هل من الممكن أن تكون أم تمريض على البطيخ؟ هل يمكن أن يكون البطيخ مع الرضاعة الطبيعية ممكنة؟

فوائد وضرر البطيخ والبطيخ أثناء الرضاعة الطبيعية.

محتوى

هل من الممكن أن تكون أم تمريض على البطيخ؟ يقلق هذا السؤال النساء في موسم "البطيخ" لأن كل شيء يأكلونه في الحليب ، وبالتالي في جسم الطفل.

هل من الممكن أن تأكل البطيخ أثناء الرضاعة الطبيعية؟

أريد أن أقول على الفور - نعم ، ونعم فقط. لأن البطيخ ليس لذيذًا فحسب ، بل إنه مفيد جدًا لكل من الأم والطفل. قد يكون الخطر الوحيد هو نسبة عالية من السكريات في البطيخ.

لذلك ، إذا كنت تعلم أن طفلك غير مرغوب فيه للحصول على الكثير من الجلوكوز والفركتوز والسكروز ، فمن الأفضل تقليل استهلاك هذا المنتج. ولكن إذا كان طفلك يتمتع بصحة جيدة ، فأكل البطيخ من أجل سعادتك.

خصائص مفيدة للبطيخ

البطيخ يحتوي على الحديد العضوي، الذي يمتصه الجسم بسهولة بالغة. لذلك ، لا غنى عنه عندما يكون من الضروري رفع مستوى الهيموغلوبين في الدم.

يأكل الناس 1 كجم من البطيخ من 4 إلى 5 مرات في اليوم بشكل كامل لتجديد احتياجات الجسم في الحديد. بالإضافة إلى ذلك ، يشمل تكوين البطيخ:

السليلوز
السناجب
البكتين
الجلوكوز والفركتوز والسكروز
الأحماض العضوية
أحماض إيزينو
الفيتامينات
العوامل الدقيقة
استبدال الأحماض الأمينية

يتم استخدام Waruses ليس فقط من أجل الغذائي ، ولكن أيضًا للتغذية العلاجية. وهي مفيدة لأمراض الجهاز القلبي الوعائي ، والتهاب الحويضة والعلاج ، والتهاب القولون المزمن ، وأمراض الكلى ، وحجارة المرارة ، وفقر الدم.

الألياف مفيدة لأولئك الذين لديهم مشاكل مع الجهاز الهضمي. وحمض الفوليك والفيتامينات لا غنى عنه للوقاية من تصلب الشرايين.

البطيخ لها تأثير تعزيز عام ، وغالبًا ما يتم وصفها للأمراض المعدية لزيادة المناعة ومقاومة الجسم للعدوى.

احتياطات استخدام البطيخ أثناء الرضاعة الطبيعية

يمكن أن تتراكم Waruses للمواد الكيميائية والأسمدة المستخدمة في الزراعة. يمكنك تحديد ما إذا كان هناك فائض من النترات في البطيخ.

عند قطع مثل هذا الجنين ، يمكن اكتشاف المناطق المدمجة الصفراء
إذا كنت تريد أن تعرف على وجه اليقين ما إذا كان هذا البطيخ هو اختبار نترات آمن. بضع دقائق ستكون كافية لإجراء خبرة صريحة في المنزل

بعض الآباء يمنحون البطيخ للأطفال في شكل التغذية. تم تقسيم آراء أخصائيي التغذية حول هذا الموضوع والبعض الآخر يعتبر البطيخ طعامًا ثقيلًا جدًا لمعدة الطفل حتى عام.

يتفق آخرون على أنه يمكن إعطاؤه من 7-8 أشهر من العمر. ربما ، من المفيد تقديم المشورة للآباء بالثقة في حدسهم ومنح الأطفال البطيخ الذي لا يحتوي على نترات ، أولاً بكميات صغيرة ، ثم أكثر إذا كان الطفل يتحمله جيدًا.

كيف تختار البطيخ اللذيذ ، مفيد للطفل وأم التمريض؟

يمكنك تعلم اختيار البطيخ إذا كنت تتذكر أسرارًا بسيطة:

قشر البطيخ الناضج يضيء ، وإذا كان بطيخًا مخططًا ، فإنه يحتوي على شرائط مكشوفة ببراعة
إذا طرقت البطيخ الناضج ، فسيزدهر الصوت ، كما لو كنت تطرق شيئًا فارغًا ، على سبيل المثال ، على برميل خشبي فارغ أو كرة مكتوبة بإحكام. إذا كان الصوت sonorous - أمامك هو البطيخ الأخضر
لا ينبغي أن يكون البطيخ ناعمًا لللمس ، وهذا يشير إلى أنه إما أنه تم انفصاله لفترة طويلة وتلاشى بالفعل أو سحقه أثناء النقل
يجادل البعض بأن البطيخ الجيد يجب أن يكون له ذيل جاف ، ولكن في الواقع هذا يعني فقط أن البطيخ كان يملأ أو يكمن لفترة طويلة ، ويميز سلبا جودته
في أوكرانيا ، هناك علامة شعبية ، من المفترض أن هناك بطيخ بطيخ وبطيء البطيخ. يحتوي البطيخ البطيخ على نقطة بنية في المكان الذي نمت فيه الزهرة ، في صبي البطيخ الصغير. الوارنز "أنثى" دائمًا ما تكون ذوقًا وأحلى في الذوق ، على الرغم من أنه من الصعب جدًا العثور على تفسير منطقي لهذا

فكرة البطيخ للترفيه

لا يمكن أن يقدم البطيخ الطعام فحسب ، بل يصبح أيضًا مادة للإبداع. عندما تم تناول البطيخ وظل القشر فقط ، يتم الحصول على الحرف الجيدة منه. بالطبع ، هذه التراكيب قصيرة ، ولكن يمكن التقاطها إلى الأبد باستخدام كاميرا.

في الصيف ، أود أن أجرب كل هدايا الطبيعة. الفواكه والتوت تحل محل بعضها البعض حتى الخريف. جنبا إلى جنب مع البطيخ ، الأرفف تنفجر من البطيخ العسل.

هل يمكن للبطيخ مربعًا؟

لا أريد أن أزعج الأمهات التمريض ، لكن بطل البطيخ في الرضاعة الطبيعية. عندما يتم استهلاك الأم في طفل ، قد تحدث غازات في الأمعاء ، والإسهال والمغص المؤلم. لذلك ، بغض النظر عن المبلغ الذي تريده لتجربة هدية الصيف هذه - من الأفضل رفض استخدام البطيخ أثناء الرضاعة.

ولكن ، إذا طلبت روحك قطعة من البطيخ عطرة ، فأكل كمية لا تقل عن كمية واتبع رد فعل جسم الطفل إلى منتج غذائي جديد. إذا كان كل شيء في حالة جيدة مع الطفل ، فيمكنك تناول أكثر من قطعة صغيرة.

خصائص مفيدة من البطيخ

تحتوي ثمار البطيخ على الكثير من السكر ، حوالي 16 - 18 ٪. من هذه ، الجلوكوز هو 1 - 2 ٪ ، السكروز 5 - 9 ٪ والفركتوز 2 - 4 ٪. يوجد أيضًا فيتامين C وبيتا كاروتين وفيتامين E وفيتامينات المجموعة B وعناصر النزرة في البطيخ: هذه العناصر النزرة:

المغنيسيوم
الفوسفور
المنغنيز
حديد
نحاس
الزنك
فلور

الكثير في البطيخ والأحماض العضوية - مواد التفاح والستريك والأكساليك والألياف والبتكتين. يتم استخدام كل هذه المواد لتحسين الجسم. يزيد البطيخ من مستوى الهيموغلوبين في الدم بسبب وجود الحديد والكاروتين فيه ، وهو مفيد لتصلب الشرايين وأمراض الكبد.

تدابير احتياطية لاستهلاك البطيخ

نظرًا لمحتوى السكر العالي ، لا يمكن للبطيخ أن يأكل الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع السكر في الدم ، فهذا ضار لأولئك الذين يعانون من قرحة المعدة واضطرابات الأمعاء.

لا يمكن غسل البطيخ بالماء واستهلاكها بالكحول. لا يمكن إعطاؤه للأطفال حتى عام وهناك أمهات تمريض. مثل جميع الخضروات والفواكه ، يجب فحص البطيخ لمحتوى النترات.

كيف تختار البطيخ اللذيذ؟

أسهل طريقة لتحديد نضج البطيخ برائحة. رائحة البطيخ الناضجة والحلوة من العسل. أحلى الرائحة ، ذوق البطيخ
يمكنك اختيار ثمار ناعمة ذوبان في فمك إذا سحقت الجلد قليلاً. سيكون البطيخ الناضج ناعمًا
البطيخ الذي لا رائحة أو رائحة العشب سوف يحب الكوسة النيئة أو البطاطا النيئة ، وبالتالي فأنت فقط رمي المال في الريح

الصيف هو وقت رائع للزهور العطرية والتوت الحلو والنزهات في الغابة والرحلات إلى البحر. في هذا الوقت ، يمكنك الاستمتاع ببطيخ السكر والبطيخ العسل. في نهاية الصيف ، هناك البطيخ لإطعام الأمهات دون خوف من صحة الطفل ، لأن لديهم الحد الأدنى من النترات والحد الأقصى لجميع أنواع الفيتامينات.