كل امرأة تنتظر الطفل سمع عن فوائد الفيتامينات للنساء الحوامل. كيف تكتشف بالضبط ما هي الفيتامينات المطلوبة من قبل الأم الحوفية وطفلها؟ كيفية اختيار مجمع الفيتامينات الصحيح مع عدم وجود العديد من العناصر؟ كيف تتجنب جرعة زائدة من الفيتامينات خطرة للغاية بالنسبة للطفل أثناء النمو داخل الرحم؟ سوف تتعلم الإجابات على كل هذه الأسئلة في المقالة.
محتوى
هل أحتاج إلى شرب الفيتامينات أثناء الحمل؟
يبدو للكثيرين أن مسألة الحاجة إلى الفيتامينات للنساء الحوامل يجب ألا تقف على الإطلاق. تحتاج الأم الحوفية وطفلها إلى مجمع كامل. ولكن إذا اتخذت خياره بإهمال ، فسيكون هناك خطر لإلحاق الأذى الجاد بالجنين. ما هي عيوب الفيتامينات أثناء الحمل؟
غالبًا ما يقع اختيار النساء في موقع ما على الفيتامينات المتعددة. يبدو أن هذا هو القرار الصحيح ، لأن مجمعات الصيدلة تسمح لك بالحصول على جميع العناصر اللازمة للتطور الصحي للجنين. ومع ذلك ، عند تناول البوليفيتامينات ، من غير المرجح أن تأخذ الأم المستقبلية في الاعتبار درجة عدم وجود مكون معين ، ومرحلة نمو الطفل ، وموسم ، إلخ. يحتوي مجمع فيتامين على حجم المواد اللازمة بالغ رجل كل يوم. إنه مصمم ل بالغ رجل.
الفيتامينات التي لن يعالجها جسم المرأة الحامل عبر الحبل السري إلى الجنين. مثل هذا التشبع الفوضوي للطفل مع عناصر محفوف بالشيخوخة المبكرة للمشيمة ، أي خللها. وفي الوقت نفسه ، تحتوي البوليفيتامينات على فيتامين E ، C ، A ، مجمع من الفيتامينات B ، الكالسيوم ، المغنيسيوم ، الحديد ، اليود.
للعثور على أرض وسط ، أو لا تأخذ مجمعات متعددة الفيتامينات ، لأنها تحتوي على عناصر ضئيلة ضرورية لتشكيل الجنين ، لا يزال الخبراء يوصون بأخذ نساء حاملات طبيعي (لا ينبغي الخلط بينه وبين الاصطناعي) الفيتامينات المتعددة للأطفال.
هام: يجب ألا يواجه جسم الأم الحوفية نقصًا في أي عناصر مغذية. حتى بشرط التغذية المتوازنة والجيدة ، تحتاج الأم الحوفية إلى قبول إضافي طبيعي الفيتامينات و أثر العناصرالمصنوعة من مكونات الغذاء النباتية والتي هي مخصصة للأطفال ، وليس للبالغين.
هناك حاجة إلى مجمعات طبيعية متعددة الفيتامينات للأطفال:
- النساء مع نظام غذائي ضعيف.
- النساء اللائي عانوا قبل الحمل من نقص حاد في فيتامين أو آخر ؛
- النساء المتكررات اللائي فقدن الطفل سابقًا ، أو وجدوا أمراضًا في تطور الجنين ؛
- النساء الحوامل الذي تجاوز عمره 30 عامًا.
في فصل الشتاء ، يفسر وجودهم في قائمة الأدوية الإلزامية بسبب نقص فيتامين للأم المستقبلية ، لأن الكذب الخضار والفواكه ليسوا مفيدين على الإطلاق كما في موسم نضوجهم. وفي الصيف ، من الأفضل للمرأة أن تعتني بعدد كاف من الخضروات النيئة الطازجة في القائمة لتزويد الطفل بالمواد المطلوبة.
يجب تقليل أخذ المستحضرات الدوائية إلى فيتامينات محددة ، سيتم الكشف عن نقصه بعد الفحص في العيادة.
هام: قبل استخدام أي مجمعات وفيتامينات فردية ، تأكد من استشارة طبيب نسائي.
المعادن والفيتامينات في الثلث الأول من الحمل
فيتامين B9، ودعا خلاف ذلك حمض الفوليك، يتم تصنيف الأطباء على أنها أهم العناصر في التخطيط وفي المرحلة الأولى من المحمل. يوصى بتأخذ حتى أثناء تخطيط الحمل ، بحيث يكون الجسم أثناء الحمل مشبعًا بحمض الفوليك.
تحدث الظواهر التالية في الجسم تحت تأثير فيتامين:
- تتكاثر الخلايا بشكل مكثف ، والتي لها تأثير مفيد على تكوين ونمو بيضة الجنين ؛
- ينتقل الطفل بشكل صحيح إلى الكود الوراثي للطفل ؛
- المشيمة تتطور.
- تتلقى امرأة الحماية من الإجهاض والحمل المجمد.
- يتم تصنيع الهيموغلوبين ، بمشاركة يتم تسليم الأكسجين إلى الجنين ؛
- يتكون الأنبوب العصبي الجنين - برعم دماغ الطفل.
هام: يمكن أن يسبب نقص حمض الفوليك فقر الدم لامرأة حامل ، تشوهات دماغ الطفل.
الحجم اليومي فيتامين B9 الثلث هو 400-800 ميكروغرام. يتم تحديد جرعة محددة من قبل طبيب أمراض النساء ، وهو تحديد مستقل للقاعدة غير مقبول. يدخل حمض الفوليك الجسم بالطعام (الكبد ، الملفوف بروكسل ، السبانخ ، العدس ، المنتجات الكبيرة المرتبطة).
الشاي الأخضر لا يسهم في الامتصاص فيتامين B9في ضوء ما ينبغي التخلي عنه من مجموعات هذه المنتجات. يتصرف طب بيسبتول بطريقة مماثلة ، ويحظر أطباء النساء كميةها أثناء الحمل.
هام: حمض الفوليك يمتص سيئًا من الطعام. من المستحيل إخراج المعيار اللازم من الطعام ، لذلك يوصي الأطباء بتصنيعه مع حبوب منع الحمل.
تقدم الصيدليات أدوية مثل " 9 أشهر حمض الفوليك«, «ماميفول«, «حمض الفوليك"وما إلى ذلك ، يحتوي كل منهم على جرعة مختلفة من فيتامين B9لذلك ، سيتم الحصول على الطبيب وفقًا لنتائج الفحص من قبل المرأة لشرائها.
أيضا ، لتشكيل نظام عصبي صحي ، هرموني ، الجهاز الهضمي للجنين ، هناك حاجة إلى مجمع من الفيتامينات المجموعة B (B6 ، B1 ،)
أوميغا 3 أثناء الحمل
في المركز الثاني في أهمية تشكيل الجنين هو أوميغا 3 بول -الأحماض الدهنية المشبعة. وفقًا لمعهد الأبحاث للتغذية من الكباش نقص الاستهلاك أوميغا -3 في معظم الأطفال والبالغين من روسيا ، هو كذلك حوالي 80 ٪.
هام: لكن أوميغا 3 تشارك في تشكيل الموميلين وشبكية العين في الطفل ، وكذلك الأوعية الدموية الصحية.
أظهرت نتائج دراسة مدتها 15 عامًا أجريت في المملكة المتحدة أن الأم التي استخدمت أوميغا 3 قبل وأثناء الحمل ، أنجبوا الأطفال الذين يعانون من ذكاء عقلي أعلى.
أوميغا 3 الواردة في الأصناف الدهنية من أسماك البحر البحري ، وزيت الكتان ، تدور البارد ، حيث يتم تدمير أوميغا 3 من آثار الضوء وعند تسخينها. وبعد التدمير ، يصبح الزيت مليئًا بالسرطان.
هام: أن تأخذ أوميغا 3 بالفعل قبل الحمل ، طوال فترة الحمل ومع الرضاعة الطبيعية.
المنتجات التي تحتوي على أوميغا 3
فيتامين ه قيمة قبل الحمل. يسيطر على إنتاج هرمونات الجنس الإناث في الوقت المناسب. في المراحل الأولية من الحمل ، تكون القاعدة اليومية لهذا العنصر 15 ملغ. هذا فيتامين مهم للغاية في الثلث الأول من الحمل ، لأنه مسؤول عن تطور المشيمة ولا يسمح للجسم الأنثوي بإدراك الجنين على أنه جسم غريب وتمزيقه.
احصل على فيتامين ه يمكنك مع أي زيوت نباتية ، والأعشاب ، والسبانخ ، والسلطة ، والطماطم ، والبازلاء. أقل المادة تحتوي على منتجات اللحوم ومنتجات الألبان ، بيض الدجاج. قبول فيتامين ه الموصى به مع فيتامين سي. - حمض الأسكوربيك أو في النظام الغذائي ، يشمل كمية كافية من الخضروات والفواكه الطازجة كمصدر فيتامين سي..
فيتامين أ من الضروري للمرأة قبل الحمل في حجم 5000 وحدة دولية في اليوم. تقلصها في المراحل المبكرة من الحمل إلى النصف. تجاوز هذا الرقم محفوف بالشوهات في القلب والجهاز العصبي في الجنين. امرأة ذات جرعات متزايدة ستشعر بطيئًا ، وبسمة. أيضا ، الجوع أو الغثيان ممكن.
مع مشاركة فيتامين أ ، يتشكل تشكيل أنسجة العظام والأجهزة البصرية والجهاز العصبي. لذلك ، افتقاره إلى القاتل ، مثل جرعة زائدة.
يمكن العثور على العنصر في المشمش ، والخوخ ، وبحر البحر ، والرماد الجبلي ، والجزر ، والفلفل الحلو ، واليقطين ، ومنتجات الألبان ، والكبد.
هام: فيتامين (أ) هو عنصر قابلة للذوبان في الدهون ، وبالتالي ، فإن الدهون مطلوبة لامتصاصها التي يمكن الحصول عليها مع الطعام.
الفيتامينات في الثلث الثاني من الحمل
أنها تظل كما هي في الثلث الأول من الحمل.
اليود من المهم خلال فترة المحمل بأكملها ، لكن وجودها يكتسب أهميته الخاصة في الثلث الثاني. يتحكم اليود في عمل الغدة الدرقية لكل من الأم والطفل. الهرمونات التي تجمع الغدة الدرقية تحفز استقلاب الجنين ونمو الطفل. مع مشاركة العنصر التتبع ، يتم تعزيز الهيكل العظمي والتطور العقلي للطفل.
يؤدي نقص اليود إلى فشل في عمليات التمثيل الغذائي للمرأة ، وهذا هو السبب في أنها تبدأ في زيادة الوزن. بالنسبة للأم المستقبلية ، يعد نقص اليود أيضًا خطرًا على كسر الغدة الدرقية ، مما يؤدي إلى ظهور تضخم الغدة الدرقية. بالنسبة للطفل ، يكون الافتقار إلى عنصر تتبع خطيرًا مع تباطؤ النمو. غياب اليود يمكن أن يسبب إنهاء الحمل.
قاعدة العنصر 250 ملغ في اليوم. في روسيا ، يعد نقص اليود ظاهرة شائعة ، لذلك بالإضافة إلى استخدام المنتجات معها ، يوصي الأطباء بأن تأخذ اليود في الأجهزة اللوحية بالإضافة إلى ذلك. يوجد عنصر التتبع في المأكولات البحرية وملح البحر ، وكذلك الطعام ، الذي يحتوي على أنه مخصب مع اليود.
هام: يتم تدمير اليود عند تسخينه ، لذلك لا ينبغي إخضاع المنتجات التي تحتوي على محتواه للمعالجة الحرارية المطولة.
خطر نقص الكالسيوم والحديد أثناء الحمل
الكالسيوم - العنصر الأكثر أهمية لإنشاء أنسجة العظم وأسنان الطفل. بالإضافة إلى ذلك ، من الضروري تكوين نظام الغدد الصماء للجنين والكلى. هناك حاجة إلى الكالسيوم لتخثر الدم الصحيح وتقلص أنسجة العضلات. سيؤدي عجز العنصر التتبع إلى إبطاء تطور الهيكل العظمي للطفل ، وسيجعل أيضًا عظام الأم التي يسهل اختراقها وضعيفة.
المعدل اليومي للكالسيوم هو 1500 ملغ. تم العثور على العنصر في منتجات الحامض الدهنية المنخفضة ، والأطعمة النباتية. من الصعب للغاية الحصول على ما يكفي من الكالسيوم من الكالسيوم الغذاء. ينصحك الأطباء بالتشاور مع المخدرات مع محتواها ، مثل Calcemin و Calcemin Advance و Vitrum Osteomag.
هام: تبطئ الدهون من امتصاص الكالسيوم ، لذلك لا يمكنك الجمع بين الأطعمة الدهنية مع هذا العنصر التتبع. يمنع الاستيعاب والحلويات الشوكولاتة والقهوة ومشروبات الغاز. يعزز امتصاص عنصر فيتامين (د) ، وهذا هو السبب في أن العديد من الشركات المصنعة للعناصر النزرة الاصطناعية تجمع بين هاتين المادتين في دواء واحد.
حديد إنه عنصر مكون من الهيموغلوبين. الهيموغلوبين مسؤول عن نقل الأكسجين من خلال أنسجة وأعضاء الأم والطفل. مع عدم وجود عنصر تتبع ، تنخفض كمية الهيموغلوبين ، ويعاني الجنين من جوع الأكسجين. في ظل هذه الظروف ، يمكن فقر الدم من النساء الحوامل.
للتغذية الكاملة للطفل ، يخلق جسم الأم المستقبلية المزيد من الدم لحوالي لتر. لتشكيل هذا لتر ، فإن وجود الحديد في حجم كافٍ مهم أيضًا.
الحديد ضروري أيضًا لتوليف البروتين ، والذي يشارك في بنية عضلات الطفل. نقص العنصر يزيد من خطر نغمة الرحم.
يحتوي الكثير من الحديد على اللحوم ، وخاصة تركيا ، والأرنب ، ولحم البقر الصغير ، ولحم الخنزير. من الأطعمة النباتية ، يتم امتصاص العنصر بشكل سيء للغاية ، لذلك ، عند حساب حجم المادة الناتجة ، لا يستحق التركيز على الخضار والفواكه.
معدل الحديد اليومي للمرأة الحامل هو 30 ملغ ، شريطة أن يكون تقدم الحمل صحيحًا. وفقًا للفحص ، قد يصف الطبيب عقاقير الأم الحوفية ذات المحتوى العالي من الحديد. هذا صحيح بشكل خاص بالنسبة للنساء اللائي عانين من عيب خطير للعنصر التتبع قبل الحمل.
هام: يعزز فيتامين C الاستيعاب الجيد للحديد. لكن النحاس والزنك يمنع هذه العملية ، لذلك يجب عليك الامتناع عن استخدام هذه العناصر معًا. الكثير من الحديد في الجسم يمكن أن يسبب استنزاف مخزونات الزنك.
الفيتامينات في 3 ثلث الحمل
أنها تظل كما هي في أول اثنين من الثلث ، باستثناء الكالسيوم.
يجب تقليل الكالسيوم في الثلث الثالث من الحمل ، وبعد 32 أسبوعًا ، لا يأخذ الكالسيوم ، ولا يعتمد على المنتجات ذات المحتوى العالي. خلاف ذلك ، فإن عظام الطفل ستكون صلبة وليست مرنة وهذا سيجعل من الصعب التقدم على طول قناة الولادة.
فيتامين سي. يقوي آليات المناعة في الجسم. يجب أن تكون حذرا عند استخدامه. أكثر جدا حمض الاسكوربيك سوف تسبب المشيمة زيادة ترشيح هذا العنصر. وبالتالي ، فإن جرعة زائدة محفوفة بالغة بحقيقة أن الطفل لن يتلقى فيتامين على الإطلاق. سوف ينتهك نقص فيتامين بنية قشرة بيض الجنين ونمو المشيمة. يجب ملاحظة الحجم اليومي ، الذي يبلغ 100 ملغ ، بدقة.
فيتامين C العديد من ثمار الحمضيات ، والتي ، مع ذلك ، هي مسببات حساسية قوية ، لذلك لا ينصح الأطباء باستخدامها قبل الولادة. يجدر الانتباه إلى مصادر فيتامين مثل البطاطس والفلفل الحلو والملفوف والجزر والخضر والتوت الكشمش.
فيتامين د، المهم لنمو وتطور أنسجة العظام للطفل ، ليست جزءًا من الطعام. يمكنك الحصول عليها من أشعة الشمس أثناء المشي أو حمامات الشمس. في الصيف ، سيكون هذا كافياً للتعويض عن نقص فيتامين (د) في الجسم. في فصل الشتاء ، سيصف الأطباء المخدرات مع محتوى العنصر. الجرعة اليومية من فيتامين (د) هي 400 وحدة دولية.
في المرحلة الثالثة من المحمل ، باستثناء الفيتامينات المدرجة ، من المهم الاستمرار في القبول الحديد وفيتامين أ.
الفيتامينات أثناء الحمل: نصائح ، مراجعات
اختيار الفيتامينات ، قررت العديد من الأمهات الحوامل شراء مجمعات متعددة الفيتامينات ل الكبار. إذا أخذت هذه العملية بشكل تافهة ، فيمكنك الحصول على نقص أو جرعة زائدة من العناصر المختلفة ، لأن كل مجمع يحتوي على كميات مختلفة. في هذا الشأن ، من الأفضل أن تثق في الرأي المختص وزيارة طبيب للاختيار الفردي للفيتامينات.
هام: يحدث تعيين مجمع من الفيتامينات والعلاجات الدقيقة وفقًا لفحص امرأة حامل ، يتم خلالها الكشف عن عدم وجود مواد محددة ومخاطر محتملة في تطور الحمل.
الفيديو: الفيتامينات والحمل
أوصى الطبيب بفيتامين (د) ، أو بالأحرى ، بالتقطير Babisan D3 ، بمجرد أن يكون الطفل 1.5 ، سأعطيه بالتأكيد)
قال الطبيب إن الحاجة لا تتضاعف. كما يفكر الكثير من الناس ، ولكن نصف الوقت. ونأكل ، كما لو كان يجب أن يولد عشرة أشخاص هناك) بديل جيد - الفيتامينات. لقد كتبت من قبل أمي Minisan ، وهو مجمع جيد للغاية وهو بخير. الشركة المصنعة هي فنلندا. أعجبتني كثيرًا ، كان التحليل دائمًا طبيعيًا وكانت الصحة ممتازة. حسنًا ، ليست هناك حاجة لتناول الطعام بشكل صحيح في الذاكرة.
بالمناسبة ، أنت على حق ، لقد رأيت كيف تكتسح النساء الحوامل كل ما يرونه. لا أريد ذلك!
أتابع نفسي دائمًا ، وأشرب الفيتامينات في مكان ما من سن 15 بشكل دوري. لا أعتقد أن هذا سيء. لقد مرضت أقل ، وأبدو أفضل ، هناك عدد أقل من المشاكل. وعندما شربت الفيتامينات أصبحت أيضًا حاملًا. تم تجميع الحمل الأول ، بضع قطع في اليوم. لكن الثانية وحدها بالفعل. كما كتبوا أعلاه - الأم الوزارية ، من المريح للغاية أن كل شيء في قرص واحد: شربت في الصباح ونسيت.
قرأت على الإنترنت ، والتي يمكن أن تؤدي إلى نقص الفيتامينات في جسم امرأة حامل. كابوس. إليكم الإجهاض ، ويتلاشى الحمل ، والتطور غير السليم للجنين وفقر الدم للمرأة. على الفور لطبيبه في استشارة. طلبت تعيين كل ما أحتاجه للتطور الصحيح للطفل ، لقد اشتريت ملحقًا غذائيًا. مجموعة كاملة من العناصر اللازمة (اليود ، B12 وحمض الفوليك). تهدأ الآن))
قرأ الحمل الأول أن الفيتامينات لم تكن ضرورية ، في النهاية كانت متعبة إلى الأبد ، بالكاد جرت ساقيها وكانت هناك مشاكل في تدفق الدم (ليست حاسمة ، لكن كان علي أن أتخلى عن القطرات) ، في هذا الحمل قررت أنه كان بالتأكيد أنه كان بالتأكيد أنه كان ليس أسوأ بالنسبة للفيتامينات وطفلي ليس أسوأ. كان التكوين محبوبًا جدًا من قبل الأم الوزارية الفنلندية واشترتها. هناك المغنيسيوم ، وهو أمر مهم لتدفق الدم (ومن الأفضل منع المشكلة) وبشكل عام ، يكون التكوين ضروريًا ومدروسًا. ومع ذلك ، في فنلندا يهتمون كثيرًا بصحة الأمهات الحوامل ، من الجيد أن هذه الفيتامينات ظهرت في أسواقنا.
بدون الفيتامينات ، إنه بالتأكيد في أي مكان. وخلال الحمل ، هو أكثر أهمية جدا مائة مرة! شكرًا على المقالة المفيدة. أنا ، على سبيل المثال ، شرب أمي بيرنوتون ، أوصى طبيبي. في هذا المجمع ، هناك كل ما هو ضروري لكل من الأم الحوفية والطفل من أجل التكوين الصحيح وتطوره. فتيات من الحمل السهل لك!
أوافق على أمي فيتامينز ووزن ، يمكنك الآن الشراء في صيدلياتنا ، ولكن في وقت سابق فقط من فنلندا إلى الطلب. التكوين رائع ، لا يوجد شيء لا لزوم له في القضية. أخذته من الثلث الأول من الحمل ، وحتى عندما أطعمت الثديين ، شربتها -تمت الموافقة على أن الفيتامينات مناسبة طوال فترة الحمل.
لقد بدأت مؤخرًا في شرب دولة الورق. أوصى الطبيب كمصدر جيد للفيتامينات ، لذلك أشرب كل صباح للحصول على جهاز لوحي واحد بالماء.
شربت أمي الوزارية. هذا هو المجمع الفنلندي ، الذي تم تطويره في الاعتبار خصائص الكائن الحامل ، ويحتوي على حمض الفوليك ، والحديد ، واليود ، والفيتامينات. شربت كل الحمل ، وليس تحليلًا سيئًا واحد ، كل شيء يشبه كتاب مدرسي))))
أنا هنا أيضًا ، كل ما لم يتم تثبيته ، لكنه بدأ يشرب الفيتامينات ، وبدأ في تناول الطعام بشكل أسرع ، وذهب جينيا لأقسم أنني سأطعم الطفل ، ثم لن ألد نفسي. فيتامينات أمي ، من أجل الأمهات في المستقبل والتمريض. اشرب كل فيتامين - يخرج مع حفنة ، وفي قطعة واحدة - قطعة واحدة. وللمال - بشكل كاف. والاستيراد ، لسبب ما أثق في الاستيراد أكثر.
اشرب أم لا هو عمل الجميع. شربت كل من الحمل. الأول - ما قدمه التأمين الطبي الإجباري. واختارت بالفعل الثانية ، ثم استشرت مع الطبيب. في المرة الثانية التي شربت فيها أمي المنحرة الفنلندية الوزارية. لسبب ما ، كان يحبني أكثر في التكوين ، فهو أكثر توازناً من أي شخص آخر في رأيي. وشربتها حتى الولادة ، ثم أخذت استراحة واستمرت أثناء التغذية - في هذه الحالات يمكن أن تؤخذ.
بعد 3 أسابيع من PDR ، أريد أن أنجب ، بالطبع) يستمر الحمل بشكل جيد ، بشكل عام أنا نشط للغاية طوال هذا الوقت ، لا أجلس على الفور ، وأنا لست أقوى من المعتاد.
اعتمدت على تجربة الطبيب والتحضير للحمل وخلالها ، أخذت Miterevel. إن تكوين هذا المجمع فريد من نوعه ، بالإضافة إلى أوميغا -3 المعزز ، والموليبدينوم ، والسيلينيوم والزنك ، وهذا هو الأساس لتشكيل الأذكياء المستقبلي. من المهم جدًا بالنسبة لي أن كل شيء مفيد للطفل.
من الثلث الأول من الحمل ، تم قبول المجمع من قبل أمي بيرجنيون. في بداية الحمل ، من المهم أخذ حمض الفوليك من أجل التطور الطبيعي للجهاز العصبي للطفل ، خاصة وأنه في هذه الفيتامينات الفوليك في شكل يمتصه الجميع جيدًا. علاوة على ذلك ، واجهت مشاكل في عدم وجود الهيموغلوبين قبل الحمل ، وفي الأشهر الثلاثة الأولى لم تكن الاختبارات جيدة جدًا ، قال طبيب النساء إنني بحاجة إلى تناول الحديد. لذلك ، اخترت هذه الفيتامينات حتى لا أتسرع مع حبوب منع الحمل ، ولكن لأخذ مجمع واحد. بالمناسبة ، لا يزعج الحديد في أم Transnoton الأمعاء بسبب صيغة خاصة. بشكل عام ، سرعان ما عاد الهيموغلوبين مجمع رائع إلى طبيعته ، والآن في الثلث الثالث من الحمل ، أشعر بأنني طبيعي ، وأنا أستعد لنقطة مهمة)))
لقد اخترت مجمع أمي الوزاري لنفسي ، لقد أحببت التكوين هناك. وافق عليه طبيبي أيضًا ، وأشاد بأنه لم يكن هناك فيتامين (أ) ، وهو ما لم يكن النساء الحوامل بحاجة إليه. شربت هذا المجمع الثلاثة الثلاثة وشعرت رائعا. كما شربها أثناء الرضاعة الطبيعية.
وعلى سبيل المثال ، أنا نفسي لم أختار أي شيء. أثق في رأي طبيبي أكثر من نفسي. لذلك ، بناءً على نصيحة الطبيب ، أقبل Miterevel. وأنا لا أندم على أن رأي الطبيب الذي استمعت إليه ، لأن هذا المجمع المعادن فيتامينات يحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن المفيدة ، لتطوير طفلي غير المولود بعد)
الشيء الرئيسي هو أنه تم اختيار المجمع لدرجة أنه عند استخدامه ، لا يوجد أي ضرر للطفل أو الأم)
ليرا ، أنت تقول بالضبط بالضبط. لدي مثل هذا المجمع. أنا أقبل Miterevel حوله الذي كتبوا أعلاه. وأستطيع أن أقول إن المرأة تحتاج أيضًا إلى تلقيها أثناء الحمل ليس فقط مصدرًا لفيتامين ، ولكن أيضًا مصدرًا لحمض الفوليك واليود والسيلينيوم وغيرها من المواد الأقل فائدة ، وكذلك الطفل. وكجزء من هذا المجمع ، هناك جميع المواد اللازمة.
أقبل ، بناءً على نصيحة طبيب أمراض النساء ، أيضًا Miterevel Plus. يناسبني هذا المعقد تمامًا ، لأنه يحتوي على الكثير من المواد المفيدة للطفل ، بحيث يتطور عقلياً وجسديًا ، هناك كل الفيتامينات والمعادن اللازمة لهذا الغرض. التكوين جيد جدًا ومتوازن وجرعة كل شيء يتم حسابه على النحو الأمثل.
شكرا على المقال ، وثيق الصلة جدا بالنسبة لي
أنا الآن آخذ Bio Toffia Prenalia ، أنا سعيد جدًا. هذا المجمع في شكل قضبان الشوكولاتة (اتضح ، يحدث ذلك)) نصح طبيب النساء. لا حاجة لشرب أي شيء مع حفنة ، لا تخنق وابحث عن كيفية شرب الفيتامينات - مع هذه الفيتامينات لا يوجد مكان أسهل بسبب ذوقها وشكل الإفراج. مع كل هذا ، فهي أيضًا رائعة في التكوين ، لأنها هناك حمض الفوليك ، والفيتامينات B ، والفيتامينات A ، C ، D3 ، الكالسيوم ، الحديد ، اليود.