لماذا تظهر السيلوليت وكيفية التعامل معها؟

ستجد في المقالة نصائح بسيطة من شأنها أن تساعدك على التخلص من تقشير البرتقال في المنزل.

• عادةً ما يزعج ظهور القشرة البرتقالية القبيحة النساء ، لأنه حتى بعد أربعين ، يريد كل منهم أن يبقى شابًا وصحيًا وجذابًا. تعتبر العديد من النساء هذه العملية لا يمكن إصلاحها ، لذلك لا يتخذون أي إجراءات للقضاء على المشكلة ، ولكن ببساطة تحاول إخفاء مناطق المشكلات عن أعين المتطفلين

• لكن ليس عليك القيام بذلك. بعد كل شيء ، تقدم صناعة التجميل الحديثة الكثير من الطرق لمكافحة هذه المشكلة. مع النهج الصحيح ، يمكنك جعل الجلد بسرعة إلى طبيعتها. لذلك دعونا نتعرف على كيفية التخلص من السيلوليت بسرعة وكفاءة

أسباب السيلوليت

ربما يمكن تسمية السيلوليت بالمشكلة التجميلية الأكثر سارة. بعد كل شيء ، لا يمكن إخفاءها كمستحضرات تجميل زخرفية وإزالتها مع المرطبات. تظهر القشرة البرتقالية القبيحة بسبب تراكم كمية كبيرة من الخلايا الدهنية تحت الجلد.

ونظرًا لأن الخلايا الدهنية لديها القدرة على تجميع المنتجات الزائدة للسوائل والتمثيل الغذائي ، مع مرور الوقت ، يحدث التورم في أماكن التراكم ، فإن الجلد يفقد مرونته ويبدأ الدرنات في الظهور عليها ، والتي تشبه قشر البرتقال.

أسباب السيلوليت:

• التغذية المهمة. إذا كان الشخص يأكل طعامًا حصرًا ، فاحصًا ، مقليًا ، مالحًا وحادًا ، ثم مع مرور الوقت ، تتوقف الأعضاء الداخلية عن العمل بشكل طبيعي ، ولا تزيل المواد الضارة من الجسم. يبقون في الفضاء بين الخلايا ويساهمون في تراكم الخلايا السوائل والدهون

• هرمونات النساء. إذا كان لدى المرأة زيادة مستوى هرمون الاستروجين ، فقد يكون ذلك بمثابة قوة دافعة لتطوير القشرة البرتقالية. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن وفرةها تريح العضلات والأوعية الدموية بقوة. يحصلون على كمية كبيرة من منتجات السوائل والتمثيل الغذائي. هذا يمكن أن يثير التورم ، مما يعني السيلوليت

• نمط الحياة السلبي. الرجل الحديث يتحرك قليلاً ، يقضي معظم اليوم في الجلوس. ونتيجة لذلك ، فإننا لا ندعم النغمة الطبيعية لكتلة العضلات ، وهذا بدوره لا يوفر الضغط المطلوب على الوريد. ولهذا السبب ، يحدث ركود الدم ، وفي الفضاء بين الخلايا ، لا تبدأ المواد المفيدة في التراكم

• وضع الشرب غير الصحيح. بغض النظر عن مدى غرابة قد يبدو ذلك ، لكن الكمية غير الكافية من السوائل في الجسم يمكن أن تثير أيضًا تطور السيلوليت. بعد كل شيء ، هو الماء الذي يساعد أجسامنا على التخلص من السموم والسموم. وإذا شربنا القليل جدًا ، فستكون المواد الضارة مدمنة على أجسامنا وبمرور الوقت سنبدأ في بدء مشاكل الجلد

كيفية التعامل مع السيلوليت في المنزل

الجلد المخملي والمرن هو حلم كل امرأة. بغض النظر عن عدد السنوات من الجنس العادل ، فإنها تسعى دائمًا إلى القيام بكل شيء حتى تكون بشرتها دائمًا في حالة مثالية. ولكن عندما تكون أكثر من ثلاثين ، تبدأ التغييرات ذات الصلة في العصر الأول في إظهار نفسها ، يصبح من الصعب وصعوبة القتال مع المشكلات الجلدية.

وإذا تمكنت من إعادة النضارة إلى الجلد بسرعة كبيرة ، فسيتعين قضاء وقت كبير في المعركة ضد السيلوليت. ولكن حتى لو لم يكن لديك أموال إضافية لإجراءات الصالون ، فلن تنزعج. إذا كنت تلتزم بعدة توصيات ، فمن المحتمل أن تكون هذه المشكلة قادرة على حلها بنفسك.

طرق لمكافحة السيلوليت في المنزل:

• راجع نظامك الغذائي. إذا كنت تستخدم الكثير من الكربوهيدرات ، فحاول تقليل عددها على الأقل. بشكل عام ، من الأفضل استخدام المنتجات التي تحتوي على الكربوهيدرات المعقدة للطبخ. سوف تساعد في تطهير جسم السموم والسموم وسيعزز عمليات التمثيل الغذائي قدر الإمكان. اتبع أيضًا كمية البروتين في الأطباق النهائية. نظرًا لأنها تقوي الأنسجة الضامة ، يمكن أن يؤدي عيوبه إلى تمزق ، وبالتالي إلى السيلوليت

• تدريب بشكل مكثف. كل يوم في الصباح ، قم بعمل جمباز ، أو لف على دراجة ، أو السباحة ، أو الركض أو المشي كثيرًا حول الحديقة. حتى الحد الأدنى للحركة سوف تفيد جسمك. وتذكر ، إذا بدأت ممارسة الرياضة ، فافعلها بشكل منهجي. إذا أخذت فترات راحة كبيرة ، فستفقد عضلاتك لهجتها وقد تبدأ في البدء في مشاكل مع الدهون تحت الجلد

• تدليك نفسك. لهذا الإجراء ، ستحتاج إلى علبة تدليك خاصة ، زيت البرتقال ، الجريب فروت والصنوبر. بادئ ذي بدء ، تخلط بنسب متساوية في جميع الزيوت وتطبيقها في حركات دائرية إلى مناطق المشكلات. تدليك لهم لمدة 1-2 دقائق. عندما يتم تسخين الجلد قليلاً ، خذ الجرة وابدأ في القيام بتدليك مكثف. في نهاية الإجراء ، قم بإزالة الزيت الزائد باستخدام الماء الدافئ مع الصابون

طرق مكافحة السيلوليت

على الرغم من أن السيلوليت يعتبر مشكلة تجميلية فقط للتخلص منها مع المراهم والمواد الهلامية فقط من غير المحتمل أن تكون قادرة على ذلك. من أجل الحصول على نتيجة إيجابية ، عادة ما يتعين عليك استخدام عدة طرق في وقت واحد. الشيء الرئيسي هو أنه يجب أن تتذكر أنه من المستحيل التخلص من السيلوليت في يوم واحد.

هذا عادة ما يستغرق الكثير من الوقت والجهد والمال. ولكن إذا اخترت الإجراءات الصحيحة وقمت بها بانتظام ، فستصبح الجلد بمرور الوقت مرة أخرى مخملية ومرنة ، ويمكنك المشي على طول الشاطئ دون القلق حول مظهرك.

الطرق التي ستساعدك على التخلص من السيلوليت:
• حمامات الملح
• لفات مضاد للسيلوليت
• سباحة
• الصرف اللمفاوي بالموجات فوق الصوتية
• العلاج mesother
• miostimulation
• لباس ضيق الضغط

كيفية التخلص من السيلوليت على الساقين والأرداف

الساقين والأرداف هما أكثر الأماكن المحبوبة للسيلوليت. نظرًا لأنه في هذه الأماكن أكبر الخلايا الدهنية ، فإن القشرة البرتقالية تبدو الأسرع. وإذا لم تقم بالصحة إلى طبيعتها ولا تقوي نغمة العضلات ، فإن الحالة ستؤدي فقط إلى تفاقم. ولكن قبل البدء في العلاج ، تأكد من معرفة أسباب حدوث المرض.

بعد كل شيء ، إذا كان لديك وزن زائد أو زيادة مستوى الهرمونات ، فبغض النظر عن التدليك الذي تقوم به ، فلن تنجح في التخلص من السيلوليت. لذلك ، بالنسبة للمبتدئين ، انتقل إلى العيادة ، اجتياز جميع الاختبارات ، وإذا أظهروا أنه لا توجد مشاكل مع الصحة ، فبإمكانها فقط أن تبدأ في حل الطريقة التي ستحارب بها مشكلة جلدية غير جميلة جدًا.

طرق لمكافحة السيلوليت على الساقين والأرداف:

• تدليك العسل. بالنسبة لإجراء العلاج ، ستحتاج إلى عسل طبيعي ، ويفضل أن يكون ليندن أو الأزهار. تأكد من شراء زيت الليمون أو الخزامى أو زيت الأوكالبتوس في صيدلية. امزج مكونات الخليط المضاد للسيلوليت وتطبيقه على الأغطية الجلدية مع حركات التدليك. حاول القيام بالتدليك بحيث يتم تسخين الجلد جيدًا

• الصرف اللمفاوي اليدوي. إذا قمت بعمله بشكل صحيح ، فسيساعد ذلك على إزالة المياه الزائدة من الجلد وتنظيفها من منتجات التمثيل الغذائي غير المفيدة. ولكن لا تخلط بين هذا الإجراء مع التدليك التقليدي. في هذه الحالة ، ليس عليك أن تعجن العضلات. تحتاج إلى تحقيق نتيجة مختلفة تمامًا. مع الضوء ، الحركات المثيرة للشفقة ، من الضروري استرخاء العضلات وإعادة توزيع السائل في الأنسجة وفتح اللمفاوية الراكدة

• الأشعة تحت الحمراء. هذه الطريقة لا تزال تعتبر غريبة جدا. على الرغم من أن بعض صالونات التجميل تقدم بالفعل خدمة مماثلة معنا. في أغلب الأحيان ، يوصف للنساء اللائي يخافن من أي إجراءات خطيرة. الإشعاع بالأشعة تحت الحمراء ، السقوط على المناطق المتأثرة ، ينشط جميع عمليات التمثيل الغذائي في الجلد ويزيد من لهجتها الإجمالية

يلف ضد السيلوليت

• تعتبر اللف أداة فعالة إلى حد ما لمكافحة القشرة البرتقالية. هناك طريقتان لتنفيذ هذا الإجراء: الغلاف البارد والساخن. الجنس العادل اختيار الطريقة المطلوبة اعتمادا على حالة الجلد. ولكن لا يزال من الأفضل استخدام هذه الطرق بالتناوب. نظرًا لتناقض مؤشرات درجة الحرارة ، يكون الجلد أفضل بكثير للمواد المضادة للسيالوليت ، وبعد 10-12 إجراءات يمكنك نسيان السيلوليت
• لكن أهم زائد من هذا الإجراء هو رخصه. من أجل القيام بذلك ، لن تضطر إلى الذهاب إلى صالون التجميل ودفع الكثير من المال مقابل سلوكه. يمكنك شراء كل ما تحتاجه للحصول على الحد الأدنى من الوسائل وجعل الالتفاف في المنزل. لإجراء السلوك ، ستحتاج إلى السيلوفان والمنتجات ذات التأثير المضاد للخلايا (القهوة والعسل والبطاطس والشاي الأخضر والخل التفاح والأعشاب البحرية والطيور والزيوت الأساسية). إذا كنت لا ترغب في العبث ، فيمكنك شراء مصل جاهز في أي صيدلية واستخدامه بهدوء
• ولكن لكي يكون للالتفاف التأثير الذي تتوقعه بالضبط ، تحتاج إلى إعداده بشكل صحيح للإجراء. تحتاج أولاً إلى إزالة الجزيئات الكيراتينية من تكامل الجلد. يمكن القيام بذلك بمساعدة القوارب أو المستحضرات. بعد ذلك ، بمساعدة حركات التدليك ، قم بتسخين المناطق المتأثرة جيدًا وبعد ذلك فقط قم بتطبيق خليط مضاد للخلايا

تمارين لمكافحة السيلوليت

كما سبق لك ، على الأرجح ، فهم السيلوليت - هذا ليس أكثر من العمليات الراكدة العادية. ومن أجل القضاء عليها وحدها لفات والتدليك ، لا يكفي ذلك. إذا كنت قد لاحظت بالفعل مظاهر قشر البرتقال ، فعليك زيادة الدورة الدموية على الفور في مناطق المشكلات مع التمارين البدنية.

لكن تذكر أن التمارين لن تجلب لك نتيجة إيجابية فقط إذا قمت بعملها بانتظام. إذا كنت تشعر بالملل من القيام بنفس التمارين ، فأحيانًا استبدلها بركوب الدراجات أو القفزات.

التمارين التي تساعد على التخلص من القشرة البرتقالية:
• العروات
• شبه الذروة
• القرفصاء العميق
• توأمان
• رفع الحوض
• خطوات المشي

الإجراءات التجميلية ضد السيلوليت

• بالإضافة إلى التدليك واللفائف والحمامات العلاجية والتمارين البدنية الخاصة لعلاج قشر البرتقال ، يمكن استخدام الأدوية التجميلية
• إذا قررت محاربة عيب الجلد بهذه الطريقة بالذات ، فعند اختيار وكيل رفع ، انتبه إلى تكوينه. بعد كل شيء ، من كيفية اختيار دواء مضاد للزلاليت بشكل صحيح لتستمر مدة وفعالية العلاج
• إذا بدأت المشكلات المتعلقة بالغطاء الجلدي في الظهور فيك ، فإن المنتجات التي ستزيد من لون البشرة مناسبة لك تمامًا. إذا انتظرت علامات أكثر وضوحًا ، فاشترى مستحضرات تجميل أكثر فاعلية
• لا ينبغي أن يجعل الجلد مرنًا فحسب ، بل يعزز أيضًا جدران الأوعية الدموية ويمنع التراكم المفرط للجلوكوز. حسنًا ، بالنسبة لأولئك الممثلين عن الجنس العادل ، الذي يتم فيه نطق السيلوليت ، فإن المنتجات التي تحفز انهيار الدهون مثالية. سيكون من الأفضل إذا احتوت على الكافيين

فيديو: كيف تتخلص من السيلوليت على الساقين والأرداف في المنزل؟