \u200b\u200b، ينصح الضمادة لارتداء 4-6 أسابيع. بعد هذه الفترة ، يصبح استخدامه عديم الفائدة لأن الرحم له لهجة ، ويتم تشديد الجلد
متى يمكنك ارتداء ضمادة ما بعد الولادة؟
في حالة عدم وجود موانع لارتداء ضمادة ، يوصى ارتدائه في يوم الولادة ، في الحالات القصوى في اليوم التالي. يعتمد على عندما يُسمح للأم المصنوعة حديثًا بالاستيقاظ.
لا تظهر الحماس المفرط ، انتظر فحص ما بعد الولادة واستشر طبيبك حول ارتداء ضمادة. لذلك يمكنك طرح الأسئلة التي تهتم بها إذا كان هناك أدلة أو معرفة سبب الحظر.
كيف ترتدي ضمادة ما بعد الولادة بعد قيصري؟
هناك عدد من الأسباب التي تجعل من الضروري ارتداء ضمادة بعد قسم قيصري:
- يصل الحليب لاحقًا. هذا يؤثر سلبا على معدل تقلص الرحم
- يجب حماية التماس من التأثيرات الميكانيكية والجهد البدني
- العضلات خالية من النغمة
- في فترة ما بعد الجراحة ، هناك ألم شديد يمنع العناية الكاملة للمولود الجديد
- يتم بطلان النشاط البدني والرياضة لفترة طويلة - من 4 إلى 6 أشهر
قواعد ارتداء ضمادة هي نفسها بالنسبة للولادات العادية ، ومع ذلك ، بعد القسم القيصري ، ليست جميع النماذج مناسبة. إعطاء الأفضلية للنماذج التي تحدد المعدة بشكل جيد وحماية التماس. يمكنك شراء ضمادة أو ضمادة خاصة بعد العملية الجراحية.
تأكد من وضع ضمادة عندما تعمل في جميع أنحاء المنزل أو حمل طفل بين ذراعيك. لا تنسى إطلاق النار عليه من وقت لآخر لإعطاء التماس التنفس ، والعمل على العضلات بنفسك.
بعد 1-1.5 شهرًا ، عندما لا تحتاج إلى الضمادة ، لا ينصح بالتوقف عن استخدامه بشكل مفاجئ ، وإلا سيظهر الألم في العضلات. قم بإزالة جسمك من المساعدة الخارجية ، مما يقلل تدريجياً من الوقت الذي يقضيه في الضمادة.
الفيديو: ضمادة ما بعد الولادة
