حمامات للساقين والقدمين في المنزل مع بيروكسيد والصودا والملح: أفضل الوصفات. كيف تصنع حمامات القدم بشكل صحيح؟

حمامات القدم دائمًا مفيدة للغاية ويمكنها حل العديد من المشكلات. في مقالتنا سنتحدث عن الوصفات الأكثر شعبية.

محتوى

كل امرأة تعرف أنه من أجل الجمال ، من الضروري الاعتناء بنفسها. مما لا شك فيه ، من المهم جدًا أن يكون كل جزء من الجسم جميلًا جدًا ، بما في ذلك الأرجل. كما أنهم بحاجة إلى رعاية خاصة. بالطبع ، يمكن ضخ العضلات بفضل التدريب ، يمكنك إلقاء نظرة جميلة على المنزل. الإجراء الأكثر شعبية لهذا الغرض هو الحمامات التي تتم إضافة مجموعة متنوعة من المكونات التي يمكن أن تحل مشاكل مختلفة.

ما هي الحمامات الجيدة الجيدة؟

إجراء الاستحمام بسيط للغاية. تحتاج إلى حل حل ووضع ساقيك فيه لفترة من الوقت. إذا قمت بذلك بانتظام ، فستظهر النتيجة بسرعة. تعتبر الحمامات فعالة للغاية وتتيح لك حل مشكلات مثل:

إزالة التعب من الساقين
القضاء على الرائحة غير السارة إذا كانت الساقين تتعرق بقوة
قم بإعداد ساقيك للحصول على باديكير
لتصلب
في حدوث الأمراض الفطرية
للوقاية من أمراض الأوعية الدموية والمفاصل

للحصول على أفضل تأثير ، من الأفضل علاج الأرجل مع كريم المغذيات بعد الإجراء. سوف يخترق المسام المفتوحة ، وسيتحول التأثير إلى مدهش. بعد كل الإجراءات ، يجب أن تعطي الساقين راحة لفترة من الوقت.

كيف ومتى تجعل حمامات القدم في المنزل؟

إن جعل حمام القدم ممتعًا دائمًا ، وستساعد فعاليته على التخلص من الأمراض المختلفة أو ببساطة تحسين المظهر. النتائج الإيجابية ممكنة للغاية ، ولكن مع مراعاة بعض القواعد:

قم بتنفيذ الإجراءات قبل وقت النوم حتى تتمكن الأرجل من الاسترخاء ويمكنهم الاسترخاء
مباشرة بعد الطهي ، استخدم المحلول ، لا تنتظر حتى يبرد الماء. سيؤدي هذا إلى إزالة كل الجلد الخشن
في تصنيع الحل للاستخدام ، اتبع الإرشادات وعدم كسر الجرعة. إذا لم يتم ملاحظتها ، فقد تنشأ المشكلات
يتم إنفاق الحمام نفسه لمدة 20-30 دقيقة ويجب أن يكون نفس القدر من الوقت الاستلقاء. لذلك سيكون التأثير هو الأفضل
بعد الحمام ، يمكنك صنع تقشير مع خفاف أو فرك
امسح قدميك جيدًا وقم بتطبيق الكريمة عليها
لا يزال الأمر جيدًا إذا كنت ترتدي الجوارب وإخفاء ساقيك تحت الأغطية

يتم تنفيذ الحمامات ثلاث مرات على الأقل في الأسبوع. إذا كنت تستخدم المواد العدوانية ، فسيكون ذلك كافيًا مرة واحدة. الدورة الكاملة هي 10-15 الإجراءات.

حمامات للساقين والقدمين في المنزل مع الملح والصودا والخل والبيروكسيد: وصفات

اكتشفنا اللحظات الرئيسية للحمامات ، والآن دعنا نتحدث عما يمكن إعداده منه.

حمامات مع البحر والملح

إذا قمت باستمرار بالتضخم ، فإن ساقيك تتعب أو متوترة ، فإن مثل هذا الحمام سوف يناسبك بالتأكيد. بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يتيح لك التخلص من الفطريات. لوحظ أكبر كفاءة من هذا التكوين في الربيع والخريف ، لأنه يتيح لك الحماية من نزلات البرد.

تذكر أن الملح له موانع. إذا كان لديك تشققات أو خدوش ، فمن الأفضل تأجيل الإجراء حتى يتم الشفاء.

محلول الملح

لذلك ، للطهي ، قم بتسخين لتر من الماء وأضف ملعقة كبيرة من ملح البحر هناك. احتفظ في حوض الساقين لمدة 20 دقيقة. بعد التبريد ، أضف حلًا أكثر ساخنة. يتم إجراء الإجراء 2-3 مرات في الأسبوع.

الملح مع الإبر

يمكنك أيضًا إضافة قطرة من الأثير الصنوبري إلى مثل هذا المحلول ، ولكن ليس في الماء ، ولكن إلى الملح نفسه قبل الإضافة. ستكون النتيجة سعيدة للغاية - سيتم ترك التورم ، وسيتم تسهيل أعراض نزلات البرد إن وجدت ، وسيتحسن الدورة الدموية.

زيت شجرة الشاي

نقوم بإعداد محلول ملحي كما في الإصدار السابق ونضيف قطرة واحدة فقط من زيت شجرة الشاي. ستساعد مثل هذه الأداة في علاج الفطريات ، وتحسين الدورة الدموية والتخلص من التعب.

حمام الملح مع الأعشاب

إذا قمت بعمل محلول ملح مع ديكوتيون للأعشاب ، فستحصل على عامل ترطيب وتليين وراحة. مثالي لمثل هذا الإجراء - البابونج ، ليندين ، تقويم ، بيرش ، النعناع ، Nettles وغيرها. تكلفة الاستحمام 20 دقيقة.

حمام مع الملح واليود

حل 5 غرام من أي ملح في لتر من الماء وصب 5 مل من اليود. خفض ساقيك في الماء لمدة 15 دقيقة. بعد ذلك ، شطفها جيدًا في الماء النظيف ومسحها بمنشفة. مع مثل هذا الحل ، سوف تتخلص من التعرق ، وإنشاء الدورة الدموية ، وكذلك التورم.

الملح مع الإيثرات

واحدة من أكثر البثات شعبية اليوم هي لافندر. على لتر من الحل ، فإنه يكفي انخفاض واحد فقط. من الأفضل أن تفعل مثل هذا الاستحمام في المساء.

الملح مع الأمونيا

إذا كان لديك نمو خشن أو بشرة صلبة على القدمين ، فأضف ثلاثة ملاعق كبيرة من الأمونيا إلى محلول الملح.

حمامات مع الصودا

تتيح لك الصودا جعل البشرة الخشنة والحتى حتى الكيراتين. علاوة على ذلك ، فإنه يتيح لك القضاء على البكتيريا ورائحة العرق ، ويقلل من مستوى التعرق. إذا كان هناك الأوساخ القديمة على الساقين ، فيمكن إزالتها بالصودا.

مع الملح

لإعداد الحمام ، أضف ملعقتين كبيرتين من الملح وصودا واحدة إلى لتر من الماء. بالمناسبة ، يضيف البعض صابون الغسيل بدلاً من الصودا.

مع الصابون

هذه الوصفة بسيطة للغاية وتتطلب استخدام عدة مرات في الأسبوع. يساعد بشكل فعال محاربة الذرة والذرة وما إلى ذلك.

للقيام بذلك ، فإن صر الصابون على مبشر ومجموعة كبيرة من هذه الرقائق ستكون كافية لتر من الماء. أضف 2-3 ملاعق صغيرة من الصودا هناك. في مثل هذا الحل ، يجب ألا تمسك ساقيك لأكثر من نصف ساعة ، ولكن خلال هذا الوقت ، من الضروري إضافة الماء الساخن. يتم تنظيف المناطق الرئيسية بسهولة مع الخفاف. في نهاية الساقين ، تحتاج إلى شطف جيد وتطبيق كريم عليها.

مع الطين الأبيض

أداة أخرى ممتازة لإزالة الجلد الخام. أضف بضع ملاعق من الطين الأبيض ، نفس كمية الصابون السائل وملعقة من الأمونيا إلى لتر من الماء. الإجراء يقضي 20 دقيقة.

مع الأعشاب

إذا كانت ساقيك تتعب باستمرار وتم تعذبها بالذمة ، فعليك أن تستحم مع الأعشاب لهم. يمكنك استخدام البابونج أو التقويم أو ليندن أو سيج أو نبتة سانت جون. علاوة على ذلك ، تسمح الأعشاب بالجروح والشقوق للشفاء بشكل أسرع. تضاف ملعقة من العسل وملعقة من الصودا إلى لتر واحد من decoction.

الحمامات مع بيروكسيد الهيدروجين

بيروكسيد الهيدروجين هو أداة معروفة بشكل جيد تتيح لك التخلص من الفطريات ورائحة غير سارة. يساعد على إزالة الجلد ونضجه. فقط تذكر أنك ستعيد نعومة الكعب ، شريطة أن لا تكون مصابة كثيرًا. علاوة على ذلك ، لا ترتكب أخطاء مع الجرعة ، وإلا يمكنك أن تؤذي الجلد.

كقاعدة عامة ، يتم إذابة 4 ملاعق كبيرة من البيروكسيد للطهي في 1.5 لتر من الماء. حافظ على قدميك في المحلول لمدة لا تزيد عن خمس دقائق وسيكون من الممكن علاج الجلد بقسوة. للحصول على السلامة لأول مرة ، امسك ساقيك لبضع دقائق. يمكنك تكرار مرتين في الأسبوع ، ولكن لا أكثر.

حمامات البارافين للساقين

البارافين دائما تأثير مفيد على الجلد. إنه لا يخفف من التعب فحسب ، بل يجعل الجلد أكثر ليونة والأظافر أقوى. بمساعدة حمام تم إعداده بشكل صحيح ، تسخن الجلد والساقين ، وهذا يتيح لك التخلص من آلام المفاصل. ليس من الضروري إجراء مثل هذا الإجراء في المقصورة ، يمكنك إنفاقه بمفردك في المنزل. للقيام بذلك ، تحتاج إلى البارافين التجميلي.

تحتاج أولاً إلى إذابةها وجعلها دافئة. يتم ذلك في حمام مائي
أثناء وجود البارافين في حالة "متسربة" ، قم بإعداد الكعب باستخدام فرك أو معالجة المستحضر
ضع ساقيك في البارافين ، اقرأ إلى 10 وأخذها. لذا كرر 5 مرات
نتيجة لذلك ، سيتم تغطية الساقين بالبارافين
قم الآن بلفها في السيلوفان ، ووضعت على رأس الجوارب الأكثر دفئًا في الأعلى
لذا احتفظ بساقيك من 30 دقيقة أو أكثر
بعد إزالة البارافين ، انشر ساقيك بالكريمة

لا يمكن تنفيذ الإجراء أكثر من مرتين في الأسبوع.

حمامات القدم مع الخل

يتيح لك سائل المطبخ هذا إزالة الذرة ، وتنعيم الجلد على الكعب ، وكذلك إزالة الفطريات ورائحة العرق. وصفة قياسية - أضف ملعقتين كبيرتين من الخل إلى لترين من الماء الدافئ. لا ينصح بالساقين لأكثر من 15 دقيقة. لإكمال ، تحتاج إلى معالجة جميع مجالات المشكلات مع خفاف. بعد ذلك ، قم بغطاء الساقين لمدة 15 ثانية في الماء البارد ، وبعد نصف ساعة بعد أن تطبق الإجراء كريمًا رطبًا.

كما تعلمون ، الخل هو مادة كاوية إلى حد ما ، في الواقع ، فهي حمض ، وبالتالي إذا كان هناك حتى أصغر صدع على الساق ، فمن الأفضل التخلي عن الإجراء.

حمامات القدم من العرق والرائحة

المنغنيز

لا يوجد أي قيود خاصة على إضافة هذه الأداة ، ولكن انظر فقط أن الماء وردي. إذا كان التوت ، فيمكنك حرق الجلد. كرر الحمام كل يومين لمدة 14 يومًا.

لحاء البلوط

خذ ملعقة كبيرة من اللحاء وسكبها بالماء المغلي. نصف لتر سيكون كافيا. غطيه بغطاء وانتظر حتى يبرد الخليط. بعد ذلك ، أضف 300 مل أخرى من الماء الساخن بحيث يكون السائل دافئًا في الحوض وهو يكفي للاحماء. خفض ساقيك هناك وانتظر حتى يتم تبريد المحلول.

زيت اساسي

ثمار الأوكالبتوس والحمضيات مثالية للحمامات. بمساعدتهم ، يتم القضاء على رائحة غير سارة ، ويأتي الجلد ، ويتم تطبيع التعرق. أضف أكثر من أربع قطرات من أي زيت إلى الحوض بالماء والاستيلاء على ساقيك لمدة 20 دقيقة. لإنهاء ، امسح الجلد بحمض البوريك.

حمامات القدم من الذرة والشقوق

دقيق الشوفان

صب الماء المغلي 250 مل من الحبوب هرقل واتركها لمدة 20 دقيقة. بعد ذلك ، حركهم في حوض بالماء الساخن. يتيح لك مثل هذا الاستحمام تليين الجلد على الساقين وجعله أكثر سلاسة.

الطين الأبيض

امزج بضعة ملاعق من الطين الأبيض والماء ، ثم إضافتها إلى لتر من الماء. يقضي الإجراء 20 دقيقة ، ثم قم بتطبيق الكريم على قدميك ،

نشاء

أضف ملعقة كبيرة من النشا لكل لتر من الماء. يتم إجراء الإجراء لمدة 20 دقيقة ويفضل قبل النوم.

الزيت الأساسي والحليب

في كوب ساخن من الحليب ، يذوب ما يصل إلى ست قطرات من الزيت الأساسي للليمون أو الصنوبر أو السرو. بعد ذلك ، أضف الحل إلى الحوض وقم بخف ساقيك لمدة نصف ساعة. سيسمح لك هذا الإجراء بعلاج الشقوق. بالمناسبة ، يمكنك استخدام حليب واحد.

عسل

أضف 1.5-2 ملاعق كبيرة من العسل إلى لتر من الماء ووضع ساقيك هناك لمدة 20 دقيقة. من بين جميع الإجراءات الموصوفة - هذا الإجراء هو الأكثر فائدة.

مع ديكوتيون من البطاطا

جرس البطاطا واتركها تبرد قليلا. بعد ذلك ، اسكبها في حوض وتبخر ساقيك لمدة نصف ساعة. في النهاية ، شطفهم ومسحهم مع الخروع.

مع الملفوف الحمضي

هذا الحمام ليس من الملفوف نفسه ، ولكن من عصيره. للإجراء ، سيكون 200 مل لكل لتر من الماء كافيًا.

حمض البوريك

خذ 50 غرام من حمض البوريك وحله في كوب من الماء. تحتاج إلى القيام بالإجراء في المساء وسيستغرق الأمر 15 دقيقة فقط. بعد الانتهاء ، نقوم بمسح الساقين ، ونشطخهم بهلام البترول. بالإضافة إلى ذلك ، ضع الجوارب على الأقل. في الصباح ، يجب شطف القدمين مرة أخرى. تتكون الدورة من خمسة إجراءات.

حمام مع الزيوت

للطهي ، يمكنك استخدام زيت الزيتون أو الجوجوبا أو مشمش أو زيت بذور العنب. أنها تختلف من حيث أنها تعطي تغذية جيدة للجلد وجعلها أكثر ليونة. الوصفة الأكثر شعبية للجميع هي إضافة 5 مل من زيت البرتقال إلى لتر من الماء وملعقة واحدة من أي زيت آخر.

الأمونيا

أضف ثلاثة ملاعق كبيرة من الأمونيا والملح. يتم إجراء الإجراء مرة واحدة كل سبعة أيام. تدريجيا ، سوف الكعب يلياف. يمكنك أيضًا استخدام رقائق من الصابون والصودا بنفس الكمية بدلاً من الملح ، ولكن يتم استخدام اثنين فقط بدلاً من لتر من الماء. اجعل ساقيك لمدة 40 دقيقة.

حمامات القدمين

حمام الخردل

وسيلة مثالية لمكافحة التعب. يسمح لك بتطهير الجلد وتحسين الدورة الدموية. ومع ذلك ، هناك عيب - التعرق محسّن. حتى لو كان لديك قوي بالفعل ، فليس من المنطقي تأجيل الإجراء ، لأنه يتيح لك إزالة الروائح غير السارة وتطبيع العرق. من السهل طهي الحمام - ملعقة من الخردل الجاف يذوب في لتر من الماء. يكفي تسخين ساقيك لمدة 15 دقيقة.

التباين

ستحتاج إلى اثنين من الحوض المائي من التدفئة المختلفة في -15 و +40 درجة. أولاً ، ضع أرجلنا في حوض بالماء البارد والنظر في ما يصل إلى 20 بنقلها بحدة إلى أخرى.