ستجد في المقالة توصيات حول الشدة التي لا يمكن ارتداؤها بعد الولادة.
محتوى
- لماذا يجب ألا ترفع النساء شدة بعد الولادة: أسباب
- ما هو الوزن ، كم عدد الكيلوغرامات التي يمكن أن تربىها النساء بعد الولادة؟
- هل من الممكن للنساء رفع الأثقال بعد القسم القيصري؟
- ما هو الوزن ، كم عدد الكيلوغرامات التي يمكن أن تربىها النساء بعد القسم القيصري؟
- متى يمكنك رفع الأثقال إلى النساء بعد الولادة ، القسم القيصري؟
- فيديو: "ماذا يحدث بعد الولادة؟"
لماذا يجب ألا ترفع النساء شدة بعد الولادة: أسباب
الولادة هي دائما الإجهاد على الجسم والجسم. بعد ولادة الطفل ، تحتاج المرأة إلى بعض الوقت لاستعادة. من السهل أن يولد شخص ما شخص ما وبعد 2-3 أسابيع تشعر الأم الشابة بالرضا ، والبعض الآخر يعاني من عدة أشهر من الإزعاج والألم والقيود.
لا يُسمح برفع الأوزان على الإطلاق ، لأي نساء ، بغض النظر عن العمر أو الحالة الصحية. ومع ذلك ، في فترة ما بعد الولادة ، تصبح هذه القضية حادة بشكل خاص ، لأن الولادة هي ، في الواقع ، التدخل الجراحي ، مما يعني أن هناك طبقات وجروح.
سوف يساهم ارتداء الأوزان في عمل عضلات الرحم ، مما يعني أنه سيزيد من الدورة الدموية وسيكون قادرًا على استفزاز النزيف. سيؤدي النزيف الوفير إلى فقدان كمية كبيرة من الدم وحتى ، في أسوأ الحالات ، الموت. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن تفريق اللحامات ، مما يعني أنه لا يمكن تجنب العملية المتكررة.
ما هو الوزن ، كم عدد الكيلوغرامات التي يمكن أن تربىها النساء بعد الولادة؟
ما هو الوزن الذي يمكن أن ترتديه المرأة بعد الولادة يعتمد على المدة التي ولدت فيها ، وكيف مرت الولادة ومدى صعوبة. سيكون الطبيب المعالج فقط قادرًا على إخبارك بالتأكيد ، لكن هذه القيود موجودة كما هو الحال بالنسبة للجميع.
- إذا تم تمرير الولادة بسهولة ، في الأسبوع الأول والثاني ، يمكنك بالفعل رفع حمولة تصل إلى 5-6 كجم.
- بعد الولادة الخفيفة ، وبعد شهر يُسمح له برفع الوزن إلى 9-10 كجم.
هل من الممكن للنساء رفع الأثقال بعد القسم القيصري؟
بعد تشغيل قيصري ، من الأفضل عدم رفع أي شيء على الإطلاق ، حتى شحنة خفيفة. إذا كان الرفاه جيدًا وتلتئم الطبقات بشكل جيد ، فيمكن رفع أول 3-4 أشهر من وزن لا يزيد عن 5 كجم.
ما هو الوزن ، كم عدد الكيلوغرامات التي يمكن أن تربىها النساء بعد القسم القيصري؟
إذا كانت القيصرية مع مضاعفات ، فلا ينصح برفع شيء (حتى وزنه لا يزيد عن 5 كجم) لمدة 5-6 أشهر.
هام: يجب عليك الالتزام بهذه التوصيات ، حتى لو لم تشعر بالسوء. لا ترتكب مجهودًا جسديًا ، اطلب من أحبائك القيام بعملك الشاق.
متى يمكنك رفع الأثقال إلى النساء بعد الولادة ، القسم القيصري؟
التوصيات:
- الولادة بدون مضاعفات -أسبوعين (يمكنك رفع حوالي 5 كجم).
- الولادة مع المضاعفات - شهر واحد (حوالي 5-8 كجم)
- C القسم - 3-4 أسابيع (حوالي 4-5 كجم)
- التشغيل المعقد للقسم القيصري - 4-5 أشهر (5-7 كجم).
هام: مهما كانت الولادة ، لرفع شيء يمكن أن يكون أثقل من الطفل ، لا ينبغي للمرأة.