سنتحدث في هذه المقالة عن كيفية اختيار حمام للاستحمام ، وكيفية استخدامه.
محتوى
هل تعلم أن الملح كان يستخدم كعنصر للحمامات في العصور القديمة؟ على سبيل المثال ، لجأت الملكة كليوباترا مرارًا وتكرارًا إلى اعتماد حمامات الملح هذه. ولكن ، بالطبع ، قبل أن تقرر تجربة هذا الإجراء ، تحتاج إلى معرفة المزيد عنها.
فوائد حمامات الملح
من الجدير بالتأكيد بدء المقالة من قائمة الفوائد التي يمكن أن تجلبها هذه الحمامات:
- يتم استعادة توازن الماء في الجلد. نتيجة لذلك ، لا يصبح نظيفًا فحسب ، كما هو الحال بعد الاستحمام العادي ، ولكنه يكتسب أيضًا بشكل جيد المظهر. بالمناسبة ، جذابة كما بعد بعض إجراءات الصالون.
هام: على وجه الخصوص ، يصبح الجلد أكثر مرونة ومرونة. هذه معارضة قوية للسيلوليت.
- يحصل الجسم على فرصة تخلص من السموم ، بواسطة تعزيز. بما في ذلك يبدأ في مقاومة الحساسية بشكل أفضل.
- ثبت أن الملح يتأقلم بشكل ممتاز مع تمديد الرطوبة الزائدة ، ينشط عملية التمثيل الغذائي. ويوفر أيضا آثار الصرف. كل هذا معًا يساعد قتال جنيه إضافي.
- يحصل الجلد على فرصة للتخلص من أشكال تشكيله. فمثلا، الطفح الجلدي ، الذرة. حتى الصدفية أو الفطريات يمكنك علاج بفضل الحمامات بالملح. يؤثر بشكل إيجابي و وجود إضافات الأثير والأعشاب في الجرار بأملاح.
- يحصل عشاق هذه الرعاية على فرصة إنقاذ الشباب لفترة طويلة.
هام: على الأقل ، من المؤكد أن الشيخوخة المبكرة للجلد لا تهددهم.
- يبدو أن الجلد يلف الملح مع عباءة. يتم منح الخلايا الفرصة بشكل جيد لامتصاص اليود ، الكالسيوم وغيرها من المواد المفيدة.
- التأثير معروف تعزيز ملح لوحات الأظافر. يتم استعادة الأظافر نتيجة لذلك بشكل أسرع.
- بروم الواردة في الملح أعمال مفيدة ليس فقط على الجلد والأظافر. هو يساعد جلب الجهاز العصبي إلى طبيعته. وبالتالي فإن التأثير الأكثر شهرة لحمامات الملح هو السلام.
- في هذه الحالة ، تعمل حمامات الملح كنوع من البطارية ، والتي يمكنك إعادة الشحن منها التفاؤل ، قوة. ثبت علميا أن ملح البحر حقيقي مضادات الاكتئاب! لن يكون هناك أي أثر للإرهاق مضمون.
- على ال نظام القلب والأوعية الدموية اتضح تأثير إيجابي قوي للغاية. على سبيل المثال ، مع تصلب الشرايين وارتفاع ضغط الدم ونقص ضغط الدم ، التشوهات ، المرض الإقفاري ، خلل التوتر.
هام: الإجهاد ، العصاب ، الاعتلال العصبي ، وغيرها من الظواهر التي تعذب الجهاز العصبي ، يتراجع تحت تأثير الملح. في وقتنا المفرط ، هذا صحيح بشكل خاص.
- آلة العضلات والعظامسوف يقول أيضا "شكرا لك". على سبيل المثال ، مع الفقار ، أمراض مختلفة من العمود الفقري ، بعد الإصابات. خاصة مع التهاب المفاصل.
- نظام الأوعية الدموية يمكنك المساعدة من خلال أخذ حمامات صحية. وينصح بها بشكل خاص لتعذيب العديد من الدوالي ، مع عثرة الجلود.
موانع تبني حمامات الملح
على الرغم من هذه الكتلة من المزايا ، سيتعين على بعض الناس الامتناع عن مثل هذا الإجراء. من المفيد أن:
- وصل فترة أو هناك آخرون نزيف
- تم تنفيذها مؤخرًا عملية
- النساء حامل. في هذه الحالة ، فإن خطر الولادة المبكرة أو تقشير المشيمة رائعة
هام: خاصة في منطقة الخطر من النساء اللواتي يستمر الحمل مع مضاعفات.
- ضغط زاد بقوة أو ، على العكس من ذلك ، يعاني الشخص من انخفاض ضغط الدم
- شخص يعاني بسبب مرض السكري ، يعتمد على الأنسولين
- هناك الأورام ، التكوينات الخبيثة. بشكل عام ، أي اشتعال من غير المرغوب فيه أن تجمع مع هذه الإجراءات
- إذا كان ذلك متاحا قرحة غذائيةمن الأفضل اختيار طريقة أخرى للاسترخاء
- تجلط الدم كما أنه ليس أفضل مؤشر
- في تسمم الكحول من الأفضل الامتناع عن أخذ الحمامات
- هنالك المفتوح السل
- هنالك نوع الشعب الهوائية ASTMA
- الرجل مريض النقرس
هام: من المفيد دائمًا أن نتذكر أن التعصب الفردي يمكن أن يظهر. في الواقع ، غالبًا ما تتم إضافة مقتطفات مختلفة إلى الملح للحمامات.
كيف تختار حمام للحمام؟
لذلك ، مستوحى من فكرة ترتيب البحر المنزلي ، قرر القارئ الذهاب إلى المتجر للحصول على أحواض الاستحمام. ما يستحق الاختيار؟
- أملاح البحر والمحيطات مناسب إذا كان الهدف الرئيسي من الاستحمام هو الطبي
- أملاح من المصادر المعدنية والطبيعية مناسبة لأولئك الذين يريدون ببساطة الاسترخاء ، والحصول على الطمأنينة
- زيت اساسي لا يمكن اختياره إلا إذا كان المشتري متأكدًا من أنه سيحب الزيت أن يحب. إذا لم تكن هناك ثقة ، فمن الأفضل شراء الملح بدون إضافات ، ثم يتقطب الزيت إلى التصرف.
- سيل بين اكتشاف ممتاز للإغاثة. أيضا ، سيتعين على الأطفال أن يعجبهم
- اقرأ التكوين لن يكون غير ضروري. لا بدائل! يجب أن ينبه وجودهم
هام: كوك المطبخ ملح بالتأكيد غير مناسب.
ماذا او ما مقتطفاتهل يستحق إعطاء الأفضلية لتكوين الأملاح؟ كل هذا يتوقف على التأثير المطلوب:
- لافندر - راحة ممتازة
- نبتة سانت جون ، النعناع - الهدوء ، تساعد في مكافحة الإجهاد أو الإجهاد العادي ، إنشاء حلم
- نبات القراص - لهجة كبيرة ، يحسن الدورة الدموية
- زيت شجرة الشاي - مفيد إذا كنت بحاجة إلى مطهر
- عشب البحر - يشبع الجسم بالفيتامينات والعناصر النزرة والأحماض الأمينية
كيفية الاستحمام بالملح بشكل صحيح: التوصيات الأساسية
تم شراء الملح. ما تحتاج إلى معرفته متى تستحم؟
- قبل الاستحمام ، يوصى به تنظيف الجلد. لهذا الغرض ، يمكنك تجنيد مساعدة التقشير ، الدعك. تحتاج أيضًا إلى الاستحمام باستخدام الصابون أو هلام.
- يجب ألا تتجاوز درجة حرارة الماء 38 درجة. إذا أردت للراحة، يجب أن تقترب من درجة الحرارة هذه ، وإذا حصلت نغمة، رنه - ماء بارد.
- ابحث عن الجرعة المثلى من الملح لكل حمام - مهمة لا ينبغي تقويض معناها. إذا كنت تأخذ أقل من 300-400 جم ، فلن يكون هناك تأثير-يتم استبدال شخص ما بشكل قياسي. إذا كنت تأخذ الكثير ، فيمكنك الحصول على تهيج وتقشير الجلد.
- توصية جيدة - للاطلاع على الكمية المحددة من الملح في حقيبة الوفاء. يجب تعليق الحقيبة تحت الرافعة. هذا سيسمح للملح أن يذوب تدريجيا في الماء. ومع ذلك ، يمكنك ببساطة صبها في الحمام.
هام: عليك فقط أن تتذكر أن بلورات الملح غالبًا ما تكون كبيرة بما يكفي. هذا ليس خطيرًا ، لكنه يمكن أن يسبب بعض الانزعاج.
- يوصى بالاستحمام الملح في المساء قبل النوم ، إذا كنت تريد الاسترخاء. أو في الصباحإذا كنت بحاجة إلى الهتاف.
- يجب أن تكون مدة كل إجراء تقريبًا 15-20 دقيقة، لا أكثر. ينصح بالمرور مسار 10-15 حمامات الملح - بعد ذلك ، يتم تتبع ديناميات التحسينات بشكل خاص.
- بين كل حفل استقبال ، على الأقل 2 أيام. لا ترتب مثل هذا الحدث يوميا.
- يمكنك أن تفعل منفصلة حمامات القدم. يكفي لهم 300 غرام من المواد الخام و 15 دقيقة من الوقت. يفضل بعد الإجراء على الأقل لا تتحرك نصف ساعة لإصلاح النتيجة.
- إذا حدث الانغماس تمامًا ، فأنت بحاجة إلى مراقبة موضع الجسم. حتى مع الاسترخاء التام ، من المهم القيام بذلك. يجب وضع منطقة القلب فوق الماء.
- بعد الإجراء ، يكلف على الفور وضع ثوب خلع الملابس أو بعض الملابس المنزلية الأخرى. لا تحتاج إلى المسح لأن الملح سيعمل آخر واحد ونصف إلى ساعتين.
هام: خلاف ذلك ، فإن لوحة الملح ستزيل الجسم ببساطة.
وصفات حمامات الملح
إذا كنت ترغب في تحقيق أي نتائج محددة ، فيجب عليك الانتباه إلى الوصفات التالية:
- لفقدان الوزن يمكنك إضافة إلى الملح زيت الجريب فروت الأساسي أو اليوسفي أو البرتقالي. على ال كيلوغرام من الملح كافي أزواج من القطرات زيت مختار.
- أيضا لفقدان الوزن يمكنك استخدام الوصفة مع 300 غرام من الملح والصودا مع حجم 400 غرام. يجب أخذ حمام مع هذه المواد الخام لا أكثر من 10 دقائق. ويفضل على معدة فارغة.
- إلى إزالة التعب من قدميك ، يوصى بتخزينه ملح المبلغ تقريبا 6 شارع و صيدلية القراص. يكفي قياسه ثلاث ملاعق كبيرة. أولاً ، يستحق إذابة الملح ، ثم أضف النبات فقط. كما في الحالة السابقة ، يجدر تسليط الضوء على الإجراء 10 دقائق.
- لتجديد الشباب ، يمكن أن يعامل تطبيع التوازن بين الماء والمعركة ضد الجذور الحرة بنفسك بالحمام مع النبيذ. للقيام بذلك ، يضاف إلى الملح كوب أو نبيذ أحمر.
- لمحاربة الطفح الجلدي يجدر الاستحمام مع كيلوغرام من الملح يحتوي على مستخلص الصنوبرية. أو يمكنك إضافة التركيز الصنوبري بشكل منفصل. سيتم تطهير الجلد وتجفيفه ، وسيتم إزالة تهيج. لتحقيق أفضل نتيجة ، يجب أن تستلقي في الحمام 15 دقيقة، وكرر الإجراء 10 أو 15 مرة.
هام: ومع ذلك ، فإنه يستحق البدء بـ 300 غرام من الملح. أفضل حجمها تدريجيا.
حمامات الملح في مجموعة من خدمات بعض صالونات التجميل. ولكن ، بالطبع ، يجذب احتمال ترتيب مثل هذا الحدث من وقت لآخر أكثر من ذلك بكثير. أود أن آمل أن هذا المقال ساعد قرائنا على التنوير.
اقرأ المزيد عن شهادة وموانع استلام حمامات الملح:
شكرًا جزيلاً على المقال ، غالبًا ما أستخدم الملح للحمام ، يجب أن أقول أنه من الصعب في بعض الأحيان الاختيار.