كيف يمكنك إطعام طفل في 6 أشهر؟ القائمة والنظام الغذائي والنظام الغذائي للطفل في 6 أشهر

في نصف عام ، حان الوقت للطفل لإعطاء أطباق الطعام. يجب على أمي معرفة منتجات "البالغين" وكيف تستحق إطعام الطفل بالضبط.

الطعام الوحيد المقبول والأكثر فائدة للرجل الصغير الذي ولد للتو هو حليب الأم. في الحالات القصوى ، مزيج مكيف.
لكن الوقت يحين عندما يحتاج الطفل إلى طعام "بالغ" - منتجات جديدة في نظامه الغذائي. على الرغم من حقيقة أن كل طفل فردي ، فإن أطباء الأطفال وأخصائيي التغذية للأطفال ما زالوا يوصون ، بالنظر إلى خصائص جسم الرضع ، للبدء في إطعام الطفل فقط عندما يبلغ من العمر 6 أشهر.

كيفية تقديم الأطعمة التكميلية للطفل في 6 أشهر مع الرضاعة الطبيعية ، من أين تبدأ؟

بحلول ستة أشهر ، يتم بالفعل إعادة بناء كائن صغير لتناول طعام جديد. فيه بالفعل:

• تتشكل عدد من الإنزيمات الهضمية التي يمكن أن تتناول الأطعمة الأخرى ، باستثناء الحليب
• يتم تعزيز مستوى كاف من المناعة المحلية
  تنمو الحاجة إلى البروتينات الأخرى والفيتامينات والمعادن
  (قد يكون ظهور الأسنان الأولى مؤشرا على ذلك)
• يتغير رد فعل البلع تدريجياً - يتعلم الطفل تدريجياً ابتلاع الطعام من ملعقة وهكذا

لذلك ، وفقًا للتوصيات الطبية الحديثة ، في 6 أشهر ، يكون الطفل جاهزًا لتلقي الطعام "البالغ" ، ولكن في شكل مكيف - متجانس.

هام: يجب أن أقول إن بعض الأمهات يبدأن بنجاح في إطعام طفل عمره 4 أشهر. هذا كله طبيعي ومقبول ، بالنظر إلى الخصائص الفردية للطفل وميزات تغذيته السابقة

تبدأ التغذية بـ:

• تم إحضار الخضروات إلى حالة هريس
• حبوب
• العصائر

إذا كان ذلك ممكنًا ، فمن الأفضل شراء أغذية أطفال خاصة للأطفال ، وهو متوازن تمامًا ومصمم للأطفال من مختلف الأعمار - 6 أشهر ، 9 أشهر وما إلى ذلك.

• في مصدر الطاقة المصنع للأطفال ، يتم ملاحظة جميع المتطلبات - يتم سحقها تمامًا ، ويتم تحضيرها بحيث يتم الحفاظ على جميع المواد المفيدة للمنتجات قدر الإمكان ، وبعضها تمت إضافته خصيصًا ، ويتم اختباره وآمنة من الناحية الدقيقة
• تحتاج إلى بدء التنوع في النظام الغذائي لفتات الثدي مع طعام طفل مكون واحد ، في وقت لاحق يمكنك إضافة هريس مكون وعصيدة
• يستقبل طفل على الرضاعة الطبيعية جميع العناصر الغذائية اللازمة - البروتينات والفيتامينات والميكرويكية من حليب الأم
• كما أنه يلعب دور العامل النفسي - الذي ينطبق على صدر والدته ، يشعر الطفل بالهدوء والحماية. يساهم Mamino Milk أيضًا في تكوين قوى الحماية لجسم الطفل

هام: بدء الأطعمة التكميلية ، لا تحتاج إلى رفض إطعام الطفل ، لأنه من حليب والدتي يتلقى الطفل حوالي 70 ٪ من الطاقة ومعظم العناصر الغذائية. إن تغذية القوة ليست بديلاً ، ولكنها إضافة إلى حليب الأم.

• إذا رفض الطفل في البداية أي أطباق من الأطعمة التكميلية ، بغض النظر عن ما هي عليه ، ولا يزال يأكل فقط حليب والدته ، فهو لا يحتاج إلى رفضه ، ومع ذلك ، من الضروري إظهار الثبات
• على سبيل المثال ، رفض الطفل اليوم أن يتناول طعامًا جديدًا ، لا تجبره ، حاول إطعامه مرة أخرى لبضعة أيام
• يجب تقديم طعام جديد للطفل في منتصف اليوم ، ولكن ليس قبل الذهاب إلى الفراش
• بعد جزء من شهية جديدة ، إذا كان الطفل قلقًا ، فيمكنك إطعامه بحليب أمي أو خليط
• يجب أن تبدأ الأطعمة التكميلية بجرعات صغيرة - مع ثالث أو نصف ملعقة صغيرة يوميًا. تزداد جرعة الأطعمة التكميلية تدريجياً حتى تصل إلى القاعدة اليومية لمنتج معين - 150 - 180 جم

الذي يوصي أول من يقدم الخضروات التي تنمو في النظام الغذائي "البالغ" في خطوط العرض التي تعيش فيها. رد الفعل على الغريب عنيف للغاية ، لذلك من الأفضل البدء في إطعامه:

• كوسة
• قرنبيط
• جزر
• يقطين
• بطاطا

يمكن لأمي أن تفعل شيئًا كهذا:

• امنح الطفل نصف ملعقة صغيرة من الكوسة المتجانسة وانتظر رد الفعل عليه
• في الأسبوع - يزيد اثنان من الجزء تدريجياً ويقوم بحجمه إلى طبيعته (حسب العمر)
• دع الطفل يجرب القرنبيط الذي أحضره إلى حالة هريس ، وانتظر رد الفعل مرة أخرى
  عندما كان رد فعل الطفل بشكل طبيعي على البطاطا المهروسة من كلا المنتجين الأحاديين ، يمكنك توصيل الخضروات في طبق واحد

هام: إذا كان رد فعل جسم الطفل على منتج جديد خطأً بطريقة ما ، فهو يحتوي على كرسي سائل ، طفح جلدي وما إلى ذلك ، يجب تأجيل الأطعمة التكميلية من هذا المنتج لمدة أسبوعين على الأقل. بعد أن تتمكن من محاولة إعطائها مرة أخرى. مع رد فعل سلبي متكرر على المنتج ، يجب عليك استشارة طبيب أطفال

• بعد الخضار المتجانسة ، يأتي دور الحبوب. على الرغم من أن الأطباء يسمحون لهم بمنحهم أولاً إذا كان الطفل سيئًا للوزن
• إذا كان الطفل يأكل في البداية حليب الأم فقط وبخلايا ، فإن البقرة أو الماعز غير مألوف ، في البداية من الأفضل أن يمنحه صمت عصيدة
• في وقت لاحق ، بالفعل في الساعة 8 إلى 9 أشهر ، يمكنك محاولة إضافة الحليب إلى أطباق الحبوب
  يمكنك إطعام الطفل بالعصيدة لتناول العشاء ، ثم سيكون مشبعًا جيدًا وسوف ينام ضيقًا
• ثم تدار العصائر (الخضار والتفاح) وهريس الفاكهة (التفاح)
• يتم منحهم بضع قطرات ، لأنه لا يزال بإمكانهم تهيج الغشاء المخاطي في معدة الطفل. من المهم أيضًا التأكد من أن الطفل ليس لديه حساسية

الكفير ، الجبن المنزلي ، يتم إعطاء اللحوم للطفل لاحقًا.

إذا كان الطفل الذي يعاني من الرضاعة الطبيعية لا يريد شرب عصير أو كومبوت أو شاي ، فلن تحتاج إلى الإصرار على أنه سيتلقى الكمية المطلوبة من السوائل من حليب والدته.

فيديو: سوبر شيت للأطفال. من أين تبدأ الأطعمة التكميلية

كيفية تقديم الأطعمة التكميلية لطفل في 6 أشهر مع التغذية الاصطناعية ، من أين تبدأ؟

• يمكن للطفل تحت التغذية الاصطناعية أن يتلقى الأطعمة التكميلية في وقت مبكر من الشخص الذي تغذيه أمي
• يجب إعطاء منتجات "البالغين" فقط عندما يكون الطفل بصحة جيدة تمامًا. أفضل وقت لأطباق الخضار هو الغداء ، للعصيدة - الغداء والعشاء
• يتم تقديم الخضروات والحبوب في نظام غذائي من التصريحات بنفس الطريقة كما هو الحال في نظام غذائي للأطفال على الرضاعة الطبيعية

• كما نقدم للطفل أول حبوب الصمت ، ثم العصيدة على الحليب مخفف إلى نصفين بالماء ، وأخيرًا فقط أضف حليبًا كاملًا إليهم
• من ستة إلى سبعة أشهر ، يُعطى الطفل صفار البيض ، ويدفعه ويضيف إما في البطاطا المهروسة أو إلى الحليب. تحتاج إلى البدء مع الجزء الرابع من صفار البيض
• في نفس الفترة من حياة الطفل في نظامه الغذائي ، يمكنك إدخال اللحوم تدريجياً. إذا لم تشتري طعامًا جاهزًا للطفل في متجر خاص ، ثم عند إعداد المنتج في المنزل ، يجب عليك بالتأكيد فرك اللحم في الخلاط حتى العصيدة المتجانسة ، بحيث لا توجد كتل ، ويمكن للطفل لا تخنق
• أفضل لحم للطفل هو لحم العجل أو اللحم البقري أو الأرنب أو الدجاج. لحوم البقر والحمالة تحتوي على الكثير من الحديد ، وهذا أمر مهم لجسم الطفل

هام: لا تعطي طفل صغير مرق اللحم ، فهو ثقيل لجهازه الجهاز الهضمي غير المستنير

• ابتداءً من سن ستة أشهر ، تقدم مطابخ الألبان للأطفال الأطفال منتجات حمض اللبنيك ، والتي سيساعد طبيب الأطفال في الاختيار
• إنها مهمة بالنسبة للكائن الحي للأطفال كموردين للبكتيريا المفيدة للأمعاء ، كموردين للبروتين والكالسيوم. ومع ذلك ، يجب ألا تشارك بشكل خاص في مثل هذه المنتجات - يكفي منحها مرة واحدة يوميًا حتى يتمكن أطفال الطفل من التعامل مع كمية إضافية من البروتين
• من عمر 8 أشهر ، يمكن إدخال الطفل في أسماك الحمية التي تحتوي على فيتامين (د) ضرورية لجسم الطفل
• بشكل عام ، يتم تحديد بداية ونوع الأطعمة التكميلية للطفل بشكل فردي ، اعتمادًا على تطوره. كما ذكرنا سابقًا ، إذا لم يكن الطفل في وزنه ، فيجب أن تبدأ الأطعمة التكميلية بالحبوب

الفيديو: 5 أخطاء في إدخال الأطعمة التكميلية

تتغذى العصيدة في 6 أشهر

قواعد إدخال الحبوب في نظام غذائي للطفل على النحو التالي:

1. يملأ الأطفال لأول مرة في 6-7 أشهر ، ونيتبه-B4.5-5 أشهر
2. الحبوب من الحبوب ضرورية كمصدر للكربوهيدرات والفيتامينات والبروتينات النباتية
3. أول من قدم الحبوب بدون حليب
4. من الأفضل أن نبدأ بحلود الحنطة السوداء والأرز والذرة والشوفان. إذا كان لدى الطفل الإمساك ، فيجب إعطاء الأرز بحذر
5. عندما يصبح من الواضح أن جسم الطفل يستخدم في العصيدة ويقوم عادة باستيعابها ، فهذا يستحق محاولة إضافة الخضروات أو الفواكه التي يتم رفعها إلى البطاطا المهروسة الناعمة إليها
6. يجب أن يكون الجزء الأول من العصيدة في حجم ملعقة واحدة. كل يوم ، يمكن زيادة الجرعة من ملعقة أو أكثر
7. إذا كان الطفل على التغذية الاصطناعية ، فبعد إدخال العصيدة في الأطعمة التكميلية ، يجب تقليل حجم الخليط من الزجاجة بحيث يكون حجم المنتجات الإجمالي حوالي 180 - 200 مل

قائمة التغذية في 6 أشهر أثناء الرضاعة الطبيعية: الجدول

قائمة التغذية في 6 أشهر مع التغذية الاصطناعية: الجدول

الفيديو: الأطعمة التكميلية - مدرسة الدكتور كوماروفسكي