أسباب اضطراب النوم عند الأطفال. لماذا يستيقظ الطفل في كثير من الأحيان تحت عام؟

لماذا ينام الطفل جيدًا في الليل وما الذي يجب القيام به لتطبيع نومه؟ تفسيرات مفصلة لأسباب ضعف النوم لكل عصر وتوصيات عملية لمساعدة الآباء.

الآباء في المستقبل ليسوا مستعدين دائمًا لحقيقة أن الأطفال حديثي الولادة لديهم مراحل مختلفة تمامًا من النوم ، يختلفون عن البالغين. الاستثناءات العظيمة هي الأطفال الذين ينامون في المساء والنوم دون الصحوة طوال الليل حتى الصباح.

تواجه الغالبية العظمى من الأمهات الشابات حقيقة أن أطفالهن في كثير من الأحيان يستيقظن ، وهو أمر مرهق بجنون والديهن. ولكن لا داعي للقلق من أن مثل هذا الحلم يؤثر سلبًا على الطفل. الاستيقاظ المتكرر للعديد من الأطفال هو القاعدة. كن صبورًا - هذه المرة تحتاج فقط إلى الانتظار.

لماذا ينام المولود الجديد بشكل سيء في الليل

• يتكون حلم أي شخص من دورتين - سريع وبطيء. شخص بالغ طوال الليل تقريبًا في حلم عميق وبطيء. يتميز الحلم السريع بالارتعاش ، والتحول المستمر من جوانب إلى جانب - في هذا الوقت ، يسهل على الشخص الاستيقاظ
• يحدث حلم الأطفال في دورة سريعة ونادراً للغاية - بطيئًا. لذلك ، يجب أن تفهم جميع الأمهات أن الاستيقاظ المتكرر للطفل ليس حلمًا سيئًا ، وهذا هو التطور الطبيعي للجهاز العصبي لرجل صغير.
  إذا كانت هناك مخاوف من أن هناك خطأ ما في طفلك ، فإن الطريقة الأكثر صحة هي الاتصال بأخصائي الأعصاب
• فقط طبيب متمرس يمكنه إنشاء مشكلة (إن وجدت) ، ووصف الأدوية. ولكن تجدر الإشارة إلى أن وجود مشاكل حقيقية أمر نادر الحدوث. لكل عصر الطفل ، هناك خصائص تؤثر على الحلم

أسباب ضعف النوم عند الأطفال دون سن 6 أشهر

• في طبيب أعصاب ، سوف يتم سؤالك بالتأكيد عن عدد الساعات في اليوم التي ينام فيها الطفل؟ هناك قاعدة مقبولة عمومًا في 18 ساعة ، لكنها مسموح بها و 14. يتفق الأطباء في روسيا على أن القاعدة هي 16 ساعة. تجدر الإشارة إلى أن المحادثة ليست فقط عن النوم الليلي ، ولكن أيضًا طوال النهار
• إذا كان طفلك ينام أقل ، فهذا بالفعل سبب للقلق ، لأن جسده لا يستريح ، مما قد يؤثر سلبًا على التطور العام والبئر
• يستيقظ بعض الأطفال لمدة تصل إلى 6 أشهر ، ثم في كثير من الأحيان. هناك موقف والعكس صحيح ، عندما يستيقظ الأطفال باستمرار

ما الذي يرتبط به؟

• الطفل ساخن/بارد -19-22 درجة ، تعتبر درجة الحرارة المثلى في غرفة الطفل بنفس درجة الحرارة
• كان الطفل جائعًا - الأطفال الذين يتغذون الطبيعية يأكلون في كثير من الأحيان أكثر من الاصطناعي
• الطفل لا يتجول ويستيقظ مع الحركات اللاواعية لذراعيه وساقيه.
• المغص في البطن - كقاعدة عامة يمر لمدة 3 أشهر
• انتهاك التنفس الأنفي - الأمراض المعدية ، إفرازات الأنف ، جفاف الهواء ، الميزات التشريحية
• ضيقة الممرات الأنفية - يمر مع تقدم العمر ، ولكن في بعض الأحيان يكون التدخل الجراحي ضروريًا
• عيب فيتامين D3 - لا سيما الشعور في فصل الشتاء ، أضف دواءًا مع فيتامين (د) إلى النظام الغذائي
• شعور بالقلق - لم يتعلم الطفل بعد إدراك العالم مثل البالغين ، لذلك يمكن أن يرتبط إغلاق العين بحالة مثيرة للقلق ، فقط تكون قريبًا

أسباب ضعف النوم عند الأطفال 7-9 أشهر

• في هذا العصر ، يبدأ الأطفال في معرفة العالم بنشاط ويتعلمون الزحف من أجل الوصول بشكل مستقل إلى موضوع الاهتمام. كما يتم تطوير مهارة المقعد بدون دعم. كل هذا يمكن أن يعطي دافعة اللاواعية للدماغ في الليل ، عندما يحاول الطفل الجلوس في الحلم. مهمتك هي وضع وطمأنت الطفل الغارق
• بسبب زيادة النشاط أثناء النهار ، يمكن للطفل الخضوع للطعام ، لأنه يصرف انتباهه باستمرار. وفي الليل - يحاول اللحاق بالركب والاستيقاظ باستمرار. تحليل ما إذا كان الطفل يأكل ما يكفي خلال اليوم
• في هذا الوقت ، يستمر أحد المعرفة بالمنتجات الجديدة ، لذلك يجب على الأمهات مراقبة رد فعل الجسم بشكل صارم على الأطعمة التكميلية
• قد يشير الحلم السيئ إلى اضطراب الجهاز الهضمي أو رد فعل تحسسي يمنعه من النوم
• سبب آخر لسوء النوم في 7-9 أشهر هو التسنين المؤلم. لا تنتظر حتى يزول الألم نفسك ، ساعد الطفل. شراء هلام ثوران خاص من شأنه أن يخفف من وجع الأحاسيس ، ومنح الآباء للنوم بسلام

أسباب ضعف النوم عند الأطفال من 10 إلى 12 شهرًا

• خلال هذه الفترة ، يتمتع الطفل بمزيد من الحمل على الجسم ، لأنه يتعلم الاستيقاظ والمشي. من المهم أيضًا مراقبة النظام الغذائي ومنع سوء التغذية. يزداد النشاط ، تتغلب العواطف على إنجازاتها الخاصة - من المهم مراقبة نظام اليوم بدقة
• أيضا ، في غضون 10-12 شهرًا ، قد يكون عدم وجود نقص في الكالسيوم في الجسم ، وهذا هو ما يسبب ضعف النوم. لا تركض على الفور إلى المختبر - تناول دواء آمن في صيدلية وتقديمه وفقًا للتعليمات المحددة. خلال الأسبوع ، يتم تطبيع النوم. بالمناسبة ، هناك حاجة إلى الكالسيوم عند تعلم فيتامين D3
• خيار آخر لتحسين النوم الليلي هو تقليل النهار. أقرب إلى العام ، يمكن للطفل النوم مرتين فقط خلال اليوم. في الوقت الحالي ، تبدأ الأحلام في الحلم ، وكذلك ، كما هو الحال في البالغين ، يمكنه رؤية شيء فظيع ، وهذا هو السبب في أنه يستيقظ

حلم سيء لطفل يصل إلى عام Komarovsky

وفقًا للدكتور كوماروفسكي ، فإن نوم الطفل الصحي هو حلم صحي لجميع أفراد الأسرة. ويمكن للآباء فقط مساعدة الطفل على النوم لفترة طويلة ووضعية ، وتكريس الوقت الكافي للمشي ، وتنظيم الطعام ، وتنظيف المبنى ، والرطوبة.

يوصي Komarovsky بأن 10 قواعد فقط من شأنها أن تساعد على تطبيع نوم الطفل:

1. افهم أن أهم شيء بالنسبة للطفل هو الآباء المحبين وبيئة صحية في الأسرة ، لذلك من المهم تحديد الأولويات بشكل صحيح
2. اتبع بشكل صارم وضع السكون ولا تتراجع عن الوقت المحدد
3. قرر أين ومع من سينام الطفل: في سرير في غرفة نوم الوالدين ، في سرير الأطفال في غرفة الأطفال أو في نفس السرير مع الوالدين
4. قلل من نوم الطفل اليومي إذا كان يحب النوم أكثر من اللازم
5. حاول الخضوع للتغذية في التغذية قبل الأخيرة ثم الطفل قبل النوم بشكل جيد ومرض
6. قضاء بعض الوقت بنشاط خلال اليوم ، وفي المساء ، العب بهدوء ، اقرأ الكتب
7. الالتزام بدرجة حرارة الهواء في غرفة نوم الطفل من 18 إلى 20 درجة ، ورطوبة -50-70 ٪
8. التدليك أو الجمباز قبل الاستحمام في المساء ، ثم استحم الطفل في الماء البارد في حمام كبير ، ثم ضع الحرارة وتغذية وينام
9. تعامل على محمل الجد إلى المرتبة - يجب أن تكون حتى كثيفة. بياضات السرير مصنوعة من الأقمشة الطبيعية. ما يصل إلى عامين - لا وسائد
10. استخدم حفاضات عالية الجودة

لماذا ينام الطفل بشكل سيء في الليل وغالبًا ما يستيقظ؟

هناك العديد من الأسباب التي تجعل الطفل ينام بلا مبالاة ولا يسمح للعائلة بأكملها النوم. في الأساس ، يتم تقليل جميع الأسباب إلى الخصائص الفسيولوجية لتطوير كائن صغير ويتم وصف العديد منها بالفعل في المقالة.

من أجل استبعاد الأمراض الخطيرة ، يجب عليك استشارة أخصائي الأعصاب وأطباء الأطفال. ومع ذلك ، لا تحاول العثور على سبب عدم وجوده. إذا أبلغ جميع الأطباء عن التطور الطبيعي للطفل ، فعليك تهدئة واكتساب الصبر.

لماذا استيقظ الطفل في كثير من الأحيان في الليل؟

يحدث أن الطفل كان ينام أكثر أو أقل طبيعية وبدأ فجأة في الاستيقاظ في كثير من الأحيان. مع ما يمكن توصيله؟ النظر في عدة أسباب:
• وجود مرض ، عدوى
• التسنين
• ألم المعدة
• زيادة الاستثارة خلال اليوم
• الكثير من الانطباعات خلال النهار
• وضع السكون المعطل
• تم تقديم منتج جديد في النظام الغذائي

كما أنه لا ينبغي استبعاد أن مزاج الأم السيئ أثر على نوم الطفل.

لماذا يستيقظ الطفل غالبًا في الليل ويبكي؟

البكاء الليلي هو القاعدة ولا يحتاج إلى إرفاق أهمية كبيرة لها. البكاء هو الطريقة الوحيدة للاتصال بأمي للمساعدة. ربما يكون الطفل جائعًا أو يتطلب التواصل ببساطة.
بالمناسبة ، الأطفال الذين ينامون مع أمهم يبكي أثناء الاستيقاظ أقل بكثير من أولئك الذين ينامون في سرير منفصل. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن الطفل يعلم أنه يكفي فقط للبدء في التحرك ، وكيف ستنتبه الأم له. بمرور الوقت ، يبكي هؤلاء الأطفال عمومًا أقل.

لماذا ينام الطفل بلا يقلل ويقذف الكثير؟

• إذا كان المولود الجديد ينام بشكل سيء ويتحول كثيرًا - فحاول فقط تضخمه ، وربما يزعجه يديه ويستيقظ نفسه
• بالنسبة للأطفال الأكبر سنًا ، غالبًا ما يرجع هذا السلوك الليلي إلى حقيقة أن الألم في البطن يتعلق أو تندلع الأسنان
• ومع ذلك ، من الأفضل طلب المساعدة من طبيب الأعصاب ، وإذا لزم الأمر ، ابدأ في إعطاء المهدئات

ينام الطفل بشكل سيء ويخترق في الحلم

إن الارتجاج للأطفال حتى عام هو سلوك طبيعي في الحلم. يمكن أن يحدث هذا لعدة أسباب:

• الإفراط
• انتقال النوم من مرحلة إلى أخرى
• حركات غير خاضعة للرقابة من الذراعين والساقين
في كثير من الأحيان يرتجف واضح في الأشهر الأولى من الحياة ، ويمر تدريجيا مع نمو الطفل

هناك توصيات يمكن أن تستبعد تمامًا أو تقلل من الارتعاش ، الذي يستيقظ منه الطفل:

• التقويم - إنه مهم بشكل خاص في الأشهر الأولى ، لأن الطفل يتحرك بشكل غير متسق مع المقابض والساقين ، وهذا هو السبب في أنه يمكن أن يضرب نفسه ، خدش. حتى لو كنت تنتمي إلى الأمهات تستخدم الأساليب الحديثة فقط ، فلا يوصى بالتخلي عن التقويم الليلي. في بعض الأحيان ، يجب أن يكون الأطفال حتى سنة ونصف محاكمة ، ولكن ليس تمامًا ، ولكن فقط الأيدي
• كن بالقرب من الطفل لبعض الوقت بعد النوم. إذا ارتجف الطفل ويستيقظ - اقلب ، غني أغنية ، تهدأ
• لا تخلق مواقف مرهقة للطفل - عدد مفرط من الضيوف ، والألعاب النشطة الطويلة للغاية ، والرحلات الطويلة. في كلمة واحدة - لا تفرط في تحميل الجهاز العصبي ، لا تقم بالإرهاق
• راقب بدقة الروتين اليومي وإنشاء إجراء خاص قبل النوم ، وتكرار كل مساء. مهما حدث ، لا تتراجع عن القاعدة

ما الذي يجب القيام به إذا أصبح الطفل نائمًا سيئًا في الليل؟

حاول تحليل وفهم ما تسبب في انتهاك للنوم. إذا اتضح لتحديد السبب ، فيجب القضاء عليه. النظر في العديد من المواقف التي يمكن أن تساعدك:

• ربما اعتدت أن تنام مع الطفل ، لكنك قررت الآن وضع سرير منفصل بين عشية وضحا
• بدءًا من 4 أشهر ، يمكن للطفل عذاب أسنان التسنين - شراء هلام خاص للأسنان ، ولكن استخدمه بشكل صارم وفقًا للتعليمات
• يتم تعذب الأطفال لمدة تصل إلى 3 أشهر عن طريق المغص ، وحاول المساعدة: شراء علاج في صيدلية ، وصنع الماء الشبت ، وربط حفاضات دافئة بالبطن ، وإذا كنت ترضعك ، وتحليل نظامك الغذائي واستبعاد البصل والبقوليات والكرنب وغيرها من المنتجات التي يمكن أن تسبب مستعارية في الطفل
• إذا كنت في الصيف نمت جيدًا في الصيف ، وفي الخريف ، بدأت تستيقظ كثيرًا ، ثم حاول إضافة عقار مع فيتامين (د) ، ربما لا يكفي للجسم
• هل لديك وضع صارم للذهاب إلى الفراش؟ على سبيل المثال: المشي ، والعشاء ، والاستحمام ، والضوء والكبة والنوم. ربما تم كسر الإجراء المعتاد؟ يتفاعل الأطفال بشكل حاد مع مثل هذه التغييرات
• كيف يشعر الطفل؟ هل هناك أي تفريغ من الأنف والسعال ودرجة حرارة مرتفعة؟ ينام الأطفال بلا يقلل عندما يمرضون. استشر طبيب أطفال في العلامات الأولى ، وسيصف العلاج
• تحليل النظام الغذائي للطفل ، هل يأكل ما يكفي خلال النهار أو يحاول تعويض الأساس في الليل؟ ابتداءً من 6 أشهر ، يعرف الأطفال بنشاط العالم حولهم ، ويبدأون في الزحف والتشتت أثناء الطعام ، لذا ابتعد عن الإجراء الخاص بك حتى يأكل قواعدك
• ربما يكون الطفل مرهقًا خلال اليوم. حاول إضافة الأعشاب المهدئة إلى الحمامات المسائية ، وتقليل النشاط المتزايد خلال النهار. جرعة الانطباعات العاطفية وزيارة الضيوف
• هل كل شيء جيد في عائلتك؟ هل هناك صراعات متكررة ومشاجرات؟ ما هي الحالة العاطفية للأمي؟ يمارس الجنس مع نفسك بهدوء قدر الإمكان ، وأكثر من ذلك لا تقسم معه. يشعر الأطفال بحالة الأم

طفل يبلغ من العمر 1.5 سنة ينام بشكل سيء في الليل

• يتميز الطفل البالغ 1.5 عامًا بنشاط عالي في النهار ، ولكنه حاول الحد منه بشكل معقول في المساء.
• مباشرة قبل الذهاب إلى الفراش ، تحتاج إلى المشي بشكل جيد وللوقت الطويل. إذا لم يُسمح خلال النهار بالركض إلى الطفل ، فسيتم غمره في المساء ، وفي الليل سيكون من السيئ النوم
• يجب ألا ننسى أن الطفل يرى أيضًا أحلامًا ، لذلك إذا استيقظ ، يهدأ ، وينتبط ويعيده إلى الفراش
• في 1.5 ، يسحب الطفل كل شيء باستمرار إلى فمه ، لذلك من الممكن العدوى بالديدان. إذا كنت في المنزل لأغراض وقائية ، فأنت بحاجة إلى غسل الألعاب والأرضية ، ثم تحدث العدوى في الشارع في أغلب الأحيان في صندوق الرمال
• تحدث الحياة النشطة للديدان في جسم الطفل بدقة في الليل ، مما يمنعه من النوم
• في هذا العصر ، ينام العديد من الأطفال مرة واحدة فقط في اليوم ، لذلك يُنصح بالالتزام بهذا النظام

أسباب ضعف النوم عند الطفل تتراوح بين 2 و 4 سنوات

• في سن الثانية ، ينام الأطفال بالفعل بهدوء طوال الليل ، وخلال النهار هناك حلم واحد. ومع ذلك ، يحدث أنه حتى خلال هذه الفترة يبدأ الطفل في النوم بشكل سيء
• من الأسهل بالفعل تشخيص السبب ، حيث يمكن للطفل أن يشرح بالفعل ما يقلقه: بطنه أو رأسه أو شيء كان له حلم. في هذا العصر ، لا يمكن أن يكون النوم السيئ إلا في حالة عدم الراحة الواضحة ويجب معالجته بشكل خطير لأي ألم ، حيث يمكنهم الإبلاغ عن أمراض خطيرة. هنا لن تمر بمفردها
• في كثير من الأحيان ، ترتبط اضطرابات النوم في هذا العصر بالإفراط في الإفراط في العمل أو العمل الزائد. إذا استمرت اضطرابات النوم لعدة أيام ، فاستشر الطبيب

أسباب ضعف النوم لدى الطفل تتراوح بين 5 و 7 سنوات

• في هذا العصر ، يشبه نوم الأطفال نومًا بالغًا - أعمق وأقل سطحية وسريعة. في سن الخامسة ، تحدث عن فائض العواطف أو الوضع غير الصحيح بالفعل خطأ
• بالطبع ، لا يتم استبعاد الأطفال من الأحلام والكوابيس ، ولماذا يمكنك الاستيقاظ ، ولكن إذا حدث هذا كل ليلة ، فيجب أن تقلق. فقط طبيب أعصاب مختص سيساعد
• ربما أصبح الحلم أكثر إثارة للقلق بسبب حقيقة أن الطفل قد تم نقله إلى غرفته والآن يضطر إلى النوم بمفرده. من المهم هنا كل مساء لإجراء طقوس هادئة لقراءة القصص الخيالية ، والأغاني الغنائية. يمكن لأمي أن تكذب مع الطفل حتى ينام. القليل من الصبر وسيعتاد الطفل على الاستقلال

جليكاين مع أحلام سيئة لطفل

• على الرغم من حقيقة أن الجليكاين هو حمض أميني عادي ، إلا أنه لا يحتاج إلى وصفه لطفلك بشكل تعسفي. يمكن لأخصائي أعصاب فقط أن يقول ما إذا كان هناك حاجة إليه أم لا في قضيتك. عند الحديث عن الجرعات ، يوصي الأطباء باستخدام الأطفال الذين تقل أعمارهم عن ثلاث سنوات إلى 0.5 أقراص ، وبعد ثلاثة أضعاف 2-3 مرات في اليوم
• غليسين له تأثير ممول ، لذلك تحتاج إلى أخذها مع دورة. ومع ذلك ، فإنه يبدأ في التصرف فقط عندما يكون ارتشافًا تحت اللسان ، لذلك بالنسبة للأطفال ليس فعالًا دائمًا
• إنهم لا يكتبن في التعليمات ، لكن العديد من الأمهات يلاحظن أطفالهن التأثير المعاكس بعد استخدام الجليكاين - النشاط المفرط والإفراط في الإرهاق. كل طفل فردي
• يحتاج الأطفال في أي عمر إلى موقف دقيق من والديهم. إذا كان الحلم السيئ للرضع هو القاعدة ، فعندئذٍ في 4 سنوات - يمكن أن يشير إلى وجود مرض خطير. عامل كل شيء بشكل معقول واستمع إلى نفسك. اتصل بالأطباء إذا شعرت بالحاجة لذلك

الفيديو: كيف تحسن نوم الطفل ونومه؟ - د. كوماروفسكي