لماذا لا يمكننا إنهاء الفشل ، العلاقات غير الضرورية؟ الانتهاء من العلاقات: علم النفس. كيف تفلت من العلاقات غير الضرورية؟

تعليمات لإنهاء العلاقات غير الضرورية.

تحتاج العلاقات إلى عمل مستمر حتى يكونوا سعداء. ومع ذلك ، لا يتطور كل شيء دائمًا وفقًا لخطتنا ، وهناك أوقات تجلب فيها العلاقات الكثير من الألم وخيبة الأمل. في هذه المقالة ، سنخبرك بكيفية الانفصال مع العلاقات غير الضرورية.  

علاقات غير ضرورية مع الأصدقاء والمعارف: حقيبة بدون قلم

يتم بناء العلاقات غير الضرورية ليس فقط داخل الزوجين في الحب. يمكن أن تكون جهات اتصال مع الأصدقاء والمعارف. كان لدى كل منا تقريبًا حالات عندما نتواصل لعدة سنوات مع زملاء الدراسة ، زملاء الدراسة الذين درسنا معهم في المعهد ، ولكن في الوقت الحالي لا توجد أهداف أو هوايات مشتركة معهم. وبالتالي ، من وقت لآخر ، نحن مجبرون على التواصل ، وعدم الرغبة في قطع هذه العلاقات.

نصائح:

• ومع ذلك ، في الواقع ، إذا لم يكن هناك شيء مرتبط بهؤلاء الأشخاص ، فإن اهتماماتك لم تكن شائعة لفترة طويلة ، فأنت تتمتع بنظرة مختلفة للعالم ، ووجهات نظر حول الحياة ، فمن الأفضل أن تقاطع هذه العلاقة. تحتاج فقط إلى التوقف عن التواصل. هذا هو بالضبط ما يحدث مع الأصدقاء الذين تتغير حياتهم فجأة. ربما فقد أحد أصدقائك وظيفته ، أو صعد على طريق هش ، يشرب الكحول.
• في الفتيات ، يحدث غالبًا أن يشتكي الأصدقاء دائمًا من علاقتهم. يأتون ويقولون كيف هم جميعهم سيئون ويريدون أن يكونوا آسفون. لا حرج في وحدة تحكم أفضل صديق له ، ولكن إذا جاء إليك فقط بهدف التخلص من سلبيته ، يجب كسر هذه العلاقة.
• والحقيقة هي أن كل هذه السلبية تمر الناس العاديين من خلال أنفسهم ، وامتصاص جزء منه. من أجل كسر هذه العلاقة ، ليس من الضروري أن تكون وقحًا للناس والتحدث عما لا تهتم بالتواصل معهم.
• يمكنك تنفيذ العديد من الإجراءات البسيطة إلى حد ما. عندما يبدأ الشخص في التحدث عن نفسه ، حاول التحدث عن شخص آخر وترجمة الموضوع. يمكنك التحدث عن نفسك. بعد 15 دقيقة من هذه المحادثة ، سيتم تثبيط الشخص ، ونقل الاتصالات مرة أخرى إلى قناة مريحة له. كرر هذا عدة مرات. وبالتالي ، سوف يفهم الشخص أنك لست مستعدًا للاستماع إلى شكاوااته ، وسوف يتوقف ببساطة عن التواصل معك.  

ما هي العلاقات غير الضرورية؟

بادئ ذي بدء ، نكتشف ما هي العلاقات غير الضرورية. عاجلاً أم آجلاً ، تدخل هذه العلاقات في فئة العلاقات السامة. يتآكلون من الداخل ، مما يضر أكثر من النفع. يجب أن يجلب الحب المشاعر الإيجابية والرغبة في أن يكون مع هذا الشخص. إذا ، بدلاً من الشعور بالرضا والحب ، وكذلك الرغبة في قضاء بعض الوقت مع أحبائك ، تشعر بالسلبية ، والعلاقات تجلب لك الألم العاطفي ، يجب أن تمزقت.

والحقيقة هي أن مثل هذه العلاقات غالباً ما تكون مميزة للمرأة ، لأنها في طبيعتها تقودها. ونادراً ما يتخذون الخطوة الأولى من أجل بدء علاقة أو كسرها. في كثير من الأحيان ، لدى النساء علاقة حب مع شخص متزوج.  

نصائح:

• في الوقت نفسه ، في البداية ، تتفهم امرأة ، عندما تتحول مثل هذه العلاقة ، فرصة ضئيلة للغاية لأن يغادر الرجل الأسرة وربط نفسه في السندات. لكن في الوقت نفسه ، لا يزال الكثيرون يأملون في حل إيجابي للوضع.
• نتيجة لذلك ، تؤدي هذه العلاقات إلى الاضطرابات والألم العقلي. تواصل المرأة مقابلة رجل متزوج ، وقضاء الأمسيات وحدها. انها حقا سلالات قوية ، وتهز الجهاز العصبي.
• يتم تقليل مثل هذه المرأة عن طريق الحصى. إذا فهمت أن العلاقة لا تؤدي إلى أي شيء ، فلا يمكن أن تنتهي بالزواج ، أو ولادة الأطفال ، أو نوعًا من النتائج اللطيفة ، فستكون دائمًا في وضعك الآن ، يجب كسر العلاقة.

كيف تفلت من العلاقات غير الضرورية؟

في الواقع ، كل شيء أكثر تعقيدًا مما يبدو للوهلة الأولى. هذا لا يعني أنك تحتاج فقط إلى كسرها. لأنه من الصعب للغاية القيام بذلك. جلسات التحليل النفسي في كثير من الأحيان تساعد. ضع كرسيًا بجوارك وتخيل أن الشخص الذي اخترته كان يجلس عليه.  

نصائح:

• الآن ارتبك كرسيين مع بعضهما البعض مع المواضيع. تخيل أن العلاقة بينك ممزقة ، وقطع المواضيع بالمقص. وبالتالي ، سيكون من الأسهل عليك أن تنفصل عن شخص. ليست هناك حاجة للفضيحة ، والصراخ ، واطلب شيئًا من شخص ما.
• عادة ما يغادرون بهدوء ، بدون فضائح. فقط اجمع الأشياء الخاصة بك إذا كنت تعيش في شقة مستأجرة ، حيث يزور حبيبك أحيانًا. إذا كانت هذه هي شقتك الشخصية ، فاطلب من شخص أن يعطيك المفاتيح والقول إنك لم تعد تقابل.
• لا حاجة لترتيب الفضائح والمشاجرات ، لمعرفة شيء وإثبات شيء ما. قل بعض الكلمات البسيطة التي لم تعد تريد علاقة. يحدث أن الرجل غير مستعد للتخلي عن امرأة تعطيه الضرورية.
• لذلك ، ربما يزعجك ، ويفسد الحياة. في هذه الحالة ، من الأفضل أن تأخذ إجازة لفترة من الوقت ، والذهاب إلى مكان ما. إذا لزم الأمر ، إذا كان الرجل لا يريد إعطاء المفاتيح ، فقم بتغيير الأقفال. قل لي أنك تغادر. أو بشكل عام القادم الذي يتحرك ولن يعيش هنا بعد الآن.  
• والحقيقة هي أنه بعد الانفصال مع شخص ما ، يبقى الفراغ في الروح. يجب أن تمتلئ بشيء. خلاف ذلك ، ستفكر باستمرار في الشخص الذي انفصلت عنه ، وربما تريد استعادة العلاقة مرة أخرى.
• هذا ليس ضروريًا ، لأن العلاقة لا تؤدي إلى أي شيء. من الضروري ملء الفراغ ، لذلك ، حدد هواية أو تحديد أسبوع واحد للأعمال الخيرية. قم بزيارة ملاجئ الأطفال ، في المنزل ، احصل على أشياء غير مكلفة إذا كان الراتب لا يسمح لك بشراء هدايا أكثر أهمية. سوف يكون الأطفال ممتنين حتى لقلة المساعدة.
• بالإضافة إلى ذلك ، من الضروري أن تحيط نفسك بأقصى قدر من الاتصال. قم بإنشاء استبيانك على موقع المواعدة واستمر في التواصل مع الأشخاص الذين يهتمون بك. تجاهل كل محاولات الحبيب السابق للاتصال بك. ربما تمنع رقمه في جميع الرسل الفوري وجعله يتصل بك.  

لماذا لا يمكننا إنهاء العلاقة الكارثية: كيفية كسر المواضيع غير المرئية؟

بعد الفراق مباشرة ، يعاني العديد من النساء من الحدود الذاتية ، ويبدأون في الشعور بأنه لا أحد ، خاسرون ، خاسرون. هذا كله تأثير جانبي للفراق. لا علاقة له بالواقع. تحتاج إلى تعلم أن تحب نفسك وتقترح أنك الأفضل والجمال والنجاح. كرر هذه الكلمات على أنها تعويذة ، يمكنك الاشتراك في اليوغا أو جلسة التحليل النفسي. اطلب من طبيب نفساني مساعدتك في الانفصال عن هذه العلاقات غير الضرورية.  

التوصيات:

• حاول الآن إزالة كل ما يربطك بهذا الشخص. هذا ينطبق على الصور. تخلص من كل الأشياء التي قدمها لك الشخص ، وإخفاء الصور. هذا ضروري حتى لا يتعثر بطريق الخطأ على هذه الأشياء من وقت لآخر ، وليس لتذكر العلاقة غير السارة.
• أنت الآن بحاجة إلى محاولة كبح جماح نفسك وعدم النظر في الصفحات في الشبكات الاجتماعية للأحباء الذي انفصلت عنه. تحتاج إلى السماح للشخص بالذهاب بمفردك وإزالته من حياتك ، وكذلك الأفكار.
• وبطبيعة الحال ، من الصعب للغاية القيام بذلك لسبب بسيط هو أن تقودك عادة. بعد كل شيء ، في معظم الأوقات التي قضيتها مع هذا الشخص ، تحدثت معه ، فكرت عنه في وقت فراغك. بالطبع ، من المستحيل ببساطة محو شخص من رأسه.
• ومع ذلك ، ستتمكن من القيام بذلك خطوة بخطوة. إذا تسببت العلاقة في الألم ، وأذى أكثر من الفوائد ، فهي مدمرة ، ولا تؤدي إلى أي شيء جيد. من الناحية المثالية ، يجب أن تنتهي العلاقات في الصداقة والزفاف وحياة الأسرة السعيدة والأطفال.
• في أي حال ، يجب أن تدمر العلاقات وتدمير شخص ما ، وتسمم حياته تدريجياً.  

الانتهاء من العلاقات غير الضرورية: علم النفس

كيف تتخلص من العلاقات غير الضرورية؟ في كثير من الأحيان ، تبدأ الفتيات العلاقات ، ولكن لسبب ما لا يعيش الشخص في مكان قريب ، أو يتحرك. إذا كنت تفهم تمامًا أن الشخص لن يأتي إليك أبدًا ، ولن تكون قادرًا على العيش حياة سعيدة ، فمن الأفضل أن تنكسر هذه العلاقة. والحقيقة هي أن الكثير من العلاقات الافتراضية تختار الوقت ، ويعيق بناء العلاقات الكاملة المليئة في العالم الحقيقي. لذلك ، من الضروري كسرها.

في البداية ، من أجل الانفصال عن مثل هذا الشخص ، فقط توصل إلى خطاب. تحتاج إلى الإشارة فيها إلى أنك تقدر الاهتمام ، والرعاية ، ويسعدك التواصل مع شخص ما ، ولكن في الوقت نفسه تريد علاقات حقيقية ، عائلة. لذلك ، اطلب من الشخص ألا يكتب المزيد ، وشكراً على الوقت الذي يقضيه معًا ، وكذلك على المشاعر المقدمة.  

نصائح لاكتساب راحة البال هي نفسها عند الانفصال في العالم الحقيقي. وهذا هو ، من الضروري صرف انتباه قدر الإمكان ، وملء الوقت الذي قضيته على هذا الشخص بشيء آخر. سيكون الخيار المثالي هواية ، رياضة ، خيرية.

إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك الحصول على وظيفة ثانية أو وظيفة بدوام. سيصبح ذلك مفيدًا أيضًا ، لأنه لن يكون لديك وقت فراغ على الإطلاق ، لكن الوضع المالي سيتحسن. ربما يمكنك الحصول على أثاثك الطويل ، أو حتى وسيلة للنقل.  

في أي حال من الأحوال ، يجب أن تندم على الناس ، وتهدئ نفسك وإقناعها. ليست هناك حاجة للقول إنك تندم على شخص ، باستثناءك ، لا أحد يحتاجه. الشفقة ليست أفضل عاطفة. لا توجد علاقة عليها. يجب أن تكون العلاقات ممتعة وأن تجلب الفرح والعواطف الإيجابية فقط. بالطبع ، في الأزواج الجيدة التي تعيش فيها الروح في الروح ، تحدث المشاجرات والخلافات. ومع ذلك ، إذا كانت علاقتك تتكون من مناوشات ثابتة ، ومواجهات ، وصراعات ، يجب أن تمزقت.

في أي حال ، أصبحت ضحية ، تذكر ، أنت امرأة شابة جميلة ، مع وجود بيانات خارجية جيدة ، وبيانات خارجية جيدة. أنت قادر على بناء علاقات طبيعية كاملة الحمل وبدء عائلة.  

الفيديو: علاقات غير ضرورية