ألم البطن أثناء الحيض في غضون بضع ساعات فقط يجلب بعض النساء لإكمال العجز. ومع ذلك ، فإن رؤية شاملة للمشكلة اليوم يمكن أن تساعد معظمهم.
محتوى
- أعراض ألم الحيض
- سبب الألم في الحيض
- لماذا هناك آلام شديدة مع الحيض عند المراهقين؟
- لماذا يضر أسفل الظهر كثيرا مع الحيض؟
- لماذا يضر الظهر كثيرا مع الحيض؟
- كيف تخفف من الألم مع الحيض؟
- كيف تخفف من الألم مع الحيض؟
- الأجهزة اللوحية والاستعدادات للألم أثناء الحيض
- ما الذي يساعد مع الألم الشديد مع الحيض؟
- العلاجات الشعبية لألم الحيض
- علاج الألم الشديد أثناء الحيض
- كيفية تخفيف آلام الحيض: نصائح ومراجعات
- الفيديو: الحيض المؤلم (إزالة الطمث)
- الفيديو: كل ما هو مهم لمعرفة الحيض
- الفيديو: الحيض المؤلم. أمراض الأنثى
كيف تتخلص من الألم مع الحيض؟ تثير هذه القضية أكثر من 40 ٪ من جميع النساء في سن الإنجاب. واحد - فقط اشرب بضع أكواب من العصير اللذيذ. يجب أن يعالج الآخرون لفترة طويلة وصعبة. ولكن ماذا يمكننا أن نفعل؟
أعراض ألم الحيض
يمكن أن تبدأ الأحاسيس غير السارة في الصفاق بالفعل من 5 إلى 8 أيام قبل إخراج القشرة الداخلية للرحم. في البداية ، يتم الشعور بـ "Sipping" الضعيف النادر في منطقة المبيض ، والتي تتم إضافة آلام حادة على ارتفاع الرحم بأكمله مع مرور الوقت.
مباشرة أعراض ألم الحيض:
- تشنجات تشنجات الرحم واللف
- الشعور بجسم غريب في المعدة
- يؤدي سحب الألم ، والضغط في الرحم ، إلى تحول إلى الأمعاء وإلى أسفل الظهر ، تشنجات الأمعاء
- تصوير الألم في المبايض ، والكلى ، على طول طول العمود الفقري ، في الرأس
سبب الألم في الحيض
"الجاني" الرئيسي للألم أثناء الحيض هو مواد البروستاجلاندين مثل الهرمونات. إنها تهيج النهايات العصبية للأنسجة التي تطورت فيها ، والتي تسبب اختصارات الرحم ومنافذ بطانة الرحم مع الأسرار والدم.
شائع آخر سبب الألم في الحيض - بطانة الرحم. تلك الخلايا البطانية الرحمية نفسها التي يجب أن تخرج أثناء الحيض تنبت في الأنسجة المحيطة من الصفاق أو ترتفع إلى المبايض. إن التوليف النشط للبروستاجلاندين يجعلهم يقشرون ويتضخمون وينهارون في وقت واحد مع أي شخص آخر.
لماذا هناك آلام شديدة مع الحيض عند المراهقين؟
بعض الفتيات في سن المراهقة ليس لديهم وقت لتشكيله بالكامل قبل الحيض الأول. وهذا ينطبق على كل من بنية الجسم وتوازن الهرمونات المسؤولة عن الدورة.
لماذا هناك آلام شديدة مع الحيض عند المراهقين؟
نعم ، مجرد الرحم غير المتطور أو غير صحيح لا يعطي دم الحيض المجاني. الصعود ، يضغط حرفيا على الأعضاء المحيطة ويزعج تريليونات من مستقبلات الألم حساسة للغاية. خلفية هرمون الاستروجين في سن المراهقة "تصب الزيوت في النار".
لماذا يضر أسفل الظهر كثيرا مع الحيض؟
في أغلب الأحيان ، تحدث الأحاسيس غير السارة في المنطقة القطنية أثناء الحيض بسبب التورم والإفراط في الإفراط في الإفراط ، بالإضافة إلى إعطاء ألم (مشع).
عمليات الفقرات تحفر في عضلات الظهر المتورمة وجرحها. وآليات رد الفعل لانتشار نبضات الأعصاب تجعل من ألم الحيض حرفيًا في جميع أنحاء الجسم.
لماذا يضر أسفل الظهر كثيرا مع الحيض؟
يمكن أن تسهم الأمراض الموجودة أيضًا في هذه الظاهرة غير السارة:
- الورم الليفي
- devplasia من عنق الرحم
- بطانة الرحم
- تكيس المبيض
لماذا يضر الظهر كثيرا مع الحيض؟
لا يزال رحم الطفل الذي أخرج الطفل ، على الرغم من أنه يعود إلى طبيعته ، يكتسب أحجام أخرى إلى حد ما. أثناء الحيض لهذا الحجم "الإضافي" ، هناك ما يكفي للانتهاك على النهايات العصبية للحوض ، وضغط الأوعية الدموية وتدهور الأوعية الدقيقة في الدم في أسفل الظهر.
لماذا يضر الظهر كثيرا مع الحيض؟
يمكن أن يزداد الرحم الإناث في الحجم ليس فقط أثناء الحمل ، ولكن أيضًا تحت تأثير تطور أمراض ما بعد الولادة غير المحددة:
- الأورام الليفية
- تضخم بطانة الرحم
- تمرير أعضاء الحوض
هام: تؤثر جميع أوجه القصور في أمراض النساء على الظهر مع الألم الإشعاعي (المنعكس).
كيف تخفف من الألم مع الحيض؟
يقلل بشكل كبير من المظاهر المؤلمة قبل أو أثناء مساعدة الحيض:
- الغذاء المخصب مع البوتاسيوم والكالسيوم. عدم وجود هذه العناصر يعزز بشكل كبير تواتر وقوة تقلصات الرحم
- جراحة أو علاج أمراض النساء الخاصة للمشاكل الوظيفية للرحم
- علاج هرموني شامل لاستعادة التوازن المطلوب للمواد النشطة بيولوجيا تعمل على الرحم
- الأدوية وأدوية الصيدلة الداعمة
- الطب التقليدي والتمارين البدنية
كيف تخفف من الألم مع الحيض؟
يجب عليك بالتأكيد مراقبة صحتك وتناول الطعام بشكل صحيح. سوف تساعد الصيدليات وحركات الجسم البسيطة على التعامل مع المشكلات المتبقية.
الأجهزة اللوحية والاستعدادات للألم أثناء الحيض
للتخلص من الأحاسيس غير السارة ، يوصي الأطباء المضاد للتشنج ، ومسكنات معقدة ، و أدوية مضادة للإلتهاب خالية من الستيرود. من بين آخرين في الطلب:
- لا SHPA
- papaverine
- tempalgin
- التشنج
- baralgin
- ايبوبروفين
إذا ما سبق الأجهزة اللوحية والاستعدادات للألم أثناء الحيض فهي ليست مناسبة (فهي تعطي آثارًا جانبية غير مقبولة) ، ثم يمكن استخدام الباراسيتامول. لتحقيق التخدير عالي الجودة ، يجب أن تؤخذ بجرعة من 3-4 أقراص كل 6-8 ساعات. ومع ذلك ، تشير التعليم الرسمي للطب إلى خطر محتمل لمثل هذه الأهمية الذاتية.
ما الذي يساعد مع الألم الشديد مع الحيض؟
في بعض النساء ، الحيض مؤلم للغاية: الأحاسيس عند تقليل الرحم قابلة للمقارنة مع معارك الولادة. في الوقت نفسه ، تشيك أيضًا "يتحرك" إلى الأمعاء ، مما يسبب الإسهال المؤلم لمدة ثلاثة أيام.
في مثل هذه الحالات ، Ketanov و Tamipul Rescue (قرصين كل 12 ساعة). الأول ، ومع ذلك ، يباع وفقا للوصفة. كلا الدواءين ناعم جدا على الأعضاء ولا يسبب عمليا آثارًا جانبية.
ما الذي يساعد مع الألم الشديد مع الحيض حتى الآن؟ في الحالات القصوى ، يمكنك استخدام Analgin و Solpadein.
ومع ذلك ، من الصعب للغاية التنبؤ بقوة وحجم الآثار الجانبية لهذه الأدوية على الجهاز العصبي. حتى مع الحيل الثالثة واللاحقة.
العلاجات الشعبية لألم الحيض
بالإضافة إلى decoctions العشبية من ذيل الحصان ، Tansy ، الدبابات والأوريجانو ، يعتبر الفلفل الحلو علاجًا فعالًا للغاية للألم أثناء الحيض. في الوقت نفسه ، يتم استخدامه كقاعدة سلطة أو عصير مضغوط حديثًا.
قوم آخر آلام الحيض:
- asparkam في الأجهزة اللوحية (عادة ما تستخدم لأغراض أخرى)
- المشمش المجفف والطازج والعنب والموز
- اليقطين وبذور السمسم وبذور عباد الشمس
- نخالة القمح والقمح المنبت
علاج الألم الشديد أثناء الحيض
ليست العديد من التمارين قادرة على تخفيف الألم في البطن أثناء الحيض ، لكنها موجودة حقًا! فمثلا:
- من الضروري ، جالسًا على كرة fitball / نشر الساقين على نطاق واسع والرابطة ، قم بعمل حركات دائرية للحوض في كلا الاتجاهين بالتناوب
- من الضروري لأقصى قدر ممكن من الوقت لأخذ "أمي تغسل الأرض" من موضع الوقوف ، في المنحدر بيديك ، من المستحسن لمس القدمين
- مطلوب للجلوس أو الكذب مع "Kalachik" في مواقف مختلفة عناوين بالتناوب
هذا هو واحد من أكثر الأمراض ملاءمة لألم الحيض!
علاج الألم الشديد مع الجهد البدني للدواء يتم بطلان نوع آخر في ضوء إمكانية النزيف الشديد. بالمناسبة ، سيساعدون في حل صبغة الفلفل النهائي.
كيفية تخفيف آلام الحيض: نصائح ومراجعات
إعادة النظر: أعاني بشكل رهيب في الأيام الثلاثة الأولى بعد بدء الحيض. أنا أنقذ من قبل Sedalgin أو ايبوبروفين. يبدو لي أن لا شيء سوى حبوب منع الحمل أو الحقن ستكون قادرة على تهدئة هذا الألم الرهيب !!!
إعادة النظر: لا سمح الله أن يعامل مع Analgin! الآن أعرف كيف يشعر مدمنو المخدرات وكأنه مرتفع. يمكن. قال طبيب النساء إنه يعمل على الكثيرين. فتيات! كن حذرا!
إعادة النظر: أحضرتني ذات مرة دلوًا كاملًا من الفلفل الحلو من منزل صيفي. أنا في السلطات لمدة أسبوع وتم صلبها. ذهب شهريًا في أسبوع. ولم أشعر لحظة ظهورهم على الإطلاق. منذ ذلك الحين كنت آكل الفلفل في الفرصة الأولى. ما أوصي به لك.
إعادة النظر: آلامي الشديدة مع الحيض تزيله. نصحت الصديقة. ويصر طبيب النساء على أخذ وسائل منع الحمل الهرمونية. حتى الآن أرفض. أنا خائف من الآثار الجانبية المختلفة.
إعادة النظر: وقد نصحت من قبل شموع الإندوميتاسين. ساعد جيدا. لكن الآن تؤلمني المعدة ، ولا يمكن علاجها بأي شيء. سأذهب إلى الطبيب في ذلك اليوم.
إعادة النظر: يبدأ اليوم الأول من الحيض بحقن أحد البوبافين والبيديرين. خلاف ذلك ، أفقد التسلق أو الوعي على الحائط.
لقد كنت أفعل اليوغا لمدة عامين. بعد أربعة أشهر من التدريب ، بدأت تلاحظ أن شدة الألم الشهري تتناقص تدريجياً. اليوم أنا لا أستخدم الأدوية تقريبًا. هذا على الرغم من حقيقة أنه قبل كيتانوف لم يفعل بدون حقن.
كيفية تخفيف آلام الحيض: نصائح ومراجعات يظهر أن "في تقدير عالي التقدير". أولاً ، نشرب المخدرات ، ثم نتشاور مع المتخصصين. بعد كل شيء ، تحتاج إلى البدء من الطرف الآخر!
الفيديو: الحيض المؤلم (إزالة الطمث)
الفيديو: كل ما هو مهم لمعرفة الحيض
الفيديو: الحيض المؤلم. أمراض الأنثى
مرحبًا! أقدم العديد من زيوت التدليك التي ستشفي من العديد من الأمراض !!! من في مدينة Kostroma ستعقد جلسة تدليك !!! تجدني فقط أنا في زملاء الدراسة Nikolai Gorkov City of Kostroma !!!
قال الطبيب لي عن شكواي حول الألم في م إنني شخصياً مصاب باضطراب هرموني ، لأن الفحص ليس له أي انحرافات ، بمعنى الالتهاب أو الأورام ، الالتصاقات ، لذلك نصحني بشرب عامل زمني بحيث يكون خلاصة جذر dudannik تقللوا من التشنجات ، ومعهم آلام ، حسناً ، بشكل عام ، هناك الكثير من الأشياء المفيدة لصحة الإناث.
أنا لا أتناول SHPU إذا كانت المعدة تؤلمني مع الحيض.
أوافق على عامل الوقت ، شربته أيضًا. المكونات جيدة في ذلك ، وذلك بفضلها ، أصبحت الدورة الشهرية والألم على الأقل ليست قوية. ومن الجيد الاستلقاء هذه الأيام وقراءة كتاب جيد ، استرخ بشكل عام.
لم تعد مسكنات الألم تساعد في إزالتها
أولغا ، يبدأ إدمان مسكنات الألم - وهذا في المقام الأول ، وثانياً ، لا يؤثرون على المعدة جيدًا. أنا مثل الفتيات أعلى ، أنا أقبل عامل زمني ، لأنه يحتوي بالإضافة إلى مستخلص جذر الزنجبيل وجذر dudnik ، فيتزس المقدس ، وهو أيضًا مضاد للتشنج طبيعي ، ولا يقلل من الألم بشكل سيئ. وبشكل عام ، أحب تكوين هذه الكبسولات ، والفيتامينات ، والمواد ، وكلها ضرورية لتليين أعراض PMS. بعد كل شيء ، لا تقتصر أعراض الدورة الشهرية على الألم.
أنا أعذب للغاية في اليوم الأول أو بدقة أكثر من 12 ساعة الأولى ، يكون الألم فظيعًا لدرجة أنني أريد أحيانًا أن أموت. Spasmalgon يساعد حوالي 4 أقراص أشربها خلال هذا الوقت. قبل ذلك ، استخدمت كيتانوف ، لكنها لم تعد تساعد ، على الأرجح إدمان. بالمناسبة ، فإن وضع غرزة يساعد أيضًا وشيء دافئ للمعدة حتى لا يعمل الجهاز اللوحي.
بعد الولادة ، بدأت في إيذاء البطن القوي القوي في الأيام الأولى من الحيض. لذلك ، أقبل مسكنات الألم ، أو على وجه التحديد ، أنا آخذ dialrapid ، لأن عدم وجود SHPA و Analgin لا يساعدني على الإطلاق في هذا الصدد.
أجهزة المحاكاة الحميمة تساعدني! من شبابي ، كانت بطني مريضًا بالحيض ، لكن قررت أن تأخذ مسارًا من المدرب الحميمي الحميم من Secret Fitness ، أصبح كل شيء أفضل عدة مرات! لم يكن شهريًا من الصلب الوفير ، والدورة تطبيع ، وأصبح الألم معتدلًا لدرجة أنني أنسى ذلك. بشكل عام ، يبدو لي هنا هو الحال في عضلات أرضية الحوض ، والتي ، بحكم نمط حياتنا ، تضعف ، وترتب كل شيء في مكانه!