بذور الكتان مفيدة للغاية للطفل. سوف تتعلم عن العمر الأمثل واستخدام البذور من المقالة.
محتوى
يتم امتصاص بذور الكتان بشكل مثالي ، وبفضل الاستخدام السليم ، ليست مفيدة ليس فقط للبالغين ، ولكن أيضًا للأطفال. يسمح لك الافتقار إلى ردود الفعل التحسسية بإضافة الكتان إلى النظام الغذائي للأطفال حتى عام. بالنسبة للأطفال الأكبر سنًا ، تتم إضافة البذور إلى المنتجات بشكل عام ، للأطفال الصغار ، إلى دقيق الكتان.
المواد الخام النباتية تؤثر بشكل إيجابي على عمل الأمعاء. إن إضافة دقيق الكتان إلى عصيدة الأطفال له تأثير ملين.
بذور الكتان للأطفال: مؤشرات
تحتوي بذور الكتان على العديد من العناصر النزرة والفيتامينات والألياف والأحماض الدهنية. تضيف النسبة المثلى للمكونات كتلة من خصائص الشفاء إلى النبات. مع مرض الجهاز التنفسي العلوي ، يكون لبذور الكتان تأثير مضاد للالتهابات.
بذور الكتان لها تأثير إيجابي على جدران المعدة ، وتطهير جسم السموم ، وهي علاج فعال للديدان. يمكنك أن تقرأ عن الخصائص الأخرى المفيدة لبذور الكتان هنا.
يمكن إعطاء بذور الكتان للأطفال ، لأن لديهم تأثير فعال على المشكلات التالية:
- فائض قواعد السكر في الدم - الأحماض الدهنية مع الألياف تقلل السكر في الدم.
- عسر الهضم - تكوين البذور يحسن امتصاص المواد الغذائية.
- أمراض المفاصل - ديكوتيون من بذور الكتان يخفف من آلام المفاصل أثناء نزلات البرد.
- مناعة ضعيفة - التكوين المتوازن للبذور يزيد من مقاومة الجسم للعوامل الخارجية.
- أمراض القلب والأوعية الدموية - تطبيع الدورة الدموية ، ويقوي جدران الأوعية الدموية ، ويؤدي إلى تطبيع مؤشرات الضغط.
- ردود الفعل التحسسية - فيتامين F له تأثير مضاد للالتهابات.
- طفح جلدي على الجلد - زيت الكتان له تأثير التئام الجروح.
- dysbiosis المعوي - الألياف بالاشتراك مع كمية كبيرة من السائل يساهم في البراز الناعم.
- عدد البذور مسموح به من 0.5 ملعقة صغيرة للأطفال من عام. يمكن استهلاك الأطفال في مرحلة ما قبل المدرسة على ملعقة صغيرة.
- بعد 7 سنوات ، يتم زيادة المعيار إلى ملعقة كبيرة. يمكن تحضير بذور الكتان بطرق مختلفة ، كل هذا يتوقف على الشعور بالضيق المحدد للجسم.
- يتجلى ضرر بذور الكتان في حالات نادرة جدًا. من المهم مراقبة الجرعة حسب العمر.
- لا يمكن استهلاك المنتج لالتهاب الكبد وأمراض الحمل والانسداد المعوي.
- لا يمكن دمج مكمل النبات مع تناول الأدوية الهرمونية.
هل من الممكن إعطاء طفل لطفل بذور الكتان لطفل؟
إذا كان يمكن للبالغين ببساطة تناول حفنة من البذور ، فإن كيفية استخدام بذور الكتان للأطفال الصغار لا يفهمه الجميع.
للأطفال حتى عام واحد من بذور الكتان ، تخمر decoctions. الجرعة الموصى بها - 10 قطرات في وجبة واحدة.
- بذور الكتان للأطفال من الإمساك من الضروري التحضير على النحو التالي: صب ملعقة صغيرة من البذور 100 مل من الماء المغلي والإصرار لمدة نصف ساعة. خذ ثلاث مرات في اليوم لمدة أسبوع واحد. يمكن أخذ زيت الكتان من ستة أشهر ، لا يزيد عن 5-10 قطرات. نظرًا لأن الزيت له طعم مرير ، فمن الأفضل خلطه مع الحليب. من عام ، يمكنك مضاعفة معدل الزيت. من غير المرغوب فيه إضافة الزيت إلى الأطباق الساخنة.
- ل تعزيز المناعة يجب خلط دقيق الكتان مع السكر المسحوق وإضافة ثلاث مرات في اليوم إلى أطباق الطهي.
- للقضاء التهاب الجلد أو الطفح الجلدي من بذور الكتان مطهي decoctionالذي يضاف أثناء الاستحمام. بالنسبة إلى لترين من الماء ، يتم أخذ 100 غرام من البذور.
- يستخدم زيت المداخن لتدليك الأطفال. ستصبح جلد الأطفال أقل عرضة للطفح الجلدي.
- بحيث تعمل بذور الكتان بفعالية ضد الديدان، من الضروري طحنهم وصب الماء بنسبة 1 ملعقة كبيرة. ل. على كوب. خذ صبغة ثلاث مرات في اليوم على الأقل 10 أيام. كبديل ، يمكنك مزج ملعقة كبيرة من دقيق الكتان مع كوب من الكفير.
- ل علاج السعال 2 ملعقة كبيرة. ل. يتم سكب بذور الكتان بكوب من الماء المغلي ويصرون لمدة 30 دقيقة. خذ المنتج حتى 6 مرات في اليوم.
- يمكن تقطيع بذور الكتان وسكبها في الأطباق الثانية بواسطة قرصة. لإعداد حبوب الأطفال ، يتم استخدام دقيق الكتان. يمكن شراؤها في المتاجر أو المفروم بشكل مستقل في مطحنة القهوة.
بعد ذلك ، فكر في العديد من الوصفات لطهي حبوب الأطفال. يوصى بتضمينهم في قائمة الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 3 سنوات.
عصيدة الحنطة السوداء للأطفال
قائمة المكونات:
- 100 غرام من دقيق الكتان
- 100 غرام من الحنطة السوداء
- 400 مل من الماء المغلي
- 1 ملعقة كبيرة. ل. عسل
- 1 ملعقة كبيرة. ل. زبيب
- سمنة
وصفة لطهي عصيدة الحنطة السوداء للأطفال:
- حبوب الحنطة السوداء مقلية في مقلاة لبضع دقائق. باستخدام مطحنة القهوة ، قم بإعداد دقيق الحنطة السوداء وخلط مع دقيق الكتان.
- صب الزبيب بالماء المغلي حتى تورم. صب الحبوب في قدر صغير ، تخلط مع الزبيب وصب الماء المغلي.
- لف مع نسيج كثيف واتركه لمدة ساعة. تم مضغ العصيدة النهائية بالزبدة وترشها بالزبيب.
عصيدة الكتان مع الحليب للأطفال
قائمة المكونات:
- 2 ملعقة كبيرة. ل. دقيق الكتان
- 100 مل من الحليب
- 1 الموز
- 1 تفاحة
وصفة لطهي عصيدة الكتان مع الحليب للأطفال:
- قطع لب الفاكهة مع مكعبات.
- غلي الحليب وصب بذور الكتان.
- غطيها مع صفيحة لمدة 5 دقائق لتنتخم.
- الخطيئة وخلط العصيدة النهائية مع الفواكه.
عصيدة الكتان مع خوخ للأطفال
قائمة المكونات:
- ¼ كوب من الماء
- 50 غرام من بذور الكتان
- 50 غرام من الخوخ
- 1 الموز
وصفة لعصاء الكتان معالخوخ للأطفال:
- طحن الطحن إلى 2-4 أجزاء وصب الماء المغلي. يُمزج بذور الكتان الأرضي بالماء والماء. أضف الموز وضرب الكتلة الكلية في الخلاط.
- يتم تقديم العصيدة على حد سواء الساخنة والباردة.
قبل إدخال عصيدة الكتان في نظام غذائي للطفل ، تحتاج إلى استشارة الطبيب ودراسة الخصائص المفيدة للنبات. تحصل بذور الكتان على الرائحة غير السارة بسرعة ، لذلك من الأفضل استخدام البذور الطازجة دائمًا. من الأفضل شراء زيت بذر الكتان بأحجام صغيرة.
بذور الكتان للأطفال: الاستعراضات
مراجعات حول بذور الكتان:
- إيلينا:"ابنتي لديها الإمساك المستمر من شهرين من الحياة. في 7 أشهر مع إدخال الأطعمة التكميلية ، تم تفاقم الصورة. قررت تجربة العلاجات الشعبية. بما أن الطفل يعاني من حساسية ، فقد توقفت على بذور الكتان. تحولت المنتج النباتي إلى فعال للغاية. أصبهم بالماء المغلي وأعطيهم نصف ملعقة صغيرة مع الحليب ثلاث مرات في اليوم. تحسن كرسي الطفل في اليوم التالي. "
- ألكسندرا:"نصح أخصائي الحساسية استخدام ديكوتيون من الكتان لاستحمام طفل. يكفي أن تخمر ملعقة كبيرة من البذور مع كوب من الماء المغلي في حمام الطفل. يتم تخفيف الكتلة الحامضة بالماء. بعد الاستحمام الأول ، يتم تقليل أوراق البشرة الجافة وعدد الطفح الجلدي على الجلد بشكل كبير. "
- تاتيانا:"أضيف بذور الكتان إلى قائمة الأطفال. بمساعدتهم ، نعزز الحصانة في فصل الشتاء ، ونضع نقص في الفيتامينات. بالنسبة لطفل أكبر سناً ، أضيف بذور الكتان إلى المعجنات المختلفة. أضيف دقيق الكتان إلى الكفير قبل وقت النوم. يتم توفير كرسي ناعم في الصباح ".
الفيديو: بذور الكتان
