يستكمل الطفل لمدة تصل إلى عام لعدة أشهر مع الثدي والتغذية الاصطناعية. طاولة التغذية حسب الشهر

التغذية السليمة للطفل لعدة أشهر حتى عام

• في حياة كل طفل ، تأتي اللحظة عندما يكون هناك القليل من الحليب للتغذية الجيدة. الطفل كل شهر أكثر نشاطًا ، ينمو ويتطلب المزيد من السعرات الحرارية والمواد المغذية
• التغذية هي إدخال الأطعمة الجديدة في نظام غذائي للطفل. من الضروري القيام بذلك بشكل صحيح ، بالنظر إلى جميع ميزات العمر والصحة والاحتياجات
• كما يظهر الممارسة ، فإن الأطفال الصغار مولعون جدًا بمحاولة "طعام البالغين". إنه يختلف بشكل كبير عن حليب الأم ، ويحتوي على العديد من ظلال الذوق وغيرها من الملمس
• يحتاج الآباء إلى بناء الأطعمة التكميلية بشكل صحيح ، ومراقبة حجم وتكوين الأجزاء لطفلهم ، حتى لا تتسبب في اضطرابات أو التسمم أو الإمساك. من المهم ألا نقدم للطفل كل شيء على التوالي ، ولكن لفهم وإنشاء مخطط للمنتجات بوضوح يجب إدخاله أولاً وأيها

هام: القيمة الغذائية للأطعمة التكميلية تكمل حليب الأم أو خلطات الألبان الاصطناعية.

ليس لأي شخص أنه ليس سراً أن التغذية الكاملة للطفل هي أساس صحته للحياة اللاحقة. هذا نوع من "الأساس" للطفل. هذا هو السبب في أنه ينبغي التدريب على الأطعمة التكميلية وسلس ومتنوع.

هناك قواعد معينة لإدخال منتجات مختلفة لا ينبغي تجاهلها. وهي مدرجة في الجداول الخاصة للتغذية التكميلية ويجب على كل أم مسؤولة الالتزام بهذا الجدول.

يمكن أن تكون تغذية الطاقة من أصل نبات:

• هريس الفواكه
• البطاطا المهروسة الخضار
• العصائر ، المركبات ، الهلام
• العصيدة ، الحساء

هناك أيضا الأطعمة التكميلية وأصل الحيوانات:

• بيض
• جبن
• الكفير
• عصيدة الألبان
• لحم
• سمك

تساعد التغذية الطفل من حليب الأم والخاليط. والحقيقة هي أن مثل هذا الطعام يحفز إطلاق الإنزيمات الهضمية ، ويطور مهارات المضغ واهتمامات الطفل بطعمه. يجب على كل أم مراقبة احتياجات وتطور طفلها بعناية من أجل فهم أنه يحتاج بالضبط إلى أطعمة تكميلية. عوامل مثل:

• يشير رفض وزن الطفل إلى مؤشرات منخفضة إلى أن الطفل غالبًا ما يكون جائعًا ويفقد الوزن
• يقول ظهور اهتمام قوي بما تأكله الأم أن الطفل سئم من المشاهدة وأنه يريد أيضًا تجربة مثل هذا الطعام
• يقول سلوك الطفل المتقلق بعد تغذية الحليب إنه لا يزال جائعًا وأن مثل هذا الطعام لا يكفي أن يشبع

يمكن أن تظهر هذه العوامل في أي عمر ، ولكن في معظم الأحيان تبدأ في الظهور بعد أربعة أشهر. ومع ذلك ، يوصي طبيب الأطفال والمتخصصين ذوي الخبرة بشدة باستكمال الأطعمة التكميلية عند الوصول إلى الطفل.

هذه التوصية ذات صلة بالنساء اللائي لديهن كمية كافية من حليب الأم. في حالات أخرى ، عندما يكون الطفل تغذية اصطناعية ، قد يحتاج إلى التغذية قبل ستة أشهر بقليل.

من المستحيل أن نسرع \u200b\u200bفي إطعام الطفل بـ "طعام بالغ" لأنه ليس قادرًا دائمًا على أن يكون له تأثير إيجابي. يحدث هذا لأن الجهاز الهضمي للأطفال يتحول إلى أنه غير عادي بالنسبة للأطعمة الثقيلة وغير العادية. هذا هو السبب في أنه يمكنك مراقبة هذه الظواهر مثل البراز السائل والمتكرر ، والقيء والقلس ، والحمى ، والغص في الأمعاء وتكوين الغاز الوفير.

الفيديو: "الطفل يتغذى. من أين نبدأ؟ كيف تتغذى؟ متي؟"

تغذية مفصلة لعدة أشهر مع الرضاعة الطبيعية: الجدول

ستوفر البداية الصحيحة للتغذية طفلك مقدمة سلسة لأطعمة البالغين وتخلق الحد الأدنى من المشكلات الصحية. يوصي الأطباء ببدء الأطعمة التكميلية مع ملعقة. إنها الملعقة التي تغمر الطفل من الصدر أو الحلمات ، أي أنها تشكل مهارات سلوك الأكل الصحيح.

من المفيد أيضًا لكل أم الحفاظ على مذكرات الطعام. سوف تراقب هذه التفاصيل بعناية ما يتناوله الطفل وكيف يتفاعل معه.

عند إدخال منتجات غذائية أخرى في النظام الغذائي للطفل ، يجب أن تعرف جميع ميزات نظامه الهضمي ، وميل الطفل إلى الإمساك أو الإسهال. كل ذلك لأن الطعام مختلف يسبب ردود فعل مختلفة. على سبيل المثال ، يزحف عصيدة الأرز والألياف من الفواكه والخضروات.

من المهم أن نعلم أنه من خلال بدء الأطعمة التكميلية ، سيشكل كرسي الطفل وتطبيعه بعد أسبوع واحد فقط ، حتى في ذلك الوقت ، يمكنك مراقبة شوائب المخاط في البراز ، والتي تنشأ نتيجة لإنتاج الإنزيمات.

توصلت رابطة أطباء الأطفال إلى استنتاج مفاده أن أول الأطعمة التكميلية يجب أن تشمل منتجات العصيدة ومنتجات الألبان الخاصة. عصير مركّز ضار للأطفال دون تسعة أشهر. كل ذلك لأنه يحتوي على كمية ضخمة من الأحماض التي يمكن أن تؤثر بشكل ضار على الجهاز الهضمي للرضع. يجب أن تكون تلك العصائر التي تعطيها للطفل مرتين وثلاث مرات مخففة بالماء النقي.

مخطط مقدر لدخول التغذية للأطفال على الرضاعة الطبيعية:

يظل حليب الأم هو الطعام الرئيسي للأطفال. يجب إعطاء الثدي للطفل مباشرة بعد أن حاولت إطعامه طعامًا آخر. كن حذرا وأول عصيدة للطفل طبخ فقط على الماء ، دون تحسين الحليب. إعطاء التفضيلات مع الخضار البيضاء والخضرة والخضرة المهروسة في التغذية الأولى ، فهي سهلة للهضم.

هام: بعد شهرين فقط ، يمكنك البدء في صنع خلطات غريبة ومخاليط متعددة المكونات. تذكر أن الغرض من التغذية في الأشهر الأولى من حياة الطفل ليس تشبع طعامه الأجنبي ، بل تعليم نظامه الهضمي العمل مع منتجات أخرى.

الفيديو: "يجب أن تستكمل التغذية الطبيعية بالأطعمة التكميلية؟"

التغذية الآمنة لعدة أشهر مع التغذية الاصطناعية: الجدول

كما ذكرنا سابقًا ، قد يتطلب الأطفال الذين يتناولون التغذية الاصطناعية التغذية في وقت أبكر بكثير من أولئك الذين يطعمون حليب الثدي. والسبب في ذلك هو حقيقة أن حليب الأم يحتوي على عناصر نزرة أكثر فائدة ثماني مرات من أفضل مزيج الحليب. إذا لاحظت حاجة طفلك للأطعمة التكميلية ، فابدأ مقدمة صحيح.

بادئ ذي بدء ، تأكد من أن طفلك في الوقت الحالي يتمتع بصحة جيدة وليس لديه اضطرابات هضمية يمكن أن تحدث لأسباب مختلفة: الأسنان ، على سبيل المثال أو نزلات البرد.

لا تحاول إعطاء طفلك الحد الأقصى لعدد المنتجات في وقت واحد والحد من الحد الأقصى للتغذية بعنصر جديد كل يوم. يجب أن تكون الأطعمة التكميلية الأولى سائلة بما يكفي للطفل للتعامل معه. اختر عصائر غير مركزة أو تولد البطاطا المهروسة بالماء المنظيف.

حاول الجمع بين الطاقة مع حليب الزجاجة. قدم له ملعقة من الطعام وعندها فقط الحليب. خلال النهار ، لا تنس أن تشرح الطفل لشرب الماء حتى لا يعاني من الإمساك (الحليب الاصطناعي مشبع بالبروتين).

تأكد من التحقق من رد فعل الطفل على المنتج وعندما فقط حاول إدخال رد فعل جديد. حاول التغذية ليس مع الخضار ، ولكن مع خليط الفاكهة. سيسمح هذا للطفل بالسرور بالطعام الحلو ومحاولة فتح فمه للملعقة.

فيديو: "التغذية الاصطناعية"

نظام غذائي البندرر لكل شهر ، نصائح وتوصيات مفيدة

كل شهر ، سوف ينمو طفلك وسيزداد احتياجاته لمزيد من الأطعمة العالية والأطعمة اللذيذة. في الأطعمة التكميلية ، من المهم مراقبة الاتساق اللازم للطعام: البدء في التغذية بالسائل ، والاستمرار مع الهريس ، وعندها فقط تقديم واحد على شكل الجسم. يتيح لك هذا الوضع تطوير مهارات المضغ بشكل صحيح وتعزيز المعدة لهضم الطعام.

قد يكون للعديد من المنتجات رد فعل تحسسي: الفواكه ، وبعض الخضروات أو الحبوب. لذلك ، اتبع بعناية سلوك طفلك: كيف يشعر وما هو كرسيه. عند مراقبة أي رد فعل سلبي ، حدد استهلاك هذا المنتج لفترة من الوقت.

كلما أصبح الطفل أكبر سناً ، كلما كنت بحاجة إلى إطعامه طوال اليوم. لذلك ، فإن أول مونو تتغذى مرة واحدة في اليوم أو بمرور الوقت تزيد إلى ثلاث وجبات. تذكر أنه لا ينبغي أن تكون الأعلاف الأولى وفيرة وتحتاج إلى البدء حرفيًا ببضع قطرات من المنتج.

سيتيح المقدمة التدريجية والمتوسطة للطعام في النظام الغذائي للطفل تكوين عادات صحيحة وإنشاء نظام هضمي. بدء الأطعمة التكميلية ، تأكد من الالتزام بالطاولة ولا تنسى متابعة مشاعر الطفل ، وكذلك رغباته. الأطفال الصغار هم أيضًا أشخاص ، وهم ، مثل البالغين ، قادرون على تفضيل بعض المنتجات وإعطاء رفض للآخرين.

لا تجبر الطفل على تناول الطعام من الملعقة إذا لم يكن مستعدًا لهذا بعد. في أي حال ، يجب أن يكون الاهتمام بـ "الأطعمة البالغة" الحصول عليها ، ولكن فقط عندما تكون هناك حاجة لذلك.

الفيديو: "متى وأين تبدأ الأطعمة التكميلية؟"

قائمة للتغذية للأطفال على الثدي والتغذية الاصطناعية

تقرر كل أم لنفسها ما ستصبح المنتجات الغذائية أول تغذية للطفل: تلك التي تباع في المتجر أو تلك التي يمكن طهيها بشكل مستقل. القاعدة الرئيسية والأساسية التي يجب اتباعها هي العقم الكامل لأطباق الأطفال والطبيعة للمكونات.

لا تحاول تعليم الطفل تناول العديد من الأطعمة في وقت واحد ، ولا تقودها وتمنحه الفرصة للتعامل مع الحد الأدنى من كميات الطعام. بدء الأطعمة التكميلية ، قم بتخفيف حتى أكثر الأجهزة الخطيرة السائلة والبطاطا المهروسة والعصائر لتجنب التسمم والتفاعلات التحسسية.

تذكر أن الأطعمة الضارة يجب ألا تتضمن في نظامك الغذائي. حتى عند الوصول إلى اثني عشر شهرًا ، فإن حلويات الشوكولاتة والكعك والمايونيز والنقانق والوجبات السريعة وغيرها من المنتجات الغذائية غير مقبولة. إذا كنت تريد أن ترضي ذلك ، فيجب أن يكون أحلى مربى أو مربى طبيعي.

تذكر أن الأطعمة التكميلية ضرورية حقًا للطفل إذا كان يمتلك بعض "مهارات البالغين. مثل:

قائمة تقريبية للأطعمة التكميلية لطفل من ستة أشهر:

• الأسبوع الأول:حليب الأم (أو الخليط) وملعقة نصف من عصيدة الأطفال (دقيق الشوفان أو الحنطة السوداء) ، وبعد يوم يمكنك إدخال بضع قطرات من العصير أو هريس مخفف في النظام الغذائي
• الأسبوع الثاني:حليب الأم (أو الخليط) وثلاثة ملاعق صغيرة من عصيدة الأطفال ، والبطاطا المهروسة الخضار من الألوان البيضاء أو الخضراء (أقل من حساسية) - ملعقة صغيرة
• الاسبوع الثالث:قم بزيادة عدد الحبوب ومخاليط الفاكهة والخضروات أثناء النهار ، كل استخدام للأغذية "غسل" مع الحليب

فيديو: "خفض. إطعام طفل لعدة أشهر "