أقدام مسطحة عند الأطفال. العلاج ، تدليك القدم ، تمارين. الصورة والفيديو

لنتحدث عن القضايا المهتمة بأي أم. إلى أي عمر هو القدم المسطحة؟ كيف تحدد أمراض قدم الطفل؟ كيف تعالج القدمين المسطحة في الطفل؟

أقدام مسطحة في الأطفال - القاعدة أو علم الأمراض؟

هناك رأي شائع مفاده أن الأطفال الصغار ليس لديهم أقدام مسطحة ، بشكل أدق ، ولكنه قاعدة فسيولوجية للأطفال دون سن 3 إلى 4 سنوات. هذا أيضًا ، من جزء ، وهم ، لأن القدمين المسطحة يمكن أن تكون فطرية.
يحدث هذا الأمراض في 65 ٪ من الأطفال من 5 إلى 7 سنوات ، وفقًا للبيانات الإحصائية في السنوات الأخيرة ، يزداد هذا المؤشر.

هام: تجدر الإشارة إلى أنه في سن 6 سنوات فقط في الطفل هو شكل قدم إلى الحد الذي يمكن أن يحكم عليه من خلال تطور القدمين المسطحة.

أنواع ودرجة الأقدام المسطحة عند الأطفال

النظر باختصار في أنواع علم الأمراض وميزاتها المميزة.

هام: هناك ثلاثة أنواع رئيسية من انحناء القدم: عرضية وطولية ومجتمعة.

أقدام مسطحة مستعرضة

تحدد بصريا عن طريق تسطيح القسم الأمامي من القدم. هذا النوع من التردد في سن 40 إلى 55 سنة. الأسباب الرئيسية للتنمية هي الوراثة ، والارتداء المستمر للكعب. في الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 10 سنوات ، تكون القدم المسطحة المستعرضة طبيعية.
بصريًا ، يحتوي القدم على تسطيح من القسم الأمامي من القدم والقوس المستعرض. في الوقت نفسه ، مع تقدم العمر ، ينحرف الإبهام إلى الجانب ، وتشكل نمو الغضروف على المفصل. الأصابع الثانية والثالثة تنحني مثل المطرقة. مع هذه المضاعفات ، المشي صعب.
غالبًا ما يكون المسطح المسطح المستعرض معقدًا من خلال تكوين الذرة حول الأصابع الثانية والثالثة ، ويتم تشويه الإبهام ، ويمكن ملاحظة الظفر على الإبهام.

أقدام مسطحة طولية

يتجلى من خلال تسطيح القوس الطولي للقدم. الأكثر شيوعا في سن 14 إلى 25 سنة. يتم تسهيل التنمية من خلال ضعف الجهاز الرباعي للساق ، والذي يضعف أكثر من خلال المجهود البدني وفي الوقت نفسه تبدأ الأقواس الطولية الداخلية والخارجية.
مع أقدام مسطحة طولية ، يمتد القدم ، ويتوسع في الجزء الأوسط. يتم الكشف عن القدم في الداخل ويتم تخفيض قبو طولي عند الوقوف. كمضاعفات ، يتطور كعب So -so so -sper مع تقدم العمر.

3 درجات أقدام مسطحة عند الأطفال

1. الدرجة الأولى يتميز بجهاز رابط ضعيف للقدم ، لكن شكله لا يتغير. مع النشاط البدني المطول (المشي) ، يظهر الضعف والألم المؤلم في الساقين. الأعراض تمر بعد الراحة.
2. الدرجة الثانية إنه واضح بالفعل بوضوح تام. يتم تنعيم أقواس القدم أو غير مرئية على الإطلاق ، في الوسط يتم توسيع القدم ويتلامس السطح بإحكام. تنمو الأعراض المؤلمة ، ويصبح الألم ثابتًا وينهض من القدم إلى الركبة. عند المشي ، يمكنك أن تلاحظ لعبة Clubfoot.
3. الدرجة الثالثة بالفعل مع تشوهات قوية للقدم ، يؤثر على الجهاز العضلي الهيكلي ككل (الجنف ، الفتق الشوكي). يحدث انحناء أصابع القدم مع تقدم العمر. بسبب تطور المضاعفات ، يصل الألم إلى أسفل الظهر ، يمكن ملاحظة الصداع بسبب مشاكل في العمود الفقري.

كيف تعرف ذلك بنفسك ، إذا كان لدى الطفل أقدام مسطحة؟

1. انتبه إذا كان طفلك يشكو من الألم في القدمين والساقين ويرفض المشي لفترة طويلة سيراً على الأقدام
2. قم بتقييم بصريًا كيف تبدو الأرجل المستقيمة وما إذا كانت تبدو "صليب" ، سواء كانت غائمة عند المشي
3. انظر إلى أحذية الطفل ، سواء كان ذلك في أي اتجاه
4. الطريقة الأكثر فاعلية والبهجة هي رسم أقدام الطفل واطلب أن تمر بخطوات الخطوات 10. إذا كان التتبع يحتوي على شكل فوسولكا ، فلا توجد أقدام مسطحة. ولكن إذا كانت القدم مطبوعة تمامًا ، فيجب عليك طلب استشارة مع عظام العظام.

علاج أقدام مسطحة عند الأطفال

يتم استخدام الطرق التالية في علاج القدمين المسطحة:

• رسالة
• تمارين
• العلاج الطبيعي (أجريت في المستشفى)
• أحذية العظام والنعال
• في الحالات المتقدمة ، اللجوء إلى العلاج الجراحي

رسالة يتم استخدامه في جميع مراحل تطور المرض.
1. نبدأ بالتمسيد والضغط برفق أيدينا على سفح الطفل.

هام: سخني أقدام الطفل بفرك ، سيؤدي ذلك إلى تحسين إمدادات الدم.

2. انتقل إلى التمرين التالي. تمسك بيد واحدة من الساق السفلية ، نقوم بإجراء حركات دوران للقدم في واحد والآخر 6-7 مرات.

3. ننتهي من التدليك ، نمسك الساق على الساق السفلية ، مع جهة ثانية نمسك قدم الطفل (الإبهام على طول القدم). نضغط بإصبع في المنطقة تحت إبهام قدم الطفل ، وهذا لا ينبغي أن يسبب الألم في أي حال.

فيديو: توقف التدليك

أحذية صحيحة للأقدام المسطحة عند الأطفال

عند شراء الأحذية لطفلك ، من الضروري الانتباه ليس إلى المظهر ، ولكن كم يتم صنعه بشكل صحيح. في أي أحذية يومية ، يجب أن يكون الظهر الصلب ، قوس وكعب يبلغ 0.5 سم.

هام: يتم وصف الأحذية العظمية لتصحيح القدمين المسطحة الحالية ، لا يمكن استخدامها بشكل مستقل. ارتداء مثل هذه الأحذية بديلة مع ارتداء اليومية.

يتم إنتاج الأحذية العظمية في المصانع المتخصصة. يتم تصنيع كل زوج وفقًا للمعلمات الفردية وعلى الطلب.
لتشكيل القدم اليمنى ، يجب أن تلبي الأحذية المعلمات التالية:

• يجب أن يكون الأنف مغلقًا 1
• يجب أن يكون هناك كعب صغير 4
• المتوهى 2
• قاسي مرة أخرى
• بكرة كثيفة داخل الأحذية من الداخل
• بكرة كثيفة في أحذية من الداخل 6
• فجوات في الأحذية الصيفية لتدفق الهواء

من الممكن استخدامه النعال العظمية سواء كوقاية أو لغرض العلاج.
مثل الأحذية المتخصصة ، يختار الطبيب النعال للعلاج.

لتصنيعها ، يتم تصنيع نمذجة الكمبيوتر للقدم ، ثم يتم إعداد قوالب الجبس.

بعد ذلك ، تحت تأثير درجات الحرارة ، أشكل الشكل اللازم للنعل نفسه من المواد الطبيعية أو الاصطناعية.

تمارين للأقدام المسطحة عند الأطفال

يتم تحديد عدد من التمارين لعلاج القدمين المسطحة. بعضنا نصف ونقترح مشاهدة مقطع فيديو تدريبي.

1. "المولي"- نجلس على الطفل على الأرض ، ويتم تمديد الساقين ومستقيمة. يرسم أرجل كبيرة على طول قبو الساق الثانية أعلى إلى الركبة. كرر التمرين 4-5 مرات مع كل قدم بالتناوب
2. "السارق"- يجلس على الأرض وينحني من ساقيه ، بينما يتم الضغط على الكعب على الأرض بشكل لا ينفصم. تحت أصابع النزل ، يحاول منديل والطفل سحبه بأصابعه إلى الكعب. في الوقت نفسه ، يتم وضع الحمل على المنديل
3. "دهان"- نحن نعرض رسم طفل من الشخصيات على ورقة بمساعدة الساقين ، وعقد قلم رصاص بأصابعك
4. "مطحنة"-على الأرض ورفع ساقيه ، يصنع الطفل حركات دورانية على خطى
5. "المشي على الكعب والجوارب"

فيديو: الجمباز للأقدام المسطحة

سجادة تدليك للوقاية من وعلاج الباقرة

يمكن استخدام وسائل الوقاية هذه من ستة أشهر إلى 15 عامًا. بسبب القوام المختلفة ، يكون له تأثير تدليك جيد ، يساعد على تكوين قدم للأطفال.

هام: تساعد السجادة في تدريب الجهاز الرباعي والعضلات ، وتطوير مهارات حركية دقيقة.

سيكون الطفل مهتمًا بدراسة مثل هذه السجادة والتحقق من ذلك.
لن يحل محل السجادة ، بالطبع ، التدليك ، لكنه سيصبح مساعدة جيدة في القتال ضد القدمين المسطحة.

منع القدمين المسطحة عند الأطفال

• اختر الأحذية الصحيحة والمريحة للطفل وفقًا للتوصيات والحجم ، وليس للنمو
• اسمح بالذهاب حافي القدمين على الأسطح الطبيعية (في البلاد ، في البحر على الرمال)
• افعل مع الجمباز الخاص بك
• وبطبيعة الحال ، من أجل التطور الصحي لأنسجة العظام ، تنظيم نظام غذائي عقلاني ومتوازن.

نصائح للأقدام المسطحة عند الأطفال

• لا تستخدم الأحذية العظمية بدون وصفة طبية للطبيب ولا تقم بتكوين ذاتي ، خاصةً في سن 3 سنوات
• انتبه إلى مشية وشكاوى الطفل
• قم بعمل الجمباز الوقائي والتدليك
• ستصبح الرياضة مفيدة: السباحة والتزلج ورياضة الحصان ليست بطلان.

وسيكون كل شيء على ما يرام.

هام: يمكن منع تطور القدمين المسطحة ، مع موقف صحيح ودقيق من صحة الطفل.