حمامات للجلد: وصفات للأعشاب والصودا والحماس المالحة مع الزيوت الأساسية. ما هي الحمامات التي يتم اتخاذها لسحب ، وتجديد الشباب وتبييض الجلد؟

تنتقل وصفات للجمال وجسم صحي من جيل إلى جيل. كيف تجعل الحمامات مفيدة للبشرة والصحة مع إجراء؟

رعاية الجسم جزء لا يتجزأ من حياة المرأة. ولكن يمكنك الجمع بين ممتعة مع مفيدة وليس فقط الاسترخاء بعد العمل ، والاستلقاء في الحمام ، ولكن أيضا تساعد جسمك على أن يبدو شابًا وجميلًا. للحصول على أقصى فائدة ، الالتزام ببعض التوصيات:

• قبل الاستحمام ، قم بتنظيف الجلد باستخدام فرك
• درجة حرارة الماء المثلى 37 - 38 درجة
• الامتناع عن الأكل ، لا تضع أجساد العمل المزدوج
• من أجل تجنب الحمل على القلب ، استحم لمدة لا يزيد عن 20 دقيقة

حمامات ترطيب للبشرة الجافة: وصفات

يمكن أن تنقذ الحمامات المرطبة الجلد من تهيج وتقشير وإعطائها مظهرًا شابًا وذات صغار.

• حمام مع يارو: وصفة.
  صب 1 كجم من المواد الخام 3 لترات من الماء ، ثم الغليان واتركها لتستمر لمدة 10 - 15 دقيقة. صب التسريب في الحمام.

اتبع درجة الحرارة - يمكن أن يؤدي الحمام الساخن إلى التأثير المعاكس.

• حمام مع صيدلية البابونج: وصفة.
  1 كيلوغرام من البابونج صب 3 لترات من الماء ، واتركها تقف لمدة 5 دقائق ، ثم تغلي. أضف التسريب المصفى إلى الماء. مثل هذا الحمام له تأثير تليين وشفاء.
• حمام مع دقيق الشوفان: وصفة.
  حل كوب من رقائق الشوفان المكسرة في الماء الدافئ. بعد الاستحمام ، شطفه في الماء البارد.

هام: كن حذرا - قد يكون الجزء السفلي من الحمام زلقًا!

• حمام مع كريم: وصفة.
  حل 200 غرام من الكريمة في الحمام. مثل هذا الاستحمام لا يرطب بشرتك فحسب ، بل يعطيه أيضًا الحنان.
• حمام مع الجليسرين: وصفة.
  لاستعادة الجلد ، أضف كوبًا من الجلسرين السائل إلى حمام بالماء الدافئ.

حمامات للبشرة الحساسة والحساسة: وصفات

بالنسبة للبشرة الحساسة ، فإن العناية الدقيقة ضرورية ببساطة. بالإضافة إلى ذلك ، ليست جميع المنتجات مناسبة لهذا النوع من الجلد ، ويمكن للبعض حتى الأذى.

• حمام مع الموز والحليب والبيض والعسل: وصفة.
  تغلب مع خلاط (يمكنك استخدام الخلاط) 1 الموز ، 2 ملعقة كبيرة. العسل ، 2 بيض و 0.5 لتر من الحليب. ثم ضجة في الحمام.
• حمام مع الأعشاب: وصفة.
  خذ الأوراق الجافة من Coltsfoot و Sea Buckthorn و Mortain and Raspberries بنسبة متساوية ، وصب الماء المغلي ويصر لمدة 15-20 دقيقة. ثم صب التسريب في الحمام.
• حمام مع البيرة: وصفة.
  صب 2.5 لتر من البيرة غير المسلحة في الحمام. هذا المشروب hoppy ينظف الجلد ، ويجعله أكثر سلاسة ، وسيقوم الفيتامين B الموجود في تكوينه بتعزيز أظافرك ويمنح جلد المرونة.

حمامات لتجديد الشباب وتحسين مرونة الجلد: وصفة

• حمام مع مومياء: وصفة.
  حل 5 غرام من المومياء في 500 مل من الماء الساخن وأضف إلى الحمام. المسار الأمثل لأفضل نتيجة هو 20 جرعة (كل يوم). ثم خذ استراحة لمدة عشرة أيام ويمكنك تكرار الدورة.
• حمام مع إكليل الجبل والورموود: وصفة.
  Brew 100 G من إكليل الجبل و 100 جم من خشب Wormwood في 4 لترات من الماء ، دعها تخمر. ثم صب المرق المصفى في الحمام. مثل هذا الخليط لديه خصائص تجديد ، ويحسن الدورة الدموية.

هام: خذ الحمام لمدة لا يزيد عن 20 دقيقة ، حاول الحفاظ على منطقة القلب فوق الماء.

• وصفة حمام مع الهندباء.
  خذ 2 كيلوغرام من أوراق الهندباء الطازجة أو 1 كجم من الجفاف وتغلي لمدة 10 دقائق في 5 لترات من الماء. امنح ديكوتيون لمدة نصف ساعة للشرب وصبها في الحمام.

حمامات لتبييض الجلد: وصفات

يسعى الكثيرون إلى تحقيق بياض جلد لا تشوبه شائبة. شخص ما يعتبر هذا علامة على الأرستقراطية ، شخص ما ببساطة لا يذهب تان ، والبعض الآخر يعاني من ضعف تصبغ. تحقق من بعض وصفات حوض الاستحمام التي ستساعد على تحقيق التأثير المطلوب للبياض:

• حمام مع عصير الليمون: وصفة.
  اضغط على عصير 3 ليمون ويذوب في حمام دافئ. خذ الاستحمام مرتين في الأسبوع.

هام: لا تضيف المزيد من عصير الليمون ولا تسيء استخدام الاستخدام المتكرر لهذا الاستحمام ، يمكنك جرعة زائدة إلى حد كبير بشرتك!

• وصفة حمام مع ملح البحر.
  قبل قبول الحمام ، استخدم فركًا لإزالة الخلايا الكيراتينية ، ثم ، ملقاة في حوض الاستحمام ، فرك ملح البحر الناعم في الجلد تدريجياً. بعد الانتهاء من الإجراء ، الاستلقاء والاسترخاء

هام: بالإضافة إلى تأثير تبييض الحمام بالملح ، فإنه يوفر تطهير وتشديد الجلد.

• وصفة حمام مع  الحمضيات وزيت الزيتون.
  قطع الليمون إلى قطع ، صب الماء الدافئ واتركه لمدة ساعتين تقريبًا. إضافة 1 ملعقة كبيرة. زيت الزيتون وصب هذا الخليط في الحمام.

الحمامات تسحب الجلد: وصفات

• وصفة حوض الاستحمام هوليوود.
  فوق 1 بيضة ، 1 ملعقة صغيرة. Vanilina مع نصف كوب من الشامبو وتذوب في الحمام.
• وصفة حمام مع  نخالة.
  1 كجم من النخالة ، المشروب من 2 لتر من الحليب ، أضف 1 ملعقة كبيرة. العسل ، اخلطي وصب حمامًا جيدًا. بعد الاستحمام ، اغسل بالماء البارد.
• وصفة حمام فيتامين.
  أضف 1 لتر من العصير أو مزيج من العصائر المختلفة إلى الماء. يختلف الحمام في أن وقت استقباله غير محدود.

حمامات لتنظيف الجلد: وصفات

سوف تساعدك الحمامات مع الأعشاب على تنظيف الجلد:

• وصفة حمام مع  نبات القراص.
  خذ 200 غرام من المواد الخام الجافة وشرب في 4 لترات من الماء ، واتركها تخمر قليلاً ، وتجريدها وأضفها إلى الحمام. إن أمكن ، استخدم القراص الطازج.
• وصفة حمام مع  حكيم ولحاء البلوط.
  Brew 100 G من Sage في 3 لترات من الماء ، دعها تخمر. ثم بشكل منفصل ، 100 غرام من لحاء البلوط في 1 لتر من الماء. تغلي لمدة نصف ساعة تقريبًا ، دع Decoction يقف. سلالة كل من decoctions وأضف إلى حمام دافئ. خذ حمامًا لمدة لا يزيد عن 15 إلى 20 دقيقة.
• وصفة حمام مع  التقويم.
  Brew 200 G من التقويم في 4 لترات من الماء ، دعه يخمر لمدة ساعتين تقريبًا ، ويضاف ويضيف ديكوتيون إلى الحمام.
• وصفة حمام مع  إكليل الجبل.
  Brew 200 G من إكليل الجبل في 4 لترات من الماء وأضفه إلى الحمام.

هام: هذه الوصفات ليست مناسبة للبشرة الحساسة.

حمامات للجلد المشكلة: وصفات

• وصفة حمام مع القفزات.
  صب 1 كجم من أوراق القفزة المفرومة (يمكنك تناول الأقماع) 3 لترات من الماء ، واتركها تقف لمدة 10 دقائق ، ثم تغلي لمدة 5 دقائق وتركها لمدة 10 دقائق. سلط المرق وتخفيفه في حمام دافئ.
• وصفة حمام مع  رقائق الشوفان والاستخراج الصنوبري.
  قم بإعداد ديكوتيون سميك من 0.5 كجم من دقيق الشوفان وأضف 1 ملعقة كبيرة. مستخلص الصنوبرية. بعد الاستحمام ، ضعي الكريم على الجلد.
• وصفة حمام مع  ككل والملح.
  تخمر 50 جم من سلسلة من 0.5 لتر من الماء ، دعها تخمر قليلاً وتتصب في الحمام. أضف 100 غرام من ملح البحر هناك. لحل الملح ، يمكنك الاحتفاظ به في شاش أو مصفاة تحت مجرى ماء. لتحقيق النتيجة ، إجراء 10 إجراءات على الأقل.

حمام تليين لترطيب وتليين الجلد: الوصفات

خذ حمامًا لتليين الجلد بدورة 2 إلى 3 مرات في الأسبوع لمدة شهر ، ثم لا يزيد عن أوقات في الأسبوع.

• وصفة حمام مع  صيدلية البابونج وبذور الكتان.
  عند تقشير الجلد ، قم بتخفيف 100 مل من ديكوتيون مصنوعة من البابونج وبذرة الكتان في الحمام.
• وصفة حمام مع بنات اللوز.
  لف 300 غرام من نخالة اللوز وانغمس في الحمام. حقيبة واحدة كافية لتطبيقات 3 - 4.
• وصفة حمام مع ورقة الغار.
  50 غرام من أوراق الخليج صب 1 لتر من الماء المغلي واتركه لمدة 30 دقيقة. ثم أضف التسريب المصفى إلى حمام دافئ.
• وصفة حمام مع النشا.
  لمنع التقشير ، ضجة من 300 إلى 500 غرام من النشا من 3 - 5 لترات من الماء البارد وإضافة إلى الحمام.

حمامات من حكة الجلد: وصفة

• وصفة حمام مع الخل.
  في وجود حكة مع الجلد المجفف ، أضف كوبًا من الخل إلى الماء.
• وصفة حمام مع  الشوفان.
  التفاف 2 - 3 ملاعق كبيرة من النخالة في حقيبة الشاش أو القطن ووضعها في حمام. يمكنك استخدام حقيبة واحدة 2 - 3 مرات ، في كل مرة بعد الاستخدام عن طريق قيادتها.

هام: للقضاء على الحكة ، يمكنك استبدال نخالة الشوفان بالقمح.

حمامات الأعشاب للجلد: فائدة

الحمامات العشبية لها تأثير مهدئ وترطيب وتعزيز على الجلد. علاوة على ذلك ، فهي تساعد في إنشاء عملية التمثيل الغذائي ، وتحسين الدورة الدموية ، وتنظيف جسم السموم.

أعشاب الاستحمام: نصائح ، وصفة

خذ حمامات الأعشاب في الصباح أو في المساء. في الصباح ، استخدم الحقن والديكتوريون التي لها تأثير منشط (روزماري ، العرعر ، بلسم الليمون) ، في المساء - مهدئ (البابونج ، النعناع ، ليندن).

مع مجموعة متنوعة من الأعشاب ، يمكنك عمل مجموعة من عدة أنواع ، استنادًا إلى أهداف استخدام الحمامات وحالة الصحة ونوع الجلد. لذلك ، على سبيل المثال ، ل استخدام الجلد الطبيعي البابونج ، لافندر ، إبرة الراعي ، للبشرة الجافة والحساسة مناسبة البنفسجي ، الحكيم ، خشب الصندل. اذا كنت تمتلك بشرة دهنيةجرب حمامًا مع العرعر والليمون والريحان.

لإعداد ديكوتيون ، خذ 3 لترات من الماء 200 - 250 جم من الأعشاب الجافة أو حوالي 1 كجم من المواد الخام الطازجة. حاول الحفاظ على منطقة القلب فوق الماء.

هام: مع بعض الأمراض ، يتم بطلان الأعشاب الدافئة بشكل صارم ، لذا استشر طبيبك.

حمامات الملح للجلد: فائدة

يهدف عمل حمامات الملح إلى العضلات والمفاصل. لذلك ، غالبًا ما يتم وصفها للقضاء على عواقب الإصابات. بالإضافة إلى ذلك ، فهي تساعد في التوتر والإرهاق. تدرب حمامات الملح لتطهير وتبييض الجلد ، كما أنها تساعد كجزء من مجمع لفقدان الوزن.

ملح حمام وصفة لإعداد حمام الملح

لتحضير حمام ، ستحتاج إلى 300 - 350 غرام من البحر أو ملح طاولة يذوب في الماء الدافئ. يمكن استخدام ملح البحر الصغير كقشر لتطهير الجلد. خذ حمام الملح من 1 إلى 2 مرات في الأسبوع لا يزيد عن 30 دقيقة.

الزيوت الأساسية للحمامات للبشرة المرنة للجسم: الفوائد ، وصفات ، نصائح

الحمامات مع الزيوت الأساسية تنتمي إلى فئة العطرية. ميزةها هي تأثير مزدوج على الجسم ، بل لا تؤثر فقط على الجلد ، ولكن أيضًا تعمل على تنظيف الجهاز التنفسي.

• لا تستخدم الكثير من الزيت لتجنب ظهور الصداع. للاستحمام ، 3 - 4 قطرات كافية.
• لا تذوب الزيوت الأساسية في الماء ، لذلك تحلها مسبقًا في 30 - 50 مل من الحليب أو الكريمة الحامضة أو العسل.
• عند الاستحمام بالزيوت الأساسية ، لا تستخدم مستحضرات التجميل الأخرى - وهذا سيقلل من التأثير العلاجي.

يمكن أن تكون الزيوت المختلفة بمثابة عامل علاجي ومستحضرات تجميل.

• زيوت خشب الصندل ، بلسم الليمون ، البابونج ، إبرة الراعي ، الخزامى والورود ، التي يتم تناولها في كمية 2 إلى 4 قطرات تساعد من التعب.
• زيت الحمضيات بمثابة منشط. روزماري ، باسيل ، الزعتر ، البرغموت والكيمة لها تأثير مماثل.
• يمكن استخدام زيت الأرز كمسكن.
• تُستخدم زيوت الزعتر والخزامى والبتولا والليمون والعرقات والصنوبر لمنع نزلات البرد.

هام: إذا نشأت الأحاسيس غير السارة ، توقف على الفور في الاستحمام. تجنب ملامسة الزيت الأساسي النقي مع الجلد.

الحمامات مع صودا الجلد: الفوائد ، وصفات ، نصائح

• الاستحمام مع الصودا هو وسيلة عالمية لرعاية نفسك وجسمك. إن استخدام نغمات الحمام وتنعيم الجلد ، بالاقتران مع الملح يزيل تلف الجلد ، يهدئ الحساسية ، يساعد على إنشاء عمليات التمثيل الغذائي للجسم ، ويعزز فقدان الوزن.
• لتأثير التنغيم والتطهير العام ، قم بتخفيف 200 غرام من الصودا في الماء الدافئ وأضف إلى الحمام.
• لفقدان الوزن ، قم بإعداد محلول 200 غرام من الصودا و 300 غرام من ملح البحر.
• عند تحضير حوض الاستحمام المضاد للسيلوليت في محلول الصودا ، أضف 2 - 3 قطرات من الزيت الأساسي للحمضيات.
• استحم مع 10 إجراءات كل يوم ، وتجنب الانغماس في ماء الجسم كله ، ومن الأفضل أن تترك منطقة القلب فوق الماء.

هام: يتم بطلان الحمام مع الصودا في مرض السكري أو وجود أمراض مزمنة أخرى ، مع ارتفاع ضغط الدم ، والالتهابات الفيروسية التنفسية الحادة ، والحمل.

حمام الألبان للبشرة - "حمام كليوباترا": وصفة

له تأثير ترطيب ومنشط ، يغذي الجلد بنشاط.

• "باث كليوباترا": وصفة.
  خذ 100 غرام من العسل المذاب في حمام مائي واخلطه مع 1 لتر من الحليب الساخن ، وأضف هذا الخليط إلى الحمام. قبل الاستحمام ، اخلطي 350 غرام من الملح مع 200 لتر من الكريمة الحامضة منخفضة الدسم وفرك في الجلد مثل فرك.
  قبل الغوص في الحمام ، استحم ، يجب أن يكون الجلد نظيفًا.
  قم بإجراء الإجراء في المساء ، مرتين في الأسبوع.

حمامات Dripidic للجلد: الفائدة ، الوصفة ، نصائح

كان مخترع ومؤسس حمامات التربنتين A.S. زالمانوف ، الذي أثبت التأثير العلاجي للإجراءات. الحمامات مع مساعدة التربنتين في علاج العديد من الأمراض:

• أمراض القلب والأوعية الدموية
• أمراض المفاصل
• أمراض العمود الفقري
• داء السكري
• المسالك البولية ، أمراض النساء
• أمراض الجهاز التنفسي

بالإضافة إلى أغراضها الطبية ، حمامات Dripidar إنها أداة تجميلية ممتازة تساعد على التخلص من الوزن الزائد والسيلوليت.

هناك نوعان مختلفان من المحلول - محلول أصفر ومستحلب أبيض. من الأفضل استخدام الخليط.

وصفة: لإعداد حوض الاستحمام 10 مل من المستحلب (ثم أضف 1 - 2 مل من كل إجراء) ، ضجة في 1 - 1.5 لتر من الماء الدافئ ، أضف محلول الحمام. قبل الغوص ، أغلق جميع الأجزاء الحساسة من الجسم (يمكن تلطيخها مع هلام البترول). استخدم حمام التربنتين لمدة 10 أيام ، أو 10 إجراءات كل يوم ، ثم خذ استراحة.

هام: إنهاء الإجراء إذا شعرت بالحرقة. لا يستمر كمية حمام التربنتين أكثر من 15 دقيقة.

مزيد من التفاصيل حول حمامات التربنتين قرأت هنا.

ماذا تفعل مع الجلد بعد الحمام؟

• بعد بعض الحمامات للجلد (الملح ، مع النخالة ، وما إلى ذلك) ، تحتاج إلى شطف تحت دش بارد
• الغراء بشرتك بمنشفة ، لا تجربها
• تطبيق الحليب أو غسول الجسم
• لا تأكل 30 دقيقة على الأقل
• حاول ألا تذهب إلى السرير ، على الرغم من 15 دقيقة بعد الاستحمام
• يمكنك جعل تدليكًا مريحًا للضوء أو بمساعدة تدليك فرشاة مضاد للخلايا

حمامات العشب للجلد الحريري والفيديو