تورم الساقين ليس ضارًا كما يبدو ، للوهلة الأولى. تأكد من معرفة سبب حدوثها ، للعلاج الصحيح والفعال.
محتوى
- أسباب وأنواع وذمة الجسم والعلاج والوقاية
- أسباب وذمة الساقين
- أنواع وذمة الساقين
- تشخيص تورم الساقين
- مضاعفات تورم الساقين
- مدرات البول لتورم الساقين
- المراهم لتورم الساقين: الاسم
- تمارين وذمة القدم
- العلاجات الشعبية لذمة الساق: توصيات للاستخدام
- منع التورم
- تورم القدمين: نصائح
- الفيديو: الوقاية من الدوالي والذمة - تدليك الساقين
ربما واجه الكثيرون موقفًا عندما تحاول وضع حذائك المفضل ، وساقيك منتفخة لدرجة أنه من غير الواقعي القيام بذلك. يغض الكثيرون عن ذلك ، مع الأخذ في الاعتبار ظاهرة طبيعية ، ولكن يجب أن يتم ذلك فقط عندما يحدث التورم في حالات نادرة جدًا. إذا أصبح تورم الساقين هو القاعدة ، فيجب عليك البحث عن سبب المشكلة ، للقضاء.
أسباب وأنواع وذمة الجسم والعلاج والوقاية
الوذمة هي تراكم السائل الزائد في الأعضاء الداخلية أو بين الخلايا في جسم الإنسان. في كثير من الأحيان ، تشير الوذمة إلى الأمراض الخطيرة للأعضاء الداخلية. وتجاهل مظهرهم يمكن أن يكون مهدد الحياة. علامة تشير إلى ظهور الوذمة هي تورم ، وعند الضغط عليه بإصبع ، يبقى أثر لفترة من الوقت.
هناك نوعان من الوذمة:
- عام
- محلي
تشير الوذمة المحلية إلى رد الفعل التحسسي للجسم ، والانتهاكات في الجهاز اللمفاوي والأوردة الدوالي. وذمة عامة تحدث في أمراض الأعضاء الداخلية. 
واعتمادًا على موقع الوذمة ، هناك مثل هذه الأنواع:
- وذمة دماغية ، تحدث بسبب إصابة الجمجمة أو مضاعفات الأمراض المعدية
- ميكانيكية ، تحدث بسبب التأثير أو الإصابة ، يمكن أن تحدث أثناء الحمل ، وكذلك مع الأورام
- وذمة Quincke ، تحدث بسبب ردود الفعل التحسسية
- الخزلية ، يحدث بسبب مشاكل في نظام القلب والأوعية الدموية وفي رفض الأكل
- هيدريمي ، إشارات حول المشكلات في عمل الكلى
- راكدة ، إشارات حول المشكلات في عمل الأوعية الدموية والشعيرات الدموية
- الاعتلال العصبي ، يحدث في الأشخاص المصابين بمرض السكري والاعتماد على الكحول
تؤثر أسباب الوذمة على الأعراض:
- يتضح المشكلات في عمل نظام القلب والأوعية الدموية من خلال تورم متماثل الساقين
- تشير أمراض الكلى إلى تورم على الوجه ، في المرحلة الأولية ، مع مزيد من التطور للمرض ، يحدث تورم على الساقين ، أسفل الظهر ، في منطقة تجويف البطن
- وذمة الحنجرة واللسان تحدث مع رد فعل تحسسي على الطعام أو الأدوية. الحياة -مهددة ، يمكن للشخص أن يموت من الاختناق
- وذمة ناشئة في متناول اليد ، تشير إلى الضغط على الوريد المجوف العلوي ، ويمكن الحكم على ذلك من خلال خلط الجلد ونجوم الأوعية الدموية وتوسيع الأوردة
هام: لتوضيح سبب الوذمة ، يجب عليك طلب المساعدة من المعالج. بعد سلسلة من الاختبارات والفحوصات ، يمكن وصف المسار الصحيح للعلاج الذي يهدف إلى القضاء على سبب الحدوث. فقط بعد ذلك يمكن أن يكون صراع فعال مع الوذمة نفسها.
الإلزامي ، مع أي علاج محدد ، سوف يلتزم بنظام غذائي خاص يزيل الملح من الطعام ، أو تقييده إلى الحد الأدنى. يتم تحديد مدرات البول الخاصة لإزالة السوائل الزائدة. وتوضع القيود على كمية السائل في حالة سكر.
من أجل منع الوذمة ، يتبع:
- لا تهمل صحتك ، ولكن للحصول على مساعدة طبية في الوقت المناسب ، وليس تجاهل الأعراض التي نشأت
- الالتزام بالتغذية السليمة ، والوزن الزائد يزيد فقط من حدوث الوذمة
- لرفض العادات السيئة
- قيادة نمط حياة نشط جسدي
أسباب وذمة الساقين
هناك العديد من الأسباب لظهور الوذمة على الساقين:
- حمولة كبيرة جدًا وطويلة على القدمين
- استخدام كمية كبيرة من السوائل على مدار اليوم وقبل وقت النوم مباشرة
- زيادة الوزن
- أقدام مسطحة
- اضطرابات التمثيل الغذائي
- نمط الحياة السلبي
- عادة الجلوس خطأ ، ورمي ساقك على قدمك
- أحذية على الكعب العالي جدًا أو على باطن مسطح للغاية ، وضغط أصابع القدم
- أمراض القلب والأوعية الدموية
- مرض كلوي
- توسع الأوردة
- مرض الكبد
- أمراض الجهاز الهضمي
- مشاكل في الغدة الدرقية الغدة الدرقية
- حمل
- داء الفيل
- دواء
- المضاعفات بعد البرد
أنواع وذمة الساقين
مثل كل التورم ، ينقسم تورم الساقين إلى مثل هذه الأنواع:
- عام
- محلي
هام: يحدث التورم المحلي للساقين في الأمراض والعمليات الالتهابية في المفاصل. في أماكن هذه الوذمة ، تظهر الألم والحمى المحلية. إذا بدأت مثل هذه الأعراض في الإزعاج في كثير من الأحيان ، فأنت بحاجة إلى طلب المساعدة من طبيب الروماتيزم.
يشير التورم العام للساقين إلى المشكلات في عمل الأعضاء الداخلية:
- كلوي ، فهي هيدراميك - وهذا إذا كان تورم الجفون والدوائر المظلمة تحت العينين ، تورم الساقين من الخلف. لا تتم ملاحظة الحكة والألم والحمى أثناء وذمة الكلى. ولكن ، هناك تغييرات في التبول وكمية ولون البول
- القلب والأوعية الدموية ، فهي cachectic ، تنشأ أقرب في المساء. تتمثل ميزة هذه الوذمة في أنها متناظرة على كلا الساقين ، ويمكن أن تصل إلى الوركين من أسفل إلى أعلى. يضاف Sleanings ، التعب السريع ، الألم في منطقة القلب إلى الحواف على الساقين
- يتضح المشكلات في الغدة الدرقية من خلال التورم الذي لا يترك أثرًا بعد الضغط على إصبع. بالإضافة إلى ذلك ، يزيد المريض من زيادة الوزن بشكل حاد ، والتعب السريع ، والهاء يظهر ، والقدرة على التفكير بسرعة ضاعت ، والإمساك المتكرر ، والاكتئاب تنشأ
- وذمة لأمراض الجهاز الهضمي تشبه ظاهريًا وذمة كلوية. الفرق الوحيد هو أنه بدلاً من مشاكل التبول ، هناك مشاكل في الكرسي
- وذمة للأوردة الدوالي ، في بداية تطور المرض ، غير واضح. تنشأ في نهاية يوم العمل ويمرون تمامًا في صباح اليوم التالي ، ويعودون بالقرب من المساء. في المستقبل ، يكون تطور المرض ثابتًا ، ويتغير لون الجلد ، ويمكن إضافة زيادة محلية في درجة الحرارة والألم. وذمة للدوالي تحدث على ساق واحدة.
- وذمة أثناء الحمل هي فسيولوجية بطبيعتها. ويمكنهم الإشارة إلى المشكلات الصحية للأم أو سوء التغذية المتوقعة
- يمكن أن تترك الضربات والكدمات تورمًا ، حيث يتم استعادة الأقمشة ، فهي تمر بسرعة. ولكن هناك حالات عندما يذهب التورم إلى شكل مزمن
- مرض الفيل ، الساقين مع هذا النوع من الوذمة تصبح مثل أرجل الفيل. وإذا نشأ هذا النوع من الوذمة بالفعل ، فسيبقى إلى الأبد
تشخيص تورم الساقين
يمكنك تشخيص تورم الساقين بنفسك. للقيام بذلك ، تحتاج إلى الضغط على إصبعك بإصبعك. إذا بقي التتبع في موقع الضغط ، ولم يمر لبعض الوقت ، إذن ، يكون التورم موجودًا. يمكنك أيضًا ملاحظة وجود الوذمة بعد إزالة الجوارب. إذا كانت آثار من المرونة مرئية ، فإن الساقين تتضخم.
بعد أن لاحظت وجود الوذمة في نفسك ، يجب عليك طلب المساعدة من المعالج. سيصف الطبيب عددًا من الاختبارات والامتحانات لاستبعاد الأمراض الخطيرة:
- اختبارات البول والدم
- تخطيط كهربية القلب من القلب
- فحص الموجات فوق الصوتية للأعضاء الداخلية والأطراف السفلية
- التصوير المقطعي للكمبيوتر
حتى لو كان هناك سبب واضح للذمة على الساقين ، فهناك دوالي ، فمن الضروري الخضوع لعدد من الدراسات. بالإضافة إلى هذا السبب ، قد تحدث عوامل أخرى.
مضاعفات تورم الساقين
مهم: من المهم للغاية عدم تجاهل ظهور الوذمة على الساقين ، ولكن طلب المساعدة في الوقت المناسب. بالإضافة إلى تورم أقوى في الساقين ، قد تكون الأمراض التي تسببت في ظهورها معقدة. وبالتالي ، يمكنك منع الفشل الكلوي الحاد ، وخطر النوبة القلبية أو السكتة الدماغية.
- في حالة انتهاكات القناة الوريدية للأطراف السفلية ، قد تطور الغرغرينا ، التي تحمل بتر الساق
- إذا كنت لا تعالج تجلط الدم العميق ، فربما تمزق جلطة دم ، والتي بدورها هي تهديد الحياة مدى الحياة
مدرات البول لتورم الساقين
بالاقتران مع العلاج ، يمكن وصف أسباب الوذمة على الساقين مدرات البول. يمكن أن تكون الأعشاب ، أو الأعشاب ، أو الأدوية.
يمكن وصف الأعشاب المدرة للبول كإضافة إلى مدرات البول. عند أخذها ، يجب أن تتذكر:
- لا يمكنك شرب دفعات الأعشاب بعد الساعة السادسة صباحًا بعد الظهر
- راقب بدقة الجرعة المحددة من قبل الطبيب. لا يمكنك زيادة أو تقليل كمية ضخ التسريب بشكل مستقل
- لا يبدأ عمل الأعشاب على الفور ، ولكن بعد مرور بعض الوقت. لا يمكنك رمي العلاج بنفسك
- إذا لم تكن النتيجة من أخذ الأعشاب طويلة جدًا ، فمن الضروري التوقف
- بعد شهر ونصف ، بعد بدء أخذ ديكوتيون أو دفعات ، يجب تغيير تكوينها
- موانع الاستخدام هي قرحة هضمية ، وزيادة الحموضة في المعدة ، والالتهاب الحاد للكلى
- ربما زيادة قوية في ضغط الدم
هام: من المحظور تمامًا تناول الأعشاب المدر للبول عند إنجاز طفل ، يمكن أن يثير الإنهاء المبكر للحمل.
إذا حدث رد فعل تحسسي في عملية العلاج مع مدرات البول ، فمن الضروري التوقف عن أخذ.
لا يمكن وصف مدرات البول إلا بالتزامن مع علاج الوذمة. لا يمكنك أن تكون ذاتي. يجب أن تؤخذ فقط في الوقت المحدد بدقة ، وفي جرعات مشار إليها بدقة.
هام: يجب أن يكون تناول أقراص مدرة للبول أو الأدوية أو الأعشاب تمامًا كما هو محدد من قبل الطبيب ، مع السائل الزائد ، البوتاسيوم من الجسم ، والذي يمكن أن يثير مشاكل في القلب.
المراهم لتورم الساقين: الاسم
للإزالة المحلية للتورم في الساقين ، يمكنك استخدام المراهم والمواد الهلامية:
- جيد جدا يساعد على تخفيف التورم ومرهم الألم الإندوميتاسين
- مرهم الهيبارين سوف يساعد على تخفيف الالتهاب عن جدران الأوردة
- ليوتون 1000 يساعد في تورم الساقين ، وكذلك مع التعب والأحاسيس المؤلمة
- فينتان يساعد في الدوالي ويخفف من التورم جيدًا
- جيل إيسينا يخفف الالتهاب ، ويساعد في الدوالي والتعب من الساقين
- تروكيفازين يساعدهم في الوذمة والالتهاب ، ويزيلها بفعالية
هام: باستخدام المراهم ، لتخفيف التورم ، تحتاج إلى التشاور مع طبيبك ، لا يمكنك التوصيل الذاتي.
تمارين وذمة القدم
لإزالة الوذمة على الساقين ، يجب أن يتم التمرين:
- في الصباح ، دون الخروج من السرير ، يجب عليك إجراء مثل هذه الحركات عند قيادة دراجة. يجب أن تبقى الأرجل عالية قدر الإمكان. سيكون من الجيد أن يستغرق التمرين ستين ثانية. بعد ذلك ، من الضروري قلب القدمين ، دون خفض الساقين ، لمدة دقيقتين. تحتاج إلى القيام بهذه التمارين كل يوم
- قف بالتناوب على ساق واحدة ، ثم على الجانب الآخر
- خلع الأحذية ، والمشي والوقوف على الجوارب ، يجب أن يتم ذلك بالتناوب
- يقف ، لفة بسلاسة من الجوارب إلى الكعب
- قف لبضع ثوان على الجوارب ، ثم قفز
- الجلوس والانحناء وتوسيع أصابعك على قدميك
- الجلوس ، ضع قلم رصاص على الأرض وحاول رفعه بأصابعك
- الجلوس ، اضغط على الكعب على الأرض ، وسحب أصابع القدم إلى الأعلى ، والعكس صحيح
- سوف تساعد المشي العادي ، بعد يوم عمل تقضيها على الكمبيوتر ، في منع تورم الساقين وإزالتها
- في المساء قبل الذهاب إلى السرير ، مستلقية على ظهرك ، ارفع ساقيك فوق مستوى القلب
العلاجات الشعبية لذمة الساق: توصيات للاستخدام
هام: يجب أن نتذكر أنه لا يمكنك التوسيط الذاتي. إذا كان هناك أدنى شك في المرض ، مما قد يسبب تورم الساقين ، فيجب عليك طلب المساعدة على الفور من الطبيب.
- يمكنك محاولة شرب الماء الساخن ، ويجب أن يتم ذلك في كثير من الأحيان في رشفات صغيرة. إذا لم تكن هناك أمراض خطيرة ، فإن هذه الطريقة تساعد فعليًا على التخلص من الوذمة
- اشرب تسريبًا من تربية الورد أثناء النهار ، واستبدالهم بالماء
- يساعد على إزالة تورم الملفوف. انتصاب ورقة الملفوف واربطها في منطقة المشكلة ، واللف مع ضمادة
- شراء الحجر أو ملح البحر ، حلها في الماء ، حوالي 10 لترات. تنطبق على أسفل الظهر ، وترطيد الأنسجة في محلول مملح. يجب أن يتم هذه الضواغط الباردة طوال اليوم. لديهم تأثير مدر للبول وسيساعدون في التخلص من الوذمة
- يمكنك شرب العصير من العنب ، قبل الوجبات مرتين في اليوم
- من أجل التخلص من الوذمة ، يمكنك شرب العصير من الخيار
- ستساعد بذور الكتان المملوءة بالماء المغلي وتغمرها لمدة ساعتين. خذ كل ساعتين
- يساعد على إزالة الماء الزائد من جسم عصير البقدونس
- في فصل الصيف ، يمكنك تناول البطيخ ، وهو مدر للبول ممتاز ، يساعد على التخلص من الوذمة
- الأرنب يساعد على إزالة الملح الزائد من الجسم ، ويحتوي تكوينه على كمية كبيرة من البوتاسيوم ، مما يؤثر بشكل إيجابي على عمل القلب
- خذ ملعقتين كبيرتين من عصير البصل على معدة فارغة في الصباح. للقيام بذلك ، تحتاج إلى اثنين من المصابيح ، ويقطعها وتملأها بالسكر. يصر طوال الليل. بعد ذلك ، قم بتدوير العصير جيدًا من خلال الشاش
- لإزالة الوذمة بأوردة الدوالي ، يمكنك صنع ضغطات من الطماطم الناضحة
- تساعد حمامات التباين بشكل جيد ، وإضافة ملح البحر والأعشاب الطبية لهم
- يمكنك القيام بتدليك الساقين من أصابعك إلى الورك
- في فصل الصيف ، يمكنك استخدام أوراق المسنين ، والبخار وتطبيقها على أماكن الظهور
- يمكنك طهي مكعبات الثلج من ديكوتيون من الأعشاب الطبية ، وفركها بمناطق المشكلات
- مرر رأس الثوم من خلال مطحنة اللحوم وسكب كوب من الماء المغلي. دعها تبرد. فرك أماكن الوذمة. بعد نصف ساعة ، اغسل بالماء البارد
منع التورم
للوقاية من الوذمة ، ينبغي ملاحظة بعض القواعد البسيطة:
- تحتاج إلى التخلص من العادات السيئة ، وخاصة التدخين
- من الصواب تناول الطعام ، وليس إساءة استخدام اللحوم المدخنة ، والحلويات ، والصودا ، ومن الأفضل التخلي عنها بشكل عام. تناول طعامًا صحيًا وصحيًا فقط ، والفواكه. تقليل استهلاك الملح
- اتبع الوزن
- اشرب كمية كافية من السوائل أثناء النهار ، ولكن الحد من وقت النوم
- عند الجلوس في العمل ، لا تنس أنه لا يمكنك رمي ساق واحدة من جهة أخرى أو وضعها تحت نفسك. تحتاج إلى الاستيقاظ بشكل دوري والعجن
- خذ الفيتامينات في موسم البرد
- قبل الذهاب إلى الفراش ، قم بعمل تباين في الساقين
- سيساعد المشي لمسافات طويلة في منع التورم
- يجب أن تكون الملابس والأحذية مريحة ، وليس فقط عصرية وجميلة ، ولا تجلب الشعور بعدم الراحة
- إذا كان عليك الوقوف في مكان واحد لفترة طويلة ، فمن الضروري القيام به ، وإن كان صغيرًا ودافئًا ، يغير الوضع بشكل دوري
- الذهاب إلى الفراش ، ضع أسطوانة أو وسادة تحت القدمين
- قم بشحن وقائي في الصباح والأمسيات
تورم القدمين: نصائح 
- إذا ، عند ظهور التورم على الساقين ، بالإضافة إلى كل شيء ، تتم إضافة أعراض أخرى تشير إلى خطورة المرض ، فيجب عليك الاتصال بالمعالج. بعد توضيح سبب وغرض العلاج ، للقضاء عليه ، يصبح من الممكن محاربة الوذمة بأنفسهم بفعالية
- التمسك بقواعد الوقاية البسيطة ، يمكننا منع ظهور الوذمة على الساقين غير المرتبطة بالأمراض الأخرى
- لا يمكنك أن تكون ذاتيًا ، وتلتزم بدقة بالجرعات الموصى بها من مدرات البول. إذا لم تلتزم بهذه النصيحة ، فيمكنك فقط إيذاء الجسم. بعد كل شيء ، جنبا إلى جنب مع السائل الزائد من الجسم ، يتم غسل العناصر الدقيقة والكلية اللازمة
- يمكنك ارتداء ملابس داخلية خاصة تساعد في دوالي.
- يقود بصحة جيدة ، بدون عادات سيئة ، ونمط حياة نشط جسديًا
فيديو: الوقاية من الدوالي والذمة - تدليك القدم
كانت اللحظة في الحياة منتفخة للغاية ، وكان الرعب بسيطًا ، ولم أكن أعرف ما يجب القيام به ، وفي المساء قمت بالاستحمام من البابونج وملح البحر ، ثم كنت أرفعه بشكل أفضل إلى الأعلى. لكن في المساء ، أيضًا ، شربت أقراص ديوفلان و Venolgon Gel 911 ساقين في المساء ، وفي شهر واحد تم تطبيعها ، لا يوجد وذمة ، هناك تعب ، لكن الجل سوف ينتشر ويتعب كيد يدوي
مارينا أنت تعرف Venolgon - 911 أنقذني من دوالي. هلام جيد لإزالة وذمة وذمة على الساقين. بدأت في إظهار الشبكة الوريدية ونصحني الطبيب بالفيند ، وهو يقوي جدران الأوعية الدموية ويجعلها مرنة ويحسن الدورة الدموية.
بحلول المساء ، تتضخم الساقين دائمًا. وفي الصيف ، بشكل عام ، كان الكابوس بالكاد نقلت هذه الحرارة. كانت الساقين مثل البراميل. Venolgon Hel Twins Tek أنقذني. هلام جيد من الوذمة وتعبت من الساقين. يحسن الدورة الدموية ، ومع الاستخدام المنتظم يمنع الدوالي والخطورة.
بحلول نهاية يوم العمل ، غالبًا ما يظهر التورم على الساقين. مثل الحمامات للساقين وفرك توأم جل فينولجون Tek كل مساء. إنه الأوعية الدموية ، ويحسن الدورة الدموية ويخفف من التورم.
بعد بدء الدوالي ، تم نقلها على طول خط والدتي بالإضافة إلى أواخر الولادة والتورم أثناء الحمل ، بدأت في تشويه أرجل Venolgon بالهلام. انه يقوي جدران الأوعية الدموية. الدورة الدموية تتحسن. من الدوالي لن تساعد بعد الآن ، ولكن لن يسمح له بالتطور. يخفف من التورم والثقل في الساقين.
Rubika Venolgon Gel 911 أحببت أكثر من الجل نفسه. انها بسرعة وفعالية sowdowns. يحسن الدورة الدموية ويحسن حالة الأوعية الدموية. بالطبع ، لن تصبح السفن صحية للاستخدام. لكن الاستخدام المطول والمنتظم يمكن أن يساعد في منع التخلل.