يتحدث المقال عن أسباب البكاء المتحدي سواء كان من المفيد البكاء ، وكيفية الخروج من حالة الاكتئاب.
محتوى
فوائد الدموع والأضرار
لماذا يبكي الناس؟ يمكنك تقسيم الأسباب بشكل مشروط والتي تريد البكاء إلى فئتين.
الفئة هي الأولى.المعاناة الجسدية التي تم الحصول عليها بسبب الإصابات أو الأمراض.
الفئة الثانية.معاناة الروح التي تم الحصول عليها بسبب تجربة المشاعر السلبية. استدعاء المعاناة العقلية يمكن:
- استياء
- يأس
- توق
- الغضب
- خيبة الامل
وإذا قبلنا حقيقة أن البكاء يسبقه عادة المعاناة والألم ، فإن الدموع ستكون الأخيرة في سلسلة الألم → المعاناة → الدموع. لذلك ، يمكن صياغة مسألة فوائد ومخاطر الدموع على النحو التالي: هل من الضار أو المفيد تجربة الألم؟ على الرغم من العبث الواضح للسؤال ، يحتاج بعض الناس حقًا إلى الشعور بالألم. ألم مثل هؤلاء الناس جنبا إلى جنب مع الحب. يتم وضع مثل هذه الآلية في مرحلة الطفولة المبكرة ، عندما عاقبت الأم طفلها وتوفر على الفور. وهذا هو ، بالنسبة للطفل ، كان الحب والألم متطابقة.
يحدث أن امرأة أو رجل يبحث عن وعي شريك قادر على التسبب في ألم جسدي وعقلي. وفي الخطاب الروسي ، ظهر قول: "الحفر - يعني يحب". هل أحتاج إلى محاربة هذه الظاهرة بطريقة ما إذا كانت تنتقل بشكل مطرد من جيل إلى جيل؟ ربما نعم ، لأن الحب والعنف لا يمكن أن يكون مرادفًا. والبدء في محاربة هذا التشويه ، تحتاج إلى تعلم فصل هذين المفهومين.
لماذا من المفيد أن تبكي من أجل النساء والرجال والأطفال؟
ربما يكون من المستحيل العثور على شخص لن يبكي أبدًا في حياته. وحتى إذا قابلت رجلاً قاسياً سيقول إنه لا يبكي أبدًا ، فلا تصدقه. بكى في مرحلة الطفولة ، إن لم يكن من الركبتين المبردة ، ثم من صفعات الوالدين. وهو بالتأكيد يبكي في المواقف الحرجة. أما بالنسبة لبكاء النساء ، فيمكنهم البكاء من الميلودراما المفجعة ، أو كعب مكسور على الأحذية أو من مسمار مكسور.
بالطبع ، لا يمكن مقارنة مثل هذا البكاء ، والبكاء الذي يحدث من الكارثة التي حدثت فجأة في الحياة. لكن آلية العمل في الحالات الأولى والثانية هي نفسها. بعد البكاء ، يحدث التفريغ لأنه إلى جانب الدموع من الجسم ، يتم غسل هرمونات الإجهاد. وهذه هي مصلحته التي لا شك فيها. أما بالنسبة للضرر ، فهو ليس ضارًا ، ولكن الإجهاد ، البكاء البدني أو العقلي السابق.
بعض الآباء لديهم قناعة مستمرة بأن البكاء للطفل ليس مجرد ظاهرة عادية ، ولكن أيضًا الفوائد. هذا ليس كذلك لأن صرخة الطفل هي إشارة استغاثة ودعوة للمساعدة. علاوة على ذلك ، ينطبق هذا على الأطفال الصغار جدًا ، الذين يبكونهم البكاء هو السبيل الوحيد لإخبارهم بأنهم مؤلمون أو جائعون أو باردون ، وبالنسبة للأطفال الأكبر سناً.
هل من المفيد للأطفال البكاء؟ فقط في حالة الرضع ، عندما يمكن للطفل ، وبالتالي ، أن يخبروا عن الانزعاج. إذا تمكن الطفل من وصف مشكلته بالفعل بالكلمات ، فإن البكاء سيشير إلى أنه لم يتم سماع الكلمات. ونتيجة لذلك ، يدرك الطفل أن بكاءه هو صوت البكاء في الصحراء ويمكنه الذهاب إلى نفسه ، وتصبح معزولة وحتى مكتئب.
هل من المفيد البكاء مع الإجهاد والاكتئاب؟
لا يمكن أن تكون الحياة عطلة أبدية وحتما بعد النجاح ، والاجتماعات السعيدة والارتفاع في القوة العقلية ، يحدث شريط أسود. يحل الشخص المشكلات باستمرار ، ويحارب المشاكل المالية ، ويحل النزاعات ويدخل مرة أخرى الشريط الأبيض من الحظ والفرح. ولكن ، لسوء الحظ ، هناك مواقف عندما يتعثر الناس في الشريط الأسود.
شخص ما لا يتمتع بالقوة للتصالح مع فقدان أحد أفراد أسرته ، فقد شخص ما ثقة في نفسه ، قام شخص ما بالخيانة أو المرض. نتيجة لذلك ، يبدو أن الشريط الأبيض لن يأتي أبدًا وأن الشخص في مزاج مكتئب باستمرار. هل من المفيد البكاء في هذه الحالة؟ بالتأكيد ليس هناك لأن المزاج المكتئب يمكن استبداله بالاكتئاب الأكثر حدة. كيف تخرج من الاكتئاب؟
تحتاج إلى محاولة ملء رأسك بأفكار مشرقة. أفكار حول الفرح والضحك والصحة. سوف تشمل المشاعر الإيجابية آلية الزناد للخروج من الاكتئاب. ربما تبدو هذه الطريقة مستحيلة على شخص ما. لكن تخيل أنك ستشرب الشاي. يخبرك دماغك بما تحتاجه للاتصال في غلاية من الماء ، وقم بتشغيل الموقد ، وصب في كوب وما إلى ذلك.
وهذا هو ، لكل حدث هناك برنامج عمل معين. في حالة الخروج من الاكتئاب ، يجب أن يتلقى الدماغ أيضًا برنامج عمل. يجب كتابة هذا البرنامج بأفكار حول الفرح والحظ. بعد ذلك ، سيحاول الدماغ إكمال المهمة. وستكون هذه هي الخطوة الأولى إلى الممر الأبيض.
هل من المفيد أن تبكي من أجل العيون؟
عيوننا تومض باستمرار وبالتالي ترطيب باستمرار. إذا دخلت Sorinka العين ، تبدأ الدموع في التدفق بشكل لا إرادي ، وبالتالي يتم غسلها من الخارج من العينين. هل من المفيد أن تبكي العيون إذا لم تكن هناك حاجة لترطيب عينيك؟ ربما لا ، لأنه عند وضع أنسجة العين ، تصبح العيون غاضبة ، وتورم الجفون.
البكاء من البصل هل هو مفيد للعينين؟
تهيج Luke المتطايرة أعينهم ويمكن أن تسبب الاحتراق والتهديد. وهذا لا يكفي لأنه بعد تعرض النسيج الذي يعاني من تهيج سيحتاج إلى استعادة وظائفه. كيف تتجنب تهيج العين عند قطع البصل؟ فيما يلي عدة طرق:
- إذا كان الشارع دافئًا - قم بقطع البصل ، وفتح النافذة
- يمكنك تشغيل المروحة وتوجيه مجرى الهواء إلى طاولة المطبخ
- أسهل طريقة هي أن تهب على لوح التقطيع مع البصل
هل تبكي الحيوانات؟
غالبًا ما يرسم الناس أوجه التشابه بين عالم الحيوانات والناس ويحاولون التقاط الفرق والتشابه. وبالتالي تسبب حماس مظاهر التعلق والحنان بين الحيوانات من نوع واحد أو حتى مختلف. يمكن أن تكون الكلاب صديقًا للقطط والقطط مع الببغاوات وفي البرية ، يتم تسجيل حالات استقبال الحيوانات من الأنواع الأخرى في قطعان.
هناك حالات لتغذية أشبال الآخرين. تسبب عاطفة الحيوانات وحنانها أثناء ألعاب الزواج. لكن هل يعرفون كيف يبكي أو يضحك؟ لسوء الحظ ، أو لحسن الحظ ، فإن مثل هذه المظاهر للحالة العاطفية متأصلة فقط للإنسان.
الفيديو: لماذا من المفيد البكاء؟
بعد أن تبكي ، يصبح الأمر أسهل دائمًا.
لا يمكنك البكاء بالاكتئاب؟ كتب المقال بوضوح من قبل الهواة. ألكسندرا لوين ، اقرأ عالم نفسي شهير ، يسمى الكتاب "الاكتئاب". وهذا هو العلاج النفسي للغاية - للبكاء مع الاكتئاب. المشكلة الوحيدة هي كيفية جعل الشخص يبكي ، لأن سبب هذا المرض هو قمع طويل للمشاعر.
لم يكن مؤلف المقال في جلد المعالج النفسي الذكي ، ولكن في جلد الشخص الذي نجا من الاكتئاب والدموع.
في الواقع ، يجب سحقه كما ينبغي في بعض الأحيان ، فهو مفيد للغاية ويساعد .. أفعل ذلك عندما أكون متوترة للغاية) ولكن بشكل عام أحاول ألا أحضر الموقف إلى أقصى الحدود وخلال الإجهاد أشرب دورة جليكاين فورتي تيموروفسكي لدعم الجهاز العصبي
توفي الابن ، 52 عامًا ، تم تأمينه ، وترعرع بمفرده ، ويرتدي ، ومتعلمًا ، وتربية شخصًا لائقًا. من المدرسة كتب رسائل محبة. ثم بعد الزواج كره ، عاش في مدن مختلفة. حتى لا تأتي ، وليس الدعوة لم يرغب في الزواج 6 مرات ، وسافر ، وشرب ، وأحب البغايا. لم أصدق عيني أنه من مثل هذا الطفل سيكون من المثير للأخلاق أنه لم ير أي شيء من هذا القبيل. معرفة جيدة باللغات ، ومدرسة رفيق الجسدي ، اعتادت على العمل. لقد أهانني بشكل غير متكرر ، صليت من أجله طوال حياتي ، لكن الله لا يريد أن يسمع ضربة مفاجئة. شهادة على من؟ العاهرة التي طلق بها مرة أخرى والدته وابنته _____ لا شيء. صرخت ، صرخت ، والتي عاقب الله مع الناس من الشر.
ربما كطريقة للخروج من العواطف أمر مهم حقًا. ولكن لا يزال ، إذا كان هناك الكثير من الدموع في الحياة ، فلن يكون هناك شيء جيد حيال ذلك. أنا فقط أعزز الجهاز العصبي في الوقت المناسب وعدم السماح به. آخذ صيغة السيدة أكثر من بوليفيتامينات. هناك فيتامينات B والمغنيسيوم. وأنا أحب أن هناك أيضًا مقتطفات من الشوك ، وجذر من جذر دون ... وهكذا ، يتم تعزيز صحة الإناث.