سيتحدث هذه المقالة عن فوائد الفراولة للأطفال وكيفية تعريف الطفل بشكل صحيح بهذا التوت.
محتوى
فوائد الفراولة للأطفال
التوت الفراولة هي مخزن كامل للفيتامينات مفيدة للطفل.
في الصورة أدناه ، انظر إلى تكوين 100 جرام من الفراولة للفيتامينات والعناصر النزرة.
- هذه هي الفيتامينات - C ، E ، A ، B1 ، B6 ، B3 (pp)
- العوامل الدقيقة - البوتاسيوم والكالسيوم والفوسفور والمغنيسيوم والصوديوم والفلور
بالإضافة إلى الفيتامينات والعناصر النزرة ، فإن الفراولة لديها ألياف مفيدة للأمعاء الصحية وإزالة السموم من جسم الطفل.
الفراولة مفيدة بالتأكيد لمناعة الأطفال.
يحب الأطفال هذا التوت كثيرًا ويأكلونه بسرور.
ولكن ما هي المرة الأولى لإعطاء الطفل التوت من الفراولة؟
في أي عمر يمكنك إعطاء الفراولة الطفل؟
إذا ذهب الطفل إلى رياض الأطفال أو إلى المدرسة ، في الصيف ، خلال فترة الشفاء ، يحتاج إلى تناول توت مفيد. ولكن هناك كبير "لكن"!
الطفل عليها يجب ألا يكون هناك حساسية! لسوء الحظ ، يتم حرمان العديد من الأطفال لأسبابها من المتعة للاستمتاع بالفراولة.
إذن متى وكيف يمكنك إعطاء الفراولة الطفل لأول مرة؟ من المؤكد أن الأطباء وخبراء التغذية: هذا التوت ليس هو أفضل منتج للتغذية الأولى ، فليس من المرغوب فيه للغاية إعطائها السنة الأولى من الحياة.
من الأفضل القيام بتذوق الفراولة بعد عيد ميلاد الطفل الأول. يتم إدخال التوت في النظام الغذائي بدقة مثل الأطباق والمنتجات الأخرى ، بالتتابع وتدريجي:
- لأول مرة ، الطفل في نصف التوت
- في يوم واحد ، إذا لم يكن هناك رد فعل سلبي ، فإنهم يعطون بالفعل التوت الكامل
- في غضون أسبوع واحد ، أحضر جزءًا إلى حجم عمره 60-120 جم
يجب أن تكون أمي وأبي متأكدة من أن الطفل لا يعاني من حساسية على الفراولة ، وعادة ما ترى بطنه التوت. يمكنهم إعطائها للطفل في أنقى صوره ، وكذلك:
- مع العصيدة
- مع العسل
- مع الجبن المنزلية
- مع الكريما الحامضة
- في العصير ، مشروب الفاكهة و compote
هام: يجب أن يحدث معارف الطفل بالفراولة في الموسم ، حتى لو كان في هذه المرحلة سيكون عمره عامين تقريبًا. لا يمكنك إعطاء درجات مبكرة من التوت لطفل
الفيديو: الحساسية الغذائية عند الأطفال
بالتأكيد جميع التوت مفيدة للرؤية ، لكن شرائها في شكلها الخالص مكلف للغاية ، وأعطي أطفالي للوقاية ، وأركز ، وأحد من الكمبيوتر والأدوات ، وبالتالي من الممكن الحفاظ على رؤيتي بالترتيب)