كيفية مواكبة الطفل؟ إدارة الوقت ونصائح للأمهات العاملات

نصائح مفيدة للأمهات الشابات. يتم تقديم توصيات للحفاظ على chorgy المنزلية للأمهات العاملات.

مع ولادة طفل ، تقع مجموعة من الواجبات والأعمال المنزلية على أم شابة. من الصعب للغاية بالنسبة للنساء اللائي يعانين من أطفال سابق لأوانه ولا يهدأ والذين يحتاجون إلى الكثير من الاهتمام. في هذه الحالة ، يتم إنفاق حصة الأسد في كل العصور على رعاية طفل.

ما هي الأخطاء الرئيسية التي ترتكبها الأمهات الشابات؟

بعد الاستماع إلى قصص الأمهات والجدات ، يمكننا أن نستنتج أن النساء الحديثات كسولن ولا يرغبن في فعل أي شيء. في الواقع ، خلال الجيل الأكبر سناً ، تمكنت الأم الشابة من كل شيء وهذا في غياب غسالة ملابس وغيرها من الأجهزة المنزلية. في الواقع ، انتبه إلى مثل هذه التصريحات واسأل الأمهات والجدات أو الأم -في نزهة مع الأطفال أو مساعدة الأسرة. والأفضل من ذلك كله ، اترك الطفل لمدة يوم واحد على الأقل. أعتقد أن جميع اللوم ستتوقف في اتجاهك.

المشكلة الرئيسية ليست قدرًا كبيرًا من العمل على الإطلاق ، ولكن عدم القدرة على تنظيم وقتك الشخصي.

الأسباب الرئيسية لعدم قيام الأمهات لا تفعل شيئًا

• الكثير من الوقت. وهكذا ، تمتد المرأة على تنفيذ كل الأشياء طوال اليوم وتضعها في الغد ، ما الذي يمكن أن يفعله اليوم
• يوم عمل بني بشكل غير صحيح. تحتاج إلى بدء مذكرات أو شراء لوحة مغناطيسية لكتابة ما تخطط للقيام به. يُنصح بالإشارة إلى الإطار الزمني
• نقص المساعدين. يعتقد الأزواج والأطفال الأكبر سناً أن الأم الشابة ملزمة بمواجهة جميع مشاكل المنزل. هذا ليس صحيحا. بعد ولادة الطفل مباشرة ، أخبرنا من يجب أن يفعل ما. قد يعلق الأطفال الأكبر سنًا ملابس داخلية ويخرجون من القمامة ويذهبون للخبز. امنحهم تعليمات بسيطة أو للجميع لتأمين واجبهم
• جعل الفراغات مقدما. على سبيل المثال ، بعد السفر إلى السوق ، لا تضع كل اللحوم في الثلاجة ، ولكن جذب جميع الأسر وعصا الزلابية لعشاء سريع. تجميد المنزل -الزلابية الصنع ، شرحات. تحريك اللحم ، وقسمه إلى كرات اللحم وكرات اللحم والشرائح. بعد كل شيء ، من الأسهل بكثير الحصول على منتج شبه مُصنّع على الفور ويطهى أو يقلى فقط من قضاء ساعتين على شرائح اللحم

الفيديو: لماذا لا تفعل الأمهات شيئًا

كيفية توزيع الوقت بشكل صحيح من أجل الحصول على وقت للأسر؟

هناك العديد من القواعد التي تسمح لك بمواكبة كل شيء:

• خطط لقائمة لمدة 2-3 أيام
• اكتب على الورق وأرفق قائمة الأطباق وقائمة من المنتجات التي تحتاج إلى شرائها. سيتيح لك ذلك عدم الذهاب إلى المتجر يوميًا ، ولكن لإجراء عمليات الشراء في الاحتياطي
• احتفظ بالمنتجات شبه المكرمة في الفريزر فقط في حالة حدوث ضيوف أو كنت بحاجة إلى الحصول على لدغة بسرعة
• حاول أن تفعل عدة أشياء في نفس الوقت. على سبيل المثال ، أثناء تحضير الحساء ، اغسل الأطباق وأزله في المطبخ. حاول ألا تتجاوز الغرفة ، وإلا فإنك تخاطر بالنساء على العشاء ، وسوف يحترق أو هضم
• بعد إزالة الأشياء من حبل الكتان ، قم بضربها ووضعها في الخزانة. هذا يوفر الوقت حقًا مما لو كنت قد صدمت ملابس منزلك كل يوم
• بعد الغسيل ، راجع جميع الكتان وخياطة الثقوب أو أزرار الخياطة
• حاول ترتيب "غسل كبير" في يوم معين. قبل هذا اليوم ، قم بإعداد الطعام لمدة يومين. بحيث يمكنك فقط إعطاء الغسيل وتسويتها طوال الوقت

كيفية مواكبة العديد من الأطفال؟

المشكلة الرئيسية للعديد من الأطفال هي الرغبة في الحصول على الوقت.

ملحوظة! كل شيء مستحيل القيام به.

اكتب على الورقة ما تريد أن تقضيه وقتًا اليوم ، وسوف تفهم أن هذه قائمة بالشؤون لمدة ثلاثة أيام. لا يمكنك القيام بذلك جسديًا.

• تسليط الضوء على خمس حالات لكل طفل يجب أن يفعله. على سبيل المثال ، قم بتحميل الأطباق في غسالة الصحون ، وإزالة الكتان أو تعليقها ، ثم قم بالسير مع كلب ، وغسل الأرض في المطبخ ، وقطع السلطة. اختر الأشياء المقابلة لعصر الطفل. فتاة من 10 إلى 12 سنة قادرة بالفعل على طهي سلطة الخضار
• يرجى ملاحظة أن معظم الوقت لا يتلقاه الأطفال الأكبر سنًا ، ولكن من قبل الشخص الذي ولد قبل الأخير. والحقيقة هي أن الأم مجبرة على تكريس معظم الوقت لأصغر طفل. عند إعداد الطعام ، يمكنك جذب الأطفال الأكبر سناً ، والتواصل معهم. وليس هناك وقت للألعاب مع الطفل قبل الأخير. تذكر هذا ، وقضاء كل دقيقة مجانية مع هذا الطفل
• ضع قائمة بالشؤون لكل طفل يوميًا على الثلاجة. هذا التخصصات وغرس الشعور بالمسؤولية تجاههم

الطبخ للأمهات: كيف تطعم العائلة بسرعة؟

بالنسبة لبعض النساء ، فإن صنع لفات أو غيرها من المعجنات هو التزام. هذا بالأحرى ، رغبة والدتها في قضاء ساعة من وقتها في "التأمل" لإعداد القوائم. التخلي عن هذه الفكرة أو اصنع الخبز للشاي كل 2-3 أيام. تغلب على ملفات تعريف الارتباط التي لا تجف.

• اصنع الفراغات من المنتجات شبه المكونة. على سبيل المثال ، مرة واحدة كل بضعة أيام ، قم بالتخلص من المنتجات في الثلاجة. وهكذا ، يمكن "التخلص من النقانق المجففة ، أو كرتليت لم يتم القيام بها ، وكذلك الذرة المعلبة قليلاً في البيتزا. سيؤدي ذلك إلى توفير ميزانية الأسرة ولن يرمي أي شيء بعيدًا. لا ترمي البطاطا المهروسة بالأمس ، ولكن تحضير منها مع البطاطا أو البطاطا Zrazes مع اللحوم والفطر
• حاول تقسيمها إلى قطع مباشرة بعد الحصول على اللحوم والاستعداد للمعالجة الحرارية. وهذا هو ، قطع اللحوم إلى قطع وتغلب عليها. هذه قطعة عمل للفائف الفرم واللحوم
• في الصيف ، تأكد من إلقاء اللوم على الخضار. مثل هذا المنتج يوفر الوقت. تحتاج فقط إلى طهي المعكرونة وطهي الكافيار الخضار أو صلصة الخضار

مهم! رفض المنتجات المقلية. إنهم ضارون ويستغرقون الكثير من الوقت. خبز كرات ، كرات اللحم واللحوم. سوف توفر وقتك وتجعل النظام الغذائي أكثر فائدة.

نصائح للأمهات العاملات

المشكلة الرئيسية للأمهات العاملات هي التردد الذاتي. يصرخ العديد من النساء أنفسهن لأنهن ألقوا الطفل بأيدي شخص آخر - الأم ، في رياض الأطفال أو المربية. من المفيد أن نفهم أن هذه ضرورة وأن تأخذها كأمر مسلم به. في بعض الأحيان ، لا تكون رواتب زوجها كافية للمشتريات المخطط لها ، والمرأة تريد تحقيق الذات. هذا أمر طبيعي تمامًا ، ولا تحتاج إلى الاتصال بالمنزل مائة مرة مائة مرة. بدونك ، لن يتوقف الكوكب ، وسيتمكن المعلم أو المربية من التغذية واللعب مع الطفل.

ليس بالضرورة أطفال من الأمهات غير الأساسيات أكثر ذكاءً وتربية. الأمر كله يتعلق رغبتك ، في غضون 1-1.5 ساعة ، يمكنك إعطاء طفل أكثر من يوم كامل. إذا كنت قد اخترت مهنة ، فلا توبيخ نفسك ، لأن الأطفال يكبرون ، ومتى سوف يبلغ أطفالك في سن 10 سنوات ، سيصبح مستقلاً ، وسوف تفقد مؤهلاتك. بالإضافة إلى ذلك ، في مرحلة البلوغ ، من الصعب تسلق السلم الوظيفي. هذا أمر طبيعي عندما لا يكون لدى الأم الشابة لحظة من وقت الفراغ.

كيف تستمتع الأطفال؟ ميزات تنظيم الترفيه للأطفال

يعتمد تنظيم الترفيه على عمر الطفل ومقدار وقت فراغك. غالبًا ما لا تملك الأمهات الصغيرات وقتًا كافيًا للطهي والتنظيف. في هذه الحالة ، جذب الطفل إلى الأعمال المنزلية.

الألعاب التي يمكنك من خلالها تناول طفل واحد في المطبخ:

• فرز المعكرون والحبوب في الصناديق
• المتداول والنمذجة من أرقام العجين
• الألعاب مع الأواني والملاعق
• إذا كنت قد قمت بالفعل بإعداد الطعام ، والآن قررت أن تحصل على القليل في المنزل ، خذ الطفل معك. امنحه قطعة قماش ، دعه يخرج الغبار أو يجمع الألعاب

إذا كان لديك طفل ما قبل المدرسة ، قم بتسليمه مقصًا وورقًا ملونًا. دعه يشارك في التطبيق وتصنيع الحرف اليدوية

من المستحسن عدم مغادرة الأطفال لمدة 1-3 سنوات في الغرفة. يجب أن يكون الأطفال تحت الإشراف. بعد كل شيء ، أنت تخاطر بالحصول على 20 دقيقة من الوقت ، ولكن خلفية مطلية والأثاث المدلل. توجيه الطفل وأخبره ماذا وكيف نفعل ذلك.

نصيحة عالم النفس: كيف تهم طفل في الدراسة؟

إذا سألت البالغين ، سواء أحبوا الدراسة ، فإن معظمهم سوف يجيبون على ذلك. لكن الأطفال يحبون الذهاب إلى المدرسة والتواصل مع أقرانهم ، على الرغم من أن هذا لا علاقة له بالدراسة.

ملحوظة! لا ينبغي أن تكون الدراسة سعياً للحصول على درجات ممتازة. لا تتكون حياة الطفل فقط من الدراسة.

عدة طرق لاهتمام الطفل في الدراسة:

• مدح الطفل
• لا تصرخ على الطالب ولا تعاقب على الدرجات السيئة
• كرر باستمرار أهمية التعلم
• لا تقول أبدًا بحضور طفل أن أحد الأقارب أو معارفه لديه تعليم عاليين ويعمل كبواب
• يحفز الطفل باستمرار ويشجعه
• في أي حال من الأحوال لا تدفع طفلك مقابل تصنيف جيد
• يمكنك تشجيع بعض الاستحواذ باهظ الثمن (بشكل غير منتظم) أو السماح للطفل بلعب ألعاب الكمبيوتر لفترة أطول
• لا تدخر المال لشراء الكتب التي يسألها الطفل

نصيحة مهمة للأمهات الشابات من ذوي الخبرة

بالطبع ، يجب ألا تستمع طوال الوقت لنصيحة الجيران الذين لديهم بالفعل أطفال بالغين. ألقِ نظرة فاحصة على ذرية صديق لمدى جودةها وكيف يتصرفون. لذلك ، يمكنك معرفة ما إذا كان الأمر يستحق الاستماع إلى صديقة أو جار.

عدة نصائح مفيدة:

• قم بإعداد خمس مجموعات من الملابس لكل يوم في الخزانة. سيوفر هذا وقتك لجمع الطفل في رياض الأطفال أو المدرسة
• تريد الحصول على غرفة نظيفة ، وترتيب مسابقة ، والتي سوف تصبح أسرع
• على الأقل بضع دقائق في اليوم ، أقضي نفسك. اصنع مانيكير ، أو نتف حواجبك أو تنفيذ إزالة شعر السكر. أنت امرأة وينبغي أن تبدو جيدة لرجلك

بعض النصائح لأمهات الأطفال:

• القصص التي لا يحتاجها الطفل معتاد على يديه هي هراء. هذه بقايا العصر السوفيتي ، يحتاج الأطفال إلى حبك ومودة. ارتداء الطفل لأطول فترة ممكنة على اليدين
• حاول تمديد الرضاعة الطبيعية لأطول فترة ممكنة. توصي منظمة الصحة العالمية بالرضاعة الطبيعية لطفل يصل إلى 2-3 سنوات
• مع وعاء ويعتاد عليه هو موضوع منفصل. حقيقة أن جميع الأطفال قبل 30 عامًا في سن الرشد ذهبوا بالفعل إلى الوعاء - وهو إجراء قسري. من الأفضل الذهاب إلى الوعاء أكثر من السراويل "ملفوفة" ، والتي تكون رطبة باستمرار. في ذلك الوقت ، كان كل طفل تقريبًا يعاني من التهاب الجلد حفاضات. التوزيعات هي الشيء الصحيح ، لا ترفض فوائد الحضارة. يعتمد وقت التدريس على الوعاء على قدرات الطفل. في هذه الحالة ، لا يكون طفلك غبيًا بالضرورة ، إذا كان يتم تغذيته أحيانًا في عامين
• لا حاجة لغسل جميع الأشياء حديثي الولادة يدويًا مع صابون الأطفال. الآن هناك مساحيق الأطفال لا تسبب الحساسية
• استمع إلى الحدس الخاص بك ، لاحظ ، ما أخبرك به أحد الجيران أو الصديقة

نصيحة ضارة للأمهات

بعض النصائح من الأمهات أو الجدات أو الجيران من ذوي الخبرة لا تتسلق إلى أي بوابات:

• لا تأخذ الطفل بين ذراعيه ، دعه يصرخ. ولكن بعد ذلك لن يسأل في يديه
• في شهرين ، قم بالتغذية. دعه يعتاد على طعام البالغين. الشيء الأكثر إثارة للاهتمام هو أن بعض العينات (هذه هي قصة طبيب أطفال) تغذي طفلًا مدته ثلاثة أشهر مع بورش. كان لدى الطفل أمعاء
• تتغذى كل ثلاث ساعات ولا أكثر. يمكنك أن تغمر طفلك. اتبع هذه النصيحة إذا كنت تريد التوقف عن الرضاعة الطبيعية خلال شهرين
• لماذا تغيير الحفاضات في كثير من الأحيان ، فهي مكلفة للغاية. 2 قطعة كافية ليوم واحد. إذا كنت تريد أن يعاني طفل من التهاب الجلد حفاضات ، اتبع هذه النصيحة
• إطعام الطفل مع مانك ، هذا هو أرخص عصيدة. لماذا شراء خلائط باهظة الثمن على الإطلاق؟ تريد أن يعاني الطفل من السمنة ، ثم إطعام مانكا. هذا هو العصيدة الأكثر عديم الجدوى التي لا يوجد فيها فيتامينات ومعادن

كيفية الحصول على وقت لأمي للأعمال المنزلية وفي العمل: نصائح ومراجعات

• استرخ ، لا يزال لديك الوقت. استمع إلى محادثات النساء الأكبر سناً ، الأم -الالجو والجدات. لا تحاول أن تأخذ جميع الأعمال المنزلية. نقل المخاوف الأولية إلى أكتاف الزوج والأطفال الأكبر سنا. لذلك ، سوف تقضي بضع دقائق على الأقل على نفسك.
• خلال يوم الطفل ، طفل أقل من ثلاث سنوات ، اذهب للراحة معه ، حتى لو كنت لا تريد النوم. الغداء ، التنظيف سوف تنتظر. سوف تستريح قليلاً ، وستحصل على قوة الأعمال المنزلية
• بعد العمل ، لا تحتاج إلى الانخراط في إعداد الفطائر والسيدات والشرائح. عدة مرات في الأسبوع ، يمكن أن تتناول الأسر عشاء مع البطاطا مع الرنجة أو الزلابية المشتراة
• لا تؤجل الأعمال المنزلية في وقت لاحق ، إذا كانت هناك دقيقة مجانية. ثم قد لا يكون لديك وقت لأي شيء

أحب نفسك وتذكر ، يجب أن تستريح الأم والزوجة الجيدة.

فيديو: كيف تجعل كل شيء لأمي